Kombucha - stomatitis ကာကွယ်ခြင်း။
ရွေးစရာ 1 ။
ဆေးဖက်ဝင်ပြုတ်ရည်ကို ပြင်ဆင်ရန်အတွက် အောက်ပါဆေးဖက်ဝင်အပင်များ စုဆောင်းရန်လိုအပ်သည်-
1) May rosehip - 3 ပိုင်း;
2) Sage officinalis အရွက် - 2 ပိုင်း;
3) Oregano မြက် - 1 အစိတ်အပိုင်း;
4) ကြွေကျနေသော ဘုစ့်ရွက် – ၁ ပိုင်း။ 1 tbsp ။ စုဆောင်းမှု၏ဇွန်းကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်လီတာနှင့်အတူသွန်းလောင်းသင့်ပါတယ် 10 မိနစ်အဘို့အတင်းအကျပ်တောင်းဆိုပါ။ ထို့နောက် ပြုတ်ရည်တစ်လီတာလျှင် ရရှိလာသော ပြုတ်ရည်ကို အိုးတစ်လုံးထဲသို့ လောင်းထည့်သည်။ kombucha၃ရက်ကြာအောင် လိမ်းပြီး ပါးစပ်ကို တစ်နေ့ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ဆေးကြောပေးပါ။
ရွေးစရာ 2 ။
အောက်ပါဆေးဖက်ဝင်အပင်များစုဆောင်းရန်လိုအပ်သည်-
1) Chamomile ပန်းပွင့် - 3 အစိတ်အပိုင်း;
2) အဖြူရောင်မိုးမခအခေါက် - 3 ပိုင်း;
3) ဘုံဝက်သစ်ချအခေါက် - 2 ပိုင်း;
4) Heart Linden ပန်း - 2 ပိုင်း။
ဟင်းခတ်ဇွန်း ၅ ဇွန်းကို ရေနွေးတစ်လီတာဖြင့်လောင်းပြီး၊
နာရီဝက်နှင့်စစ်ထုတ်ရန်တောင်းဆိုပါ။ ရရှိလာသောပြုတ်ရည်ကို ပြုတ်ရည်တစ်လီတာလျှင် ပုလင်းတစ်လုံးထဲသို့ လောင်းထည့်သည်။ kombucha. 3 ရက်ကြာပြီးနောက်, ပြုတ်ရည်ကိုတစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာပါးစပ်ဆေးရန်အသုံးပြုသည်။
ရွေးစရာ 3 ။
ဆေးဖက်ဝင်ပြုတ်ရည်ကို ပြင်ဆင်ရန်အတွက် အောက်ပါဆေးဖက်ဝင်အပင်များ စုဆောင်းရန်လိုအပ်သည်-
1) Sage officinalis အရွက် - 2 ပိုင်း;
2) Calendula officinalis ပန်းပွင့် - 1 အစိတ်အပိုင်း;
3) သစ်ကြားသီးအရွက် - 1 အစိတ်အပိုင်း;
၄) စမုန်ဖြူအပင် – ၁ ပိုင်း။
ဟင်းခတ်ဇွန်း ၅ ဇွန်းကို ရေနွေးတစ်လီတာဖြင့်လောင်းပြီး၊
နာရီဝက်နှင့်စစ်ထုတ်ရန်တောင်းဆိုပါ။ ရရှိလာသောပြုတ်ရည်ကို ပြုတ်ရည်တစ်လီတာလျှင် ပုလင်းတစ်လုံးထဲသို့ လောင်းထည့်သည်။ kombucha. 3 ရက်ကြာပြီးနောက်, ပြုတ်ရည်ကိုတစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာပါးစပ်ဆေးရန်အသုံးပြုသည်။
ဓာတ်ပုံ- Yuri Podolsky