buckwheat ကို အေးခဲထားသော စတိုးဆိုင်မှိုဖြင့် 25 မိနစ်ချက်ပြုတ်ပါ။
မှိုနှင့်အတူ buckwheat ချက်ပြုတ်နည်း
မှို (လတ်ဆတ်သော သို့မဟုတ် အေးခဲထားသော စပါးလင်များ သို့မဟုတ် ပျားရည်မှိုများ၊ သို့မဟုတ် လတ်ဆတ်သော သစ်တောမှိုများ) - 300 ဂရမ်
buckwheat - 1 ဖန်ခွက်
ကြက်သွန်နီ - 1 ကြီးမားသော ဦး ခေါင်း
ကြက်သွန်ဖြူ - 1 prong
ဟင်းရွက်ဆီ - 3 ဇွန်း
ထုတ်ကုန်များ၏ပြင်ဆင်မှု
၁ ။
2. ကြက်သွန်နီကိုအခွံခွာပြီးလှီးပါ။
၈။ ကြက်သွန်ဖြူကိုအခွံခွာပြီးခုတ်ပါ။
၄။ မှိုများကိုပြင်ဆင်ပါ။ လတ်ဆတ်လျှင်ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီပြုတ်ပါ။ လတ်ဆတ်သောမှိုများကိုလျှော်။ ခြောက်ပြီး Cube များခွဲပါ။ ရေခဲအေးခဲမှို။
တစ် ဦး ပြီနောက်ဟင်းအတွက်မှိုနှင့်အတူ buckwheat ချက်ပြုတ်နည်း
1. ဒယ်အိုးအောက်ခြေတွင် ဟင်းရွက်ဆီလောင်းထည့်ကာ မိနစ်ဝက်ခန့်ကြာပြီးနောက် ကြက်သွန်ဖြူ-ကြက်သွန်ဖြူကို အပူပေးပါ။
၂။ ကြက်သွန်ဖြူကြက်သွန်ဖြူကို ၇ မိနစ်ကြော်ပြီးကြက်သွန်နီအညိုရောင်ရောက်သည်အထိပြုလုပ်ပါ။
၃။ အလယ်အလတ်အပူဖြင့်မှိုများကိုနောက်ထပ် ၅ မိနစ်ထည့်ပါ။
4. ဒယ်အိုးတစ်လုံးထဲတွင် ဂျုံကိုထည့်ကာ ရေ 2 ဖန်ခွက်ကိုလောင်း၊ ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ကာ buckwheat ကို အလုံပိတ်အဖုံးအောက်တွင် အပူနည်းနည်းဖြင့် ၂၅ မိနစ်ခန့် မှိုဖြင့်ချက်ပြုတ်ပါ။
နှေးနှေးသောမီးဖိုချောင်သုံးတွင်မှိုများနှင့်အတူဂေါ်ဘာအားချက်ပြုတ်နည်း
၁။ ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ကြက်သွန်နီကို“ Fry” (သို့)“ မုန့်ဖုတ်” မုန့်ဖုတ်ပါ။ ပြီးလျှင်မှိုများကိုထည့်ပြီး ၁၀ မိနစ်ကြော်ပါ။
2. ဂျုံ၊ ဆား နှင့် ငရုတ်ကောင်း တို့ကိုထည့်ကာ multicooker အဖုံးကိုပိတ်ပြီး "Baking" mode တွင် မိနစ် 40 ခန့် ချက်ပြုတ်ပါ။
ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုအရသာရှိသနည်း
ဒီပန်းကန်ကို skillet (သို့) အိုးထဲကိုချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။
buckwheat အတွက်၊ လတ်ဆတ်သောသစ်တောမှိုသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ သို့သော်သင်သည် champignons၊ ပျားရည်မှိုသို့မဟုတ် chanterelles ကိုလည်းသုံးနိုင်သည်။ မှိုများ အေးခဲနေပါက မချက်ပြုတ်မီ ဆယ်ထားပါ။ defrosting လုပ်သောအခါ၊ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်အသုံးဝင်သောအရည်အများအပြားပေးလိမ့်မည် - ထို့နောက်ရေနှင့် buckwheat အချိုးအစားကိုရေပမာဏကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်ချိန်ညှိသင့်သည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အချဉ်မုန့်များဖြင့် မှိုဖြင့် buckwheat ဝတ်ပါ။