အရွက်သုပ်။ အဲဒီမှာဘာရောနှောမှုများနှင့်သူတို့နှင့်အတူဘာလုပ်ရမှန်း
 

အကြံပြုထားသောဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများ - ငုံးဥပြုတ် (သို့) ဘဲဥ၊ ဝက်ပေါင်ခြောက်၊ ပြောင်း၊ တဆေးမဲ့ဒိန်ခဲ၊ ငရုတ်ကောင်း

တစ်သင်းလုံးကကစားသမား: အလယ်အလတ်မုန်ညင်းဆေးထည့်ခြင်းသို့မဟုတ်ပြောင်းဖူးဆီ 

အကြံပြုအပ်သောအပိုဆောင်းများ - ကြော်သို့မဟုတ်ပဲအပင်ပေါက်များ၊ ငရုတ်သီး၊ ပုစွန်သို့မဟုတ်ပြည်ကြီးငါး၊ ငါးကြော်၊

မြေပဲလှော်

တစ်သင်းလုံးကကစားသမား: မသန့်ရှင်းသောမြေပဲထောပတ်, ထုံးဖျော်ရည်, ပဲပိစပ်

3. Radicchio နှင့် arugula

အကြံပြုထားသောအပိုပစ္စည်းများ

တစ်သင်းလုံးကကစားသမားများ - အလတ်စားဒိန်ချဉ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်မုန်ညင်းနှင့်အဆင်သင့်သောဗာလစံဆော့စ်နှင့်အတူလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်

4. Lollo-Rosso နှင့် Lollo-Biondo

 

အကြံပြုထားသောဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများ - ပြုတ်ထားသောအမဲသား၊ သံလွင်၊ gherkins၊ capers၊ မီးဖုတ်ထားသောအာလူးများ

တစ်သင်းလုံးကကစားသမား - စပျစ်သီးအစေ့ဆီနှင့်သံလွင်ဆီတို့ဖြင့်ရောစပ်ပြီးစပျစ်သီးသို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ရောသည်

အကြံပြုထားသောအပိုပစ္စည်းများ

တစ်သင်းလုံးကကစားသမား: မသန့်စင်သောအခွံမာသီးဆီသို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ရောသောသံလွင်ဆီ

6. ငယ်ရွယ်အရွက်

အကြံပြုထားသောအပိုပစ္စည်းများ: ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး၊ မုန်လာဥနီ၊ သခွားသီးငယ်၊ တရုတ်နံနံပင်ရိုး

ဆေးထည့်ခြင်း - သံလွင်ဆီ၊ ဝိုင်နီရှလကာရည်၊ ပျားရည်

7. Duet

အကြံပြုထားသောအပိုပစ္စည်းများ

အ ၀ တ်အစားများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ (သို့) သံလွင်ဆီတို့နှင့်အတူဒိန်ချဉ်ကိုထည့်ပါ

အကြံပြုထားသောအပိုပစ္စည်းများ

တစ်သင်းလုံးကကစားသမား: အချဉ်, မသန့်ရှင်းသောမွှေးကြိုင်သောနေကြာဆီ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave