ပျားရည်သည်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများမဆုံးရှုံးဘဲနှစ်ပေါင်းများစွာသိုလှောင်ထားနိုင်သည်။ သင်သည်ရိုးရှင်းသောသိုလှောင်မှုစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်သာလိုသည်။ ပျားမွေးမြူသူများသည်ပျားရည်သည်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုရာစုနှစ်များစွာထိန်းသိမ်းထားကြောင်းအာမခံသည်။ အဲဂုတ္တုပြည်၌တူးဖော်နေစဉ်ပျားရည်ကိုစားသုံးရန်သင့်တော်သည်ကိုသိသောဖြစ်ရပ်တစ်ခုရှိသည်။ အရသာရှိပြီးကျန်းမာသောပျားရည်ကိုအတတ်နိုင်ဆုံးကြာရှည်ခံစေရန်အဘယ်စည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသင့်သနည်း။
-6 မှ + 20 ဒီဂရီအပူချိန်အခန်းတွင်းအပူချိန်တွင်ပျားရည်ကိုသိုမဟုတ်သိုလှောင်သိမ်းဆည်းခြင်းပိုကောင်းသည်။ အကယ်၍ သင်သည်၎င်းကို ၂၀ ဒီဂရီအထက်အပူချိန်တွင်ကြာမြင့်စွာထားလျှင်ဗီတာမင်အချို့ကိုဖျက်ဆီးပစ်လိမ့်မည်။ အကယ်၍ ပျားရည်သည် + ၄၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထက်သို့တက်ပါကအချို့သောဗီတာမင်များနှင့်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုချက်ချင်းပျောက်ဆုံးစေသည်။ သို့သော် 20 အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအပူချိန်များသည်ပျားရည်၏အရည်အသွေးကိုမထိခိုက်သော်လည်း၊
နောက်ထပ်အခြေအနေတစ်ခု - သိုလှောင်မှုအပူချိန်ကိုမပြောင်းရန်ပိုကောင်းသည်။ ပျားရည်သည်ချမ်းသောကာလ၌ရပ်နေလျှင်၊ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်, ကမညီမညာဖြစ်နေသော crystallize လိမ့်မည်။
တင်းကျပ်သောဖန်ခွက်အိုးထဲတွင်ပျားရည်ကိုသိုလှောင်ထားပါ... တင်းကျပ်သောအဖုံးနှင့် ကြွေပန်းကန်များနှင့်ကြွေထည်ပစ္စည်းများသည်လည်းသင့်တော်သည်။ အစားအစာအဆင့်ပလတ်စတစ်ကိုသုံးနိုင်သည်၊ သို့သော်နောက်ဆုံးအနေနှင့် ပျားရည်ကိုသံသေတ္တာတစ်လုံး၊ ကြွေရည်သုတ်ခွက် (သို့) သွပ်ရည်စိမ်ထားသောကွန်တိန်နာအတွင်း၌သိုလှောင်။ မရပါက၎င်းသည်ဓာတ်တိုးလိမ့်မည်။ ပျားရည်ဟင်းလျာများသည်လုံးဝသန့်ရှင်းပြီးအခြောက်ဖြစ်ရမည်။
စကားမစပ်၊ ပျားရည်ဗူးများကို ဆေးကြောရန်အတွက် အရည်ထုတ်ကုန်များအစား အဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာကို အသုံးပြုခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။ ရေများများနဲ့ ဆေးချပါ။
စိုထိုင်းဆနိမ့်လေကောင်းလေ…အမှန်မှာပျားရည်သည်ပတ် ၀ န်းကျင်မှအစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူသောကြောင့်ကွန်တိန်နာကိုအလွန်တင်းကျပ်စွာပိတ်ထားရမည်။ သို့သော်စိုစွတ်သောနေရာများ၊ ရေအရင်းအမြစ်များစသည့်နေရာများတွင်မထားခြင်းကအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အမှန်မှာ၊ ပျားရည်သည်များစွာသောရေကိုစုပ်ယူပါက၎င်းသည်အရည်များလွန်း။ ယိုယွင်းလာလိမ့်မည်။
နေရောင်ခြည်ထဲမှာပျားရည်ကိုသိုလှောင်လို့မရဘူး။... နေရဲ့ရောင်ခြည်တွေဟာအိုးကိုအပူပေးပြီးအာဟာရအများစုကိုဖျက်ဆီးပစ်ပါလိမ့်မယ်။ အများဆုံးစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့အရာကတော့သူတို့ကပျားရည်ရဲ့ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်မှုဂုဏ်သတ္တိများအတွက်တာဝန်ရှိအင်ဂျင်အင်ဂျင်၊
ပျားရည်သည်အနံ့ကိုစုပ်ယူသည်ထို့ကြောင့်ထို့ကြောင့်အနံ့ပြင်းသောအရာများ (ဆား၊ ငါး၊ ဆေးသုတ်၊ ဓာတ်ဆီစသည်) အနီးတွင်မသိမ်းဆည်းသင့်ပါ။ တင်းကျပ်စွာပိတ်ထားသည့်အဖုံးကြားမှပင်၎င်းသည်အချိန်တိုအတွင်းမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့အားလုံးကိုစုပ်ယူနိုင်လိမ့်မည်။
သင်သည်ပျားလပို့ကိုဂုဏ်ယူစွာပိုင်ဆိုင်သောသူဖြစ်လျှင်ဤနည်းသည်အရှည်ဆုံးဖြစ်သည်ကိုသိပါ။ ပျားရည်သိုလှောင်ခြင်းအတွက်ပုံမှန်စည်းမျဉ်းများအပြင်ပျားလပို့ကိုဘောင်ကိုလုံးဝမဖုံးကွယ်နိုင်အောင်ထိန်းသိမ်းထားရန်သင်ကြိုးစားနိုင်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ ပိုးမွှားများစတင်ပေါ်ပေါက်လာခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်ဘောင်များထားရန်အကြံပြုသည်။ သို့သော်ပျားလပို့ကိုအပိုင်းပိုင်း ခွဲ၍ ဖန်ခွက်အိုးများထဲသို့ထည့်ပြီးကောင်းစွာပိတ်ထားရန် ပို၍ အဆင်ပြေလိမ့်မည်။