မာတိကာ
ရောဂါအထွေထွေဖော်ပြချက်
ယားယံခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လုပ်သောအရာများ (သို့) အရေပြား၏အာရုံကြောအစွန်အဖျားအပြင်ဘက်ရှိဓာတ်မတည့်များကိုအရေပြားယားယံခြင်း၊
ယားယံသောအသားအရေဖွံ့ဖြိုးမှု၏လိုအပ်ချက်နှင့်အကြောင်းရင်းများ
ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သောပြောင်းလဲမှုများ၊ အတိတ်ကရောဂါများ၏အကျိုးဆက်များ (ဥပမာ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ ကူးစက်တတ်သောရောဂါများ)၊ ပါးလွှာသောအရေပြား၊ ဆိကြည်ဂလင်းများချွတ်ယွင်းမှုနှင့်ရလဒ်အနေဖြင့်ချွေးထွက်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအဆိပ်များစုဆောင်းခြင်း၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ (သိုင်းရွိုက်၊ အသည်း၊ ကျောက်ကပ်၊ ဖဲစနစ်)၊ အချို့ဆေးဝါးများ၊ ဓာတ်မတည့်မှုများ၊ ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိကပ်ပါးကောင်များ (ပိုးကောင်များ) ရှိခြင်း၊ စိတ်ရောဂါ, အင်းဆက်ပိုးကိုက်
ရောဂါအမျိုးအစားများ
ဒေသအလိုက်ပေါ် မူတည်၍ ယားယံနေသောအရေပြားသည်မိမိကိုယ်ကိုဖော်ပြနိုင်သည် - ဆံပင်၊ လိင်အင်္ဂါနှင့်စအိုတွင်အရေပြား (ယေဘူယျယားခြင်း) (သို့) ခန္ဓာကိုယ်၏အချို့သောအစိတ်အပိုင်းများ (ဥပမာ - ခြေထောက်၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနေရာများနှင့်အောက်ပိုင်း) ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းကိုဖုံးအုပ်နိုင်သည်။ ခြေထောက်သို့မဟုတ်နှာခေါင်း၌တည်၏။
ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းယားယံ စအိုinရိယာတွင်တွေ့ရပြီးအောက်ပါတို့မှအစပြုနိုင်သည် - ရင်းနှီးသောသန့်ရှင်းမှု၊ ကပ်ပါးရောဂါ (အဝိုင်းများ၊ pinworms)၊ လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ (ဥပမာ trichomoniasis, candidiasis)၊ , ဆီးချိုရောဂါ …
လိင်အင်္ဂါယားယံခြင်း လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ (ဥပမာ - ureaplasmosis, chlamydia)၊ ဘက်တီးရီးယား vaginosis, colpitis, vulvar atrophy, balanoposthitis, scabies မှရရှိသောလိင်အင်္ဂါinရိယာ (labia, ယောနိ၊ ဂလင်းနှင့်လိင်တံ၊ scrotum) တွင်ဖြစ်ပွားသည်။
ယားယံ ဦး ရေပြား နို့တိုက်သတ္တဝါများဖြစ်သည့် Lice၊ seborrhea၊ lichen၊
ခြေထောက်ယားယံနေသောအရေပြား မှိုနှင့်ခြေထောက်တွင်သွေးကြောရောဂါများရှိနေခြင်းကိုဖော်ပြသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းယားခြင်း ဝမ်းဗိုက်အရေပြားကိုဆန့်ထုတ်ခြင်း၊
ယားယံခြင်းအတွက်အသုံးဝင်သောအစားအစာများ
ယားခြင်း၏အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်၍ အထူးအစားအစာများကိုစားသုံးသင့်သည်။ ဥပမာ၊ ယားယံသောအရေပြားသည်ကျောက်ကပ်ပျက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်လျှင်ပရိုတင်းဓာတ်နည်းသောအစားအစာကိုစားသင့်သည်။ ယားယံသောအသားအရေသည်အချို့သောအစားအစာများကိုမတည့်သောတုံ့ပြန်မှုဖြစ်လျှင်၎င်းတို့သည်အစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်ရမည်။ နှင့်ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင် hypoallergenic အစားအစာများကိုတစ် ဦး အစားအစာဖွဲ့စည်းသင့်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:
- ဂျုံယာဂု (buckwheat, oatmeal, ဆန်);
- ခေါက်ဆွဲ၊
- စိမ်ထားသောနို့ထုတ်ကုန်များ (အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ စိမ်ထားသောဖုတ်နို့၊ kefir နှင့်သဘာဝဒိန်ချဉ်);
- အသားပြုတ်သို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်ပုံစံ (ကြက်သားအမဲသား၊ အမဲသား)၊
- ကျောက်ကပ် (အသည်း၊ လျှာ၊ ကျောက်ကပ်)၊
- ငါး (ကော့ဒ်သို့မဟုတ်ပင်လယ်ဘေ့စ);
- ဆန်၊ ဂျုံ၊ ပြောင်း၊
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သန့်စင်များ (ဘရိုကိုလီ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ သခွားသီး၊ rutabagas၊ squash၊ zucchini၊ ဆလတ်၊ turnip);
- အစိမ်းရောင် (ဟင်းနုနွယ်ရွက်, parsley, ဇီယာစေ့);
- ဟင်းရွက်ဆီ;
- သစ်သီးများနှင့်ဘယ်ရီသီးများ (ဆီးဖြူသီး၊ ပန်းသီးစိမ်း၊ အဖြူရောင်ချယ်ရီသီး၊ သစ်တော်သီး၊ အဖြူသီးများ)၊
- သစ်သီးခြောက် (တံစဉ်၊ သစ်တော်သီး၊ ပန်းသီး)၊
- rosehip ဟင်းရည်၊ အသီးနှင့်ဘယ်ရီသီးဖျော်ရည်များ၊ လက်ဖက်စိမ်း၊ ဓာတ်သတ္တုရေတို့ပါ ၀ င်သည်။
ယားယံသောအရေပြားအတွက်တိုင်းရင်းဆေး
- ဗာရွန်နစ်၊ သိုးသငယ်၊ သံပုရာဗာလစံစေး၊ ဆူးပင်ပေါက်သောအပင်၊ burdock အမြစ်၊
- ဘုစပတ်ကတ္တရာစေး,
- တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအတွက်သံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ဘိုရစ်အက်စစ်ဖြေရှင်းချက်ကိုရေထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။
- ဘုစပတ်ဘူးသီး၏ ၁၀% ပြုတ်ရည်သည်တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်ကျဆင်းမှု ၂၀ ကိုဖြစ်စေသည်
- ယားယံသောနေရာများတွင်ကြက်သွန်နီ၏လတ်ဆတ်သောအရည်ကိုအရေပြားသို့ပွတ်ပေးပါ။
- poplar (အနက်ရောင်) မှဘူးများ - သံလွင် (သို့) ပြောင်းဆီတစ်လီတာအတွက်အခြောက်ခွက်သုံးခွက်ကိုဆူအောင်တည်ပါ၊ သုံးပတ်ကြာအောင်ထားပါ။
ယားယံခြင်းအတွက်အန္တရာယ်ရှိသောအန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာများ
အရေပြားကိုယားယံစေပြီးယားယံခြင်းသို့မဟုတ်ယားယံခြင်းများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောအစားအစာများကိုအစားအသောက်များတွင်ကန့်သတ်ခြင်းသို့မဟုတ်လုံးဝဖယ်ထုတ်ခြင်းတို့ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
၎င်းတို့တွင်- ကော်ဖီ၊ အရက်၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊ ချောကလက်၊ သကြားလုံးများ၊ ကြက်ဥအဖြူ၊ အသားဟင်းရည်၊ ငန်သောအစားအစာများ၊ အဆီများသော၊ အစပ်နှင့်ကြော်သောအစားအစာများ၊ ဒိန်ခဲ၊ citrus အသီးအနှံများ၊ ပင်လယ်စာများ၊ အနက်ရောင်နှင့် အနီရောင် caviar၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ အသားလုံးနှင့် အသားထွက်ကုန်များ (ဝက်အူချောင်းများ၊ ဝက်အူချောင်းများ၊ ဝက်အူချောင်းများ)၊ စက်မှုစည်သွတ်ဗူးများ၊ marinades၊ ငံပြာရည်များ၊ အချို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးအစားများ (ငရုတ်သီးအနီ၊ တရုတ်နံနံ၊ မုန်လာဥနီ၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ဝက်အူချောင်း၊ ရွှေဖရုံသီး၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ sorrel)၊ အသီးအနှံများနှင့် ဘယ်ရီသီးများ (စတော်ဘယ်ရီ၊ persimmons၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ ချယ်ရီသီး၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ အနီရောင်ပန်းသီးများ၊ ရက်စ်ဘယ်ရီသီး၊ ပင်လယ် buckthorn၊ ဘလူးဘယ်ရီ၊ ဘလက်ဘယ်ရီ၊ ဖရဲသီး၊ စပျစ်သီး၊ သလဲသီး၊ နာနတ်သီး၊ ဇီးသီး)၊ အခွံမာသီးများ၊ ပျားရည်၊ မှို၊ အစားအသောက်ထည့်ထားသော အစားအစာများ။
အာရုံစူးစိုက်မှု,
ပေးအပ်ထားသောသတင်းအချက်အလက်ကိုအသုံးပြုရန်မည်သည့်ကြိုးပမ်းမှုအတွက်မဆိုအုပ်ချုပ်မှုသည်တာ ၀ န်မရှိပါ။ ၎င်းသည်သင့်အားပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရထိခိုက်မှုမရှိစေရန်အာမခံချက်မရှိပါ။ အဆိုပါပစ္စည်းများကုသမှုကိုသတ်မှတ်နှင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေစေရန်အသုံးမပြုနိုင်။ အမြဲတမ်းသင့်ရဲ့အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်!