ကောက်နှံများသည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းပြီးကျန်းမာရန်ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူသောထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ ကောက်နှံအားလုံးတွင်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များကြွယ်ဝသည်။ ထို့ပြင်၎င်းတို့တွင်ရိုးရှင်းသောအရာများနှင့်မတူဘဲမှန်ကန်သော (အရှုပ်ထွေး) ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပါ ၀ င်သည်။ ကောက်နှံတစ်မျိုးတည်းကိုမငတ်ပါနှင့်၊ သင်၏အစားအစာထဲသို့မျိုးစုံထည့်ပါ၊ ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောအစားအစာများကိုစားလိုစိတ်ရှိတော့မည်မဟုတ်ပါ။ သံသယဖြစ်စရာအချက်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစာလမ်းကြောင်းသို့အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရန်ငါမင်းအတွက်ဒီအမှတ်အသားကိုငါလုပ်ထားတယ်။
2021-03-03