အဆီနည်းသောအစားအစာများ၏အန္တရာယ်များအကြောင်း

အပင်အစားအစာများစွာတွင် အစိမ်းရောင်ရှိသော အဆီအနည်းငယ်၊ ကစီဓာတ်ရှိသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (အာလူး၊ ရွှေဖရုံသီး၊ ပြောင်း၊ ပဲစေ့) နှင့် အစေ့အဆန်များကဲ့သို့သော အဆီအနည်းငယ်ပါရှိသည်။ သို့သော်လည်း လယ်သမားများ၏ စျေးကွက်တွင် “အဆီမပါသော အာလူး” ကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို သင်ဘယ်တော့မှ မတွေ့ရတော့ပါ။ သို့သော် စူပါမားကတ်များတွင် ဌာနတိုင်းလိုလိုတွင် အဆီနည်းသော ထုတ်ကုန်များရှိသည်။ ပေါင်မုန့်၊ ချစ်ပ်များ၊ ကာဗာများ၊ အသုပ်ဝတ်စုံများ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့် အေးခဲထားသော အစားအစာများ ထုပ်ပိုးမှုတွင် "အဆီမပါ/အဆီနည်း" ဟူသော စကားလုံးများကို ထုပ်ပိုးမှုတွင် တွေ့နိုင်ပါသည်။ ထုတ်လုပ်သူသည် အညွှန်းတွင် "အဆီမပါ" ဟုရေးရန် အရည်အချင်းပြည့်မီစေရန်အတွက် ထုတ်ကုန်တစ်ခုတွင် အဆီ 0,5 ဂရမ်ထက်နည်းရပါမည်။ "အဆီနည်း" ထုတ်ကုန်တစ်ခုတွင် အဆီ 3 ဂရမ်ထက်နည်းရပါမည်။ ဒါက စဉ်းစားရကျိုးနပ်ပါတယ်။ "အင်း၊ အဲဒါက သိပ်မဆိုးပါဘူး၊ ထုတ်ကုန်မှာ အဆီမရှိဘူးလို့ ဆိုလိုတာလား။" ပထမတစ်ချက်မှာ၊ ဟုတ်ပါတယ်၊ သို့သော်၊ ဤပြဿနာကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ လေ့လာကြည့်ကြပါစို့။ ဗြောက်အိုးပေါ်တွင် ထိုကဲ့သို့သော ကမ္ပည်းပြားကို တွေ့သည်ဆိုပါစို့။ ထမင်းပေါင်းအိုးသည် ဆန်မှုန့်မျှသာဖြစ်သောကြောင့် အဆီလုံးဝမပါဝင်ပါ။ ပြီးတော့ အသုပ်ဝတ်စားဆင်ယင်မှု၊ ပူတင်း၊ ကွတ်ကီး ဒါမှမဟုတ် အာဟာရဖြည့်တင်းတဲ့ စွမ်းအင်ဘားမှာ တူညီတဲ့ အညွှန်းက ဘာပြောသလဲ။ အကယ်၍ သင်သည် ဤအစားအစာများကို အိမ်တွင် ချက်ပြုတ်မည်ဆိုလျှင်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက် သို့မဟုတ် ထောပတ်၊ အခွံမာသီးများ သို့မဟုတ် အစေ့များကို ၎င်းတို့ထဲသို့ သေချာပေါက်ထည့်ရမည် - ဤအစားအစာများအားလုံးတွင် အဆီများပါဝင်ပါသည်။ ထုတ်လုပ်သူတွေက အဆီအစား အခြားတစ်ခုခုထည့်သင့်တယ်။ ပြီးတော့ များသောအားဖြင့် သကြားပါပဲ။ အဆီများ၏ အသွင်အပြင်နှင့် အရသာကို အစားထိုးရန်အတွက် ထုတ်လုပ်သူများသည် ဂျုံမှုန့်၊ ဆား၊ အမျိုးမျိုးသော emulsifiers နှင့် texturizers တို့ကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်တစ်ခုတွင် အဆီများကို အစားထိုးသည့်အခါ ၎င်း၏ အာဟာရတန်ဖိုးလည်း လျော့ကျသွားသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ဤထုတ်ကုန်သည် ဆာလောင်မှုခံစားချက်ကို ဖြည့်ဆည်းမပေးနိုင်ပါ။ သကြားဓာတ်က ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိလဲ။ သကြားဓာတ်က သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို တိုးစေပြီး စွမ်းအင်ပမာဏ ကျဆင်းသွားကာ ကျွန်ုပ်တို့ ပိုဆာလောင်သည်ဟု ခံစားရသည်။ အစာအလုံအလောက်မရရင် တခြားတစ်ခုခုစားချင် တယ်။ မင်္ဂလာပါ ဘူလီမီယာ။ ထို့အပြင်၊ အဆီများကို အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် အစားထိုးခြင်းဖြင့် ထုတ်ကုန်သည် ၎င်း၏အရသာကို ဆုံးရှုံးစေပြီး မျက်လုံးအား ဆွဲဆောင်မှုနည်းစေသည်။ အဆီမပါသောထုတ်ကုန်များ - •သုပ်ဝတ်ရုံများ; • crackers; • crisps; •ခေါက်ဆွဲများအတွက်ငံပြာရည်; •ပူတင်း; • ကွတ်ကီးများ၊ • pies; •ဒိန်ချဉ်; • မြေပဲထောပတ်; • စွမ်းအင်ဘားများ။ ဤထုတ်ကုန်များကိုမဝယ်မီ၊ စစ်ဆေးပါ- • ထုတ်ကုန်တွင်သကြားမည်မျှပါဝင်သည်ကိုစစ်ဆေးပါ။ • အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများကဘာလဲ။ • ထုတ်ကုန်တွင် ကယ်လိုရီမည်မျှရှိသည်၊ • အမှုဆောင်အရွယ်အစားက ဘယ်လောက်လဲ။ အဆီနည်း/အဆီနည်းအညွှန်းမပါသော အလားတူထုတ်ကုန်တစ်ခုနှင့်ပတ်သက်၍ကော။ ဝိတ်ကျချင်ရင် ဒါမှမဟုတ် ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရင် အဆီမပါတဲ့ အစားအစာတွေကို မေ့လိုက်ပါ။ အဲဒီအစား ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အဆီပါတဲ့ အစားအစာတွေ အားလုံးကို ရွေးချယ်ပါ။ အရင်းအမြစ်: myvega.com ဘာသာပြန်: Lakshmi

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave