"ကျွန်တော်က အမေဆိုးလို့ထင်တယ်": ဘာလုပ်ရမလဲ။

ငါဟာ မိခင်ကောင်းတစ်ယောက်လား။ အမျိုးသမီးတိုင်းဟာ ကလေးမွေးပြီး ပထမနှစ်မှာ အနည်းဆုံး တစ်ခါတရံ ဒီမေးခွန်းကို သူ့ကိုယ်သူ မေးလေ့ရှိပါတယ်။ ခေတ်သစ်လူ့အဖွဲ့အစည်းသည် အရာရာ၌ လွယ်ကူစွာအောင်မြင်နိုင်သော စံပြမိခင်တစ်ဦး၏ပုံသဏ္ဍာန်ကို ပြဌာန်းထားသည်- သူမသည် ကလေးအတွက် မိမိကိုယ်ကို မြှုပ်နှံထားကာ ဒေါသကို ဘယ်တော့မှ မပျက်စေဘဲ မောပန်းခြင်းမရှိ၊ အသေးအမွှားကိစ္စများအတွက် စိတ်ဆိုးခြင်းမရှိပေ။

အမှန်တကယ်တွင်၊ အမျိုးသမီးအများအပြားသည် လူမှုရေးအရ အထီးကျန်ဆန်ခြင်း၊ မီးဖွားပြီးနောက် စိတ်ကျရောဂါနှင့် နာတာရှည် အိပ်ရေးပျက်ခြင်းတို့ကို ခံစားနေကြရသည်။ ဤအရာအားလုံးသည် ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် ပြန်လည်နာလန်ထူရန် အချိန်မရှိသော ခန္ဓာကိုယ်အား ၎င်း၏နောက်ဆုံးခွန်အားကို ဆုံးရှုံးစေသည်။ ငယ်ရွယ်သောမိခင်များသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ စိတ်ပူပင်ခြင်း၊ အသုံးမကျခြင်းတို့ကို ခံစားရသည်။

ပြီးတော့ သံသယတွေ ပေါ်လာတယ်– “ကျွန်မက မိခင်ကောင်းတစ်ယောက် ဖြစ်လာနိုင်မလား။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် မထိန်းနိုင်ရင် ကလေးကို ဘယ်လိုပြုစုပျိုးထောင်ရမလဲ။ ငါ့မှာ ဘာမှ အချိန်မရှိဘူး!» ထိုကဲ့သို့သော အတွေးအမြင်များ ပေါ်ပေါက်လာခြင်းမှာ ယုတ္တိတန်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် သံသယတွေကို ဖယ်ရှားဖို့အတွက် သူတို့ရဲ့ အသွင်အပြင်ကို ကြည့်ရအောင်။

လူ့အဖွဲ့အစည်းဖိအား

Father, Mother and Indefinite Functions ၏ တွဲဖက်ရေးသားသူ လူမှုဗေဒပညာရှင် Gerard Neirand သည် ယနေ့ ကလေး၏ ကြီးပြင်းလာမှုသည် "စိတ်ပညာ" လွန်ကဲလွန်းသဖြင့် ယနေ့ခေတ် ကလေး၏ ကြီးပြင်းလာမှုသည် "စိတ်ပညာ" လွန်ကဲလွန်းသဖြင့် ငယ်ရွယ်သော မိခင်များ၏ စိုးရိမ်ပူပန်မှု ဖြစ်ရသည့် အကြောင်းရင်းကို မြင်သည်။ ကလေးဘဝတွင် ကြီးပြင်းလာမှု သို့မဟုတ် ချစ်ခြင်းမေတ္တာမရှိခြင်းတွင် အမှားအယွင်းများသည် ကလေး၏ဘဝကို ဆိုးရွားစွာ ပျက်စီးစေနိုင်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အား ပြောပြသည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူဘဝ၏ ကျရှုံးမှုအားလုံးသည် ကလေးဘဝပြဿနာများနှင့် မိဘများ၏ အမှားများကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။

ရလဒ်အနေဖြင့် ငယ်ရွယ်သောမိခင်များသည် ကလေး၏အနာဂတ်အတွက် အလွန်အကျွံတာဝန်ယူမှုကိုခံစားရပြီး ဆိုးရွားသောအမှားတစ်ခုပြုလုပ်ရန် ကြောက်ရွံ့ကြသည်။ ရုတ်​တရက်​ပင်​၊ သားသည်​ အတ္တသမား၊ လူဆိုးတစ်​​ယောက်​ဖြစ်​​တော့မည်​၊ မိသားစုကို စတင်​ပြီး သူ့ကိုယ်​သူ ပြီး​မြောက်​နိုင်​မည်​မဟုတ်​​သော​ကြောင့်​ဖြစ်​သည်​။ ဒါတွေအားလုံးဟာ စိုးရိမ်စိတ်တွေ တိုးလာပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို တောင်းဆိုမှုတွေ တိုးလာစေပါတယ်။

အလှမ်းဝေးသော အတွေးအခေါ်များ

မိဘအုပ်ထိန်းခြင်းကို အထူးပြုသော စိတ်ပညာရှင် Marion Conyard မှ အမျိုးသမီး အများအပြား စိုးရိမ်ရသည့် အကြောင်းရင်းမှာ အချိန်မီ ထိန်းချုပ်လိုသော ဆန္ဒဖြစ်ကြောင်း မှတ်ချက်ချသည်။

သူတို့သည် မိခင်ဘဝ၊ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းမှု၊ ကိုယ်ပိုင်ဘဝနှင့် ဝါသနာများကို ပေါင်းစပ်လိုကြသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ၎င်းတို့သည် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် စံနမူနာများဖြစ်ရန် ဘက်ပေါင်းစုံမှ အကောင်းဆုံးများကို ပေးစွမ်းရန် ကြိုးစားနေပါသည်။ “သူတို့ရဲ့ဆန္ဒတွေက များပြားပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပဋိပက္ခတွေကို ဖြစ်စေတယ်” ဟု Marion Conyard ကဆိုသည်။

ထို့အပြင်၊ လူအများသည် stereotypes များကို ချုပ်ကိုင်ထားကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်တွင် ကလေးတစ်ဦးရှိသောအခါ သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ဖြုန်းခြင်းသည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သည်၊ သို့မဟုတ် ကလေးများစွာရှိသောမိခင်သည် အရေးကြီးသော ခေါင်းဆောင်မှုရာထူးကို မကိုင်မြောက်နိုင်ပေ။ ထိုသို့သောပုံစံများကို တိုက်ဖျက်လိုသောဆန္ဒသည်လည်း ပြဿနာများကို ဖန်တီးပေးသည်။

မိခင်အာရုံကြောရောဂါ

“မိခင်တစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့က ကြီးမားတဲ့ တုန်လှုပ်စရာပါပဲ။ အရာအားလုံး ပြောင်းလဲနေသည်- လူနေမှုပုံစံ၊ အဆင့်အတန်း၊ တာဝန်များ၊ လိုအင်ဆန္ဒများ၊ မျှော်မှန်းချက်များနှင့် ယုံကြည်ချက်များ စသည်ဖြင့်၊ ယင်းက မိမိကိုယ်ကို ခံယူချက်အား မလွဲမသွေ မတည်မငြိမ်ဖြစ်စေသည်” ဟု Marion Conyard က ဆက်လက်ပြောပြသည်။

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ စိတ်ဓာတ်သည် ပံ့ပိုးမှုအားလုံး ဆုံးရှုံးသွားသည်။ ထုံးစံအတိုင်း သံသယတွေ ကြောက်ရွံ့မှုတွေ ရှိတယ်။ ငယ်ရွယ်သောမိခင်များသည် နုနယ်ပြီး ထိခိုက်လွယ်သည်။

“အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် မိမိကိုယ်မိမိ (သို့) မိမိချစ်ရသူအား မိခင်ဆိုးတစ်ဦးဟု သတ်မှတ်ခြင်းရှိမရှိ မေးမြန်းသောအခါ၊ သူမသည် မသိစိတ်မှ နှစ်သိမ့်မှုနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုကို ရှာဖွေသည်။ ကလေးတစ်ယောက်လိုပါပဲ၊ သူမကို ချီးကျူးဖို့ တခြားသူတွေကို လိုအပ်သလို ကြောက်ရွံ့မှုတွေကို ငြင်းဆန်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိလာအောင် ကူညီပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်” ဟု ကျွမ်းကျင်သူက ရှင်းပြသည်။

ဘာလုပ်မလဲ?

အဲဒီလို ကြောက်ရွံ့မှုတွေနဲ့ သံသယတွေ ကြုံလာရပြီဆိုရင် အဲဒါတွေကို ကိုယ့်ဘာသာ မထားပါနဲ့။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် စိတ်အားထက်သန်လေလေ၊ မင်းရဲ့တာဝန်တွေကို ကျေပွန်ဖို့က ပိုခက်လေလေပါပဲ။

1. အရာရာတိုင်းဟာ ဒီလောက်ကြောက်စရာမဟုတ်ကြောင်း ယုံကြည်ပါ။

ထိုသို့သော ကြောက်ရွံ့မှု၏ အသွင်အပြင်သည် သင်သည် တာဝန်သိမိခင်ဖြစ်ကြောင်း ဖော်ပြသည်။ ဆိုလိုချင်တာက မင်းအလုပ်ကောင်းကောင်းလုပ်နေတာ။ ဖြစ်နိုင်ချေများသောအားဖြင့် သင့်မိခင်သည် သင့်အတွက် အချိန်နည်းပါးစွာ မြှုပ်နှံနိုင်သည်၊ ကလေးပြုစုပျိုးထောင်မှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်နည်းပါးသော်လည်း သင်ကြီးပြင်းလာကာ သင့်ဘဝကို စုစည်းနိုင်ခဲ့ကြောင်း သတိရပါ။

“ပထမဆုံးအနေနဲ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ယုံကြည်ဖို့၊ မင်းရဲ့ခွန်အား၊ မင်းရဲ့ပင်ကိုယ်ကိုယုံကြည်ဖို့ လိုတယ်။ “စမတ်စာအုပ်များ” ကို အရာအားလုံးရဲ့ခေါင်းမှာ မထည့်ပါနဲ့။ မင်းရဲ့ အရည်အချင်းတွေ၊ အတွေးအခေါ်တွေနဲ့ အကောင်းအဆိုးတွေအကြောင်း အတွေးအခေါ်တွေအရ ကလေးတစ်ယောက်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ပါ" လို့ လူမှုဗေဒပညာရှင် Gerard Neirand က ဆိုပါတယ်။ ပညာရေးမှာ အမှားပါရင် ပြင်လို့ရပါတယ်။ က​လေး​တွေ​တောင်​ အကျိုး​ရှိ​လိမ့်​မယ်။

၂။ အကူအညီတောင်းခံပါ

ကလေးထိန်း၊ ဆွေမျိုးများ၊ ခင်ပွန်း၏အကူအညီကို လှည့်၍ ကလေးတစ်ဦးကို သူတို့နှင့်အတူထားခဲ့ကာ သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ဖြုန်းခြင်းသည် အမှားအယွင်းမရှိပေ။ ၎င်းသည် သင့်အား ပြောင်းလဲစေပြီး သင့်တာဝန်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ရင်ဆိုင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ အရာရာတိုင်းကို ကိုယ်တိုင်လုပ်ဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ အိပ်ပါ၊ အလှပြင်ဆိုင်သွားပါ၊ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောပါ၊ ပြဇာတ်သွားပါ - ဒီပျော်ရွှင်မှုလေးတွေက မိခင်ဘဝရဲ့နေ့စဥ်တိုင်းကို ပိုသာယာပြီး သဟဇာတဖြစ်စေပါတယ်။

၃။ အပြစ်ကို မေ့လိုက်ပါ။

“ကလေးတစ်ယောက်ဟာ ပြီးပြည့်စုံတဲ့မိခင်ကို မလိုအပ်ပါဘူး” ဟု စိတ်ပညာရှင် Marion Conyard ကဆိုသည်။ “အရေးကြီးဆုံးက ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့၊ တည်ငြိမ်ပြီး ယုံကြည်မှုရှိတဲ့ မိဘက ပံ့ပိုးပေးနိုင်တဲ့ သူ့ရဲ့လုံခြုံရေးပါပဲ။” ထို့ကြောင့် အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံယူရန် မလိုအပ်ပေ။ ယင်းအစား သင်မည်မျှကောင်းမွန်ကြောင်းအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ချီးမွမ်းပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို “ဆိုး” ဖို့ ကြိုးစားလေလေ၊ ကိုယ့်စိတ်ခံစားချက်တွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ပိုခက်လေလေပါပဲ။