နွေရာသီသည် ကျွန်ုပ်တို့အများစုအတွက် အကြိုက်ဆုံးရာသီတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ သာယာလှပတဲ့နေသာတဲ့ရာသီဥတုအပြင် အပူကိုလည်း ယူဆောင်လာပေးပါတယ်။ ကောင်းကင်မှ စီးဆင်းလာသော အပူသည် မည်သည့်လှုပ်ရှားမှုကိုမဆို အနှောင့်အယှက်ပေးရုံသာမက ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကိုလည်း ထိခိုက်စေပြီး ကျန်းမာရေးကို များစွာထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အပူရှိန်က ကျွန်ုပ်တို့ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်သလဲ။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအကြောင်း။
အပူကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို အဘယ်ကြောင့် ထိခိုက်စေသနည်း။ စူးစမ်းလိုစိတ် ၈ ခု။
- အပူကြောင့် အာရုံထွေပြားပြီး ခေါင်းမူးစေနိုင်ပါတယ်။ ပူပြင်းတဲ့နေ့ရက်တွေမှာလည်း ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာကို ခံစားရပြီး သည်းမခံနိုင်တဲ့ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာကိုလည်း ခံစားရပါတယ်။ ဦးထုပ်များ၊ ဦးထုပ်များ ဝတ်ဆင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဦးခေါင်းကို နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှ ကာကွယ်ခြင်းဖြင့် အနည်းငယ်မျှသာ ကုစားနိုင်ပါသည်။
- Heatstroke သည် heatstroke သို့ ဦးတည်နိုင်သည်။ ထို့နောက် လူနာသည် အလွန်အားနည်းသည်ဟု ခံစားရသည်။ သွေးခုန်နှုန်းမြန်လာပြီး အဖျားပေါ်လာသည်။ လူနာသည် အော့အန်ခြင်းနှင့် ပျို့အန်ခြင်းတို့ကိုလည်း ခံစားရနိုင်သည်။ တုန်လှုပ်ခြင်း နှင့် မူးဝေခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ရုတ်တရက်နှင့် ပြင်းထန်သော အခြေအနေများတွင် လူနာသည် သတိလစ်သွားနိုင်သည်။
- ရေကြီးခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ အရေပြားလောင်ကျွမ်းခြင်း - နေပူထဲမှာ အချိန်အများကြီးဖြုန်းတဲ့အခါ။ နေလောင်တာက သင်လိမ်းတဲ့ အချိန်မှာ ဖြစ်မလာပါဘူး။ ပြင်းထန်သောအပူရှိန်တွင်၊ ၎င်းတို့သည် ပုံမှန်နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုတွင် နေရောင်အောက်တွင် ပေါ်လာနိုင်သည်။ နေရောင်ခြည်သည် ဒုတိယတန်းနှင့် ဒုတိယအဆင့် အရေပြားလောင်ကျွမ်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- အထူးသဖြင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါဝေဒနာရှင်များအတွက် အပူသည် အန္တရာယ်ရှိသည်။ ၎င်းတို့တွင် သွေးတိုးရောဂါ သို့မဟုတ် သွေးခဲခြင်း မကြာခဏ ဖြစ်ပွားခြင်းကို ဖော်ပြနိုင်သည်။
- သိုင်းရွိုက်နှင့် အရေပြားရောဂါများ ခံစားနေရသူများသည် အပူ၏ဆိုးကျိုးများကို ပိုမိုခံစားရသည်။ ထို့အပြင် လက်ရှိ ကင်ဆာရောဂါ ခံစားနေရသူများ သို့မဟုတ် ပျောက်ကင်းသွားသူများ အနေဖြင့် အပူဒဏ်ကို တိုးမြှင့်၍ သတိထားသင့်သည်။
- အပူရှောင်ရမယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသူတို့ရဲ့ ရောင်ရမ်းမှုဒဏ်ကို အရမ်းခံရလွယ်ပါတယ်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ မအီမသာဖြစ်ခြင်း၊ နေရောင်ခြည်ဒဏ်ခံရခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းလက္ခဏာများ - ဤအရာအားလုံးသည် အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှောင်းပိုင်း အမျိုးသမီးများအတွက် အန္တရာယ်ရှိသည်။
- ပူပြင်းတဲ့ရာသီဥတုမှာ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေနဲ့ ကလေးတွေကို အထူးသတိထားပါ။ တစ်မျိုးနှင့် အခြား အသက်အုပ်စုတွင် နှစ်မျိုးလုံး ချို့ယွင်းချက်များ ရှိပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ထိန်းကိရိယာများ. ကလေးနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ ခန္ဓာကိုယ်ကဲ့သို့ မှန်ကန်သော ကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် ထိရောက်မှု မရှိပေ။ ဒါကို စိတ်ထဲထားပါ။
- အပူလှိုင်းတွေ ထိခိုက်နိုင်တယ်။ ခြေလက်များအလွန်အကျွံရောင်ရမ်းခြင်း။: ခြေထောက်နှင့်လက်။ ဒါဟာ သွေးလည်ပတ်မှု ချို့ယွင်းခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင်၏အားလပ်ချိန်များတွင် အထွေထွေစစ်ဆေးမှုအတွက် ကြိုတင်ကာကွယ်ရန် ထိုကဲ့သို့သော လက္ခဏာများဖြင့် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။