Herbal tea သည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏အကျိုးကျေးဇူးကိုခံစားရန်အလွန်လက်လှမ်းမီသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအများအားဖြင့်ရေနွေးပူပူတွင် maceration, decoction (သို့) အပင်မှအပင်များ (maceration, decoction သို့မဟုတ် infusion) ကဲ့သို့ကွဲပြားသောပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်းများဖြင့်အပင်မှထုတ်ယူသည်။

အပင်သည်အရည်အသွေးကောင်းနေသော်လည်းဆေးဘက်ဝင်လက်ဖက်ခြောက်သည်အတော်လေးစိတ်ချရသောကုထုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အပင်သည်လတ်ဆတ်သည်ဖြစ်စေအခြောက်ဖြစ်စေဆဲလ်များသည်ရေမရှိခြင်း၌သူတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုမည်သို့ထိန်းသိမ်းရမည်ကိုသိသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့သည်၎င်းတို့၏ပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်မှုကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာထိန်းသိမ်းထားပြီးဓာတ်တိုးကဲ့သို့၎င်းတို့အားပြောင်းလဲစေနိုင်သောယန္တရားများမှကာကွယ်ပေးသည်။ ဤအချက်ကိုယုံကြည်ရန်လာဗင်ဒါပန်းများ (သို့) သင်၏လက်ချောင်းများကြားခြောက်သော Mint ရွက်ကိုကြိတ်လိုက်ရုံနှင့်ပေါ်ထွက်လာသောရနံ့များကိုနမ်းပါ။ အမြစ်များ၊ ပင်စည်များနှင့်အစေ့များသည်လည်းအရွက်များနှင့်ပန်းများထက်ပိုကောင်းအောင်ထိန်းသိမ်းပေးသည်။

Herbal လက်ဖက်ကိုလတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အပင်ခြောက်များမှပြင်ဆင်နိုင်သည်။ အများစုသည်အလွယ်တကူရနိုင်သောကြောင့်ဖြန့်ဖြူးထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသို့မဟုတ်အထုပ်များကိုရွေးချယ်ကြသည်။

ကျွန်ုပ်၏ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်ကိုကျွန်ုပ်မည်မျှကြာအောင်သိုလှောင်နိုင်သနည်း။

ဆေးဖက် ၀ င်လက်ဖက်၏သက်တမ်းသည်အပင်အားမည်သို့ပြုပြင်သည် (ကြိတ်ခွဲသည်၊ ဆွဲထုတ်သည်) နှင့်မည်သို့သိုလှောင်သည်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အပင်တစ်ပင်ကိုများများချေဖျက်လေလေ၊ ပိုသိုလှောင်ထားသောကြောင့်ပိုကျယ်သောမျက်နှာပြင်ကြောင့်အဆီပိုများဆုံးရှုံးလိမ့်မည်။ လေလုံသောကွန်တိန်နာများတွင်သိုလှောင်ထားသောအပင်များသည်အိတ်များတွင်ရောင်းချသောအပင်များထက်ပိုကြာရှည်သည်။ သူတို့၏အနံ့အရသာသည်လနှင့်ချီ။ ပင်လျှင်ဆေး၏ဂုဏ်သတ္တိများသည်အချိန်နှင့်အမျှကျဆင်းနေသောအဆီကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအများဆုံးနှစ်လမှသုံးလအထိအိတ်များနှင့်သိုလှောင်ထားရန်အကြံပြုသည်။

အချို့သောအပင်များသည်သူတို့၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ဆေးဖက်ဝင်လက်ဖက်ရည်များတွင်သုံးသည်။ အစာချေဖျက်မှုကိုလွယ်ကူစေခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ စိုးရိမ်သောကကိုငြိမ်းအေးစေခြင်း…တစ်ခုစီသည်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အထူးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။ သုတေသီများသည်ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုသေချာစွာပြသရန်ရုန်းကန်လျှင်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ၎င်းတို့၏ဘုံဆေးစာဖြင့်စိတ် ၀ င်စားသောသူတို့၏စစ်ဆေးမှုကိုဆက်လက်ပြုလုပ်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ခြောက် ၅ မျိုးသည်သူတို့၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းခြင်းနှင့်၎င်းတို့ပေါ်ရှိသိပ္ပံနည်းကျစာပေများကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံကိုဖမ်းစားခဲ့သည်။