မျက်လုံးအောက်က အရေးအကြောင်းတွေကို အိမ်မှာ ဘယ်လိုဖယ်ရှားမလဲ။

ရှင်းပြထားသည့်အတိုင်း အလှပြင်ပညာရှင် Regina Khasanovaမျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိ အရေပြားသည် ပါးပြင် သို့မဟုတ် နဖူးထက် ခြောက်ဆနီးပါး ပိုမိုပါးလွှာပြီး ဤနေရာ၌ ဆီကြည်နှင့် ချွေးဂလင်းများ မပါရှိသောကြောင့် အလွန်ပါးလွှာသည်။ ခြံတွေ အရင်ပေါ်လာတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးတွင် မျက်လုံးအောက်ရှိ အရေးအကြောင်းများကို အိမ်တွင် ဖယ်ရှားနည်းကို ပြောပြပါမည်။

“ elasticity အတွက် တာဝန်ရှိတဲ့ Collagen နဲ့ elastin ဟာ ဒီမှာ မရှိတော့တဲ့အတွက် ခြောက်သွေ့မှု ပေါ်လာပြီး အရေးအကြောင်းတွေ ပေါ်လာပါတယ်” လို့ ကျွမ်းကျင်သူက ဆိုပါတယ်။

ထို့အတွက်ကြောင့် ခြံများသည် ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက ပေါ်လာနိုင်သည်။

အလှပြင်ပညာရှင်သည် ၎င်းတို့ကို တားဆီးရန်၊ ၎င်းတို့ မပေါ်ပေါက်စေရန်၊ နောက်ပိုင်းတွင် ၎င်းတို့ကို တိုက်ရန်ထက် ဖြစ်နိုင်သမျှအရာအားလုံးကို လုပ်ဆောင်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူသည်ဟု ယုံကြည်သည်။

Regina Khasanova က "အသက် 20 နှစ်ကစပြီး မျက်လုံးပုံစံအစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို အသုံးပြုဖို့ အကြံပေးချင်ပါတယ်"

မလိုလားအပ်သော အရေးအကြောင်းများကို ဖယ်ရှားနည်းကို ကျွန်ုပ်တို့၏ အဆင့်ဆင့် ညွှန်ကြားချက်များတွင် ပြောပြပါမည်။

အဆင့် 1. အရေးအကြောင်းများကိုကာကွယ်ပါ။

အပေါ်မှာပြောခဲ့သလိုပဲ မျက်လုံးတဝိုက်က အရေပြားကို ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကတည်းက ဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဤနေရာတွင် အစိုဓာတ် အလွန်နည်းသောကြောင့် သင်ကိုယ်တိုင် အစိုဓာတ်ထိန်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ယခုအခါတွင် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ အလှကုန် အများအပြားကို ရွေးချယ်မှုများရှိလာသည်။ အဓိကကတော့ မှန်ကန်တဲ့ အရာကို ရွေးချယ်ဖို့ပါပဲ။

- အစုလိုက်အပြုံလိုက်စျေးကွက်မှထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုရန်ကျွန်ုပ်မအကြံပြုပါ။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အလှကုန်တွေကို လှည့်ကြည့်တာ ပိုကောင်းပါတယ်။ အရေပြား အမျိုးအစား၊ အသက်၊ တောင်းဆိုမှုပေါ် မူတည်ပြီး ကျွမ်းကျင်သူက သင့်ကို ရွေးချယ်ပေးမှာ ဖြစ်တယ်လို့ အလှပြင်ပညာရှင်က ပြောပါတယ်။

သို့သော်လည်း ဂရုစိုက်ခြင်းသည် မျက်လုံးအောက်ရှိ အရေးအကြောင်းများကို တစ်ခုတည်းသော ကာကွယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ မင်းရဲ့ မျက်နှာအမူအရာနဲ့ ကိုယ်နေဟန်ထားတွေကို စောင့်ကြည့်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူများက သင့်ခံစားချက်များကို ချုပ်တည်းမထားရန် အကြံပြုထားသော်လည်း ၎င်းတို့ကို လွှင့်ပစ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ဝမ်းနည်းမှု သို့မဟုတ် နာကြည်းမှုကို နှောင့်နှေးပါက၊ သူမ၏နှုတ်ခမ်းထောင့်များ တွားသွားခြင်း၊ လည်ပင်းတင်းမာခြင်း၊ မေးစေ့တင်းကျပ်ခြင်း၊ မျက်ခုံးလှုပ်ခြင်း၊ မေးရိုးများပိတ်ခြင်း။

- အလှအပနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အဓိကသော့ချက်မှာ သင့်လျော်သော အာဟာရနှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများဖြစ်သည်။ အစားအသောက်များတွင် ပရိုတင်းနှင့် အဆီများ၊ ငါးများ၊ အသားများ၊ ကောင်းသော အဆီများဖြင့် လွှမ်းမိုးထားသင့်သည်။ ငါးမကြိုက်ရင် အိုမီဂါသောက်ပါ။ လှုပ်ရှားမှုနှင့်ပတ်သက်၍၊ အထိုင်များသောလူနေမှုပုံစံသည် ကြွက်သားမညီမျှမှုကို ဖြစ်စေသည်။ ဦးခေါင်းသည် ရှေ့သို့ရွေ့သွားသည်၊ "နွမ်းလျ" လာသည်၊ ကြွက်သားများ အားနည်းလာကာ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ နောက်ကျောပုံသဏ္ဍာန်သို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။ ပြီးတော့ မျက်နှာက နောက်ကနေ စတယ်။ နောက်ကျောကျန်းမာနေပါက ခါးကိုင်းခြင်းမရှိပါက အရေးအကြောင်းများ ရှိလာမည်မဟုတ်ပါ။ ယောဂကျင့်တာ၊ ကျန်းမာတဲ့ ကျောကို လေ့ကျင့်တာ၊ ရေကူးတာတွေ လုပ်နိုင်တယ်လို့ ကျွမ်းကျင်သူက ပြောပါတယ်။

အဆင့် 2. မျက်နှာကြံ့ခိုင်မှုဖြင့် အရေးအကြောင်းများကို ဖယ်ရှားပါ။

မျက်နှာကြံ့ခိုင်မှုဟာ ခေတ်မီအမျိုးသမီးတွေကြားမှာ အလွန်ရေပန်းစားတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ အဓိကအချက်မှာ မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်နှင့် ပြန်လည်နုပျိုစေရန်ဖြစ်သည်။ မျက်နှာကြံ့ခိုင်မှုသည် အသက်အရွယ်နှင့် ဆက်နွှယ်သော ပြောင်းလဲမှုများ၏ အဓိကအကြောင်းအရင်းဖြစ်သည့် ကြွက်သားအချို့၏ လေသံပျောက်ဆုံးခြင်းနှင့် အခြားကြွက်သားများ တင်းမာမှုလွန်ကဲခြင်းတို့ဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအစုံကို လေ့လာပြီး လုပ်လိုက်သည်နှင့် ၎င်းသည် အလွန်သက်သာသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

Face Fitness သည် ၎င်းအတွက် အသုံးဝင်သည်။

• မျက်နှာမညီမညာဖြစ်မှုကို ပြုပြင်ပေးသည်။
• နေ့စဉ်အသက်တာတွင် မျက်နှာအမူအရာများကို သတိပြုမိပြီး ယင်းသည် မျက်နှာအရေးအကြောင်းများ အသစ်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို တားဆီးပေးသည်။
• lymph စီးဆင်းမှု ပိုမိုကောင်းမွန်လာခြင်းကြောင့် edema များကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
• စုစည်းမှုရလဒ် - ကြည်လင်သောဘဲဥပုံ၊ "မျက်ခုံးမွှေး" ချောမွေ့ခြင်း၊ "တွန်ခြေထောက်များ" ချောမွတ်ခြင်း၊ ပါးရိုးမြင့်ခြင်း၊ ဒုတိယမေးစေ့ကို လျော့ချခြင်း။

အဆင့် 3. မျက်နှာနှိပ်နယ်ခြင်းဖြင့် အရေးအကြောင်းများကို ဖယ်ရှားပါ။

Gua Sha အနှိပ်

ဒါကိုလုပ်ဖို့၊ ငါတို့က carnelian ဒါမှမဟုတ် ကျောက်စိမ်းနဲ့လုပ်ထားတဲ့ အထူး Gusha scraper လိုတယ်။ Gua Sha scraper နှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် အရေပြားကို ညီညာစေပြီး အရေးအကြောင်းများနှင့် အခေါက်များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ အနှိပ်သည်အလွန်လွယ်ကူသည် - သင်အရေပြားနှင့်ခြစ်ရာကိုသန့်ရှင်းရန်လိုအပ်သည်၊ အဆီပြန်သောခရင်မ်၊ ဂျယ်သို့မဟုတ် serum ကိုမျက်နှာပေါ်လိမ်းရန်လိုအပ်သည်။ ယခုသင်စတင်နိုင်သည် - ဆံပင်လိုင်းပေါ်လက်တစ်ဖက်ကိုတင်ပြီး အရေပြားကို အနည်းငယ်ဆွဲတင်လိုက်ပါ။ အခြားတစ်ဖက်ဖြင့်၊ နဖူးအလယ်မှ ဗိမာန်တော်အထိ ပြင်းထန်သောဖိအားဖြင့် အလျားလိုက်လှုပ်ရှားမှုများကို စတင်ပါ။ ရွေ့လျားမှုဟာ ရွေ့လျားမှုမဖြစ်သင့်ဘူး၊ နဖူးမျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးကို နဖူးနဲ့ ဖြည်းဖြည်းချင်း ထုလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထို့နောက် တူညီသော လှုပ်ရှားမှုများကို ဒေါင်လိုက်ပြုလုပ်ပါ - မျက်ခုံးမွေးမျဉ်းမှ ဆံပင်အထိ။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ဤအနှိပ်သည် အတော်လေးပြင်းထန်သော နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် သာယာမှုအရှိဆုံးမဟုတ်သော်လည်း အလွန်ထိရောက်သည်။ နှိပ်နယ်ပြီးနောက် မျက်နှာကို ဆေးကြောပါ။ နှိပ်နယ်ခြင်းကို ၃-၄ ရက်တစ်ကြိမ် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

ကြိတ်စက် နှိပ်နယ်ပေးပါ။

ဒါက အရေးအကြောင်းတွေကို တိုက်ဖျက်ရာမှာ ထိရောက်တဲ့ နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ စကားမစပ်၊ အဲဒါက နာကျင်စရာ မလိုဘူး။ လက်ဖြင့်နှိပ်နယ်ခြင်းဖြင့် ကြိတ်စက်သည် သင့်မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိ အရေးအကြောင်းများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။ နေ့တိုင်း အနည်းဆုံးသုံးလို့ရတယ်။ lifting effect ကို ပိုကောင်းချင်ရင်တော့ roller တွေကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ တစ်ညလုံး ထားခဲ့ပြီး မနက်ခင်းမှာ အအေးခံပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ အောက်ခြေကနေ အပေါ်ကနေ လှိမ့်ပြီး နဖူးတလျှောက်နဲ့ မျက်ခုံးကြားတလျှောက် ရွေ့လျားပြီး ပထမဦးစွာ ဒလိမ့်တုံးကို ကြမ်းပြင်နဲ့ ထောင့်ညီအောင် ကိုင်ထားပြီး၊ ပြီးတော့ အပြိုင်။ အဲဒီနောက် ပါးရိုးတစ်လျှောက် လမ်းလျှောက်နိုင်ပြီး ပိုဆိုးလာမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

အဆင့် 4. ခရင်မ်နှင့် Serums

ဒီနည်းလမ်းက အထိရောက်ဆုံးပါ။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ခရင်မ်နဲ့ serum တစ်ခုတည်းက ပေါ်လာပြီးသား အရေးအကြောင်းတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ကူညီပေးမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ သို့သော် အလှကုန်များသည် အသားအရေကို ချောမွေ့စေပြီး မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိ အရေးအကြောင်းများကို နက်ရှိုင်းစေကြောင်း လူအတော်များများ သတိပြုမိကြသည်။ အလှပြင်ပညာရှင်မှ ရွေးချယ်သင့်သည်၊ သင့်အသားအရေကို အထောက်အကူဖြစ်စေမည့်အရာများကို သူသာလျှင် သိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သူငယ်ချင်းများ၏ အကြံဉာဏ်အရ ရံပုံငွေမဝယ်ပါနှင့်၊ ၎င်းတို့ကို ကူညီပေးခဲ့သည့်အရာသည် သင့်အတွက် သင့်လျော်မည့်အချက်မဟုတ်ပေ။

လူကြိုက်များသောမေးခွန်းများနှင့်အဖြေများ

အလှကုန်ပညာရှင် Regina Khasanova မျက်လုံးအောက်ရှိ အရေးအကြောင်းများကို တိုက်ဖျက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများနှင့် သက်ဆိုင်သောမေးခွန်းများကို ဖြေကြားပေးပါမည်။ အထူးကုသည် ရှုပ်ထွေးသော အိမ်တွင်းစောင့်ရှောက်မှု၊ အလှပြင်ပညာရှင်၏ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၊ အာဟာရနှင့် မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများတွင် ၎င်းတို့ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အကြံပြုထားသည်။