မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေကိုဘယ်လိုရောက်အောင်သွားမလဲ

သင့်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် အကြံပြုချက် ၅ 1) Stuck - ဖြုတ်လိုက်ပါ။ အဲဒါကိုရင်ဆိုင်ကြပါစို့ - နောက်မှအရေးကြီးတဲ့အရာတွေကိုဘယ်သူမှမပစ်ချင်ဘူး။ ဟုတ်တယ် ဘုရား၊ ဟုတ်တယ်၊ တစ်ခုခုကတိပေးပြီး မလုပ်ဘဲနဲ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ်မုန်းတယ်။ သင့်တွင် ဤစရိုက်လက္ခဏာရှိလျှင် သင်လုပ်ချင်သည့်အရာနှင့် မည်သည့်အချိန်ကို စာရင်းပြုစုပါ။ ဥပမာ- မနက်ဖြန် မနက် ၉ နာရီမှာ လုပ်ငန်းသစ်တစ်ခုဖန်တီးဖို့ လိုအပ်တဲ့ သုတေသနလေးတစ်ခုလုပ်ဖို့ သင့်ဖုန်းထဲမှာ သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးချက်တစ်ခုထားပါ။ သို့မဟုတ် သင့်အစီအစဉ်များကို whiteboard ပေါ်တွင် ချရေးပါ။ အချိန်ကန့်သတ်ချက်တစ်ခု သတ်မှတ်ပြီး လိုက်နာပါ။ 2) ဘယ်ကနေစရမှန်းမသိဘူး - ရေးပါ။ တနင်္ဂနွေနေ့တိုင်း၊ နောက်အပတ်အတွက် သင်၏ပန်းတိုင်များစာရင်းကို ပြုလုပ်ပါ။ ရေးလိုက်တဲ့အခါ ပန်းတိုင်တစ်ခုစီကို ရောက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အကြံဥာဏ်တွေ ချက်ချင်းရလာပါလိမ့်မယ်။ သင့်အလုပ်တွေကို ချရေးတဲ့အလေ့အထကတောင်မှ အဲဒါတွေကို ဖြေရှင်းဖို့ နည်းလမ်းတွေရှာဖို့ အခွင့်အလမ်းကို တိုးစေပါတယ်။ ၃) သင့်ကိုယ်သင် ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့တစ်ခု ဖန်တီးပါ။ မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုတွေက မင်းကို အောင်မြင်စေချင်တယ်။ သင့်ပန်းတိုင်များအကြောင်း သူတို့ကိုပြောပြပြီး သင့်အား ၎င်းတို့အား သတိပေးရန် တောင်းဆိုပါ။ သင်၏ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့သည် သင့်အား အချိန်တိုင်းလှုံ့ဆော်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး သင့်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် အတားအဆီးအားလုံးကို သင်အလွယ်တကူကျော်လွှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အဲဒါက သူငယ်ချင်းတွေအတွက်ပါ။ တခါတရံမှာ သူတို့က မင်းကို ယုံကြည်ပြီး မင်းကို နှုတ်ဆက်တဲ့ စကားလုံးကောင်းတွေ ကြားသိရရုံနဲ့ လုံလောက်တယ်။ 4) မင်းရဲ့အိပ်မက်တွေကို မြင်ယောင်ပြီး လက်တွေ့ဖြစ်လာလိမ့်မယ်။ Visualization က ဒီကိစ္စမှာ အများကြီး အထောက်အကူပြုပါတယ်။ သင်အကြိုက်ဆုံးမဂ္ဂဇင်းအချို့ကိုယူပြီး၊ လှန်ကြည့်ပါ၊ သင်လိုချင်တာကိုရှာပါ၊ ကော်လံဆွဲပါ။ မှန်ကန်သောဘောင်ကိုဝယ်ပါက စိတ်အားထက်သန်သော အနုပညာလက်ရာတစ်ခုဖြင့် သင်အဆုံးသတ်မည်ဖြစ်သည်။ စက္ကူနဲ့ကော်နဲ့ မရှုပ်ချင်ဘူးလား? ထို့နောက် သင့်အား စိတ်အားထက်သန်စေမည့် ပုံများနှင့် ကိုးကားချက်များကို အင်တာနက်တွင် ရှာဖွေပါ။ တီထွင်ကြံဆပြီး နေ့စဉ် သင့်ပန်းတိုင်ဆီသို့ နောက်ထပ်ခြေလှမ်းတစ်လှမ်းလှမ်းရန် လှုံ့ဆော်ပေးမည့် အရာတစ်ခုကို ဖန်တီးပါ။ 5) ကိုယ့်ဟာကိုယ် နည်းပြလုပ်ပါ။ မင်းလေးစားရတဲ့သူရှိလား ဆက်သွယ်မှုပေးသောလူသည် သင့်ထက်ပိုမိုသောအရာတစ်ခုခုကိုရရန် တစ်ခုခုလုပ်လိုပါသလား။ အကယ်၍ ဤသူသည် သင့်အား လှုံ့ဆော်ပေးမည်ဆိုပါက၊ ဖြစ်နိုင်သည်မှာ တစ်စုံတစ်ဦးသည် သူ့ကို မှုတ်သွင်းထားပြီး၊ သူသည် သွန်သင်သူရှိခြင်း၏ အရေးပါမှုကို သိရှိပြီး ရရှိလာသော ဉာဏ်ပညာကို အခြားသူများအား မျှဝေပေးသည်။ တစ်နေရာတည်းမှာ ပိတ်မိနေပြီး ဘာဆက်လုပ်ရမှန်းမသိရင် ဒီလမ်းကြောင်းကို လျှောက်လှမ်းနေပြီဖြစ်တဲ့ သူဆီက အကူအညီတောင်းပြီး သူ့အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာလိုက်ပါ။ အဲဒါကိုလုပ်ပါ၊ လက်မလျှော့ပါနဲ့၊ သင်အောင်မြင်လိမ့်မယ်။ အရင်းအမြစ်: myvega.com ဘာသာပြန်: Lakshmi