အသက် 30 ကျော်တဲ့အခါ တီထွင်ဖန်တီးမှုရှိတဲ့ ဘလောက်ကနေ ဘယ်လိုရုန်းထွက်မလဲ။

"ငါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဆုံးရှုံးခဲ့တယ်" Ira က ဒီစကားစုနဲ့ သူ့ဇာတ်လမ်းကို စခဲ့တယ်။ - ဘာအချက်လဲ။ အလုပ်၊ မိသားစု၊ ကလေးလား? အရာအားလုံးက အဓိပ္ပါယ်မဲ့နေတယ်။ အခု ခြောက်လလောက်ကြာတော့ မနက်အိပ်ရာက နိုးလာပြီး ဘာမှ မလိုချင်တော့ဘူးဆိုတာ နားလည်လာတယ်။ လှုံ့ဆော်မှု သို့မဟုတ် ပျော်ရွှင်မှု မရှိပါ။ တစ်စုံတစ်ယောက်က လည်ပင်းမှာထိုင်ပြီး ကျွန်တော့်ကို ချုပ်ကိုင်ထားပုံရတယ်။ ဘာလိုလဲ မသိဘူး။ ကလေးက မပျော်ဘူး။ ကျွန်မခင်ပွန်းနဲ့ ကွာရှင်းချင်ပါတယ်။ အဆင်မပြေဘူး။»

Ira သည် အသက် 33 နှစ်ဖြစ်ပြီး သူမသည် အလှဆင်သူဖြစ်သည်။ လှတယ်၊ စမတ်ကျတယ်၊ ပါးလွှာတယ်။ သူ့မှာ ဂုဏ်ယူစရာတွေ အများကြီးရှိတယ်။ လွန်ခဲ့သည့်သုံးနှစ်အတွင်း၊ သူမသည် မမျှော်လင့်ဘဲ သူမ၏ဖန်တီးမှုအသက်မွေးဝမ်းကြောင်း၏ အထွတ်အထိပ်သို့ တက်သွားပြီး Olympus ကို အနိုင်ယူခဲ့သည်။ သူမ၏ ဝန်ဆောင်မှုများသည် ဝယ်လိုအားများနေပါသည်။ သူမသည် မော်စကိုမြို့မှ ကျော်ကြားသော ဒီဇိုင်နာတစ်ဦးနှင့် လက်တွဲခဲ့သည်။ ပူးတွဲဆွေးနွေးပွဲများကို အမေရိက၊ စပိန်၊ အီတလီ၊ ချက်သမ္မတနိုင်ငံနှင့် ကမ္ဘာ့အခြားနိုင်ငံများတွင် ကျင်းပခဲ့သည်။ သူမ၏နာမည်သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ကျယ်လောင်လာသည်။ ထိုအချိန်တွင် Ira တွင် မိသားစုနှင့် ကလေးတစ်ယောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။ ပျော်ရွှင်စွာဖြင့် သူမသည် တီထွင်ဖန်တီးမှုတွင် ခေါင်းငုံ့ကာ တစ်ညလုံးအိပ်ရန်သာ အိမ်သို့ပြန်လာခဲ့သည်။

ဘာဖြစ်တာလဲ

မထင်မှတ်ပဲ၊ စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ အလုပ်နဲ့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အသိအမှတ်ပြုမှုရဲ့ နောက်ကွယ်ကနေ Ira ဟာ အချည်းနှီးနဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကင်းမဲ့မှုကို ခံစားလာရတယ်။ သူမရုပ်တုပြုထားသော ပါတနာ Igor သည် ပြိုင်ဆိုင်မှုကိုကြောက်ပြီး သူမကို ဘေးဖယ်ထားလိုက်သည်- သူမအား ပူးတွဲပရိုဂရမ်များသို့ မခေါ်သွားဘဲ ပြိုင်ပွဲများမှ ဖယ်ထုတ်လိုက်ပြီး နောက်ကွယ်တွင် ညစ်ညမ်းသောစကားများပြောသည်ကို သူမ ရုတ်တရက် သတိပြုမိလိုက်သည်။

Ira က ဒါကို တကယ့်သစ္စာဖောက်အဖြစ် ခံယူခဲ့တယ်။ သူမသည်သူမ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ဖန်တီးမှုပရောဂျက်နှင့်သူ၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအတွက်သုံးနှစ်မြှုပ်နှံခဲ့ပြီးသူ၌လုံးဝ "ပျော်ဝင်သည်" ။ ဒါက ဘယ်လိုဖြစ်သွားတာလဲ။

ယခုအခါ သူမ၏ခင်ပွန်းသည် Ira သည် လောကီဆန်ပြီး ရိုးရှင်းပုံပေါက်လာသောကြောင့် အခြေအနေ ရှုပ်ထွေးလာသည်။ သူမသည် သူ၏ဂရုစိုက်မှု၌ ဝမ်းမြောက်ခဲ့ဖူးသည်။ ခင်ပွန်းသည် Ira ၏လေ့လာမှုများအတွက် အခကြေးငွေပေးပြီး သူမကိုယ်သူမသက်သေပြရန် ကြိုးပမ်းခဲ့သည်။ ယခုမူ၊ တီထွင်ဖန်တီးမှုရှိသော လက်တွဲဖော်၏နောက်ခံကိုဆန့်ကျင်ဘက်တွင် ခင်ပွန်းသည်သည် ငြီးငွေ့ဖွယ်ကောင်းပုံပေါက်လာကာ သူနှင့်စကားပြောဆိုမှုများသည် ရိုင်းစိုင်းလာကာ ဘဝသည် စိတ်ဝင်စားစရာမရှိပေ။ မိသားစုအတွင်း ရန်ဖြစ်မှုများ၊ ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းအကြောင်း ဆွေးနွေးမှုများ စတင်ခဲ့ပြီး အိမ်ထောင်သက် ၁၂ နှစ်အကြာတွင် ဖြစ်ပွားခဲ့သည်။

Ira စိတ်ဓာတ်ကျသွားတယ်။ သူမသည် ပရောဂျက်မှနုတ်ထွက်ကာ သူမ၏ကိုယ်ပိုင်အလေ့အကျင့်ကို ချဲ့ထွင်ကာ သူ့ကိုယ်သူ ပြန်လည်ဆုတ်ခွာခဲ့သည်။ ဤအခြေအနေတွင် သူမသည် စိတ်ပညာရှင်ထံသို့ ရောက်လာသည်။ ဝမ်းနည်း၊ တိတ်တိတ်၊ ပိတ်ထား။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ သူမ၏မျက်လုံးထဲတွင် နက်နဲမှု၊ ဖန်တီးမှု ဆာလောင်မှုနှင့် ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးကို တောင့်တခဲ့သည်

အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေနေသည်။

အလုပ်စဥ်တွင်၊ Ira သည် သူ့အဖေ သို့မဟုတ် သူ့အမေနှင့် မည်သည့်အခါမျှ ရင်းနှီးမှုနှင့် နွေးထွေးမှု မရှိခဲ့ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိခဲ့ရသည်။ မိဘများသည်သူမ၏ဖန်တီးမှု“ အဆိပ်အတောက်များ” ကိုနားမလည်ခဲ့ကြပါ။

အဖေက သမီးအပေါ် ခံစားချက်ကို မပြဘူး။ သူမ၏ ငယ်စဉ်ကလေးဘဝ စိတ်အားထက်သန်မှုများကို မမျှဝေခဲ့ပါ- တိုက်ခန်းတွင် ပြန်လည်ပြင်ဆင်မှုများ၊ သူမ၏ ချစ်သူရည်းစားများအား အလှကုန်များဖြင့် အလှဆင်ခြင်း၊ မိခင်၏အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ကာ လက်ငင်း ဖျော်ဖြေမှုများဖြင့် ၀တ်ဆင်ထားသည်။

အမေလည်း "ခြောက်" သည်။ သူမသည် အများကြီးအလုပ်လုပ်ပြီး တီထွင်ဖန်တီးမှု "အဓိပ္ပါယ်မရှိသော" အတွက် ကြိမ်းမောင်းခဲ့သည်။ Ira သည် သူ့မိဘများနှင့် ခပ်ခွာခွာနေခဲ့သည်။ သူမအတွက် နောက်ထပ် ဘာကျန်ခဲ့လဲ။ သူမသည် ကလေးဆန်သော၊ ဖန်တီးမှုကမ္ဘာကို သော့ဖြင့်ပိတ်လိုက်သည်။ Ira သည် သူ့ကိုယ်သူ တစ်ယောက်တည်းသာ ဖန်တီးနိုင်ပြီး အယ်လ်ဘမ်များကို ဆေးသုတ်ကာ ရောင်စုံမီးခိုးရောင်များဖြင့် လမ်းများကို ဖန်တီးနိုင်ခဲ့သည်။

သူမ၏ မိဘများထံမှ နားလည်မှုနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှု ကင်းမဲ့မှုသည် Ira တွင် အသစ်အဆန်းတစ်ခုကို ဖန်တီးနိုင်မှုအပေါ် ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့သွားခဲ့သည်။

ပြဿနာ၏အရင်းမြစ်

ထူးခြားပြီး တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိသူအဖြစ် မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏မိဘများကျေးဇူးကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ထံရောက်လာပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပထမဆုံးအဆင့်သတ်မှတ်သူများဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ထူးခြားမှုနှင့် ဖန်တီးပိုင်ခွင့်ဆိုင်ရာ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကူးသည် တီထွင်ဖန်တီးမှုလောကတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ပထမဆုံးကလေးများ၏ခြေလှမ်းများကို မိဘများက မည်သို့တုံ့ပြန်ပုံအပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

မိဘများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကြိုးစားမှုများကို လက်ခံပြီး သဘောတူပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ မိမိကိုယ်ကိုယ်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခွင့်ကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ သူတို့က လက်မခံဘူးဆိုရင်၊ ထူးထူးခြားခြား တစ်ခုခုလုပ်ခွင့်ပြုဖို့နဲ့ တခြားသူတွေကို ပြဖို့က ပိုခက်တယ်။ ဤကိစ္စတွင်၊ ကလေးသည် မည်သည့်နည်းနှင့်မျှ မိမိကိုယ်မိမိ သိရှိနားလည်ကြောင်း အတည်ပြုချက်မရရှိပါ။ အရည်အချင်းရှိသူ မည်မျှလောက် « စားပွဲပေါ်တွင် » ရေးနေကြဆဲ သို့မဟုတ် ကားဂိုဒေါင်နံရံများကို ဆေးသုတ်နေကြဆဲပင်။

CREATIVE မသေချာမရေရာမှု

Ira ၏ ဖန်တီးမှု မသေချာမရေရာမှုကို ခင်ပွန်းဖြစ်သူ၏ ပံ့ပိုးမှုဖြင့် လျော်ကြေးပေးခဲ့သည်။ သူမရဲ့ ဖန်တီးမှုသဘာဝကို နားလည်ပြီး လေးစားခဲ့ပါတယ်။ ဘဝအတွက်​ ​ငွေ​ရေး​ကြေး​ရေး​ထောက်​ပံ့​ပေး​နေ​သော ​ကျောင်း​တော်​များ။ Ira အတွက် ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ "မြင့်" အကြောင်းကို တိတ်တဆိတ် နားထောင်လိုက်တယ်။ မိမိ၌ရှိသောအရာကို ပြုတော်မူ၏။ သူ့မိန်းမကို ချစ်တယ်။ Ira ကို "လာဘ်ထိုး" သောဆက်ဆံရေးအစတွင်သူ၏ဂရုစိုက်မှုနှင့်လက်ခံမှုဖြစ်သည်။

သို့သော်ထို့နောက် "ဖန်တီးမှု" လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်မိန်းကလေး၏ဘဝတွင်ပေါ်လာခဲ့သည်။ သူမသည် Igor တွင် ပံ့ပိုးကူညီမှုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီး ၎င်း၏ဖန်တီးမှုမလုံခြုံမှုအတွက် လျော်ကြေးပေးသည်ကို သူမသဘောမပေါက်ပါ။ သူမ၏အလုပ်အပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော အကဲဖြတ်မှုနှင့် ပရောဂျက်တွင် လူအများ၏ အသိအမှတ်ပြုမှုကို အားကောင်းစေခဲ့သည်။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ အမြန် "အတက်အဆင်း" သည် Ira အား သူမ၏ ခွန်အားကို အားကောင်းစေပြီး သူ့ကိုယ်သူ ခြေကုပ်ယူရန် အခွင့်အရေးကို မပေးခဲ့ပါ။ သူမသည် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးနှင့်အတူ သူမ၏ပန်းတိုင်အားလုံးကို အောင်မြင်ခဲ့ပြီး သူမလိုချင်သောအရာကို အောင်မြင်ပြီးနောက်တွင် သူမသည် တီထွင်ဖန်တီးမှုတွင် သောင်မတင်ရေမကျဖြစ်နေသည်။

"ငါ အခု ဘာလိုချင်လို့လဲ။ ငါကိုယ်တိုင်လုပ်လို့ရမလား" ဤကဲ့သို့သောမေးခွန်းများသည် သင့်ကိုယ်သင်ရိုးသားမှုဖြစ်ပြီး နာကျင်စေနိုင်သည်။

Ira သည် တီထွင်ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သံသယစိတ်များကို မသိစိတ်ထဲသို့ တွန်းထုတ်ခဲ့သည်။ ဤအရာသည် မနာလိုစိတ်နှင့် အဓိပ္ပါယ်ပျောက်ကွယ်သွားခြင်းဖြစ်သည်- အသက်တာ၌၊ အလုပ်၌၊ မိသားစု၌၊ ကလေး၌ပင်။ ဟုတ်တယ်၊ ဘဝရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က သီးခြားမဖြစ်နိုင်ဘူး။ ဒါပေမယ့် ဘာအချက်လဲ။ ဒီအခြေအနေကနေ ဘယ်လိုရုန်းထွက်ရမလဲ။

အကျပ်အတည်းမှထွက်လမ်းကိုရှာဖွေပါ။

Ira ၏ ကလေးဆန်သော အစိတ်အပိုင်း၊ သူမ၏ တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ အဆက်အသွယ် ထူထောင်ထားသည်။ Ira သည် တောက်ပပြီး အရောင်စုံသော ၀တ်စုံဖြင့် ပေါ့ပါးသော ကောက်ကြောင်းများဖြင့် သူမ၏ «တီထွင်ဖန်တီးမှု မိန်းကလေး” ကို မြင်လိုက်ရသည်။ "သင်ဘာလိုချင်ပါသလဲ?" သူမကိုယ်တိုင်မေးတယ်။ ငယ်စဉ်ကလေးဘဝကတည်းက သူ့အတွင်းစိတ်မျက်လုံးမပွင့်ခင်မှာ ဒီလိုပုံမျိုး။

Ira သည် လျှိုမြောင်တစ်ခု၏ထိပ်တွင် တည်ရှိပြီး မြို့၏အစွန်အဖျားတွင် ကိုယ်ပိုင်အိမ်များရှိသည့်နောက်တွင် တည်ရှိနေသည်။ သူမကြိုက်တဲ့အိမ်ကိုကြည့်ရင်း “ရည်မှန်းချက်”။ ပန်းတိုင်ကို ရွေးချယ်ပြီးပါပြီ — ယခုတော့ သွားရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ စိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံးက စတင်သည်။ Ira သည် နက်နဲသော လျှိုမြောင်ကို ကျော်ဖြတ်ကာ လဲကျသွားပြီး ပြုတ်ကျသွားသည်။ သူသည် တောင်တက်ပြီး မရင်းနှီးသော အိမ်များ၊ စွန့်ပစ်ထားသော ကျီများ၊ ခြံစည်းရိုးများ ဖြတ်ကာ ဆက်လက်သွားနေပါသည်။ မထင်မှတ်ဘဲ ခွေးတစ်ကောင်၏ ဟောက်သံ၊ ကျီးကန်းအော်သံနှင့် သူစိမ်းများ၏ စူးစမ်းလိုသော အကြည့်များသည် သူမအား စိတ်လှုပ်ရှားစေပြီး စွန့်စားခန်းကို ခံစားစေပါသည်။ ယခုအချိန်တွင် Ira သည် ဆဲလ်တိုင်းရှိ အသေးငယ်ဆုံးအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ခံစားရသည်။ အရာအားလုံးသည် အသက်ရှင်လျက် အစစ်အမှန်ဖြစ်သည်။ ဒီမှာရော အခုရော အပြည့်ရှိနေတယ်။

ဒါပေမယ့် Ira ကတော့ ဂိုးကို မှတ်မိတယ်။ ဖြစ်စဉ်ကို နှစ်သက်သဖြင့် သူမသည် ကြောက်လန့်ကာ ရွှင်မြူးကာ ငိုကြွေးကာ ရယ်မောသော်လည်း ရှေ့ကို ဆက်သွားခဲ့သည်။ ဒါဟာ ခုနစ်နှစ်အရွယ် မိန်းကလေးတစ်ယောက်အတွက် တကယ့်စွန့်စားခန်းတစ်ခုပါ — စာမေးပွဲတွေအားလုံးကို ကျော်ဖြတ်ပြီး သူ့ဘာသာသူ ပန်းတိုင်ကိုရောက်ဖို့။

ပန်းတိုင်ရောက်တဲ့အခါ Ira ဟာ အပြင်းထန်ဆုံးလို့ ခံစားရပြီး အောင်ပွဲခံပြီး အိမ်ပြန်ခဲ့တယ်။ အခု သူတကယ်သွားချင်နေပြီ! ညစ်ပတ်နေသော ဒူးထောက်၍ သုံးနာရီကြာအောင် ကဲ့ရဲ့ရှုတ်ချခြင်းကို တိတ်တဆိတ် နားထောင်သည်။ ပန်းတိုင်ရောက်ရင် ဘာကိစ္စရှိလဲ။ ပြည့်နှက်နေပြီး သူမ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကို ထိန်းထားကာ Ira သည် "ဖန်တီးရန်" ရန် သူမ၏အခန်းသို့ သွားခဲ့သည်။ ပန်းချီဆွဲခြင်း၊ ပန်းပုထုခြင်း၊ အရုပ်များအတွက် အဝတ်အစားများကို တီထွင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွင်းစိတ်ကလေး၏ စစ်မှန်သော ဆန္ဒများသည် တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်း၏ အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ Ira ၏ ငယ်စဉ်ကလေးဘဝ အတွေ့အကြုံက သူမကို ဖန်တီးရန် ခွန်အားပေးခဲ့သည်။ အရွယ်ရောက်ချိန်တွင် အတွင်းစိတ်ကလေးအား နေရာပေးရန်သာ ကျန်တော့သည်။

ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးနှင့် အလုပ်လုပ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ မသိစိတ်က မည်ကဲ့သို့ တိကျမှန်ကန်စွာ လုပ်ဆောင်သည်ကို အံ့သြမိသည့်အခါတိုင်း လိုအပ်သော ရုပ်ပုံများနှင့် နိမိတ်ပုံများကို ပေးဆောင်သည်။ ၎င်းအတွက် မှန်ကန်သောသော့ကို ရှာတွေ့ပါက၊ မေးခွန်းအားလုံးအတွက် အဖြေများ ရနိုင်သည်။

Ira ၏ဖြစ်ရပ်တွင်၊ ၎င်းသည် သူမ၏ဖန်တီးမှုစိတ်ကူးစိတ်သန်း၏ရင်းမြစ်ဖြစ်သော—ရှင်းလင်းစွာရွေးချယ်ထားသောပန်းတိုင်နှင့် ၎င်းကိုအောင်မြင်ရန်လွတ်လပ်သောစွန့်စားမှုတစ်ခု၊ ထို့နောက်အိမ်သို့ပြန်လာခြင်း၏ပျော်ရွှင်မှုကိုပြသခဲ့သည်။

အရာအားလုံးက နေရာကျသွားတယ်။ Ira ၏ဖန်တီးမှုအစမှာ "စွန့်စားခန်းအနုပညာရှင်" ဖြစ်သည်။ ဥပစာက အသုံးဝင်လာပြီး Ira သတိလစ်သွားပြီး ချက်ချင်း ဖမ်းမိသွားတယ်။ သူမမျက်လုံးထဲမှာ မျက်ရည်တွေ ဝဲလာသည်။ စူးစူးရဲရဲနဲ့ စူးစူးရဲရဲ တောက်လောင်နေတဲ့ မျက်လုံးလေးတွေနဲ့ ကောင်မလေးရှေ့မှာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်လိုက်ရတယ်။

အကျပ်အတည်းမှ ထွက်ပါ။

ငယ်စဉ်ကကဲ့သို့ပင် ယနေ့ခေတ်တွင် Ira သည် ပန်းတိုင်တစ်ခုရွေးချယ်ရန်၊ အတားအဆီးများကို ကိုယ်တိုင်ကျော်လွှားပြီး ဆက်လက်ဖန်တီးနိုင်ရန် အောင်ပွဲတစ်ခုဖြင့် အိမ်သို့ပြန်လာရန် အရေးကြီးသည်။ ဤနည်းဖြင့်သာ Ira သည် သန်မာလာပြီး သူ့ကိုယ်သူ အပြည့်အ၀ ပေါ်လွင်လာသည်။

ထို့ကြောင့် စပ်တူလုပ်ငန်းတွင် အမြန်အလုပ်ဆင်းခြင်းသည် Ira ကို မကျေနပ်ခဲ့ပေ။ သူသည် လုံးဝလွတ်လပ်မှုနှင့် သူ၏ပန်းတိုင်ကို ရွေးချယ်မှု မရှိခဲ့ပါ။

သူမ၏ ဖန်တီးမှုအခြေအနေများကို သိရှိနားလည်ခြင်းဖြင့် Ira သည် သူမ၏ခင်ပွန်းကို တန်ဖိုးထားတတ်လာစေရန် ကူညီပေးခဲ့သည်။ သူတို့ ချစ်မြတ်နိုးပြီး စောင့်မျှော်နေတဲ့ အိမ်ပြန်ဖို့ ဖန်တီးဖို့နဲ့ အိမ်ပြန်ဖို့ အမြဲတမ်း ထပ်တူထပ်မျှ အရေးကြီးတယ်။ ယခု သူမသည် မည်သို့သော နောက်ကျောနှင့် ချစ်ရသော ယောက်ျားကို ပံ့ပိုးပေးသည်ကို သဘောပေါက်ခဲ့ပြီး သူနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စေရန် နည်းလမ်းများစွာကို ရှာဖွေခဲ့သည်။

ဖန်တီးမှုအပိုင်းကို ဆက်သွယ်ရန်၊ Ira အတွက် အောက်ပါအဆင့်များကို ကျွန်ုပ်တို့ သတ်မှတ်ခဲ့သည်။

တီထွင်ဖန်တီးထားသော အကျပ်အတည်းမှ လွတ်မြောက်ရန် ခြေလှမ်းများ

1. Julia Cameron ၏ The Artist's Way စာအုပ်ကိုဖတ်ပါ။

2. အပတ်စဉ် သင့်ကိုယ်သင် "ဖန်တီးမှုနေ့စွဲ" ရှိပါစေ။ တစ်ယောက်တည်း၊ ပန်းခြံ၊ ကော်ဖီဆိုင်၊ ပြဇာတ်ရုံတစ်ခု။

3. သင့်အတွင်း တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိသော ကလေးအား ဂရုစိုက်ပါ။ နားထောင်ပြီး သူရဲ့ ဖန်တီးမှု စိတ်ကူးဆန္ဒတွေကို ဖြည့်ဆည်းပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်စိတ်ခံစားချက်အရ သင့်ကိုယ်သင် ခါးပတ်နှင့် ပန်းထိုးပါ။

4. တစ်လခွဲ တစ်ကြိမ်သာ တစ်ရက်လျှင်ပင် အခြားနိုင်ငံသို့ ပျံသန်းရန်။ တစ်ယောက်တည်း မြို့ထဲလမ်းတွေလျှောက်။ မဖြစ်နိုင်ရင် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပြောင်းလဲပါ။

5. မနက်ခင်းမှာ သင့်ကိုယ်သင် ဒီလိုပြောပါ– “ငါကိုယ်တိုင်ကြားပြီး ငါ့ရဲ့ဖန်တီးမှုစွမ်းအားကို အပြည့်စုံဆုံးနည်းလမ်းနဲ့ ဖော်ပြပါ။ ငါက အရည်အချင်းရှိပြီး အဲဒါကို ဘယ်လိုပြရမလဲဆိုတာ ငါသိတယ်!”

***

Ira သည် သူ့ကိုယ်သူ “စု” ပြီး အဓိပ္ပါယ်သစ်များရရှိကာ သူမ၏မိသားစုကို ကယ်တင်ကာ ပန်းတိုင်သစ်များချမှတ်ခဲ့သည်။ အခုလည်း သူမရဲ့ ပရောဂျက်ကို လုပ်နေပြီး ပျော်ရွှင်နေပါတယ်။

တီထွင်ဖန်တီးမှုအကျပ်အတည်းတစ်ခုသည် ပိုမိုမြင့်မားသောအစီအစဉ်တစ်ခု၏ အဓိပ္ပါယ်အသစ်များကို ရောက်ရှိရန် လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည် အတိတ်ကို စွန့်လွှတ်ရန်၊ လှုံ့ဆော်မှု အရင်းအမြစ်အသစ်များကို ရှာဖွေပြီး သင့်ကိုယ်သင် အပြည့်အဝဖော်ပြရန် အချက်ပြမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘယ်လိုလဲ? ကိုယ့်ကိုကိုယ် အားကိုးပြီး ကိုယ့်ရဲ့ဆန္ဒအမှန်ကို လိုက်လျှောက်ပါ။ အဲဒါက ကျွန်တော်တို့ လုပ်နိုင်တာကို သိနိုင်မယ့် တစ်ခုတည်းသော နည်းလမ်းပါ။