မင်းရဲ့ပျော်ရွှင်မှုရဲ့ သခင်ဖြစ်လာအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓါကိုယ်၏ရောဂါများသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွင် အစိတ်အပိုင်းနှစ်ရပ်ပါရှိကြောင်း ရှေးခေတ်ကတည်းက သိလာရပြီး ယင်းမှာ ရောဂါများ၏ မူလဇစ်မြစ်ဖြစ်သည်။ ဤအကြောင်းအရာနှင့်ပတ်သက်၍ အမျိုးမျိုးသောလေ့လာမှုများကို ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး စိတ်ပညာရှင်နှင့် စိတ်ကုထုံးပညာရှင်အများအပြားသည် စိတ်ပညာဆိုင်ရာ စာတမ်းများကို ခုခံကာကွယ်ခဲ့ကြသော်လည်း တရားဝင်ဆေးဝါးများ၏အကူအညီဖြင့် ငွေအမြောက်အမြားသုံးစွဲကာ ရောဂါများကိုကုသရန် အချည်းနှီးကြိုးစားနေကြဆဲဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် မင်းကိုယ်မင်း လေးလေးနက်နက်ကြည့်ရင်ကော။ 

တစ်မိနစ်လောက် ရပ်ပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် ချစ်ရတဲ့သူတွေအကြောင်း တွေးပြီး လုပ်ရပ်တိုင်းကို နားလည်ဖို့ တွေးဖူးပါသလား။ ဒီအတွက် အချိန်မရှိဘူးလို့ အခုပြောရင် ငါမင်းကို သဘောတူလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့်၊

ဒါက ဘဝအတွက် ဘာအတွက် အချိန်မရှိဘူးဆိုတာကို သတိပြုမိပါတယ်။ နောက်ဆုံးတော့၊ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခြေလှမ်းတိုင်း၊ လုပ်ဆောင်ချက်၊ ခံစားချက်၊ တွေးခေါ်မှုတိုင်းဟာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဘဝပါပဲ၊ မဟုတ်ရင် ဖျားနာဖို့ ရှင်သန်နေပြီး ဖျားနာဖို့ဆိုတာ ဒုက္ခရောက်ဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ လူတစ်ဦးစီသည် “ငရဲသို့ ကောင်းကင်ဘုံနှင့် ကောင်းကင်ငရဲသို့” ပြောင်းလဲပေးသော စိတ်နှင့် စိတ်ကို လှည့်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ ဆင်းရဲဒုက္ခများကို အဆုံးသတ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကသာ ကျွန်ုပ်တို့ကို မပျော်ရွှင်စေဘဲ၊ မိမိကိုယ်ကိုသာမက အခြားမည်သူမျှ မပျော်ရွှင်စေနိုင်သည်။ အပြန်အလှန်အားဖြင့်၊ ဘဝဖြစ်စဉ်အပေါ် ကျွန်ုပ်တို့၏ အပြုသဘောဆောင်သောသဘောထားကသာ ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဖြစ်ပျက်နေသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ကို ပျော်ရွှင်စေနိုင်သည်။ 

မိမိတို့နှင့် အခြားသူများ၏ဘ၀တွင် မည်သည့်အဖြစ်အပျက်များကိုမဆို ဂရုမစိုက်ဘဲ သင်ယူတတ်မြောက်ခြင်းမရှိကြဘဲ အရာအားလုံးကို နှလုံးသွင်းထားသူများသည် ၎င်းတို့၏အမှားများနှင့် ဆင်းရဲဒုက္ခများမှတစ်ဆင့် အသက်ရှင်နေထိုင်ရန် သင်ယူတတ်မြောက်ကြသည်ဟု ထင်မြင်ချက်တစ်ခုရှိသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ မည်သည့်အရာကိုမျှ မလေ့လာဘဲ လက်ခံပြီး ကောက်ချက်ဆွဲခြင်းသည် ပိုကောင်းသည်။ 

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ မျက်ကွယ်မှာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်အခြေအနေနဲ့ ဘဝအခြေအနေတွေကို မသိဘဲ အကဲဖြတ်ဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။ ဤဆောင်းပါးကိုဖတ်သူတိုင်းသည် “ငါ့ကိုဘာကြောင့်ဒီရောဂါဖြစ်ရတာလဲ” လို့ ကြိုတွေးထားသင့်ပါတယ်။ ထိုမေးခွန်းကို “ဘာကြောင့်လဲ” သို့မဟုတ် “ဘာအတွက်လဲ” ဟူသော စကားစုမှ “ဘာအတွက်လဲ” ဟု ပြန်ဆိုရန် လိုအပ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ၏ အကြောင်းရင်းများကို နားလည်ရန်၊ ကျွန်ုပ်ကို ယုံကြည်ပါ၊ လွယ်ကူသည်မဟုတ်ပါ၊ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ထက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကုသပေးသူမရှိပါ။ လူနာရဲ့ စိတ်နေစိတ်ထားကို သူကိုယ်တိုင်ထက် ဘယ်သူမှ ပိုမသိပါဘူး။ သင်ခံစားနေရသော အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် 50% သေချာပေါက် ကူညီနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ လူသားဆန်တဲ့ ဆရာဝန်တောင်မှ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော သင့်နာကျင်မှုကို မခံစားနိုင်ဘူးဆိုတာ သင်နားလည်ပါတယ်။

"လူသား၏စိတ်ဝိညာဉ်သည် လောက၏ အကြီးမားဆုံးသော အံ့ဖွယ်အမှုဖြစ်သည်"၊ – Dante က အဲဒါကို ဘယ်သူမှ ငြင်းခုံမှာမဟုတ်ဘူးလို့ ထင်ပါတယ်။ တာဝန်က မင်းရဲ့စိတ်အခြေအနေကို မှန်မှန်ကန်ကန်နားလည်ပြီး အကဲဖြတ်ဖို့ပါ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါက ကိုယ်တွင်းစိတ်ဖိစီးမှုတွေ ရှိနေတာကို ဆုံးဖြတ်ဖို့ ကြီးမားတဲ့ အလုပ်တစ်ခုပါပဲ၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ "ငါတို့အားလုံးဟာ ငါတို့ရဲ့အတွင်းမှာရှိတဲ့ အကောင်းဆုံးနဲ့ အပြင်မှာ အဆိုးဆုံးရဲ့ကျွန်တွေပဲ" ဖြစ်လို့ပါပဲ။ 

ပဋိပက္ခများ၊ ဖိစီးမှုများ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အမှားများကို တွေ့ကြုံခံစားရပြီး ၎င်းတို့ကို တွယ်တာမိသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အရာခပ်သိမ်းကို ထပ်ခါတလဲလဲ ဆက်လက်ကြုံတွေ့နေရသည်၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤအတွင်းရေးဖိစီးမှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ပိုမိုနက်ရှိုင်းလာသည်ကို သတိမထားမိဘဲ၊ နောက်ပိုင်းတွင် ၎င်းတို့ကို ဖယ်ရှားရန် ပိုမိုခက်ခဲလာပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို အတွင်းစိတ်ဖိစီးမှုကို တွန်းအားပေးကာ ဒေါသ၊ ဒေါသ၊ ဒေါသ၊ စိတ်ပျက်အားငယ်မှု၊ မုန်းတီးမှု၊ မျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့မှုနှင့် အခြားအပျက်သဘောဆောင်သည့် ခံစားချက်များ စုပုံလာသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် တစ်ဦးချင်းဖြစ်ကြသောကြောင့် တစ်စုံတစ်ဦးသည် အခြားသူများ၊ ၎င်းတို့၏ချစ်ရသူအပေါ် ဒေါသအမျက်ထွက်စေရန်နှင့် လက်ရှိဖြစ်ရပ်များကို ပိုမိုဆိုးရွားစေရန်အတွက် တစ်စုံတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏စိတ်ဝိညာဉ်တွင် ဖိစီးမှုကို ချုပ်နှောင်ထားသည်။ ဒါပေမယ့် ယုံပါ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်းထန်သော ခံစားချက်များကို အပြင်သို့ ထုတ်လွှတ်လိုက်ခြင်းဖြင့်၊ လူသည် အဓိကသောအရာကို နားမလည်သောကြောင့် - ကံကြမ္မာနှင့် သခင်က သူ့ကို အဘယ်ကြောင့် ပေးဆောင်ရသနည်း၊ Belinsky ငြင်းခုံခဲ့သည့်အတိုင်း “မကောင်းမှု၏အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေခြင်းသည် ၎င်းအတွက် ကုသဆေးရှာခြင်းနှင့် အတူတူပင်ဖြစ်သည်”။ ဒီ "ဆေး" ကိုရှာတွေ့ပြီးရင် "မဖျားတော့ဘူး" ၊ ဒီရောဂါနဲ့ထပ်တွေ့တဲ့အခါ ဘယ်လိုပြုမူရမလဲဆိုတာ အတိအကျသိလာလိမ့်မယ်။ သင့်တွင် စိတ်ဖိစီးမှုများမရှိတော့သော်လည်း ဘဝနှင့် ၎င်း၏ သီးခြားအခြေအနေများကို နားလည်မှုရှိလာမည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အမှန်တကယ် ရိုးသား၍ တရားမျှတမှု မပြုမီကသာလျှင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အမှန်ပင် ရိုးသားနိုင်ပေသည်။

ပြင်ပ ရဲရင့်မှုနောက်ကွယ်မှာ လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ နှလုံးသားနဲ့ စိတ်ဝိဥာဉ်ကို မကြာခဏ မပြတတ်ကြပါဘူး။ အကြောင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့ ခေတ်သစ်လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံများကို ပြောဆိုခြင်း၊ အခြားသူများထက် မိမိကိုယ်မိမိ အားနည်းကြောင်း ပြသခြင်းမှာ ဓလေ့ထုံးတမ်းအရ တောထဲတွင် ရှင်သန်ခြင်းကဲ့သို့ အသန်မာဆုံးသော သူများဖြစ်သည်။ လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ နူးညံ့သိမ်မွေ့မှု၊ ရိုးသားမှု၊ လူသားဆန်မှု၊ မတူညီသော မျက်နှာဖုံးများနောက်ကွယ်တွင် မွေးရာပါနှင့် အထူးသဖြင့်၊ ဥပေက္ခာနှင့် ဒေါသမျက်နှာဖုံးများနောက်ကွယ်တွင် အသုံးပြုကြသည်။ အတော်များများက သူတို့ရဲ့စိတ်နှလုံးကို အေးခဲသွားစေပြီး အတွေ့အကြုံမျိုးနဲ့ သူတို့ရဲ့စိတ်ဝိညာဉ်ကို မနှောင့်ယှက်ကြဘူး။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ သူ့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများကသာ ထိုကဲ့သို့ တင်းမာမှုကို သတိပြုမိကြသော်လည်း သူ့ကိုယ်သူ မဟုတ်ပါ။ 

လူအများက ပရဟိတဆိုတာ ဘာလဲ ဒါမှမဟုတ် အဲဒါကို လူသိရှင်ကြား ပြသဖို့ ရှက်နေကြပြီလား။ စိတ်ဖိစီးမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့ပြောသည့်အရာနှင့် ကျွန်ုပ်တို့အလိုရှိသည်တို့ကို အသိစိတ် သို့မဟုတ် မသိစိတ်အကြား ကွဲလွဲမှုမှ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် နားလည်နိုင်စေရန်အတွက် အချိန်သာမက စူးစမ်းလေ့လာခြင်းအတွက် အခွင့်အလမ်းလည်း လိုအပ်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် ကြိုးစားရကျိုးနပ်ပါသည်။ 

ရုရှားဘာသာစကားနှင့် စာပေဆိုင်ရာ ဂုဏ်ထူးဆောင်ဆရာ Sukhomlinsky Vasily Alexandrovich က စောဒကတက်ခဲ့သည်။ "လူတစ်ဦးသည် သူဖြစ်လာသည်နှင့် သူ့ကိုယ်သူ တစ်ကိုယ်တည်းနေ၍ သူ၏လုပ်ရပ်များကို တစ်စုံတစ်ဦးမှ တွန်းမတိုက်တွန်းဘဲ သူ၏ကိုယ်ပိုင်အသိစိတ်ဖြင့် တွန်းအားပေးသောအခါတွင် လူသား၏အနှစ်သာရကို ထုတ်ဖော်ပြသသည်။" 

ကံကြမ္မာက အဆစ်ရောဂါတွေလိုမျိုး အတားအဆီးတွေ ပေးလာတဲ့အခါ ပြီးခဲ့တာတွေကို တွေးပြီး မှန်ကန်တဲ့ လုပ်ဆောင်ရမယ့်အရာတွေကို တွေးတောဆင်ခြင်ဖို့ အချိန်ရှိပါတယ်။ ပထမဆုံး အကြိမ် ဖြစ်ပေါ်လာသော အဆစ်ရောဂါ မှန်သမျှသည် သင်၏ အလိုဆန္ဒ၊ ကြံဆမှုနှင့် စိတ်ဝိညာဉ်တို့နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက် ပြုမူခြင်း၏ ပထမဆုံး လက္ခဏာ ဖြစ်သည်။ နာတာရှည်ဖြစ်လာသောရောဂါများသည် အမှန်တရား၏အခိုက်အတန့်ကို လွဲချော်နေပြီဖြစ်သော "အော်ဟစ်" နေပြီဖြစ်ပြီး၊ သင်သည် ဖိစီးမှု၊ ကြောက်ရွံ့မှု၊ ဒေါသနှင့် အပြစ်အတွက် မှန်ကန်သောဆုံးဖြတ်ချက်မှ ဝေးကွာသွားကာ ပိုမိုဝေးကွာသွားလျက်ရှိသည်။ 

အပြစ်ရှိတယ်ဆိုတဲ့ ခံစားချက်က လူတိုင်းနဲ့ မတူဘူး- ဆွေမျိုးတွေရှေ့မှာ၊ တခြားသူတွေရှေ့မှာ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်လုပ်ချင်တာကို အောင်မြင်အောင် မလုပ်နိုင်တဲ့အတွက် ကိုယ့်ရှေ့မှာပဲ ကွဲပြားတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေများသည် အမြဲဆက်နွှယ်နေသောကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် တစ်ခုခုမှားနေပြီဟု ကျွန်ုပ်တို့ထံ ချက်ချင်း အချက်ပြသည်။ ရိုးရှင်းသော ဥပမာတစ်ခုကို သတိရပါ၊ အထူးသဖြင့် ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်ထက် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ပိုအရေးကြီးသော ချစ်ရသူနှင့် ပဋိပက္ခတစ်ခုကြောင့် ဖိစီးမှုများစွာ ခံရပြီးနောက် ခေါင်းကိုက်တတ်သည်၊ အချို့မှာ ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းပင် ဖြစ်တတ်ပါသည်။ အများစုကတော့ သူတို့ငြင်းခုံနေတဲ့ အမှန်တရားကို လူတွေက မတွေ့နိုင်၊ စိတ်ဖိစီးရတဲ့ အကြောင်းရင်းကို မဆုံးဖြတ်နိုင်ဘဲ၊ ဒါမှမဟုတ် အချစ်မရှိဘူးလို့ ဆိုလိုတာက ငြင်းခုံမှုတွေရှိနေတယ်လို့ ထင်တဲ့လူက များပါတယ်။

အချစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့ဘ၀တွင် အရေးကြီးဆုံးသောခံစားချက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာမျိုးကွဲများစွာရှိသည်- ရင်းနှီးသောလူများ၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ယောက်ျားနှင့်မိန်းမအကြားချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ မိဘနှင့်သားသမီးတို့၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ပတ်ဝန်းကျင်ကမ္ဘာကိုချစ်ခြင်းနှင့်ဘဝအတွက်အချစ်။ လူတိုင်းက အချစ်ကို လိုအပ်သလို ခံစားချင်ကြပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ခုအတွက်မဟုတ်ဘဲ ချစ်တတ်ဖို့က အရေးကြီးပေမယ့် ဒီလူက သင့်ဘ၀မှာ ရှိနေလို့ပါပဲ။ ချမ်းသာဖို့ထက် ပျော်ရွှင်ဖို့ ချစ်ဖို့က ပိုအရေးကြီးတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဘက်ကတော့ လက်ရှိကျွန်ုပ်တို့ဘဝရဲ့ အရေးကြီးတဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ၊၊ ငါတို့မှာရှိတာ၊ အောင်မြင်နိုင်တဲ့အရာတွေအတွက် ပျော်ရွှင်ဖို့ သင်ယူဖို့ပဲလိုတယ်၊ ငါတို့မှာမရှိသေးတဲ့အရာအတွက် မဆင်းရဲပါနဲ့။ သဘောတူပါသည်၊ လူသည် ဆင်းရဲသည်ဖြစ်စေ၊ ချမ်းသာသည်ဖြစ်စေ၊ ပိန်သည်ဖြစ်စေ အဆီဖြစ်စေသည်ဖြစ်စေ အရပ်တိုသည်ဖြစ်စေ အရပ်ရှည်သည်ဖြစ်စေ အဓိကအချက်မှာ ပျော်ရွှင်နေရန်ဖြစ်သည်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ ပျော်ရွှင်စေမည့်အရာကို မလုပ်ဘဲ လိုအပ်သည်များကို လုပ်ဆောင်သည်။ 

အဖြစ်များဆုံးရောဂါများအကြောင်းပြောလျှင် ပြဿနာ၏ အပေါ်ယံအစိတ်အပိုင်းကိုသာ ရှာဖွေနိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီသည် ၎င်း၏အတိမ်အနက်ကို ကိုယ်တိုင်စူးစမ်းလေ့လာကာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကာ ကောက်ချက်ဆွဲကြသည်။ 

ပြင်းပြင်းထန်ထန် အားထုတ်ချိန်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးနေချိန်၊ စိတ်ဖိစီးနေချိန်၊ စိတ်ဖိစီးမှု ချုပ်ငြိမ်းပြီးနောက် အချိန်အတန်ကြာမှ ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်လည်ရောက်ရှိပြီး နှလုံးပေါ်ရှိ ဖိစီးမှုလို့ ခေါ်တဲ့ သွေးပေါင်ချိန်တက်လာတာကို သတိပြုစေချင်ပါတယ်။ သွေးတိုးရောဂါကို ဖိအားများ မှန်မှန်တိုးလာခြင်းဟု ခေါ်သည်၊ ထိုပမာဏများ မရှိသည့်တိုင် ဆက်ရှိနေတတ်သည်။ သွေးတိုးရောဂါ၏ မူလဇစ်မြစ်မှာ အမြဲတမ်း ပြင်းထန်သော စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ၎င်း၏ အာရုံကြောစနစ်အပေါ် သက်ရောက်သော ဖိစီးမှုသည် သွေးပေါင်ချိန်နှင့် သွေးတိုးရောဂါများကို အမြဲတစေ မြင့်တက်စေသည့် အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ လူတစ်ဦးစီသည် ဘဝတွင် သူ့ကိုယ်ပိုင် ဖိစီးမှုများ ရှိကြသည်- တစ်စုံတစ်ဦးသည် ၎င်း၏ ကိုယ်ပိုင်ဘဝ၊ မိသားစုနှင့်/သို့မဟုတ် အလုပ်တွင် ပြဿနာများ ရှိနေသည်။ လူနာများစွာသည် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများကို လျှော့တွက်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ထိုသို့သောရောဂါရှိသူတိုင်းသည် သွေးတိုးရောဂါနှင့်ဆက်စပ်နေသော သူ၏အသက်တာ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို အကဲဖြတ်ကာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသင့်ပြီး လူနာကို ဤရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသည့်ဘဝမှ "ဖြတ်ထုတ်" လိုက်သင့်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ကြိုးစားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ 

မကြာခဏဆိုသလို၊ ဖိအားများ မြင့်တက်လာခြင်းသည် ကြောက်ရွံ့မှုဖြစ်စေပြီး တစ်ဖန် ဤကြောက်ရွံ့မှုများသည် လူတိုင်းအတွက် ကွဲပြားခြားနားသည်- တစ်စုံတစ်ဦးသည် အလုပ်ပြုတ်ပြီး စားဝတ်နေရေးမရှိဘဲ စွန့်ပစ်ခံရမည်ကို ကြောက်ရွံ့သည်၊ တစ်စုံတစ်ဦးသည် အာရုံစူးစိုက်မှုမရှိဘဲ အထီးကျန်ခြင်းကို ကြောက်ရွံ့နေပါသည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ အသက်ရှင်ချင်စိတ်မရှိခြင်းအကြောင်း စကားလုံးများ - နက်နဲသော စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို အတည်ပြုပါ။ ဒီစိတ်ဓာတ်ကျတာက မနေ့ကမှမဟုတ်တာဘဲ၊ မင်းဖြေရှင်းဖို့အချိန်မရှိတာ ဒါမှမဟုတ် မှားယွင်းတဲ့ဖြေရှင်းချက်တွေကို ရွေးချယ်ခဲ့တဲ့ ပြဿနာပေါင်းများစွာနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပြီး ဘဝမှာ ရုန်းကန်နေရတာက မင်းလိုချင်တဲ့ရလဒ်ကို မဖြစ်ပေါ်စေဘူး ဆိုလိုတာက မင်းဘာမှမရှိဘူး၊ ကြိုးပမ်းခဲ့ကြသည်။ ဖျက်ဆီးရန် ခက်ခဲသော နှင်းဘောလုံးကဲ့သို့ စုဆောင်းမိပါသည်။ 

သို့သော် မိုဘိုင်းလ်ဖြစ်လိုစိတ်၊ လူတစ်ဦးသည် တစ်စုံတစ်ခုတန်ဖိုးရှိကြောင်း သက်သေပြလိုသောဆန္ဒ၊ အခြားသူများအတွက်သာမက၊ အရေးကြီးဆုံးမှာ မိမိကိုယ်တိုင်အတွက်ပါ တန်ဖိုးရှိကြောင်း သက်သေပြလိုသောဆန္ဒလည်း ရှိပါသည်။ သို့သော် ဤသို့ပြုလုပ်ရန် နည်းလမ်းမရှိပါ။ ဘဝမှာ ဖြစ်ပျက်နေတဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုကို ရပ်တန့်ဖို့ ခက်ခဲပါတယ်၊ ကျွန်ုပ်တို့ ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေရဲ့ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ ဇာတ်ကောင်တွေကို ပြုပြင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး၊ ကမ္ဘာကြီးကို တုံ့ပြန်ဖို့ ကြိုးစားဖို့ လိုပါတယ်။ ခက်တယ်လို့ ဖြေရင် မင်းသဘောတူပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် တခြားသူအတွက်မဟုတ်ဘဲ ကိုယ့်ကျန်းမာရေးအတွက်ပါ ကြိုးစားနိုင်ပါသေးတယ်။ 

Voltaire ကပြောပါတယ် "ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြောင်းလဲဖို့ ဘယ်လောက်ခက်ခဲလဲဆိုတာကို တွေးကြည့်လိုက်ပါ၊ တခြားသူတွေကို ပြောင်းလဲဖို့ မင်းရဲ့စွမ်းရည်က ဘယ်လောက်အရေးမပါလဲဆိုတာ မင်းနားလည်လာလိမ့်မယ်။" ငါ့ကိုယုံပါ။ ၎င်းကို ရုရှားစာရေးဆရာ၊ လူထုရေးဆရာနှင့် ဒဿနပညာရှင် Rozanov Vasily Vasilyevich က “အိမ်မှာ မကောင်းမှုတွေ ရှိနေပြီမို့ နောက်ထပ် – ဥပေက္ခာ” လို့ စောဒကတက်တဲ့ စကားရပ်က ဒါကို အတည်ပြုပါတယ်။ သင့်နှင့်ပတ်သက်သော မကောင်းမှုကို သင်လျစ်လျူရှုနိုင်ပြီး အခြားသူများဘက်မှ သင့်အပေါ် စိတ်ကောင်းရှိသော စိတ်ထားကို အံ့ဖွယ်နည်းဖြင့် ခံယူပါ။ 

ဟုတ်ပါတယ်၊ တိကျတဲ့အခြေအနေတွေမှာ ဆုံးဖြတ်ချက်က မင်းအတွက်ပဲ၊ ဒါပေမယ့် ငါတို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေကို ငါတို့ကိုယ်တိုင်ကနေစပြီး ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ ကံကြမ္မာက သင်ခန်းစာယူရမယ်၊ ကိုယ့်အတွက် မှန်ကန်စွာ ပြုမူတတ်ဖို့ သင်ယူရမယ်၊ ဒါကြောင့် အကောင်းဆုံးကတော့ လက်ရှိဖြစ်ရပ်တွေကို သဘောထားပြောင်းဖို့၊ စိတ်ခံစားမှုဘက်ကနေမဟုတ်ဘဲ ဆင်ခြင်တုံတရားနဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို ချဉ်းကပ်ဖို့ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ယုံကြည်ပါ၊ ခက်ခဲတဲ့အခြေအနေတွေမှာ စိတ်ခံစားမှုတွေက ဖြစ်ပျက်နေတဲ့ အမှန်တရားကို ဖုံးကွယ်ထားပြီး စိတ်ခံစားမှုအပေါ် အရာရာကို လုပ်ဆောင်တဲ့သူဟာ မှန်ကန်မျှတတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို မချနိုင်သလို သူနဲ့ ထိတွေ့ဆက်ဆံတဲ့ သူရဲ့ သဘောထားအစစ်အမှန်ကို မမြင်နိုင်ပါ။ 

စိတ်ဖိစီးမှု၏သက်ရောက်မှုသည် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် အမှန်တကယ်ပင် ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊ စည်းချက်မမှန်ရုံသာမက အခံရနိုင်ဆုံးသော ရောဂါများဖြစ်သည့် ကင်ဆာကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကင်ဆာသည် သေစေသောရောဂါမဟုတ်ဟု တရားဝင်ဆေးပညာက အဘယ်ကြောင့်ဆိုသနည်း။ ဆေးဝါးများအကြောင်းတင်မဟုတ်ဘဲ အထိရောက်ဆုံးသော ဆေးဝါးအားလုံးကို တီထွင်၊ သုတေသနပြုပြီး အောင်မြင်စွာ အသုံးပြုခဲ့သည်။ မည်သည့်ရောဂါကိုမဆို ပျောက်ကင်းစေသည့်မေးခွန်းကို ပြန်သွားသောအခါ လူနာကိုယ်တိုင်က ၎င်းကို လိုချင်ကြောင်း သိရန် အရေးကြီးပါသည်။ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ရလဒ်ရဲ့ တစ်ဝက်က အသက်ရှင်ပြီး ကုသမှုအတွက် တာဝန်ယူလိုစိတ် ဖြစ်ပါတယ်။ 

ကင်ဆာရောဂါနှင့် ရင်ဆိုင်နေရသူတိုင်းသည် အမှားလုပ်မိပြီး အနာဂတ်တွင် ပြောင်းလဲနိုင်သည်ကို နားလည်နိုင်ရန် မိမိတို့၏ဘဝကို ပြန်လည်စဉ်းစားရန် ကံကြမ္မာကပေးသောရောဂါကို နားလည်သင့်သည်။ အတိတ်ကို ဘယ်သူကမှ မပြောင်းလဲနိုင်ပေမယ့် အမှားတွေကို နားလည်ပြီး ကောက်ချက်ဆွဲတဲ့အခါ အနာဂတ်ဘဝအတွက် မင်းရဲ့တွေးခေါ်ပုံတွေကို ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး အဲဒါအတွက် အချိန်ရှိတုန်းမှာ ခွင့်လွှတ်ဖို့ တောင်းဆိုနိုင်ပါတယ်။

ကင်ဆာရောဂါရှိသူသည် မိမိအတွက် ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုချရပါမည်- သေခြင်းကိုလက်ခံပါ သို့မဟုတ် မိမိဘဝကို ပြောင်းလဲပါ။ သင်၏ဆန္ဒများနှင့် အိပ်မက်များနှင့်အညီ အတိအကျပြောင်းလဲရန်၊ သင် လက်မခံသောအရာကို လုပ်ဆောင်ရန် မလိုအပ်ပါ။ မင်းဘဝတစ်လျှောက်လုံး မင်းလုပ်နိုင်သလောက်လုပ်ခဲ့တယ်၊ တစ်ချို့က ခံနိုင်ရည်ရှိအောင်၊ ခံနိုင်ရည်ရှိအောင်၊ ကိုယ့်စိတ်ထဲမှာ ခံစားချက်တွေကို သိမ်းဆည်းထားတယ်၊ မင်းရဲ့ဝိညာဉ်ကို ညှစ်ခဲ့တယ်။ ယခုဘဝသည် သင့်အား သင်လိုချင်သည့်အတိုင်း ဘဝကို ပျော်ရွှင်စွာနေထိုင်ရန် အခွင့်အရေးပေးထားသည်။ 

နားထောင်ပြီး သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကမ္ဘာကို အနီးကပ်ကြည့်ရှုလိုက်ပါ- နေ့စဉ်အသက်ရှင်ရခြင်းသည် သင့်ဦးခေါင်းထက်တွင် နေနှင့် ကြည်လင်သောကောင်းကင်ကြီးကို ခံစားရခြင်းသည် မည်မျှ အံ့သြဖွယ်ကောင်းသနည်း။ ပထမတစ်ချက်တွင်၊ ဤအရာသည် ကလေးဆန်သော မိုက်မဲမှုဟု ထင်ရသော်လည်း သင့်အသက်ဆုံးရှုံးလျှင် ဆုံးရှုံးစရာအကြောင်းမရှိပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ရွေးချယ်မှုသည် သင့်အတွက်သာဖြစ်သည်- အခြေအနေများကြားမှ ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေပြီး ပျော်ရွှင်စေရန် သင်ယူပါ၊ ဘဝကို ချစ်ပါ၊ တစ်စုံတစ်ရာကို ပြန်မတောင်းဆိုဘဲ လူများကို ချစ်ပါ၊ သို့မဟုတ် အရာအားလုံးကို ဆုံးရှုံးလိုက်ပါ။ လူတစ်ဦးသည် သူ၏စိတ်ဝိညာဉ်တွင် ဒေါသနှင့် မုန်းတီးမှုများစွာရှိနေသောအခါတွင် ကင်ဆာဖြစ်ပွားတတ်ပြီး ဤဒေါသသည် မကြာခဏဆိုသလို မအော်နိုင်တော့ပေ။ ဒေါသသည် လူတစ်ဦးအပေါ်သို့ မရောက်နိုင်သော်လည်း၊ ဤအရာသည် အဆန်းမဟုတ်သော်လည်း ဘဝဆီသို့၊ အခြေအနေများဆီသို့၊ အဆင်မပြေသော အရာတစ်ခုအတွက် မိမိကိုယ်တိုင်အပေါ်သို့ ဦးတည်သည်၊ အလိုဆန္ဒအတိုင်း မဖြစ်ခဲ့ပေ။ လူတော်တော်များများက သူတို့စဉ်းစားဖို့လိုတယ်ဆိုတာကို သဘောမပေါက်ဘဲ ဘဝရဲ့အခြေအနေတွေကို ပြောင်းလဲဖို့ကြိုးစားကြတယ်။ 

မင်းဘာအတွက်ဖြစ်ဖြစ် မင်းဘယ်သူအတွက်လဲဆိုတာ သိပြီးတာနဲ့ မင်းဘဝရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို ဆုံးရှုံးသွားနိုင်တယ်ဆိုပေမယ့် အခုအချိန်မှာတော့ ဒါက မဖြစ်သေးပါဘူး။ ကြှနျုပျတို့အနည်းစုက “ဘဝရဲ့အဓိပ္ပါယ်ကဘာလဲ” ဆိုတဲ့မေးခွန်းကို ချက်ချင်းဖြေနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် "မင်းဘဝရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က ဘာလဲ။" မိသားစုထဲမှာ၊ သားသမီးတွေရော မိဘမှာပါ... ဒါမှမဟုတ် ဘဝရဲ့အဓိပ္ပါယ်က ဘဝကိုယ်တိုင်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်။ ဘာပဲဖြစ်​ဖြစ်​ မင်းအသက်​ရှင်​ဖို့ လိုတယ်​။ 

သင်ဟာ ကျရှုံးမှုတွေ၊ ပြဿနာတွေနဲ့ ဖျားနာမှုတွေထက် ပိုသန်မာကြောင်း သက်သေပြဖို့ ကြိုးစားပါ။ စိတ်ဓာတ်ကျတာကို ရင်ဆိုင်ဖို့အတွက် သင်နှစ်သက်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုခုနဲ့ သင့်ကိုယ်သင် ထိန်းချုပ်ဖို့ လိုပါတယ်။ အင်္ဂလိပ်စာရေးဆရာ Bernard Shaw က “ကျွန်တော် စိတ်မချမ်းသာဘူးလို့ တွေးဖို့အချိန်မရှိလို့ ကျွန်တော်ပျော်တယ်။” သင်၏အားလပ်ချိန်အများစုကို သင်၏ဝါသနာအတွက် မြှုပ်နှံပါ၊ သင်သည် စိတ်ဓာတ်ကျရန်အချိန်ရှိမည်မဟုတ်ပါ။