အာဟာရတန်ဖိုးနှင့်ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု။
ဇယားတွင်အာဟာရများ (ကယ်လိုရီ၊ ပရိုတင်းများ၊ အဆီများ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများ) ၏ပါဝင်မှုကိုပြသသည်။ 100 ဂရမ် စားသုံးဆီအစိတ်အပိုင်း။
| အာဟာရဓာတ် | အရေအတွက် | ပုံမှန် ** | 100 ဂရမ်အတွက်စံ၏% | 100 kcal အတွက်စံ၏% | 100% ပုံမှန် |
| ကယ်လိုရီတန်ဖိုး | 96 kCal | 1684 kCal | 5.7% | 5.9% | 1754 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 3.8 ဂရမ် | 76 ဂရမ် | 5% | 5.2% | 2000 ဂရမ် |
| fats | 0.8 ဂရမ် | 56 ဂရမ် | 1.4% | 1.5% | 7000 ဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 18.2 ဂရမ် | 219 ဂရမ် | 8.3% | 8.6% | 1203 ဂရမ် |
| Alimentary ဖိုင်ဘာ | 0.2 ဂရမ် | 20 ဂရမ် | 1% | 1% | 10000 ဂရမ် |
| ရေ | 76.5 ဂရမ် | 2273 ဂရမ် | 3.4% | 3.5% | 2971 ဂရမ် |
| ပြာ | 0.7 ဂရမ် | ~ | |||
| ဗီတာမင်များ | |||||
| ဗီတာမင် B2, riboflavin | 0.19 မီလီဂရမ် | 1.8 မီလီဂရမ် | 10.6% | 11% | 947 ဂရမ် |
| ဗီတာမင် B12, ကိုဘamin | 0.53 μg | 3 μg | 17.7% | 18.4% | 566 ဂရမ် |
| Macronutrients | |||||
| ပိုတက်စီယမ်, K | 192 မီလီဂရမ် | 2500 မီလီဂရမ် | 7.7% | 8% | 1302 ဂရမ် |
| ကယ်လ်စီယမ်, Ca | 125 မီလီဂရမ် | 1000 မီလီဂရမ် | 12.5% | 13% | 800 ဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ်, Na | 52 မီလီဂရမ် | 1300 မီလီဂရမ် | 4% | 4.2% | 2500 ဂရမ် |
| ဖော့စဖရပ်, P | 89 မီလီဂရမ် | 800 မီလီဂရမ် | 11.1% | 11.6% | 899 ဂရမ် |
| Element တွေကို Trace | |||||
| သံ၊ Fe | 0.1 မီလီဂရမ် | 18 မီလီဂရမ် | 0.6% | 0.6% | 18000 ဂရမ် |
| Digestible ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | |||||
| Mono- နှင့် disaccharides (သကြား) | 17.4 ဂရမ် | max 100 ဂ | |||
| Sterols များ | |||||
| လက်စထရော | 9 မီလီဂရမ် | max ကို 300 မီလီဂရမ် | |||
| Saturation ဖက်တီးအက်ဆစ် | |||||
| Saturation ဖက်တီးအက်ဆစ် | 0.5 ဂရမ် | max 18.7 ဂ |
စွမ်းအင်တန်ဖိုးမှာ ၁၇၃ kcal ဖြစ်သည်။
- ကွန်တိန်နာ (8 အောင်စ) = 227 ဂရမ် (217.9 kCal)
KRAFT BREYERS Strawberry ဒိန်ချဉ် ၁% အဆီနည်းသည် ထိုကဲ့သို့သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ကြွယ်ဝသော: ဗီတာမင် B12 - 17,7%, ကယ်လစီယမ် - 12,5%, ဖော့စဖရပ် - 11,1%
- ဗီတာမင် B12 ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များပြောင်းလဲခြင်းတွင်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္မှပါ ၀ င်သည်။ ဖောလိတ်နှင့်ဗီတာမင် B12 သည်အပြန်အလှန်ဆက်စပ်သောဗီတာမင်များဖြစ်ပြီးသွေးဖွဲ့စည်းခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ဗီတာမင် B12 မရှိခြင်းသည်ဖောလိတ်သို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖောလိတ်ချို့တဲ့ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အပြင်သွေးအားနည်းရောဂါ၊ သွေးကင်ဆာ၊
- ထုံးဓါတ် ကျွန်တော်တို့ရဲ့အရိုးရဲ့အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးအာရုံကြောစနစ်ကိုထိန်းညှိသူအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်၊ ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ကယ်လ်ဆီယမ်ချို့တဲ့ခြင်းသည်ကျောရိုး၊ တင်ပါးဆုံတွင်းအရိုးများနှင့်နိမ့်ဆုံးအစွန်းများကိုသုတ်သင်ရှင်းလင်းခြင်းဖြင့်အရိုးပွရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးစေသည်။
- phosphorus စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပါအ ၀ င်ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သည်၊ အက်စစ် - အချိုးအစားညီမျှမှုကိုထိန်းညှိသည်။ ဖော့စဖိုလ်ပိုလစ်၊ ချွတ်ယွင်း anorexia, သွေးအားနည်းရောဂါ, rickets စေပါတယ်။
Tags: ကယ်လိုရီပါဝင်မှု ၉၆ kcal၊ ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု၊ အာဟာရတန်ဖိုး၊ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်၊ KRAFT BREYERS သည်စတော်ဘယ်ရီဒိန်ချဉ်တွင်အဆီနည်း ၁%၊ ကယ်လိုရီများ၊ အာဟာရဓာတ်များ၊ KRAFT BREYERS ၏စတော်ဘယ်ရီဒိန်ချဉ် ၁% အဆီနည်း