ယနေ့ခေတ်တွင် စက်ရုပ်လက်ထောက်သည် ထူးခြားဆန်းပြားသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်အသက်တာ၏ ခမ်းနားသောဂုဏ်ရည်တစ်ခုဖြစ်လာမည်ဖြစ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် နောက်ကြောင်းပြန်ကြည့်ရန်ပင် အချိန်ရှိမည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အပလီကေးရှင်း၏ နယ်ပယ်မှာ ကျယ်ပြန့်သည်- အိမ်ရှင်မ စက်ရုပ်များ၊ ကျူရှင် စက်ရုပ်များ၊ ကလေးထိန်း စက်ရုပ်များ။ ဒါပေမယ့် သူတို့က ပိုစွမ်းဆောင်နိုင်တယ်။ စက်ရုပ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သူငယ်ချင်းများ ဖြစ်လာနိုင်သည်။
စက်ရုပ်သည် လူသား၏မိတ်ဆွေဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် မကြာခင်မှာ ဒီစက်တွေအကြောင်း ပြောကြလိမ့်မယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့အား အသက်ရှင်နေသကဲ့သို ဆက်ဆံရုံသာမက ၎င်းတို့၏ စိတ်ကူးယဉ် «ပံ့ပိုးမှု»ကိုလည်း ခံစားရသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ စက်ရုပ်နဲ့ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အဆက်အသွယ်ကို ဖန်တီးနေတယ်လို့ပဲ ထင်ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်ကူးယဉ်ဆက်သွယ်မှုရဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုက အတော်လေးကို မှန်ကန်ပါတယ်။
အစ္စရေးစင်တာမှ လူမှုရေးစိတ်ပညာရှင် Gurit E. Birnbaum1အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှ သူမ၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော လေ့လာမှုနှစ်ခုကို ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ပါဝင်သူများသည် သေးငယ်သော ဒက်စ်တော့စက်ရုပ်တစ်ခုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဇာတ်လမ်း (ပထမအဆိုး၊ ထို့နောက် အပြုသဘော) ကို မျှဝေရမည်ဖြစ်သည်။2. ပါဝင်သူအုပ်စုတစ်စုနှင့် "ဆက်သွယ်ခြင်း"၊ စက်ရုပ်သည် ဇာတ်လမ်းကို လှုပ်ရှားမှုများဖြင့် တုံ့ပြန်ခဲ့သည် (လူတစ်ဦး၏စကားများကို တုံ့ပြန်သည့်အနေဖြင့် ခေါင်းညိတ်ပြခြင်း) နှင့် စာနာထောက်ထားမှုတို့ကို ဖော်ပြသည့် ပြကွက်ပေါ်ရှိ သင်္ကေတများ (ဥပမာ၊ "ဟုတ်ကဲ့၊ သင့်တွင်တစ်ခုရှိသည်၊ ခက်တယ်!")
ပါဝင်သူများ၏ ဒုတိယနှစ်ဝက်သည် “တုံ့ပြန်မှုမရှိသော” စက်ရုပ်နှင့် ဆက်သွယ်ခဲ့ရသည် — ၎င်းသည် “အသက်ဝင်သည်” နှင့် “နားထောင်နေသည်” ဖြစ်သော်လည်း တစ်ချိန်တည်းမှာပင် မလှုပ်မယှက်ဖြစ်နေပြီး ၎င်း၏စာသားတုံ့ပြန်မှုများမှာ တရားဝင်ဖြစ်သည် (“ကျေးဇူးပြု၍ နောက်ထပ်ပြောပြပါ”)။
ကျွန်ုပ်တို့သည် “ကြင်နာ”၊ “စာနာတတ်သော” စက်ရုပ်များကို ကြင်နာသနားတတ်သည့် လူများကို တုံ့ပြန်ပုံနှင့် တူညီသည်။
စမ်းသပ်မှု၏ရလဒ်များအရ၊ «တုံ့ပြန်မှု»စက်ရုပ်နှင့်ဆက်သွယ်သောပါဝင်သူများသည်-
က) အပြုသဘောဆောင်သော လက်ခံခြင်း၊
(ခ) စိတ်ဖိစီးသော အခြေအနေတွင် သူ့ကို ဝိုင်းထားရန် စိတ်မ၀င်စားပါ (ဥပမာ၊ သွားဆရာဝန်ထံ သွားရောက်လည်ပတ်စဉ်)၊
ဂ) ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကား (စက်ရုပ်ဆီသို့ ကိုင်းညွတ်ခြင်း၊ ပြုံးခြင်း၊ မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်း) သည် ကြည်လင်သော ကိုယ်ချင်းစာမှုနှင့် နွေးထွေးမှုတို့ကို ပြသခဲ့သည်။ စက်ရုပ်သည် လူသားဆန်ခြင်းပင်မဟုတ်ကြောင်း သုံးသပ်ခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည်။
ထို့နောက် ပါဝင်သူများသည် အလားအလာရှိသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးနှင့် မိတ်ဆက်ပေးရန် တိုးများလာသော စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ဆက်စပ်သည့် အလုပ်တစ်ခုကို လုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။ ပထမအုပ်စုသည် ပိုမိုလွယ်ကူသော မိမိကိုယ်ကို တင်ပြခြင်းရှိခဲ့သည်။ «တုံ့ပြန်မှု» စက်ရုပ်နှင့် ဆက်သွယ်ပြီးနောက်၊ ၎င်းတို့၏ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လေးစားမှု တိုးလာကာ အလားအလာရှိသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ အပြန်အလှန် အကျိုးစီးပွားကို ကောင်းစွာ အားကိုးနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။
တစ်နည်းဆိုရသော် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြင်နာသနားတတ်သည့် လူများကို ကြင်နာသနားတတ်သည့် စက်ရုပ်များကဲ့သို့ပင် “ကြင်နာ”၊ “စာနာတတ်သော” စက်ရုပ်များကို တုံ့ပြန်ပြီး လူများကဲ့သို့ပင် သူတို့အတွက် စာနာကြောင်း ဖော်ပြကြသည်။ ထို့အပြင်၊ ထိုသို့သော စက်ရုပ်နှင့် ဆက်သွယ်ခြင်းသည် ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိကြောင်း ခံစားရစေရန် ကူညီပေးသည် (တူညီသောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပြဿနာများကို နှလုံးသွင်းပေးသော စာနာနားလည်သူနှင့် ဆက်သွယ်မှုမှ ထွက်ပေါ်လာသည်)။ ၎င်းသည် စက်ရုပ်များအတွက် အသုံးချမှုဆိုင်ရာ အခြားနယ်ပယ်တစ်ခုကို ဖွင့်ပေးသည်- အနည်းဆုံး ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ “အဖော်” နှင့် “ယုံကြည်စိတ်ချရသူများ” အဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့အား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုပေးမည်ဖြစ်သည်။
1 Interdisciplinary Center Herzliya (Israel)၊ www.portal.idc.ac.il/en။
2 G. Birnbaum «ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်မှုအကြောင်း စက်ရုပ်များက ကျွန်ုပ်တို့ကို သင်ကြားပေးနိုင်သည်- လူသားထုတ်ဖော်မှုအတွက် စက်ရုပ်တုံ့ပြန်နိုင်မှု၏ စိတ်ချနိုင်စေသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများ»၊ လူ့အပြုအမူဆိုင်ရာ ကွန်ပျူတာများ၊ မေလ 2016။