ကျွန်ုပ်တို့သည် အဆိပ်ရှိသော ဆက်ဆံရေးသို့ မည်ကဲ့သို့ ဆွဲသွင်းခံရသနည်း။

လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေ ယိုယွင်းလာပြီး ပိုဆိုးတာက သင်ကိုယ်တိုင်က အကြောင်းပြချက်ရှာနေတာလား။ သူတို့က မင်းအကြောင်း ရွဲ့စောင်းပြောပြီး မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ထည့်မစဉ်းစားဘဲ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ အရာအားလုံးက မင်းကြောင့်ဖြစ်ပြီး မင်းပြဿနာတွေ ဖန်တီးနေတယ်လို့ ပြောတဲ့အခါ ရှုပ်သွားတာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါဘူး။ အဆိပ်သင့်သော ဆက်ဆံရေးများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန် အချိန်ယူရပြီး မကြာခဏဆိုသလိုပင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖမ်းမိခြင်းခံရကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ပင် မသိလိုက်ကြပေ။

လှည့်စားခံရဖို့က မခက်ပါဘူး၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အပြင်ပန်းက အရာအားလုံးဟာ လျောက်ပတ်တယ် အထူးသဖြင့် အစပိုင်းမှာ။ သို့သော် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းတွင် တစ်စုံတစ်ခု မှားယွင်းနေသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ အမြဲခံစားရသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြမ်းတမ်းသောအဖြစ်မှန်ကို မရင်ဆိုင်မိစေရန် မကြာခဏဆိုသလို အကြောင်းပြချက်၏အသံကို တိမ်မြုပ်သွားခဲ့သည်။ ဤလက္ခဏာရှစ်မျိုးကို သတိပြုမိပါက ၎င်းတို့ကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်၊ သင်သည် အဆိပ်သင့်သော ဆက်ဆံရေးသို့ ဆွဲငင်ခံရနိုင်ခြေများပါသည်။

1. သင့်အောင်မြင်မှုကို မနာလိုပါ။

လက်တွဲဖော်သည် ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့စွာ ပြုမူတတ်သော်လည်း အမှန်တကယ်တွင်မူ ဒေါသနှင့် ငြူစူခြင်းတို့ကို ထိန်းထားနိုင်သူဖြစ်သည်။ ဝမ်းမြောက်ရွှင်မြူးခြင်းသည် သူ့အတွက် ထင်ရှားစွာ မနှစ်မြို့စရာပင်။ သူတို့သည် သင့်ကို ပြိုင်ဖက်တစ်ဦးဟု ထင်မြင်ခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ အောင်မြင်မှုများကို သင့်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သူတို့ကိုယ်သူတို့ မကျေနပ်တဲ့လူတော်တော်များများဟာ တခြားသူတွေရဲ့ အောင်မြင်မှုတွေနဲ့ သတင်းကောင်းတွေကြောင့် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ကြပါတယ်။

အဆိပ်သင့်သူများသည် သိမ်ငယ်စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုကို တိတ်တဆိတ် ခံစားနေရသော်လည်း အတင်းအကြပ် ပြုံးပြခြင်း၊ တိတ်ဆိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် သဘောထားကွဲလွဲသော စကားများဖြင့် သစ္စာဖောက်ကြသည်။ ထို့ကြောင့် သူတို့သည် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု တိုးလာစေရန် နှောင့်ယှက်မှုမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် စိတ်ပျက်အားလျော့ရန် ကြိုးစားကြသည်။ တစ်စုံတစ်ဦး၏အောင်မြင်မှုသည် ၎င်းတို့အား ကျရှုံးမှုများကဲ့သို့ခံစားရစေပြီး ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်မျှော်လင့်ချက်အတိုင်း အသက်မရှင်ခဲ့ကြောင်း ၎င်းတို့အား ထပ်မံသတိပေးသည်။

အခြားသူများအောင်မြင်သောအခါ ၎င်းတို့အတွက် တရားမျှတမှုမရှိပုံပေါ်သည်—၎င်းသည် ထာဝရပြိုင်ဆိုင်မှု သို့မဟုတ် ချန်ပီယံဘွဲ့အတွက် အပြေးပြိုင်ပွဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်တွင် ၎င်းတို့ထက်သာလွန်ရန် အခွင့်အရေးမရှိပါ၊ မဟုတ်ပါက သင်သည် လူသတ်မနာလိုစိတ်ဖြင့် နှိပ်စက်ခြင်းကို ခံရလိမ့်မည်။

2. သင်ဝေဖန်ခံရခြင်း သို့မဟုတ် တန်ဖိုးဖြတ်ခြင်းခံရသည်။

အကယ်၍ သင်သည် “ကံကောင်းသည်” ဟူသော စွဲလမ်းသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ချို့ယွင်းမှု ခံစားနေရသူ တစ်ဦးနှင့် ဆက်သွယ်ရန် ရှိပါက၊ ထိုကဲ့သို့သော လူများသည် အခြားသူများကို နှိမ့်ချခြင်း၌ ပျော်ရွှင်ကြောင်း သတိပြုပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သူတို့သည် အောင်ပွဲအား လုယူရန်ကြိုးစားကြသည် သို့မဟုတ် နှိမ့်ချသောမှတ်ချက်များ ရေးတတ်ကြသည်။

စိတ်နှလုံးမတည်မငြိမ်ဖြစ်မယ့် လက္ခဏာ ၅ ချက်

သူတို့သည် အရှက်ရခြင်း သို့မဟုတ် ချို့ယွင်းချက်မရှိဟု မခံစားရပါ။ ၎င်းတို့၏ ပျက်စီးလွယ်သော မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု ပြန်လည်ရရှိရန်အတွက် အခြားသူများကို ဝေဖန်ရန် လိုအပ်သည်။ သူတို့ဟာ သူတို့ရဲ့ megalomania ကို မြတ်နိုးကြပြီး သူတို့မှာ တန်းတူမရှိဘူးလို့ တခြားသူတွေကို ဆွဲဆောင်တယ်။ သူတို့သည် သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်သီးသန့်ဖြစ်တည်မှုကို ယုံကြည်သောကြောင့် အခြားသူများကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းဝေဖန်ရန် တွန့်ဆုတ်မနေပါ။

၃။ မင်းရဲ့ အမှားအတွက် အပြစ်တင်ခံနေရတယ်။

အဆိပ်သင့်သူများသည် ၎င်းတို့၏အမှားများအတွက် အခြားသူများကို အပြစ်တင်ကြပြီး ၎င်းကို လွတ်မြောက်အောင် နည်းလမ်းရှာကြသည်။ သူတို့သည် အပြင်ထွက်ရန်သာမက အပြစ်ရှိသူများကို ခန့်ထားရန်လည်း စီမံကြသည်။ သူတို့သည် အရှက်ရစေသော ပြစ်တင်ရှုံ့ချခြင်းကို ရှောင်ရှားရန်နှင့် တာဝန်ရှောင်ရန် အမှန်တရားကို လှည့်စားရန် ကြိုးစားကြသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သူတို့သည် ၎င်းတို့၏ ကျရှုံးမှုအတွက် အပြစ်တင်ခံရနိုင်သော တစ်စုံတစ်ယောက်၏ မျက်လုံးတွင် အလင်းတန်းတစ်ခုကို ရှာဖွေရန် ကြိုးစားကြသည်။

သူဌေးက ဇီဇာကြောင့် အလုပ်ပြုတ်သွားတယ်။ သူတို့ရဲ့ ခင်ပွန်းဟောင်းက ရူးသွပ်ခဲ့တယ်။ သူတို့ချစ်သူဟာ လိင်မှုကိစ္စကို လိုချင်တဲ့အခါ အမြဲတမ်း ငြင်းဆိုထားတာကြောင့် လှည့်စားခဲ့ပါတယ်။ ပြဿနာတွေကို ဖန်တီးတဲ့သူလို့ သူတို့က ပြောကြတယ်၊ ဒါကြောင့် သူတို့ကိုယ်တိုင် ဖြေရှင်းပါ။ သူတို့မှာ တခြားတစ်ယောက်ကို အပြစ်တင်ဖို့ အမြဲရှိပေမယ့် သူတို့ဟာ အပြစ်ကင်းစင်တယ်။

4. သင်၏အမြင်ကို မစဉ်းစားပါ။

ဤကဲ့သို့သောလူများသည် "ငါ့နှင့်မှား" ဟူသောအယူအဆနှစ်ခု၏နိယာမအားဖြင့်နေထိုင်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် အမြဲမှန်သည်ဟု သဘောတူညီမှုဖြင့် သင်နှစ်သက်သလောက် ခေါင်းညိတ်နိုင်သည်၊ သို့သော် ယင်းသည် မလုံလောက်ပါ — ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ မမေးမြန်းနိုင်သော အခွင့်အာဏာကို အသိအမှတ်ပြုရန် တောင်းဆိုကြသည်။ အဆိပ်သင့်သော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် အလွဲသုံးစားလုပ်သူများသည် အရာအားလုံးကို အကောင်းဆုံးသိကြပြီး ၎င်းတို့၏ သာလွန်မှုကို နှစ်သက်ကြသည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကို လှောင်ပြောင်ခြင်းသည် သူတို့အတွက် ကျေနပ်ရုံမျှမက၊ ၎င်းတို့၏ တန်ဖိုးမဲ့ခြင်း၏ နာကျင်ခံစားရမှုသည် လျော့ပါးသွားပါသည်။

5. သင့်အား ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကျိုးစီးပွားအတွက် အသုံးပြုနေပါသည်။

ထိုသို့သောဝတ်ပြုသူများသည် သူတို့အတွက် ဆုတောင်းပေးမည့်သူကိုရှာရန် ပြီးပြည့်စုံဟန်ဆောင်ကြသည်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်တွေရှိလာတာနဲ့အမျှ မင်းချက်ချင်းအရှက်ကွဲခံရလိမ့်မယ်ဆိုတာ စိတ်ချပါ။ မင်းရဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ စိတ်နေစိတ်ထားကို ဖျက်စီးပြီး စိတ်ညစ်စရာတွေ ပြောဖို့ သူတို့အတွက် ဘာမှ ကုန်ကျစရိတ် မရှိပါဘူး။ ခွင့်ပြုချက်၊ ငွေ၊ လိင်၊ ချစ်ခြင်း၊ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှုစသည်ဖြင့် ပေးဆောင်ရန်သာ လိုအပ်ပါသည်။

၎င်းတို့သည် ရက်စွဲတစ်ခုပြီးနောက် မကြာခဏ ပျောက်ကွယ်သွားပြီး တစ်ခုခု လိုအပ်သည့်အခါတွင် ပြန်လည်ပေါ်လာတတ်သည်။ မင်းဆီက တစ်ခုခုရနိုင်သရွေ့ မင်းက စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ယနေ့တွင် တစ်စုံတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့အား အထင်ကြီးလေးစားရန် သို့မဟုတ် ယိမ်းယိုင်နေသော အတ္တကို ပြန်လည်ထူထောင်ရန် ကူညီပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။

နက်ဖြန်နေ့တွင် သူတို့၏မစုံလင်မှုကို သစ္စာမဖောက်ရန် တားမရသောတံတိုင်းတစ်ခုဆောက် သို့မဟုတ် “မြေအောက်သွား” ကြသည်။ လူတော်တော်များများက သူတို့တကယ်ဘယ်သူလဲဆိုတာ မသိတာ အံ့သြစရာမရှိပါဘူး။ သူတို့ကိုယ်သူတို့သာ တန်ဖိုးထားကြတယ်၊ သူတို့ကိုယ်သူတို့ပဲ တွေးပြီး သူတို့ရဲ့အကျိုးအတွက်သာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို စတင်ကြတယ်။

6. သင်က မျက်နှာဖုံးစွပ်လူတစ်ယောက်ပါ။

အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ အဓိကလက္ခဏာများထဲမှတစ်ခုမှာ မသေချာမရေရာသောခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်သည့် လေဟာနယ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သူတို့သည် အရာအားလုံး အဆင်ပြေသည်ဟု ဟန်ဆောင်ကြပြီး ထိခိုက်လွယ်သည့်ပုံပေါက်မည်ကို ကြောက်ကြသည်။ ထို့ကြောင့် ရူးသွပ်သောကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများသည် ၎င်းတို့ထံမှကြားလိုသောအရာကို ခန့်မှန်းလေ့ရှိကြပြီး ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန်အတွက် သက်ဆိုင်ရာခံစားချက်များကို ကျွမ်းကျင်စွာကစားကြသည်။ သူတို့သည် အခြားသူများ၏လိုအပ်ချက်များအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွံ့အ နားမကြားဖြစ်လာသောအခါ အမှန်တရားကို ထုတ်ဖော်သည်။

7. လက်တွဲဖော်တွင် သြတ္တပ္ပစိတ် သို့မဟုတ် စာနာမှု မရှိပါ။

သူတို့သည် အခြားသူများကို ဂရုမစိုက်ဘဲ နှစ်သက်သလို လုပ်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်ဟု ယူဆသောကြောင့် ၎င်းတို့၏ အပြုအမူအတွက် စာနာခြင်း သို့မဟုတ် နောင်တမရခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ၎င်းတို့၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် မကိုက်ညီပါက၊ တစ်ဖက်မှ သစ္စာဖောက်မှု သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးကို အေးအေးဆေးဆေး အကြောင်းပြချက်ပေးသည်။ သူတို့သည် အကျိုးတစ်စုံတစ်ရာရရှိစေရန်အတွက် ကြင်နာတတ်ခြင်း သို့မဟုတ် စာနာနားလည်ဟန်ဆောင်ခြင်းတို့ကို ပေးဆောင်ကြသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မြှောက်ပင့်မနေပါနဲ့၊ သူတို့ရဲ့ ဆန္ဒတွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးဖို့သာ လိုအပ်တယ်၊ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေက ဘယ်သူ့ကိုမှ စိတ်မဝင်စားဘူး။

8. လူတိုင်းက မကောင်းဘူး။

အဆိပ်ရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏ ယုတ်ညံ့သော ခံစားချက်ကို အခြားသူများထံ လွှဲပြောင်းပေးကာ လှည့်စားသည်ဟု သံသယဝင်ကာ ချို့ယွင်းချက်များကိုသာ သတိပြုမိကာ ၎င်းတို့၏ ယုတ်ညံ့သော အနှစ်သာရကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းမှ အကာအကွယ်ပေးကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ပရောဂျက်များ၏ အစွမ်းထက်မြက်မှုကြောင့် ကမ္ဘာကြီးကို ပုံပျက်ပန်းပျက် မှန်တစ်ချပ်အဖြစ် ရှုမြင်ကြသည်။ လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့နှင့် ဆင်တူသည် သို့မဟုတ် ဝီရိယရှိရှိ ဖုံးကွယ်ထားသည့် အပိုင်းနှင့် ဆင်တူသည်ဟု ထင်ရသည်။

ပတ်ဝန်းကျင်တွင် သစ္စာဖောက်များ၊ ကပ်ပါးကောင်များ၊ အတ္တဝါဒီများ သို့မဟုတ် လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူများရှိသည်။ မင်းရဲ့သွင်ပြင်လက္ခဏာလုံးဝမဟုတ်တဲ့အရာတစ်ခုအတွက် မင်းတိုက်ခိုက်ခံရပြီး စော်ကားခံရလိမ့်မယ် — သူတို့က ဒီအတိုင်းမြင်နေရတယ်။ ဤဖော်ပြချက်များတွင် သင့်လက်တွဲဖော်ကို သင်မှတ်မိသော်လည်း ဆက်ဆံရေးကို မဖြတ်တောက်လိုပါက၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ ဝေဖန်ခြင်းမပြုရန် သင်ယူရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်မည်သူနှင့်ဆက်ဆံနေသည်ကို အဖြေရှာရန်။

အဆိပ်သင့်မှုသည် မွေးရာပါအရည်အသွေးမဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။ လက်တွဲဖော်က သူ့ကို အဆက်မပြတ် ကြိမ်းမောင်းပြီး အရှက်ခွဲတဲ့ မနာလိုတဲ့ မိဘတွေ ရှိလာတာကြောင့် သူ့ကိုယ်သူ ဖုံးကွယ်ထားခဲ့ရတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ချီးမွမ်းခံရဖို့အတွက် သူတို့ရဲ့စံနှုန်းတွေကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်၊ သူတို့တောင်းဆိုထားတဲ့အတိုင်း လုပ်ခိုင်းတာဖြစ်နိုင်တယ်။ မိဘ၏မျှော်လင့်ချက်များသည် တရားမျှတမှုမရှိပါက၊ ရှုံးနိမ့်မှုတစ်ခုလိုခံစားရသည်။ အမှားလုပ်မိရင် ခွင့်မလွှတ်နိုင်ဘူးလို့ ပြောလိုက်တာနဲ့ သူ့ကမ္ဘာကြီးက ထာဝရ ဇောက်ထိုး ဖြစ်သွားတယ်။

အဆိပ်သင့်တဲ့လူတွေက သူတို့ကိုယ်သူတို့ ဆွဲထုတ်ပြီး ခက်ခဲတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ သူတို့ပါဝင်နေတာကို ဝန်ခံရုံနဲ့ မရပါဘူး။ ပြဿနာများ ပေါ်ပေါက်လာသောအခါ ထိတ်လန့်စပြုလာသဖြင့် လက်တွဲဖော်ကို ဆဲဆိုကြိမ်းမောင်းကာ ကဲ့ရဲ့ရှုတ်ချပြောဆိုကြသည်။ မတရားပြုမူခံရကြောင်း နားလည်ထားသော်လည်း စိတ်ဓာတ်ကျပြီး လက်နက်ချကာ ပြန်လည်ဆုတ်ခွာသွားခဲ့သည်။

စော်ကားမှုများသည် သင့်ဦးတည်ရာသို့ ပျံသန်းလာသောအခါ သတိထားပါ။ ဖြစ်နိုင်ချေ အများစုမှာ၊ သင့်တွင် ၎င်းနှင့် ဘာမှမဆိုင်သော်လည်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လေးစားမှု လွန်စွာခံစားရနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် မတော်မတရားပြုသူနှင့် ခွဲထုတ်နိုင်လျှင် ဖျက်ဆီးတတ်သော မနာလိုမှုနှင့် နှိပ်စက်မှုတို့မှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင့်ရှေ့မှာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသူရှိတယ်ဆိုတာ နားလည်တယ်ဆိုရင်တော့ ချမှတ်ထားတဲ့ အပြစ်တွေကနေ လွတ်မြောက်ဖို့နဲ့ မလုပ်သင့်တဲ့အရာအတွက် တာဝန်သိတတ်ဖို့ သင်ယူပါ။

မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို မဖော်ပြနိုင်ဘဲ ကမ္ဘာပေါ်မှာ မင်းဘာကြောင့် စော်ကားခံနေရတာလဲလို့ ပြတ်ပြတ်သားသားမေးရင် မင်းဘာကြောင့် ဒီလိုဆက်ဆံခံရတာကို မင်းကိုယ်မင်း ပြန်ပြီးချစ်ဖို့ကြိုးစားရမလဲဆိုတာ စဉ်းစားဖို့အချိန်ကောင်းပါပဲ။ နောက်တစ်ခုကတော့ ဒီသတိပေး လက္ခဏာတွေကို သိထားရင် တခြားလူနဲ့ ဝေးရာကို လမ်းလျှောက်ပြီး ကျန်းမာတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်နိုင်ပါတယ်။

စာရေးသူအကြောင်း- Nancy Carbone သည် ဇနီးမောင်နှံများအတွက် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု မြှင့်တင်ရန်နှင့် ကျန်းမာသော ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ရာတွင် အထူးပြုသည့် စိတ်ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်သည်။