မာတိကာ
အချစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့အား မကြုံစဖူး ဝိညာဉ်ရေးမြှင့်တင်ပေးကာ ကမ္ဘာကြီးကို အံ့သြဖွယ်အုံ့အမှိုင်းများဖြင့် ဖုံးအုပ်ပေးကာ စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကို စိတ်လှုပ်ရှားစေကာ သင့်အား အသက်တာ၏ ပြင်းထန်သော တွန်းအားပေးမှုကို ခံစားနိုင်စေပါသည်။ အချစ်ခံရခြင်းသည် ရှင်သန်ခြင်း၏ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အချစ်ဆိုတာ ခံစားချက်သက်သက် မဟုတ်ပါဘူး။ ၎င်းသည် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်လည်းဖြစ်သည် ဟု စိတ်ကုထုံးပညာရှင် Tatyana Gorbolskaya နှင့် မိသားစု စိတ်ပညာရှင် Alexander Chernikov တို့က ဆိုသည်။
မိဘများ၏ မေတ္တာနှင့် ဂရုစိုက်မှုမရှိဘဲ ကလေးသည် အသက်မရှင်နိုင်ဘဲ တစ်ဖန် ချစ်ခင်ကြင်နာမှုဖြင့် တုံ့ပြန်တတ်ကြောင်း ထင်ရှားပါသည်။ ဒါပေမယ့် လူကြီးတွေကော။
ထူးဆန်းသည်မှာ၊ (၁၉၈၀ ခုနှစ်များလောက်အထိ) အချိန်အတော်ကြာအောင်၊ အကောင်းဆုံးမှာ အရွယ်ရောက်ပြီးသူသည် မိမိကိုယ်မိမိ ဖူလုံနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ခဲ့သည်။ နှိမ့်ချမှု၊ နှစ်သိမ့်မှုနှင့် နားထောင်ချင်သူများကို “ကုတ်စွဲသူများ” ဟုခေါ်သည်။ ဒါပေမယ့် သဘောထားတွေ ပြောင်းသွားတယ်။
ထိရောက်သောစွဲလမ်းခြင်း။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အာရုံစူးစိုက်မှုရှိတဲ့ စိတ်ကုထုံးပညာရှင် Tatyana Gorbolskaya က “မင်းဘေးနားက ပိတ်ပြီး အုံ့ဆိုင်းနေတဲ့ လူတစ်ယောက်ကို မြင်ယောင်ကြည့်လိုက်တော့ မင်းပြုံးချင်စရာမရှိပါဘူး။ အခု မင်းစိတ်ချမ်းသာတဲ့သူနဲ့ မင်းကိုနားလည်တဲ့သူ... လုံးဝကွဲပြားတဲ့ စိတ်ခံစားချက်ကို မင်းတွေ့ပြီဆိုတာ စိတ်ကူးကြည့်လိုက်ပါ။ အရွယ်ရောက်ပြီးချိန်မှာတော့ ငယ်စဉ်ကလေးဘဝတုန်းကလိုပဲ တခြားတစ်ယောက်နဲ့ ရင်းနှီးမှုလိုတယ်။”
1950 ခုနှစ်များတွင် အင်္ဂလိပ်စိတ်ပညာရှင် John Bowlby သည် ကလေးများ၏ လေ့လာတွေ့ရှိချက်များကို အခြေခံ၍ တွယ်တာမှုသီအိုရီကို တီထွင်ခဲ့သည်။ နောက်ပိုင်းတွင် အခြားသော စိတ်ပညာရှင်တို့သည်လည်း အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ တွယ်တာမှု လိုအပ်ကြောင်း သူ၏ စိတ်ကူးများကို တီထွင်ခဲ့ကြသည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏မျိုးရိုးဗီဇတွင်ရှိပြီး ကျွန်ုပ်တို့မျိုးပွားရသောကြောင့်မဟုတ်ဘဲ၊ မေတ္တာမပါဘဲ ဖြစ်နိုင်သည်။
ဒါပေမယ့် ရှင်သန်ဖို့တော့ လိုအပ်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အချစ်ခံရသောအခါ ပိုမိုလုံခြုံသည်ဟုခံစားရသည်၊ ကျရှုံးမှုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ရင်ဆိုင်နိုင်ပြီး အောင်မြင်မှုများ၏ အယ်လဂိုရီသမ်များကို အားဖြည့်ပေးသည်။ John Bowlby က “ထိရောက်သော စွဲလမ်းမှု” အကြောင်းကို ပြောခဲ့သည်- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှုကို ရှာကြံလက်ခံနိုင်စွမ်း။ မေတ္တာသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် သမာဓိကိုလည်း ပြန်လည်ရရှိစေနိုင်သည်။
ချစ်ရသူတစ်ဦးသည် အကူအညီတောင်းခံမှုကို တုံ့ပြန်မည်ကို သိထားခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်တည်ငြိမ်ပြီး ယုံကြည်မှုပိုရှိစေသည်။
“သားသမီးများသည် မိဘများကျေနပ်စေရန်အတွက် မိမိတို့၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို မကြာခဏစွန့်စားလေ့ရှိသည်” ဟု စနစ်ကျမိသားစုစိတ်ပညာရှင် Alexander Chernikov မှရှင်းပြသည်၊ “မိဘတစ်ဦးသည် ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းကို တန်ဖိုးထားပါက သို့မဟုတ် မိဘ၏လိုအပ်သည်ဟုခံစားရပါက မိဘအပေါ် မှီခိုအားထားခြင်းမရှိပါက ၎င်းတို့ကိုယ်သူတို့ မညည်းညူရန် တားမြစ်ထားသည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအနေဖြင့် ဤဆုံးရှုံးသွားသောအပိုင်းကို ပြန်လည်ရရှိရန် ကူညီပေးမည့် လက်တွဲဖော်အဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့ရွေးချယ်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်၏အားနည်းချက်ကို လက်ခံခြင်း သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို ပိုမိုအားကိုးလာခြင်း။”
ရင်းရင်းနှီးနှီး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းက ကျန်းမာရေးကို အမှန်တကယ် တိုးတက်စေပါတယ်။ တစ်ကိုယ်တည်းသမားများသည် သွေးတိုးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေ ပိုများပြီး နှလုံးတိုက်ခိုက်ခံရခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေ နှစ်ဆပိုများသည်။1.
ဒါပေမယ့် ဆက်ဆံရေး ညံ့ဖျင်းတာက သူတို့မရှိတာနဲ့ အတူတူပါပဲ။ အိမ်ထောင်ဖက်၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို မခံစားရသော ခင်ပွန်းသည်များသည် angina pectoris ဖြစ်နိုင်ခြေများသည်။ မချစ်သောဇနီးသည်များသည် ပျော်ရွှင်သောအိမ်ထောင်သည်များထက် သွေးတိုးရောဂါခံစားရနိုင်ချေပိုများသည်။ ချစ်ရသူသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို စိတ်မဝင်စားသောအခါ၊ ဤအရာသည် ရှင်သန်မှုအတွက် ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်သည်။
မင်းငါနဲ့ရှိလား။
လက်တွဲဖော်တွေက တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် စိတ်ဝင်စားတဲ့ စုံတွဲတွေဖြစ်ပြီး နှစ်ဦးနှစ်ဖက် အကျိုးစီးပွားတွေ မှေးမှိန်သွားရတဲ့ စုံတွဲတွေမှာ ရန်ဖြစ်တာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဤနေရာတွင် ရန်ဖြစ်ခြင်းသည် သဘောထားကွဲလွဲမှုနှင့် ဆုံးရှုံးမှုကို ကြောက်ရွံ့စေသည်။ ဒါပေမယ့်လည်း ကွာခြားချက်တစ်ခုရှိပါတယ်။ "ဆက်ဆံရေး၏ခိုင်ခံ့မှုကိုယုံကြည်သောသူများသည်အလွယ်တကူပြန်လည်ရရှိသည်" ဟု Tatyana Gorbolskaya ကအလေးပေးပြောကြားခဲ့သည်။ "ဒါပေမယ့် ချိတ်ဆက်မှုရဲ့ အားကောင်းမှုကို သံသယရှိသူတွေဟာ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်သွားကြပါတယ်။"
စွန့်ပစ်ခံရမှာကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ကို နည်းလမ်းနှစ်သွယ်ဖြင့် တုံ့ပြန်စေသည်။ ပထမအချက်မှာ ပါတနာထံ ချဉ်းကပ်ခြင်း၊ တွယ်ကပ်ခြင်း သို့မဟုတ် တိုက်ခိုက်ခြင်း (အော်ဟစ်တောင်းဆိုခြင်း၊ “မီးဖြင့် တောက်လောင်”) ချိတ်ဆက်မှုသည် အသက်ရှင်နေသေးကြောင်း အတည်ပြုချက် ချက်ချင်းရရှိရန် ဖြစ်သည်။ ဒုတိယအချက်မှာ သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ဝေးရာသို့ ထွက်ခွာရန်၊ သင့်ကိုယ်သင် ဆုတ်ခွာပြီး အေးခဲသွားစေရန်၊ သင့်ခံစားချက်များ လျော့နည်းစေရန်အတွက် အဆက်ဖြတ်ပါ။ ဤနည်းလမ်းနှစ်ခုစလုံးသည် ပဋိပက္ခကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။
ဒါပေမယ့် အများစုကတော့ မင်းချစ်ရတဲ့သူကို ငါတို့ဆီ ငြိမ်းချမ်းမှု ပြန်လာစေချင်တယ်၊ သူ့အချစ်ကို စိတ်ချလက်ချ ပွေ့ဖက်တာ၊ ကြည်နူးစရာ တစ်ခုခုပြောတာမျိုးတွေ မကြာခဏ လိုချင်တယ်။ သို့သော် မီးရှူးနဂါး သို့မဟုတ် ရေခဲရုပ်တုကို ပွေ့ဖက်ဝံ့သူမည်မျှရှိသနည်း။ “ဒါကြောင့် စုံတွဲတွေအတွက် သင်တန်းတွေမှာ စိတ်ပညာရှင်တွေက လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကို သူတို့ကိုယ်သူတို့ ကွဲပြားစွာထုတ်ဖော်ပြောဆိုတတ်ဖို့နဲ့ အပြုအမူကို မတုံ့ပြန်တတ်အောင် ကူညီပေးပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် နောက်ကွယ်မှာရှိနေတဲ့ အရာတွေအတွက် ရင်းနှီးမှုလိုအပ်ပါတယ်” ဟု Tatyana Gorbolskaya ကဆိုသည်။ ဒါက အလွယ်ဆုံးအလုပ်မဟုတ်ပေမယ့် ဂိမ်းက ဖယောင်းတိုင်နဲ့ထိုက်တန်ပါတယ်။
တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး နားလည်သဘောပေါက်အောင် သင်ယူခြင်းဖြင့် မိတ်ဖက်များသည် ပြင်ပနှင့်ပြည်တွင်းရေးခြိမ်းခြောက်မှုများကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေမည့် ခိုင်မာသောနှောင်ကြိုးကို တည်ဆောက်ကြသည်။ လက်တွဲဖော်တစ်ဦးထံ ကျွန်ုပ်တို့၏မေးခွန်း (တစ်ခါတစ်ရံတွင် အသံကျယ်ကျယ်ဖြင့် မပြောပါ) က “နင် ငါနဲ့အတူရှိလား” ပါ။ - “ဟုတ်ကဲ့” လို့ အမြဲတမ်း အဖြေရတယ်၊ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဆန္ဒတွေ၊ ကြောက်ရွံ့မှုတွေ၊ မျှော်လင့်ချက်တွေအကြောင်း ပြောဖို့ ပိုလွယ်တယ်။ ချစ်ရသူတစ်ဦးသည် အကူအညီတောင်းခံမှုကို တုံ့ပြန်မည်ကို သိထားခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်တည်ငြိမ်ပြီး ယုံကြည်မှုပိုရှိစေသည်။
ငါ့ရဲ့အကောင်းဆုံးလက်ဆောင်
“ကျွန်မတို့ မကြာခဏ စကားများ ရန်ဖြစ်ကြပြီး ကျွန်မ အော်ဟစ်တဲ့အခါ ကျွန်မခင်ပွန်းက သည်းမခံနိုင်ဘူးလို့ ပြောပါတယ်။ သဘောထားကွဲလွဲမှုဖြစ်လျှင် သူ့အား အချိန်ငါးမိနစ်ခန့် အချိန်ပေးစေလိုပါသည်” ဟု အသက် ၃၆ နှစ်အရွယ် Tamara က မိသားစုကုထုံးဆိုင်ရာ သူမ၏အတွေ့အကြုံနှင့် ပတ်သက်၍ ပြောကြားခဲ့သည်။ - ငါအော်နေတာလား။ အသံကို ဘယ်တုန်းကမှ မထုတ်ဖူးသလို ခံစားရတယ်။ ဒါပေမယ့် ကြိုးစားဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။
တစ်ပတ်လောက်ကြာတော့ ကျွန်မအတွက် သိပ်တင်းမာပုံမပေါ်တဲ့ စကားစမြည်ပြောတဲ့အခါ ကျွန်မခင်ပွန်းက ခဏလောက် အပြင်ထွက်မယ်လို့ ပြောခဲ့တယ်။ အစပိုင်းမှာတော့ ဒေါသစိတ်ဖြစ်မိပေမယ့် ကတိကို သတိရမိပါတယ်။
သူထွက်သွားတော့ ကျွန်တော် ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်သွားတယ်။ သူကျွန်တော့်ကို ကောင်းကောင်းမွန်မွန်ထားခဲ့တာလို့ ကျွန်တော်ထင်ခဲ့တယ်။ ကျွန်တော် သူ့နောက်ကို ပြေးချင်ပေမယ့် ထိန်းထားလိုက်တယ်။ ငါးမိနစ်လောက်ကြာတော့ သူပြန်လာပြီး ငါ့စကားကို နားထောင်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီလို့ ပြောလိုက်တယ်။ Tamara သည် ထိုအချိန်တွင် သူမအား ဖမ်းစားထားသည့် ခံစားချက်ကို "နတ်မင်းကြီး" ဟုခေါ်ဆိုသည်။
“လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ယောက် တောင်းဆိုတဲ့အရာဟာ ထူးဆန်းသလို၊ မိုက်မဲတဲ့ ဒါမှမဟုတ် မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်” ဟု Alexander Chernikov က မှတ်ချက်ပြုသည်။ “ဒါပေမဲ့ ငါတို့က တွန့်ဆုတ်နေပေမဲ့၊ ငါတို့က တခြားသူကို ကူညီရုံတင်မကဘဲ ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ အစိတ်အပိုင်းကိုလည်း ပြန်ပေးတယ်။ သို့သော်၊ ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် လက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်သင့်သည်- ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ ကလေးဆန်သောအပိုင်းသည် စာချုပ်ဆိုင်ရာဆက်ဆံရေးများကို လက်မခံသောကြောင့် လဲလှယ်မှုတစ်ခုအပေါ် သဘောတူရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။2.
စုံတွဲကုထုံးသည် ၎င်းတို့၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာဘာသာစကား နှင့် ၎င်းတို့၏ လက်တွဲဖော် မည်ကဲ့သို့ ရှိသည်ကို လူတိုင်းသိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။
လက်ဆောင်တစ်ခုသည် လက်တွဲဖော်သည် အရာအားလုံးကို သူ့ကိုယ်သူ ခန့်မှန်းရမည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ သူသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ချစ်ခြင်းမေတ္တာကြောင့် သူ့ကိုယ်ပိုင်လွတ်လပ်သောဆန္ဒဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို အလိုအလျောက်တွေ့ဆုံရန် လာသည်ဟု ဆိုလိုသည်။
ထူးဆန်းသည်မှာ၊ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ အများအပြားသည် ၎င်းတို့ လိုအပ်သည်များကို ပြောဆိုရန် ကြောက်ရွံ့ကြသည်။ အကြောင်းရင်းများမှာ ကွဲပြားသည်- ငြင်းပယ်ခံရမှာကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ လိုအပ်ချက်မရှိသော သူရဲကောင်းတစ်ဦး၏ ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် ကိုက်ညီလိုစိတ် (အားနည်းချက်ဟု ထင်မြင်နိုင်သည်) သို့မဟုတ် ၎င်းတို့နှင့်ပတ်သက်သည့် ရိုးရှင်းစွာ မသိနားမလည်သော သူရဲကောင်းတစ်ဦးဖြစ်သည်။
"စုံတွဲများအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသည် လူတိုင်းကို ၎င်းတို့၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာဘာသာစကား နှင့် ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်တွင် မည်ကဲ့သို့ရှိသည်ကို သိရှိနိုင်ရန် ကူညီရန် တာဝန်များထဲမှ တစ်ခုကို သတ်မှတ်ပေးသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် တူညီမည်မဟုတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်" ဟု Tatyana Gorbolskaya ကဆိုသည်။ - ထို့နောက် လူတိုင်းသည် အခြားဘာသာစကားကို ပြောတတ်ရန် သင်ယူနေရဆဲဖြစ်ပြီး၊ ဒါကလည်း အမြဲတမ်းမလွယ်ကူပါ။
ကျွန်မမှာ ကုထုံးနှစ်ခုရှိခဲ့တယ်- သူမဟာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိတွေ့မှုအတွက် ဆာလောင်မွတ်သိပ်မှု ရှိပြီး မိခင်ရဲ့ ချစ်ခင်မှုကို လွန်ကဲပြီး လိင်အပြင်မှာ ထိတွေ့တာမျိုးကို ရှောင်ကြဉ်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ အဓိက က စိတ်ရှည်သည်းခံမှုနဲ့ လမ်းတစ်ဝက်မှာ တွေ့ဆုံဖို့ အဆင်သင့်ပါပဲ။” မဝေဖန်နဲ့ မတောင်းဆိုဘဲ အောင်မြင်မှုတွေကို သတိပြုပါ။
ပြောင်းလဲပြီး ပြောင်းလဲပါ။
အချစ်ရေး ဆက်ဆံရေးများသည် လုံခြုံသော တွယ်တာမှုနှင့် လိင်စိတ်တို့ ပေါင်းစပ်မှုတစ်ခု ဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ အာရုံငါးပါးရင်းနှီးမှုသည် အပေါ်ယံဆက်နွှယ်မှုတွင် မဖြစ်နိုင်သော အန္တရာယ်နှင့် ပွင့်လင်းမှုတို့ဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ခိုင်မာပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော ဆက်ဆံရေးများဖြင့် ချိတ်ဆက်ထားသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး၏ စောင့်ရှောက်မှု လိုအပ်ချက်များကို ပိုမိုသိမ်မွေ့ပြီး တုံ့ပြန်မှုရှိပါသည်။
“ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အနာအဆာများကို ခန့်မှန်းပေးသူအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့၏အဖော်အဖြစ် အလိုလိုရွေးချယ်ပါသည်။ သူက ပိုနာကျင်အောင် လုပ်ပေးနိုင်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ငါတို့လိုပဲ သူ့ကို ကုစားနိုင်တယ် - Tatyana Gorbolskaya က မှတ်ချက်ချတယ်။ အရာအားလုံးသည် အာရုံခံနိုင်စွမ်းနှင့် ယုံကြည်မှုပေါ်တွင် မူတည်သည်။ တွယ်တာမှုတိုင်းသည် အစကတည်းက မလုံခြုံပါ။ ဒါပေမယ့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေက အဲဒီလို ရည်ရွယ်ချက်ရှိတယ်ဆိုရင် အဲဒါကို ဖန်တီးနိုင်တယ်။”
ရေရှည်တည်တံ့သော ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွင်းအကျဆုံးလိုအပ်ချက်များနှင့် ဆန္ဒများကို အသိအမှတ်ပြုနိုင်ရမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ချစ်မြတ်နိုးသူများ နားလည်နိုင်ပြီး တုံ့ပြန်နိုင်သည့် မက်ဆေ့ခ်ျများအဖြစ် ပြောင်းလဲပါ။ အားလုံးအဆင်ပြေရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
Alexander Chernikov က "ကျွန်ုပ်တို့သည် မိတ်ဖက်တစ်ဦးကဲ့သို့ပင် နေ့စဉ်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနေသောကြောင့် ဆက်ဆံရေးသည်လည်း အဆက်မပြတ်တိုးတက်နေပါသည်။ ဆက်ဆံရေးသည် စဉ်ဆက်မပြတ် ပူးပေါင်းဖန်တီးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။” လူတိုင်းပါဝင်လှူဒါန်းပေးသည်။
ချစ်ရသူတွေလိုတယ်။
၎င်းတို့နှင့် ဆက်သွယ်ခြင်းမရှိဘဲ၊ အထူးသဖြင့် ကလေးဘဝနှင့် အသက်ကြီးပိုင်းများတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါသည်။ 1940 ခုနှစ်များတွင် အမေရိကန် စိတ်ပညာရှင် Rene Spitz မှ မိတ်ဆက်ခဲ့သော “ဆေးရုံပညာ” ဟူသော ဝေါဟာရသည် အော်ဂဲနစ်ဒဏ်ရာများကြောင့်မဟုတ်ဘဲ ကလေးများတွင် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆုတ်ယုတ်မှုကို ရည်ညွှန်းသည်။ ဆေးရုံတက်ခြင်းကိုလည်း အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် တွေ့ရသည် – အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးလာသောအခါတွင် ဆေးရုံများတွင် အကြာကြီးနေရသည်။ ဒေတာရှိပါတယ်။1 သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် ဆေးရုံတက်ပြီးနောက် မှတ်ဉာဏ်ပိုမြန်လာပြီး ဤဖြစ်ရပ်မတိုင်မီကထက် တွေးခေါ်မှုမှာ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခဲ့ရသည်။
1 Wilson RS et al. သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ ရပ်ရွာလူဦးရေတွင် ဆေးရုံတက်ပြီးနောက် ဉာဏ်ရည်နိမ့်ပါးသည်။ အာရုံကြောဗေဒဂျာနယ်၊ 2012။ မတ်လ 21။
1 Center for Cognitive and Social Neuroscience မှ Louise Hawkley ၏ လေ့လာမှုအပေါ် အခြေခံထားသည်။ ဤအခန်းနှင့် ကျန်အခန်းကို Sue Johnson's Hold Me Tight (Mann, Ivanov, and Ferber, 2018) မှ ယူသည်။
2 Harville Hendrix၊ မင်းလိုချင်တဲ့အချစ်ကို ဘယ်လိုရယူမလဲ (Kron-Press, 1999)။