ရေကိုများများစားစားနေရာတိုင်းမှာနေရာတိုင်းမှာမြှင့်တင်ပေးတယ်။ ပျမ်းမျှလူတစ် ဦး သည်တစ်နေ့လျှင်ရေ ၂ လီတာခန့်သောက်သုံးသင့်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ကျွန်တော့်အတွက်တော့ဒီဟာမခံနိုင်လောက်တဲ့အသံတစ်ခုပါ။ ဘယ်လောက်ပဲကြိုးစားခဲ့ပါစေတစ်နေ့ကိုရေဘယ်တော့မှမသောက်နိုင်ခဲ့ဘူး။
ကျွန်ုပ်အတွက်ကံကောင်းစွာ၊ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများသည်ခန္ဓာကိုယ်အားဖြည့်ပေးသောသဘာဝအရည်များများစွာပါ ၀ င်သောကြောင့်သစ်သီးများနှင့်အပင်အခြေခံအစားအစာများကိုလိုက်နာသောသူများအတွက်ရေဖြင့်သူတို့ကိုယ်သူတို့နှိပ်စက်ရန်မလိုပါ။ လိုအပ်သောအစိုဓာတ်။
သို့သော်နေ့တစ်နေ့၏အစတွင်ရေသောက်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည် (သို့) နေ့တစ်နေ့ကိုရေတစ်ဖန်ခွက်ထဲသို့သံပုရာသီးတစ်ခြမ်း (သို့သံပုရာသီးတစ်ခြမ်း) နှင့်ရော။ ပိုနွေးအောင်ထားရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သစ်သီးများသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ငန်းစဉ်များကိုအထောက်အကူပြုပြီးဗီတာမင်ဓာတ်များပြည့်ဝစေသည် С... ဒီထောက်ခံချက်နဲ့ပတ်သက်ပြီးငါသိတဲ့အခါငါအံ့သြသွားတယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သံပုရာနဲ့ထုံးတွေဟာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအက်ဆစ်ဓာတ်ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုဖန်တီးပေးတယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်။ ဒါဟာအတော်လေးဆန့်ကျင်ဘက်ထွက်လှည့်။ ဤအသီးများတွင်ပါဝင်သောအက်ဆစ်သည်အစာခြေစနစ်သည်ဓာတ်သတ္တုများကိုစုပ်ယူရာတွင်ကူညီပေးသည်၊ ၎င်းကကျွန်ုပ်တို့၏သွေးကိုပိုမို alkaline များဖြစ်စေသည်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ အစားအစာနှင့်သောက်သုံးခြင်းသည်အလွန်မှားကြောင်းသတိပေးပါရစေ၊ ရေသည်အစာအိမ်အရည်ကိုပျော်စေပြီးအစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းကိုနှေးကွေးစေသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကအစာမစားမီနာရီဝက်ခန့်အပြီးတစ်နာရီသာသောက်သုံးရန်အကြံပြုသည်။