Kombucha - ကျွန်ုပ်တို့သည် သွားဖုံးရောဂါကို ကုသသည်။
1. အောက်ဖော်ပြပါ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည် လိုအပ်ပါမည်။
1) Calamus အမြစ် - 1 အပိုင်း;
၂) နာရီသုံးရွက် - ၁ ပိုင်း။
စုဆောင်းမှု၏ 2 ဇွန်း, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 0,5 လီတာသွန်းလောင်း, မိနစ် 20 အဘို့အတင်းအကျပ်နှင့်ဇကာ။ ထို့နောက် ပြုတ်ရည်ကို လီတာဝက်ခန့်အတွက် အိုးတစ်လုံးထဲသို့ လောင်းချသည်။ kombucha. 3 ရက်ကြာပြီးနောက်, ပြုတ်ရည်ကိုတစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာပါးစပ်ဆေးရန်အသုံးပြုသည်။
2. အောက်ဖော်ပြပါ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည် လိုအပ်ပါမည်။
1) ဘလက်ဘယ်ရီမီးခိုးရောင်၏အမြစ် - 2 အစိတ်အပိုင်းများ;
2) အပြာရောင်ပြောင်းပန်းပွင့် – 1 ပိုင်း။
စုဆောင်းမှု၏ 2 ဇွန်း, ရေ 0,5 လီတာသွန်းလောင်း, 5 မိနစ်များအတွက်ပြုတ်နှင့်ဇကာ။ ရရှိလာသောပြုတ်ရည်ကိုပြုတ်ရည်၏ 0,5 လီတာ၏အိုးထဲသို့သွန်းလောင်းသည်။ kombucha. သုံးရက်ကြာပြီးနောက် ပြုတ်ရည်ကို တစ်နေ့ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ပါးစပ်ကို ဆေးကြောရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။
3. အောက်ဖော်ပြပါ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည် လိုအပ်ပါမည်။
1) အနက်ရောင် currant ၏အသီးများ - 2 အစိတ်အပိုင်းများ;
2) Dioecious nettle အရွက် - 2 အစိတ်အပိုင်း;
၃) တောင်ပြာသီး – ၁ ပိုင်း။
ဇွန်း 4 ဇွန်းကို ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 0,4 လီတာထဲသို့ လောင်းချကာ မိနစ် 30 ကြာ စစ်ထုတ်ပြီး ရရှိလာသော ပြုတ်ရည်ကို ပြုတ်ရည် 1 လီတာအတွက် အိုးတစ်လုံးထဲသို့ လောင်းထည့်သည် ။ kombucha. သုံးရက်အကြာတွင် အဆင်သင့်လုပ်ထားသော ပြုတ်ရည်ကို အစာစားပြီးနောက် တစ်နေ့လျှင် ဖန်ခွက်တစ်ဝက်စာ ၃ ကြိမ်သောက်သည်။
ဓာတ်ပုံ- Yuri Podolsky