မာတိကာ
ငယ်စဉ်ကလေးဘဝ၏ သစ္စာရှိအဖော်တစ်ဦးအား ဂုဏ်ပြုပါသည်၊ သိမ်မွေ့မွေ့လျော်ကာ ရယ်မောခြင်း၊ စာပေဂန္ထဝင်များပင် ဤပုံစံကို လိုက်နာကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ Anton Chekhov သည် ၎င်း၏အစ်ကိုဖြစ်သူထံ နှစ်သစ်တွင် ဂုဏ်ပြုစကားရေးသားခဲ့သည်- “မင်းကို ၂၀၀,ဝဝဝ အောင်နိုင်ပါစေ… အများစုကတော့ ကျန်းမာပြီး မင်းလို စားချင်စရာအတွက် ငါတို့ရဲ့နေ့စဉ်မုန့်တွေ လုံလောက်တဲ့ပမာဏရှိဖို့ ငါဆုတောင်းတယ်။ ”
'ကျွန်ုပ်အနီးရှိ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သောအစားအစာ' သည် သင့်ညီအစ်ကိုအတွက် နှစ်သစ် 2023 အတွက် ဂုဏ်ပြုလွှာအမျိုးမျိုးအတွက် ရွေးချယ်စရာများ ပြင်ဆင်ထားပါသည်။
အေးမြ ဂုဏ်ပြုစကား စကားပြေ
လှပသောဂုဏ်ပြုလွှာပိုဒ်
နှုတ်ခွန်းဆက်စကားတိုများ
အစ်ကို့ နှစ်သစ်မှာ ပျော်ရွှင်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။
လာမည့်အားလပ်ရက်တွင် သင့်အစ်ကိုကို ဂုဏ်ပြုရင်း ငယ်စဉ်ကတည်းက နှစ်သစ်ကူး ဓလေ့များကို သတိရပါ။ ဥပမာ၊ မင်းမိဘအိမ်မှာ ညစာစားပြီး မင်းအကြိုက်ဆုံးရုပ်ရှင်ကြည့်တယ်။ ဆောင်းရာသီ လှုပ်ရှားမှုများကို အတူတကွ ပြန်လည်လုပ်ဆောင်ပါ- နှင်းဘောလုံးပွဲများ ၊ တောင်ပေါ်လျှောလျှောစီးခြင်း၊ နှင်းလျှောစီးခြင်း၊ သို့မဟုတ် နှင်းမော်တော်ကားစီးခြင်း၊ အမဲလိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆောင်းရာသီ ဂိုလ်ကာတင်ခြင်းများ ပြုလုပ်ပါ။ ယုံကြည်ပါ၊ ဤအရာသည် သင့်ချစ်ရသူ၏ ညီအစ်ကိုရင်းချာ၊ ညီရင်းအစ်ကိုရင်းချာဆက်ဆံရေး၏ နွေးထွေးမှုဖြင့် သင့်အား ကြည်နူးဖွယ်ကောင်းစေပြီး နွေးထွေးစေမည်ဖြစ်သည်။
ညီအစ်ကိုတစ်ဦးအား ပစ္စည်းလက်ဆောင်အဖြစ် လက်ဆောင်ပေးရန် သင့်လျော်ပါသည်။
- သင့်ပူးတွဲဓာတ်ပုံနှင့်အတူ လှပသော ဓာတ်ပုံဘောင်၊
- ရေချိုးခန်းသို့ လည်ပတ်ခြင်းအတွက် လက်မှတ် - ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အမှန်တကယ် ဆောင်းရာသီဖျော်ဖြေမှု၊
- စမတ်ကိရိယာများ (ထိလက်အိတ်များ၊ စမတ်နာရီများ၊ ကြိုးမဲ့အားသွင်းကိရိယာ)၊
- ဝါသနာပါရာဆိုင်အတွက် လက်မှတ်၊
- အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ အရက်၊ လက်ဖက်ရည် ဒါမှမဟုတ် ကော်ဖီ၊
- ငါးဖမ်းလက်ဆောင်လက်မှတ်
- သူ့အစ်ကိုရဲ့ အနှစ်သက်ဆုံး လက်ဆောင်တွေ ၊ သစ်သား ပစ္စည်းတွေ ၊ အနွေးထည်တွေ ထိုးပြီး ၊
အရေးအကြီးဆုံးကတော့- ဒီကောင်းတဲ့ နှစ်သစ်ကူး အားလပ်ရက်မှာ မင်းရဲ့အစ်ကိုကို မင်းရဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ အာရုံစိုက်ပေးပါ။