ဝှက်ထားသော တိရစ္ဆာန် ပါဝင်ပစ္စည်းများ

သက်သတ်လွတ်စားသူများနှင့် သက်သတ်လွတ်စားသူများအတွက် ပြုလုပ်ထားပုံရသော တိရစ္ဆာန်မှရရှိသော ပါဝင်ပစ္စည်းများစွာတွင် ခိုနေပါသည်။ ၎င်းတို့သည် Worcestershire ဆော့စ်တွင် anchovies နှင့်နို့ချောကလက်တွင်နို့ဖြစ်သည်။ Gelatin နှင့် ဝက်ဆီများကို marshmallows၊ cookies၊ crackers၊ chips၊ candies နှင့် ကိတ်မုန့်များတွင် တွေ့ရှိနိုင်သည်။

ဒိန်ခဲစားသော သက်သတ်လွတ်စားသူများသည် ဒိန်ခဲအများစုကို သတ်ထားသောနွားများ၏ အစာအိမ်မှ အင်ဇိုင်းများကို coagulate လုပ်ပေးသည့် pepsin ဖြင့် ပြုလုပ်ထားကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းအတွက် အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုသည် တိရစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းမပါဝင်သည့် ပဲပိစပ်ဒိန်ခဲဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် ပဲပိစပ်ဒိန်ခဲအများစုကို နွားနို့မှရရှိသော casein ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။

သက်သတ်လွတ်စားသူအဖြစ် တံဆိပ်ကပ်ထားသော အစားအစာအများအပြားတွင် ကြက်ဥနှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများ ပါဝင်ကြောင်း သတ်သတ်လွတ်သမားများ သတိပြုသင့်သည်။ ထောပတ်၊ ဥ၊ ပျားရည်နှင့် နို့များပါရှိသော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ရာတွင် vegan များသည် casein၊ albumin၊ whey နှင့် lactose ပါဝင်မှုကို သတိပြုသင့်သည်။

ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ တိရိစ္ဆာန်ပါဝင်ပစ္စည်းတိုင်းနီးပါးတွင် အပင်အခြေခံရွေးချယ်စရာတစ်ခုရှိသည်။ gelatin အစား agar နှင့် carrageenan ကိုအခြေခံထားသောအချိုပွဲများနှင့်ပူတင်းများရှိသည်။

တိရစ္ဆာန်ပါဝင်ပစ္စည်းများပါသော ကုန်ပစ္စည်းများကို မရည်ရွယ်ဘဲ မဝယ်မိစေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးအကြံပေးချက်မှာ အညွှန်းများကို ဖတ်ရန်ဖြစ်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ပြုပြင်ထားသော အစားအစာတစ်ခုသည် တိရစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများပါ၀င်နိုင်ခြေ ပိုများလေဖြစ်သည်။ အကြံပြုချက် - လတ်ဆတ်သော အစားအစာများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ အစေ့အဆန်များ၊ ပဲများကို များများစားပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင် အသုပ်အ၀တ်များ ပြုလုပ်ပါ။ ၎င်းသည် တိရစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးရုံသာမက သင့်အစားအစာ အရသာကိုလည်း ကောင်းမွန်စေမည်ဖြစ်သည်။

အောက်တွင် ဝှက်ထားသော တိရိစ္ဆာန် ပါဝင်ပစ္စည်းများ စာရင်းနှင့် ၎င်းတို့တွင် တွေ့ရသော အစားအစာများ စာရင်းဖြစ်သည်။

ခေါက်ဆွဲများ၊ ဟင်းချိုများ၊ စီရီရယ်များ၊ ပူတင်းများကို ထူပြီး ချည်နှောင်ရန် အသုံးပြုသည်။ Albumin သည် ကြက်ဥ၊ နို့ နှင့် သွေးတို့တွင် တွေ့ရသော ပရိုတင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

အနီရောင် အစားအစာအရောင်ကို မြေပိုးမွှားတွေကနေ ပြုလုပ်ထားတဲ့ အရောင်ခြယ်သတဲ့ အရည်တွေ၊ ဖုတ်ထားတဲ့ ကုန်ပစ္စည်းတွေ၊ သကြားလုံးတွေနဲ့ တခြား ပြုပြင်ထားတဲ့ အစားအစာတွေမှာ အသုံးပြုပါတယ်။

တိရစ္ဆာန်နို့မှရရှိသော ပရိုတင်းကို အချဉ်မုန့်နှင့် ဒိန်ခဲပြုလုပ်ရန် အသုံးပြုသည်။ ၎င်းကို နို့ထွက်မဟုတ်သော ဒိန်ခဲများတွင်လည်း ထည့်သွင်းပြီး အသားအရောင်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။

အရိုး၊ အရေနှင့် နွားမ၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများကို ပြုတ်ခြင်းဖြင့် ထုတ်လုပ်သည်။ အချိုပွဲ၊ marshmallows၊ သကြားလုံးများနှင့် ပူတင်းပြုလုပ်ရန် အသုံးပြုသည်။

နို့သကြားဟုခေါ်သော သကြားကို နွားနို့မှ ထုတ်လုပ်ပြီး ဖုတ်ထားသော ကုန်ပစ္စည်းများနှင့် ပြုပြင်ထားသော အစားအစာများတွင် တွေ့ရှိရသည်။

ဝက်ဆီ၊ crackers၊ pies နှင့် pastries များ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။

နွားနို့မှ ဆင်းသက်လာပြီး မုန့်ထုပ်နှင့် မုန့်များတွင် တွေ့ရတတ်သည်။