နံ့သာမျိုးကိုဘယ်လိုစိုက်ရမလဲ။

ဘေကွန်ကို ၁၀ မိနစ်ချက်ပါ။

အိမ်မှာ Shpikachki

ထုတ်ကုန်များ

အမဲသား - 0,5 ကီလိုဂရမ်

ဝက်သား - 0,5 ကီလိုဂရမ်

ဝက်ဆီ - ၅၀ ဂရမ်

ကြက်သွန်ဖြူ - အလတ်စား ၂ ချောင်း

ဆား - 1 ဇွန်း

သကြား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း

မြေပြင်အနက်ငရုတ်ကောင်း - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း

ပရိုတိန်းအခွံ

အိမ်မှာဝက်သားဝက်သားကိုချက်ပြုတ်နည်း

၁။ အမဲသားနှင့် ၀ က်သားကိုကြီးမားသောအပိုင်းအစများဖြင့်ဖြတ်ပြီးကောင်းမွန်သောဝါယာကြိုးသုတ်လိမ်းပါ။

၂။ ဘေကွန်ကို ၀.၃ စင်တီမီတာအကွာဖြင့် Cube များဖြတ်ပါ။

(၃) သကြား၊ ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းတို့ကိုထည့်ပြီးလျှင်အသားထဲထည့်ပြီးရောနှောပါ။

4. Spig ကို minced အသားထဲသို့ထည့်ပြီးလက်ဖြင့်ရောပါ။

5. ကြက်သွန်ဖြူကိုသုံးပြီးကြက်သွန်ဖြူကိုခုတ်ပြီး minced အသားထဲထည့်ပါ။

6. minced အသားနှင့်ရေခဲသေတ္တာကိုဖုံးအုပ်ထားပါ။

၇။ အသားကြိတ်ထားသောအသားများကိုအသားကြိတ်စက်ဖြင့်လှိမ့်ပါ။

၈။ သဘာဝဘေကွန်ကို ၅ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။

သဘာဝဝက်သားကို 2 ရက်သိမ်းထားပါ။

အရသာရှိတဲ့အချက်အလက်များ

- အကယ်၍ ဝက်အူချောင်းများကိုသဘာဝအတိုင်းဖုံးအုပ်။ မထားပါက၎င်းကိုချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီဖယ်ရှားပစ်ရမည်။

- ဝက်သား pads များသည်သဘာဝအဖုံးတစ်ခုနှင့်ပတ်ထားလျှင်၎င်းကိုသင်လုံးဝဖယ်ရှားရန်မလိုအပ်ပါ။

- ဆေးပြားများကိုရွေးချယ်သောအခါဖြတ်ပေါ်ရှိဆေးပြားများကိုကြည့်ရှုရန်ကြိုးစားပါ။ အရည်အသွေးမြင့်မားသောဝက်သားဝက်သားအပိုင်းအစများအတွက်ဝက်သားအဆီအပိုင်းအစသည် ၄ ​​မီလီမီတာထက်မပိုစေသင့်ပါ။ ဝက်သားဝက်သားအရောင်များသည်လည်းပန်းရောင်ဖျော့ဖျော့ဖြစ်သင့်သည်။ ၀ က်သားအဆီတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမပါ ၀ င်သင့်ပါ။ အရည်အသွေးမြင့်မားသောဝက်သားပြားများသည်ယိုစိမ့်မှုမရှိခြင်း၊ ၎င်းတို့တွင်ဝက်သားဝက်သားနှင့်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ထားသည့် elastic အနည်းငယ်စိုစွတ်သောအခွံတစ်ခုရှိသည်။ ထုပ်ပိုးမှုကလေပူဖောင်းတွေမကင်းဘူး။

သဘာဝလေဝက်၏လေဟာနယ်အတွင်းသက်တမ်းသည် ၆ ရက်ထက်မပိုဘဲ ၂ ရက်သာခံသည်။

- ချက်ပြုတ်ပြီးတဲ့နောက်ဝက်ဆီကိုကြော်ဖို့ကြံစည်တယ်ဆိုရင်နောက်ဟင်းပွဲမှာဝက်ဆီကို ၂ မိနစ်လောက်ချက်ပြုတ်ဖို့လိုတယ်။

- ၀ က်သား၏အသားကုန်ကျစရိတ်သည်ရူဘီ ၄၀၀ / ၁ ကီလိုဂရမ်မှဖြစ်သည်။

- ၀ က်သားအဆီ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် ၃၀၀-၃၅၀ kcal / ၁၀၀ ဂရမ်ဖြစ်သည်။