မာတိကာ
COVID-19 ကပ်ရောဂါသည် နောက်ထပ်တစ်လကျော်သွားခဲ့ပြီး ရပ်တန့်သွားတော့မည် မဟုတ်ပေ။ ပိုလန်တွင် ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနက လူပေါင်း ၂၀,ဝဝဝ ခန့်ကို အကြောင်းကြားထားသည်။ ကူးစက်မှုအသစ်များ။ ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီသည် COVID-20 အတွက် အပြုသဘောဆောင်သော စမ်းသပ်တွေ့ရှိသူ တစ်ဦးကို သိရှိပြီးဖြစ်သည်။ ဤအချိန်တွင်၊ ညစ်ညမ်းမှုကိုအန္တရာယ်မရှိဘဲလုံခြုံသော "လူမှုရေးပူဖောင်း" ကိုဖန်တီးနိုင်ပါသလား။ လုပ်ပုံလုပ်နည်းကို ကျွမ်းကျင်သူများက ပြောပြသည်။
- “လူမှုရေးပူဖောင်း” ဖန်တီးခြင်းသည် အနစ်နာခံမှုအချို့ လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်ကြီးမား၍ မရသည့်အပြင် ပြင်းထန်သော COVID-19 အန္တရာယ်ရှိသူများလည်း မပါဝင်သင့်ပါ။
- အစည်းအဝေးများအတွင်း သင့်လျော်သောလေဝင်လေထွက်ကိုသေချာစေပြီး ဖြစ်နိုင်ပါက လူမှုဆက်ဆံရေးအကွာအဝေးကိုထိန်းကာ ပါးစပ်နှင့်နှာခေါင်းတို့ကို အုပ်ထားပါ။
- ကွန်ရက်သည် လူ 6-10 ဦးထက် မပိုသင့်ပါ၊ သို့သော် ဤလူတစ်ဦးစီတွင် ပူဖောင်းအပြင်ဘက်တွင် ဘဝတစ်ခုစီရှိပြီး အခြားသူများ၏ဘေးကင်းမှုသည် ဤဘဝအပြင်ဘက်တွင် မည်သို့မည်ပုံရှိသည်အပေါ် မူတည်ကြောင်း သတိရပါ။
- TvoiLokony ပင်မစာမျက်နှာတွင် နောက်ထပ်နောက်ဆုံးပေါ်အချက်အလက်များကို သင်ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။
"ပါတီပူဖောင်းများ" ဖန်တီးခြင်း
ခရစ္စမတ်ရာသီ နီးလာပြီဆိုတော့ တော်တော်များများက ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတွေကို မတွေ့ရတာ ကြာပြီ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ချစ်ခင်ရသူများနှင့် မည်သို့ ဘေးကင်းစွာ အချိန်ဖြုန်းနိုင်သည်ကို စတင်တွေးတောလာသည်မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပေ။ "Bubble ပူဖောင်းများ" ဟုခေါ်သော၊ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ၎င်းတို့၏ကုမ္ပဏီတွင်သာအချိန်ဖြုန်းရန်သဘောတူသောအုပ်စုငယ်များကိုဖန်တီးခြင်းသည်အထီးကျန်ခြင်း၏ကူးစက်ရောဂါခံစားမှုအတွက်အဖြေဖြစ်နိုင်သည်။
သို့သော်၊ အထူးသဖြင့် တိုင်းပြည်တွင် နေ့စဉ် အလုပ်အကိုင် 20 ခန့်ရှိသောအခါ ဘေးကင်းသော “ပူဖောင်း” ကို ဖန်တီးရန် လွယ်ကူသည် မဟုတ်ကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူများက သတိပေးသည်။ အလွန်မြင့်မားသော အပြုသဘောစမ်းသပ်မှုနှုန်းဖြင့် ကူးစက်မှုအသစ်များ ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ရောဂါပိုးသည် လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် အဖြစ်များသည်။
UCLA ၏ Fielding School of Public Health မှ ကူးစက်ရောဂါဗေဒ ပါမောက္ခ ဒေါက်တာ Anne Rimoin က 'လူအများစုရဲ့ ပူဖောင်းတွေက သူတို့ထင်ထားတာထက် ပိုကြီးတယ်ဆိုတာ မှတ်သားထားဖို့ လိုပါတယ်။ ကိုရိုနာ သံသယနဲ့ ထိတွေ့မှု မှန်သမျှကို ရိုးရိုးသားသား ပြောဖို့ သင်နဲ့ ပူဖောင်းထဲကို ဝင်တဲ့လူတွေကို ယုံကြည်ရပါလိမ့်မယ်။”
Business Insider သည် လုံခြုံသော လူမှုရေးပူဖောင်းဖန်တီးခြင်းဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များရယူရန် ကူးစက်ရောဂါဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများစွာကို တောင်းဆိုခဲ့သည်။ ဤအကြံပြုချက်အချို့သည် ရှေးရိုးဆန်သည်၊ သို့သော် ကျွမ်းကျင်သူများအားလုံး သတိပြုရမည့်အချက်အချို့ကို သဘောတူညီခဲ့ကြသည်။
ပထမဦးစွာ bubble တွင်လူအနည်းငယ်ရှိသင့်သည်။ အကောင်းဆုံးကတော့၊ ကျွန်တော်တို့နဲ့ မထိတွေ့ရတဲ့သူတွေနဲ့ အနီးကပ် ထိတွေ့မှုကို ရှောင်ရှားခြင်းအကြောင်းပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အဆက်အသွယ်ကွန်ရက်ကို ချဲ့ထွင်ရန် ဆုံးဖြတ်ပါက၊ ၎င်းကို အခြားအိမ်ထောင်စုအနည်းငယ်တွင်သာ ကန့်သတ်ထားခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
“လူဘယ်နှစ်ယောက်တရားဝင်တွေ့ဆုံနိုင်တယ်ဆိုတာ သင့်ဒေသဆိုင်ရာလမ်းညွှန်ချက်တွေကို စစ်ဆေးတာ ကောင်းပါတယ်” ဟု Rimoin မှရှင်းပြသည်။
ပိုလန်တွင်၊ မိသားစုပွဲများနှင့် အထူးပွဲများ (အသုဘအခမ်းအနားများမှလွဲ၍) အခမ်းအနားများကို ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်ပြင်ပမှလူများကို ဆက်သွယ်ရန်ခက်ခဲစေသည့် လောလောဆယ်တွင် ပိုလန်တွင် တားမြစ်ထားသည်။ သို့သော်လည်း လည်ပတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရွှေ့ပြောင်းခြင်းအား တားမြစ်ထားခြင်း မရှိပါ။
George Mason တက္ကသိုလ်မှ ကူးစက်ရောဂါဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူ Saskia Popescu က အိမ်ထောင်စုတစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုအထိရှိသော လူမှုရေးပူဖောင်းတစ်ခု ဖန်တီးရန် အကြံပြုထားသည်။ ကောင်းသောလက်မ၏စည်းမျဉ်းသည် သင့်ကိုယ်သင် လူခြောက်ဦးမှ ဆယ်ဦးအထိ ကန့်သတ်ထားရန်ဖြစ်သည်ဟု အခြားပညာရှင်များက သဘောတူညီခဲ့ကြသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုကြီးသောပူဖောင်းကို ဖန်တီးလိုပါက၊ အတွင်းလူတိုင်းသည် ပုံမှန်စမ်းသပ်ခြင်း သို့မဟုတ် “ပြင်ပဘဝ” ကို ကန့်သတ်ခြင်းကဲ့သို့သော တင်းကြပ်သောဘေးကင်းရေးအစီအမံများကို လိုက်နာသင့်သည်။
- NBA သည် အသင်း 30 လုံးကိုလွှမ်းခြုံနိုင်သော ပူဖောင်းတစ်ခုဖန်တီးရာတွင် အလွန်အောင်မြင်ခဲ့သည်။ ပူဖောင်းအတွင်းတွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများနှင့် ၎င်း၏ပါဝင်သူများသည် ပူဖောင်းမည်မျှကြီးမားသည်ထက် ၎င်း၏ပါဝင်သူများသည် မည်သို့ပြုမူကြသည်ကို မေးခွန်းထုတ်စရာဖြစ်ပါသည်၊၊ အငြိမ်းစား CDC ကူးစက်ရောဂါဗေဒပညာရှင်နှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံပေး ဒေါက်တာ Murray Cohen က Business Insider သို့ ပြောကြားခဲ့သည်။
လူမှုရေးပူဖောင်းဖန်တီးခြင်းအတွက် နောက်ထပ်အကြံပြုချက်တစ်ခုတွင် လူမှုကွန်ရက်မစတင်မီ 14 ရက်ကြာ သီးသန့်ခွဲထားရန် မဖြစ်မနေပါဝင်ပါသည်။ ၁၄ ရက် ဘာကြောင့်လဲ။ ဤအတောအတွင်း ရောဂါပိုးကူးစက်ပြီးနောက် လက္ခဏာများပေါ်လာနိုင်သောကြောင့် မီးသီးမပါဝင်မီ နှစ်ပတ်စောင့်ရန် ကျွမ်းကျင်သူများက အကြံပြုထားသည်။ ဤကာလအတွင်း အလားအလာရှိသော အုပ်စုတစ်ခုလုံးသည် မလိုအပ်သော လုပ်ဆောင်မှုများကို ရှောင်ရှားသင့်သည်။
“လူတိုင်းက အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ထဲမပြီးခင် ဒီနှစ်ပတ်လောက် သတိထားရမယ်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် ကူးစက်နိုင်ခြေကို နည်းပါးစေလိမ့်မည်” ဟု NYU Langone Health မှ ကူးစက်ရောဂါအထူးကု Scott Weisenberg က ရှင်းပြသည်။
အကန့်အသတ်ရှိသော လူမှုကွန်ရက်တစ်ခုကို မဖန်တီးမီ၊ ၎င်းနှင့်သက်ဆိုင်သူတိုင်းသည် အနုတ်လက္ခဏာ COVID-19 စမ်းသပ်မှုရလဒ် ရှိသင့်သည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူအချို့ကပင် ပြောကြသည်။ ဒါဟာ အတော်လေး တင်းကျပ်တဲ့ ချဉ်းကပ်မှုပါ။ ပိုလန်တွင် သင်သည် စီးပွားဖြစ်စမ်းသပ်မှုများကို အခွင့်ကောင်းယူနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့၏စျေးနှုန်းသည် တားမြစ်လေ့ရှိသည်။ RT-PCR စစ်ဆေးမှုများသည် စျေးအကြီးဆုံးဖြစ်ပြီး COVID-19 ပဋိပစ္စည်းများကို ထောက်လှမ်းသူများသည် အနည်းငယ်စျေးသက်သာပါသည်။
သင်၏လူမှုရေးပူဖောင်းမှလူများနှင့်တွေ့ဆုံမှုများအတွက်ပြင်ဆင်နည်းကိုလည်းကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပေးသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အပြင်မှာတွေ့ဆုံတာက အကောင်းဆုံးပါ၊ ဒါပေမယ့် ပြတင်းပေါက်အပြင်ဘက်က ရာသီဥတုက သင့်ကို အကြာကြီးလမ်းလျှောက်ဖို့ မလှုံ့ဆော်ဘူးဆိုတာကို ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိပါတယ်။ အခန်းထဲမှာဆုံရင် လုံလောက်တဲ့လေဝင်လေထွက်ရှိဖို့ သေချာစေရမယ်။ အစည်းအဝေးအတွင်း ပြတင်းပေါက်ဖွင့်ရန်နှင့် ဧည့်သည်များ ထွက်သွားပြီးနောက် တိုက်ခန်းကို လေ၀င်လေထွက်လုပ်ရန် လုံလောက်ပါသည်။ အိမ်ထောင်စုဝင်များသာ ပူဖောင်းထဲတွင်ရှိနေပါက တတ်နိုင်သမျှ မကြာခဏ လေထုတ်ပါ။
အကောင်းဆုံးအားဖြင့် bubble ရှိလူများသည် social distancing ၏မူများကို လိုက်နာပြီး ပါးစပ်နှင့် နှာခေါင်းကို ကာကွယ်သင့်သည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူများက သဘောတူညီကြသည်။
"ပူဖောင်းသည် အလုံးစုံထိတွေ့မှုကို လျှော့ချရန်နှင့် လူများကို ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရန် ခွန်အားဖြစ်စေရန် ဗျူဟာတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်၊ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏သတိထားမှုကို ဆုံးရှုံးနိုင်သည်ဟု မဆိုလိုပါ" ဟု Weisenberg က ထပ်လောင်းပြောကြားခဲ့သည်။
ကိုလည်းကြည့်ပါ: COVID-19 ကုသမှုအတွက် နောက်ဆုံးပေါ် ပိုလန်အကြံပြုချက်များ။ ပရော်ဖက်ဆာ Flisiak - ရောဂါရဲ့ အဆင့်လေးဆင့်ပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ “လူမှုရေးပူဖောင်း” သည် ၎င်း၏ပန်းတိုင်များကို လုပ်ဆောင်ခြင်းမှ တားဆီးနိုင်သည့် ချို့ယွင်းချက်များစွာရှိသည်။ ရှေးဦးစွာ၊ ပြင်းထန်သော COVID-19 ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသည့် သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့် အခြားသူများနှင့် လူမှုကွန်ရက်ဖွဲ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းက ပိုကောင်းပါသည်။
ဒုတိယ၊ ပူဖောင်းတွင် အိမ်အပြင်တွင် အချိန်များစွာကုန်ဆုံးပြီး ပြင်ပလူများနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံတတ်သူများ မပါဝင်သင့်ပါ။ ၎င်းသည် အဓိကအားဖြင့် ကျောင်းအလုပ်သမားများ၊ ကျောင်းသားများနှင့် COVID-19 ရောဂါခံစားနေရသူများနှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့နေရသူများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်လူမှုရေးအုပ်စုတွင်ရှိနေပါက၊ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်ကူးစက်နိုင်ခြေ သိသိသာသာတိုးလာပါသည်။
လူအုပ်စုတစ်စုတည်းနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကို လုံးဝကန့်သတ်ရန် မဖြစ်နိုင်ကြောင်းကိုလည်း သိထားသင့်သည်။ "ပူဖောင်း" တွင်ရှိသောလူတိုင်းသည် ၎င်းအပြင်ဘက်ရှိလူများနှင့် အဆက်အသွယ်ရှိသည်။ လူမှုရေးပူဖောင်းများ ထပ်နေတတ်သည်။ ဂရုတစိုက်လုပ်ဆောင်ပါက ကူးစက်နိုင်ခြေကို မတိုးဘဲ သင့်အဖွဲ့ကို ချဲ့နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုများကို ကန့်သတ်ရန်နှင့် အုပ်စုအတွင်းရှိသူများကိုသာ အာရုံစိုက်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
ဤအကြံဉာဏ်ကို သင်မည်ကဲ့သို့နှစ်သက်သနည်း။ သင်ချစ်ခင်ရသူတွေနဲ့ အဖွဲ့ဖွဲ့ပါသလား။ ရောဂါပိုးကူးစက်နိုင်ခြေကို ဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ။ [email protected] တွင် သင့်အကြံဥာဏ်များကို ပြောပြပါ
အယ်ဒီတာအဖွဲ့မှ အကြံပြုထားသည်-
- ဗီတာမင် D သည် COVID-19 လမ်းကြောင်းကို လွှမ်းမိုးသည်။ ၎င်း၏ ချို့တဲ့မှုကို ပညာရှိရှိ မည်သို့ဖြည့်စွက်မည်နည်း။
- ဆွီဒင်- ကူးစက်မှု မှတ်တမ်းများ၊ သေဆုံးမှု ပိုများလာသည်။ ဗျူဟာကို ရေးသားသူသည် ကြမ်းပြင်ကို ယူလိုက်သည်။
- တစ်နေ့ကို လူ ၉၀၀ နီးပါး သေဆုံးနေတာလား။ ပိုလန်တွင် ကပ်ရောဂါ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် ဖြစ်ရပ်သုံးခု
medTvoiLokony ဝဘ်ဆိုဒ်၏ အကြောင်းအရာသည် ဝဘ်ဆိုက်အသုံးပြုသူနှင့် ၎င်းတို့၏ဆရာဝန်ကြား အဆက်အသွယ်ကို အစားထိုးရန်မဟုတ်ဘဲ တိုးတက်စေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ဝဘ်ဆိုဒ်သည် သတင်းအချက်အလက်နှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာ ရည်ရွယ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုဒ်တွင်ပါရှိသော အထူးကျွမ်းကျင်သူများ၏ အသိပညာကို မလိုက်နာမီ၊ သင်သည် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရပါမည်။ အက်ဒမင်သည် ဝဘ်ဆိုက်တွင်ပါရှိသော အချက်အလက်များကို အသုံးပြုခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် အကျိုးဆက်များကို ခံနိုင်ရည်မရှိပေ။ သင်သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှု သို့မဟုတ် အီးဆေးစာ လိုအပ်ပါသလား။ သင့်အိမ်မှမထွက်ဘဲ လျင်မြန်စွာ၊ ဘေးကင်းကင်းနှင့် အွန်လိုင်းအကူအညီရနိုင်မည့် halodoctor.pl သို့သွားပါ။