အရည်အသွေးမြင့်လတ်ဆတ်တဲ့အသားကိုရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လို

အသားရွေးချယ်ခြင်း - အရည်အသွေးရှိသောအသားငါးလက္ခဏာ

1. အပူပိုင်းအလင်းအပေါ်ယံလွှာ. လတ်ဆတ်သောအသားသည်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ဖြူဖပ်ဖြူရောပန်းရောင်အပေါ်ယံလွှာရှိသည်။ ပြီးတော့အုန်းပေါ်မှာထည့်မယ်ဆိုရင်ခြောက်သွေ့နေလိမ့်မယ်။ အသေကောင်ကိုမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်အနီရောင်အပေါ်ယံလွှာအသားရေခဲနေသောအသားများသည်သင့်ရှေ့တွင်ရှိနေသည်ကိုပြသည်။ စိုစွတ်သောအစက်များသည်စွန်ပလွံပင်ပေါ်တွင်တည်ရှိသည်။

2. elasticityအကယ်၍ သင်သည်သင်၏လက်ချောင်းဖြင့်အမဲသားကိုနှိပ်လျှင် fossa ကိုလျင်မြန်စွာပြန်လည်ရရှိပြီး၊ အခြောက်လှန်းသောရုပ်ရှင်သည်မချိုးပါ။ ဒီဟာအရည်အသွေးကောင်းတဲ့အသားပါ 1-2 minutes မိနစ်ခန့်မှသာအ ation ကောက်ထွက်လာလျှင်အသားမ ၀ ယ်ပါနှင့်။ 

3. Pinkish အဆီ... အဆီတစ်ယူနီဖောင်းပန်းရောင်အရောင်နှင့်အတူပျော့ပျောင်းဖြစ်သင့်သည်။ အဝါရောင်အဆီသည်မကောင်းသောလက္ခဏာဖြစ်သည်။

4. ကျောက်မျက်ရတနာ…အပိုင်းမှကြွက်သားများသည်အနီရောင်တောက်တောက်နှင့်အဆီအလွှာ၏သိသာထင်ရှားသောပုံစံရှိသည်။

5. အနံ့ကောင်းတယ် အသား၏အနံ့သည်တိကျသောအမျိုးအစားတစ်ခု၏လက္ခဏာဖြစ်သည်၊ သို့သော်အမြဲတမ်းသာယာသော၊ အချိန်ကြာမြင့်စွာသိမ်းဆည်းထားသည့်အခါapach တစ် ဦး ကွဲပြားအချဉ်အနံ့ရရှိသည်။  

လုံးဝလတ်ဆတ်သော - အသား - ချက်ပြုတ်ရန်အသားကိုချက်ချင်းမရနိုင်သည်။ ကောင်းမွန်သောကြော်သောစားသောက်ဆိုင်များသည်အထူးအခြေအနေများအောက်တွင်သိုလှောင်ထားသည့်အသားကိုသာလျှင်အနည်းဆုံး ၁၄ ရက်ခန့်အပူချိန် 0 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင်သိုလှောင်ထားသည့်အသားများကိုသာအသုံးပြုသည်။

အသားရွေးချယ်သောအခါအနူးညံ့ဆုံးအသားသည်ရွေ့လျားနေသည့်အချိန်တွင်တိရိစ္ဆာန်များအနည်းဆုံးအသုံးပြုသောကြွက်သားများဖြစ်ပြီးအပြင်းထန်ဆုံးလှုပ်ရှားမှုတွင်အများဆုံးပါဝင်သောကြွက်သားများဖြစ်ကြောင်းသိရန်အရေးကြီးသည်။ ခန္ဓာဗေဒကိုအသေးစိတ်လေ့လာခြင်းမရှိပဲကျွန်ုပ်တို့သည်နောက်ကျောမှ စတင်၍ အသေကောင်၏အထက်ပိုင်းသည်ကြော်ရန်အတွက်အသင့်တော်ဆုံး၊ စွန့်ပစ်ရန်အလယ်နှင့်စားရန်အတွက်အနိမ့်ဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ပြောနိုင်သည်။