၎င်းကို Cornell University (USA) နှင့် Tampere Technology (Finland) မှသိပ္ပံပညာရှင်များကသက်သေပြခဲ့သည်။ တစ်နှစ်ပတ်လုံးအမေရိကန်၊ ဂျာမနီနှင့်ဂျပန်နိုင်ငံသုံးနိုင်ငံမှနေထိုင်သူ ၃၀၀၀ နီးပါး၏ကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲမှုနှင့်ပတ်သက်သည့်အချက်အလက်များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခဲ့သည်။
ဤနိုင်ငံများတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏နှစ်သစ်ကူးအားလပ်ရက်များ (နှင့်အပေါများဆုံးပွဲတော်များ) ကဲ့သို့ရှည်လျားသောအားလပ်ရက်များသည်မတူညီသောအချိန်များတွင်ဖြစ်သည်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌နိုဝင်ဘာလကုန်တွင်ခရစ္စမတ်ပွဲကျင်းပသည့် Thanksgiving ပွဲဖြစ်သည်။ ဂျာမန်များသည်ခရစ်စမတ်နှင့်အီစတာပွဲများကျင်းပကြသည်။ နှင့်အဓိကဂျပန်အားလပ်ရက်များသည်နွေ ဦး ရာသီတွင်ကျလိမ့်မည်။
ဟုတ်ပါတယ်၊ ရှည်လျားတဲ့အားလပ်ရက်တွေမှာလူတိုင်းကနှလုံးထဲကစားကြပါတယ်။ ဘယ်သူမှကယ်လိုရီကိုမရေတွက်ပါဘူး။ ဆိုလိုတာကနှစ်စဉ်အလေးချိန်ဟာ ၀.၆% ကနေ ၀.၈% အထိဖြစ်တယ်။ အားလပ်ရက်များအပြီးတွင်စစ်တမ်းများအရလူအများစုသည်အစားအစာကိုစားကြပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျရန် ၆ လခန့်သို့မဟုတ်အနည်းငယ်ပိုကြာသည်။ အလေးချိန်အတက်အကျကိုလနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကသိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဆောင်း ဦး ရာသီအလယ်၌ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချလိုသူများသည်သူတို့၏အကောင်းဆုံးပုံသဏ္acquireာန်ကိုရရှိကြသည်။ တစ်လအတွင်းစာသားအတိုင်းပြန်လည်ထူထောင်နိုင်ရန်အတွက်…