အစာမစားဘဲကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနည်း။ မီနူးနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း

25ဂုတ် ၂၅ Volgograd တွင်မိန်းကလေးများစွာအတွက်ဘဝသစ်တစ်ခု၏အစဖြစ်လာသည်။ ယနေ့တွင်ကြံ့ခိုင်ရေးအသင်း“ ART-FITNESS” သည်ကံကောင်းသောအမျိုးသမီး ၅၀ ကိုတံခါးဖွင့်ပေးခဲ့သည်။ စည်းရုံးရေးနှောင့်နှေးခြင်း၊ တန်းစီခြင်းနှင့်နောက်ကျခြင်းတို့သည်စိတ်ကိုမပျက်စီးစေနိုင်ပါ။ နောက်ဆုံးတော့၊ လှုံ့ဆော်မှုအရှိဆုံးနဲ့အတက်ကြွဆုံးမိန်းကလေးတွေသာ Prime Time ကိုရောက်လာတယ်။ လူတိုင်းကအနိုင်ရဖို့အာရုံစိုက်နေကြတယ်၊ ဒီမှာအသေးစိတ်မရှိဘူး။ Prime Time မှ superfigure ကိုရယူခြင်း၏ပထမရာသီသည်အပြည့်အ ၀ ရှိနေဆဲဖြစ်သော်လည်း၊ ရုပ်ရည်ချောမောလှပရန် relay ထဲသို့ ၀ င်လိုသူများစွာရှိသည်။ မလွဲစေနဲ့!

ပရောဂျက်မစခင်ကပင်သင်တန်းသားများကိုအုပ်စုနှစ်စုခွဲခဲ့သည်။ အသင်းတိုင်းသည်၎င်း၏နည်းပြများအတွက်မှန်ကန်စွာဂုဏ်ယူနိုင်သည်။ Julia နှင့် Anya သည်တင်းကျပ်သောရွေးချယ်မှုကိုကျော်ဖြတ်ခဲ့ပြီးလျှောက်ထားသူများစွာကျန်ရစ်ခဲ့သည်။ သူတို့၏အသွင်အပြင်အားလုံးသည်တောက်ပသောကျန်းမာရေးနှင့်စံပြပုဂ္ဂိုလ်များကိုတောက်ပသောမဂ္ဂဇင်းများစာမျက်နှာများတွင်သာမကလက်တွေ့ဘ ၀ တွင်ဖြစ်နိုင်သည်ကိုပြသည်။

“ ဒီမှာလူတိုင်းမှာကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်တွေရှိတယ်။ ငါတို့ကဒီမှာတိုက်ခိုက်ရေးသမားတွေပဲ။ ဂျူလီယာကကောင်မလေးတွေကိုညွှန်ကြားတယ်။ Anya ကသူမအားထောက်ခံခဲ့သည် -“ မင်းပျင်းလို့မရဘူး။ ဒီမှာငါတို့မင်းကိုအလုပ်လုပ်လိမ့်မယ်။ “

နည်းပြတွေရဲ့ပြင်းထန်တဲ့စကားတွေကြားနေပေမဲ့ကောင်မလေးတွေကစိတ်အားထက်သန်ပုံရတယ်။ လူများစွာသည်ပရောဂျက်သို့ဖိတ်ကြားချက်ကိုစောင့်နေသည်မှာတစ်ပတ်ကျော်ပြီ။ ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာ၊ တက်ကြွသောလေ့ကျင့်မှု၊ အာဟာရနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအကြံဥာဏ်။

တစ်ရက်လျှင် ၂၄ နာရီ၊ နှစ်လအတွင်းသိသာထင်ရှားသည့်အပြောင်းအလဲများ - ဤအခွင့်အရေးကိုလက်လွတ်မခံသင့်ပါ။

ပန်းရောင် (သို့) အစိမ်းရောင် (သို့) အစိမ်းရောင်ကတ်များကိုလက်ခံရရှိသောအခါမိန်းကလေးများသည်ခန်းမထဲသို့လူစုကွဲသွားသည်။ ပထမနေ့တွင်အာဟာရပါဝင်မှုဆိုင်ရာတိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုနှင့်ဒိုင်ယာရီတစ်ခုမိတ်ဆက်ခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။ အခုမင်းကမင်းအတွက်ဒီညအတွက်ကိတ်မုန့်တစ်ဖဲ့ကိုခွင့်ပြုမှာမဟုတ်ဘူး။ မနက်စာမစားဖို့နည်းပြကခေါင်းကိုပုတ်လိမ့်မှာမဟုတ်ဘူး။

အကြောင်းပြချက်ကောင်းကောင်းမရှိဘဲလေ့ကျင့်ခန်းကိုကျော်သွားတာကိုသူတို့ချီးကျူးမှာမဟုတ်ဘူး။ “ ရိုးရှင်းတဲ့မေးငေါ့ချက်နဲ့မင်းအောင်မြင်မှာမဟုတ်ဘူး။ မင်းအများကြီးလုပ်ရလိမ့်မယ်” Anya ကသူ့အဖွဲ့ကိုအာမခံသည်။

ပထမဆုံးလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်မှာမိန်းကလေးတွေဟာသူတို့ရဲ့နည်းပြတွေကနောက်ပြောင်တာမဟုတ်ဘူးဆိုတာကိုသဘောပေါက်ခဲ့တယ်။ ဓားရှည်များ၊ နဖူးစည်းများ၊ ပျဉ်များနှင့်ထိုင်ခြင်း၊ ခုန်ခြင်းနှင့်လွှဲခြင်းတို့ဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ၎င်းသည်ပြီးပြည့်စုံသောစာရင်းမဟုတ်ပါ။ နည်းပြ၏အားရဝမ်းသာအော်ဟစ်သံများနှင့်တက်ကြွသောတေးဂီတများသည်မိန်းကလေးများအားသူတို့မျှော်မှန်းထားသည်ထက်ပိုထွက်ခွင့်ပြုထားသည်။ နေရာအနှံ့တွင် Julia နှင့် Anya တို့သည်သင်မည်သည့်အတန်း၌မဆိုသင်ချက်ချင်းပျံသန်းသွားလျှင်သင်မည်သို့လိမ်လည်နိုင်မည်နည်း။ ခက်သည်၊ ပုံမှန်မဟုတ်၊ တခါတရံနာကျင်သည် - သို့သော်ရလဒ်ကားအဘယ်နည်း။

အချို့မိန်းကလေးများသည်နည်းပြတစ် ဦး ၏လမ်းညွှန်မှုဖြင့်သုံးရက်အတွင်းသင့်တော်သောအာဟာရကိုသုံးရက်အတွင်း ၁ ကီလိုဂရမ်မှ ၃ ကီလိုဂရမ်ဆုံးရှုံးသွားပါပြီ။ ဒါပေမယ့်စီမံကိန်းကအခုမှစနေပြီ။ မိန်းကလေးတွေကအောင်ပွဲလိုချင်တာကိုချက်ချင်းသိသာပါတယ်။ ပြီးတော့သူတို့ထဲကတစ်ယောက်ကသူတို့ရဲ့ဆုကိုအခြားတစ်ယောက်ကိုပေးမှာမဟုတ်ဘူး။

မိန်းကလေးများသည်ပုံမှန်လေ့ကျင့်မှု ၂ လနှင့်သင့်တော်သောအာဟာရရှိနေသေးသည်။ အမျိုးသမီးများနေ့တွင်သူတို့၏ရလဒ်များကိုလိုက်နာပြီးအကောင်းဆုံးကိုအားပေးပါ။

သင်ကိုယ်တိုင်သည်အပြောင်းအလဲများအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်လျှင်မြန်မြန်တက်ပါ၊ ဒုတိယရာသီအတွက်အသံသွင်းမှုသည်အပြည့်အ ၀ ရှိသည်။ မလွဲစေနဲ့! အောက်တိုဘာ ၂၆ မှ စ၍ ဒုတိယရာသီအတွက်ကျွန်ုပ်တို့စုဆောင်းနေသည်။

Volgograd ရှိ Prime Time ကြံ့ခိုင်ရေးပရောဂျက်တွင်ပါ ၀ င်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ စိတ် ၀ င်စားသောမေးခွန်းများအားလုံးကိုဖုန်း-၈-၉၆၀-၈၈-၂၀-၈၈၈၊ Yana Kostrykina (သို့) VKontakte စီမံကိန်းအုပ်စုတွင်

သင်တို့သည်လည်း Instagram ၌ကျွန်ုပ်တို့ကိုဆက်သွယ်နိုင်သည်။

ငါတို့စာမျက်နှာများ instagram.com/primetime.vlg и

instagram.com/primetime.russia

ပြီးပြည့်စုံသောကိုယ်ခန္ဓာအတွက်ပြိုင်ပွဲတွင်သင်၏နေရာကိုယူရန်အမြန်တက်ပါ။

မင်းအတွက်ဘာဆိုင်လဲ။

• ပိုလျှံသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုသတ်ရန်ပြောင်းလဲနေသောအစီအစဉ်များ
• ပြဿနာဒေသများ၏အားကစား photoshop;
• ပါဝင်သူတစ် ဦး စီအတွက်တစ် ဦး ချင်းအာဟာရအစီအစဉ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊ သူမ၏ ဦး စားပေးများနှင့်နေထိုင်မှုပုံစံပေါ် မူတည်၍
• အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်;
• သင်တန်းဆရာတစ် ဦး ထံမှအွန်လိုင်းဆွေးနွေးမှုများနှင့် webinars များဖြင့်အိမ်သင်ခန်းစာများ၊
• ကိုယ်ပိုင်အစားအစာဒိုင်ယာရီ;
• သင်ကိုယ်တိုင်ရလဒ်ကိုအကဲဖြတ်နိုင်စေရန်သတ်မှတ်ချက်များနှင့်ဓာတ်ပုံများ၏ရှေ့နှင့်နောက်၊ တိုင်းတာမှုများ။

ကြံ့ခိုင်၊ လှပ၊ တက်ကြွပြီး sexy ကျတဲ့စစ်မှန်တဲ့သင်ကိုယ်တိုင်တွေ့ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ Prime Time သည်သင့်ကိုစောင့်နေသည်။