ဒေါသနဲ့ အော်သံတွေကို ဘယ်လိုတုံ့ပြန်မလဲ။

"မင်း ဖင်နာနေသလိုပဲ" လို့ တစ်ယောက်ယောက်က ပြောတဲ့အခါ စိတ်ထဲမှာ စွဲလန်းဖို့ ခက်တယ်။ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ? စကားအပြောအဆို ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်စုံတစ်ဦးအား ဤနေရာ၌ နာကျင်စေသောခွဲထွက်ခြင်းကို အမှန်တကယ်ဖြစ်စေခဲ့သလား။ မဟုတ်ဘူး၊ သူတို့က ငါတို့ကို စော်ကားဖို့ ကြိုးစားနေတာ။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ကျောင်းတွေက ဒါကို မှန်ကန်စွာ တုံ့ပြန်ပုံမသင်ပေးပါဘူး။ နာမည်ခေါ်တဲ့ အခါမှာ ဂရုမစိုက်ဖို့ ဆရာက အကြံပေးတာ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အကြံဉာဏ်ကောင်းက ဘာလဲ။ ကြောက်စရာကောင်းသော!

တစ်စုံတစ်ယောက်၏ ရိုင်းစိုင်းသော သို့မဟုတ် တရားမျှတမှုမရှိသော မှတ်ချက်ကို လျစ်လျူရှုခြင်းသည် တစ်ချက်ဖြစ်သည်။ လူတစ်ဦးအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏တန်ဖိုးကို စော်ကားခံရကာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို နှိမ့်ချကာ “အ၀တ်စုတ်” ဖြစ်ရခြင်းမှာ အခြားအရာဖြစ်သည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ပြစ်မှုကျူးလွန်သူများသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်များကို ရိုးရှင်းစွာလိုက်စားနေကြောင်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤစကားလုံးများကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ ခံယူမည်မဟုတ်ပါ။ သူတို့က ကျွန်တော်တို့ကို ခြိမ်းခြောက်ပြီး ရန်လိုတဲ့လေသံနဲ့ ရန်စတဲ့အမူအရာတွေနဲ့ သူတို့ရဲ့လွှမ်းမိုးမှုကို သရုပ်ပြလိုကြတယ်။ သူတို့က ကျွန်တော်တို့ကို လိုက်နာစေချင်တယ်။

သူတို့၏ခံစားချက်များကို အသိအမှတ်ပြုရန် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် ဆုံးဖြတ်နိုင်သော်လည်း သူတို့၏စကားလုံးများ၏ အကြောင်းအရာကို မဟုတ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ “ကြောက်စရာကောင်းတယ်မဟုတ်လား!” လို့ပြောပါ။ ဒါမှမဟုတ် "ဒေါသထွက်နေလို့ မင်းကို ငါအပြစ်မတင်ဘူး။" ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့၏ “ဖြစ်ရပ်မှန်များ” ကို သဘောမတူပါ။ သူတို့စကားကြားရတာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောထားတယ်။

“ဒါက မင်းရဲ့အမြင်ပါ။ အဲဒီလိုမျိုး တစ်ခါမှ မတွေးဖူးဘူး” ဟု အဆိုပါ ပုဂ္ဂိုလ်က ထောက်ပြပြောဆိုခဲ့ကြောင်း ဝန်ခံသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဖြစ်ရပ်မှန်ဗားရှင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် ထိန်းသိမ်းကြပါစို့။ ဒါက ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပဲ ဆုံးဖြတ်ခြင်းဖြစ်ပါလိမ့်မယ်- တစ်နည်းဆိုရသော် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အတွေးအမြင်များကို အခြားသူများအား မည်သို့မျှဝေရမည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့အပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ငါတို့ထင်တာကို ပြောတာက အရေးမကြီးဘူး။ တိုက်ခိုက်သူက ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ဂရုမစိုက်ပါဘူး။ ဒါဆို ဘာလုပ်ရမလဲ။

စော်ကားတာကို ဘယ်လိုတုံ့ပြန်မလဲ။

1. သဘောတူသည်- "မင်း ငါနဲ့ ပေါင်းဖို့ ခက်နေပုံပဲ။" ၎င်းတို့၏ ပြောကြားချက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ သဘောမတူသော်လည်း ၎င်းတို့သည် အချို့သော စိတ်ခံစားမှုများကို ခံစားနေကြရသည့်အချက်ကိုသာ သဘောမတူပါ။ ထင်မြင်ယူဆချက်များကဲ့သို့ စိတ်ခံစားချက်များသည် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်အားဖြင့် ပုဂ္ဂလဓိဋ္ဌာန်ဖြစ်ပြီး အချက်အလက်များအပေါ် အမြဲတမ်းအခြေခံထားခြင်းမဟုတ်ပါ။

သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ မကျေနပ်မှုများကို အသိအမှတ်ပြုပါ- "ဒီလိုဖြစ်သွားတဲ့အခါ အရမ်းဝမ်းနည်းစရာကောင်းတယ်မဟုတ်လား" ၎င်းတို့ထံမှ ခွင့်လွှတ်မှုရရှိရန် ကြိုးပမ်းရာတွင် ၎င်းတို့၏ ဝေဖန်မှုများနှင့် စွပ်စွဲမှုများသည် အဘယ်ကြောင့် တရားမျှတမှု မရှိသည်ကို အကျယ်တဝင့် ရှင်းပြရန် မလိုအပ်ပါ။ မှားယွင်းသောစွပ်စွဲမှုများနှင့် ရင်ဆိုင်ရသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို တရားမျှတရန် တာဝန်မရှိပါ၊ ၎င်းတို့သည် တရားသူကြီးမဟုတ်၊ ကျွန်ုပ်တို့အား စွပ်စွဲခြင်းလည်း မရှိပါ။ ဒါဟာ ရာဇ၀တ်မှုမဟုတ်ပါဘူး၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အပြစ်မရှိကြောင်း သက်သေပြနေစရာ မလိုပါဘူး။

2. "မင်း စိတ်ဆိုးနေတာ ငါမြင်တယ်" လို့ပြောပါ ။ ဤသည်မှာ အပြစ်ရှိကြောင်း ဝန်ခံခြင်းမဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြိုင်ဘက်၏ စကား၊ အသံနေအသံထားနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို လေ့လာခြင်းဖြင့်သာ ကောက်ချက်ချနိုင်သည်။ နားလည်မှုပြတယ်။

၃။ အမှန်အတိုင်းပြောပါ "ငါခံစားရတာကို ပြောရုံနဲ့ မင်းငါ့ကို လာအော်တဲ့အခါ ငါ့ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ်။"

4. ဒေါသထွက်ပိုင်ခွင့်ကို အသိအမှတ်ပြုပါ- “ဒီလိုဖြစ်သွားတဲ့အခါ မင်းဒေါသဖြစ်တယ်ဆိုတာ ငါနားလည်ပါတယ်။ ငါ မင်းကို အပြစ်မတင်ပါဘူး။ ဒီလိုဖြစ်သွားရင် ငါလည်း စိတ်ဆိုးမှာပဲ” ထို့ကြောင့် သူသည် ၎င်းတို့အား ဖော်ပြရန်အတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကို မရွေးချယ်သော်လည်း အခြားသူတစ်ဦး၏ ခံစားခွင့်ကို ကျွန်ုပ်တို့အသိအမှတ်ပြုပါသည်။

ပြင်းထန်သော စိတ်ခံစားမှုများကို ဖော်ပြခြင်းအတွက် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော တုံ့ပြန်မှုအချို့

“အဲဒီလို မတွေးဖူးဘူး။

“မင်း တစ်ခုခုနဲ့ ပတ်သက်တာ မှန်ကောင်းမှန်နိုင်တယ်။

“မင်း ဘယ်လို ခံနိုင်ရည်ရှိလဲ မသိဘူး။

"ဟုတ်​တယ်​ ဆိုးတယ်​။"

ဤအရာကို ကျွန်ုပ်၏အာရုံသို့ ယူဆောင်လာသည့်အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။

"မင်း တစ်ခုခုကို တွေးနေမယ်ဆိုတာ ငါသေချာတယ်။

သင့်လေသံကို စောင့်ကြည့်ရန် အရေးကြီးသည်၊ သို့မှသာ ကျွန်ုပ်တို့၏စကားများသည် စကားအပြောအဆိုကို ပုတ်ခတ်ပုတ်ခတ်၊ နှောင့်ယှက်သော သို့မဟုတ် ရန်စခြင်းမျိုးမဖြစ်စေရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကားနဲ့ ခရီးသွားရင်း လမ်းပျောက်ဖူးလား။ မင်းဘယ်ရောက်နေလဲ ဘာလုပ်ရမှန်းမသိဘူး။ ရပ်ပြီး လမ်းညွှန်ချက်တောင်းမလား။ ပြန်လှည့်သည်? ခရီးဆက်မလား။ သင် ဆုံးရှုံးရခြင်း၊ စိတ်ပူပြီး ဘယ်ကိုသွားရမည်ကို အတိအကျ မသိပါ။ ဤစကားဝိုင်းတွင် တူညီသောလေသံကိုသုံးပါ — အံသြသွားသည် ။ မင်းဘာတွေဖြစ်နေလဲ မင်းနားမလည်သလို မင်းရဲ့စကားဝိုင်းက ဘာကြောင့် မဟုတ်မမှန်စွပ်စွဲနေတာလဲ။ နူးညံ့သောလေသံဖြင့် ဖြည်းညင်းစွာပြောသော်လည်း တစ်ချိန်တည်းတွင် ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာနှင့် အမှတ်အသားပြုပါ။

ဤသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင်သည် “ကျေးဇူးပြု၍” မလုပ်၊ “မစုတ်” ဘဲ “မင်းကိုနိုင်ခွင့်” မပေးပေ။ ရန်သူ၏ခြေဖဝါးအောက်မှ မြေကို ခုတ်ထစ်၍ သားကောင်ကို လက်လွတ်စေ၏။ သူနောက်တစ်ယောက်ရှာရလိမ့်မယ်။ ဒါ အရမ်းကောင်းတယ်။

စာရေးသူအကြောင်း- Aaron Carmine သည် စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်သည်။