မျက်နှာပေါ်တွင် တင်းတိပ်များ

- Ephelids (တင်းတိပ်) သည် အရေပြားချို့ယွင်းချက်မဟုတ်ပါ၊ ဖြူစင်သော အသားအရေရှိသူများတွင် ဖြစ်ပွားတတ်ကာ ရုတ်တရက် ပေါ်လာနိုင်သည် သို့မဟုတ် ရုတ်တရက် ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ တင်းတိပ်များကို ရှုပ်ထွေးသောနည်းလမ်းဖြင့် ဖြေရှင်းနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို ထာဝရမဖယ်ရှားနိုင်ပါ။ ဤပြဿနာကို ပိုမိုအသေးစိတ်နားလည်ရန် ကူညီပေးပါမည်။ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်၊ အလှကုန်ပညာရှင်၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံ၏ကိုယ်စားလှယ်လောင်း Kristina Arnaudova.

အိမ်မှာတင်းတိပ်တွေကိုဘယ်လိုပျောက်အောင်လုပ်မလဲ

နေပူတဲ့ရာသီမှာ လူတော်တော်များများဟာ အရေပြားရောင်ခြယ်တဲ့ ပြဿနာကို ရင်ဆိုင်နေရပါတယ်။ တင်းတိပ်များ သို့မဟုတ် ephelids ၏အသွင်အပြင်သည် အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးများသာမက ကလေးများ၏ လက္ခဏာဖြစ်သည်။ မျှတသောအသားအရေနှင့် ဆံပင်ရှိသူများသည် နေလောင်ဒဏ်ကို အများဆုံးခံရနိုင်ချေရှိသည်။ တင်းတိပ်များကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းသည် အလွန်ရိုးရှင်းပါသည် - နေရောင်ခြည်နှင့်ထိတွေ့မှုကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် မျက်နှာတွင် ပြန့်ကျဲနေသော အနီ၊ ဖျော့ သို့မဟုတ် ညိုမှောင်သော အစက်အပြောက်များ ထင်ရှားပါသည်။

ကိစ္စအများစုတွင် တင်းတိပ်များသည် ကုသရန်မလိုအပ်ပါ။ ဒါပေမယ့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မသက်မသာဖြစ်စေပြီး မလှပတဲ့ပုံပေါက်နေတယ်ဆိုရင် ဒီပြဿနာကို ပြုပြင်ဖို့ သင့်လျော်တဲ့ကုထုံးကို ရှာဖွေဖို့ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်တဲ့ အကြောင်းပြချက်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ တင်းတိပ်များသည် အများစုမှာ မျိုးရိုးလိုက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်သောကြောင့် တင်းတိပ်များကို ထာဝစဉ် မဖယ်ရှားနိုင်ပါ။ ယခင်က ၎င်းတို့၏ အသွင်အပြင်ကို လိုက်မမီသော လူများတွင် ဖြစ်ပွားမှုသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများကို ညွှန်ပြနိုင်သည်- ကိုယ်ဝန်၊ အသည်းရောဂါ၊ ဇီဝဖြစ်စဉ် ချို့ယွင်းမှုများ။ အဆက်မပြတ် ဖိစီးမှုက တင်းတိပ်တွေရဲ့ အသွင်အပြင်ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

မျက်နှာကို ပုံမှန်လိမ်းပေးခြင်းက သူတို့ကို သိသိသာသာ သက်သာစေပါတယ်။ အိမ်တွင်၊ ဤအရာသည် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည့် အထူးအလှကုန်များ၏အကူအညီဖြင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

Exfoliating ထုတ်ကုန်များ (အခွံ)ဆဲလ်အသစ်များကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် သစ်သီးအက်ဆစ်များကို အခြေခံ၍ ရာခိုင်နှုန်းနည်းသော ထုတ်ကုန်များဖြစ်ကြသည်- လက်တစ်၊ ဂလိုင်ကိုလစ် သို့မဟုတ် citric။

Whitening ခရင်မ်၊ အရေပြားအပေါ်ယံကို ညင်သာစွာ ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီး ပိုမိုညီညာသော အသားအရေကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးသည်။ အက်ဆစ်များ၊ ဗီတာမင် C နှင့် citrus ထုတ်ယူမှုများ၊ အပင်ထုတ်ယူမှုများ (bearberry၊ blackberry၊ licorice root) ကဲ့သို့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်နိုင်သည်။

မျက်နှာဖုံး၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါဝင်သော exfoliating နှင့်တောက်ပသောအစိတ်အပိုင်းများ (သစ်သီးအက်ဆစ်၊ ဗီတာမင် C၊ ဗီတာမင် A နှင့်အခြားအပင်များ၏ကောက်နုတ်ချက်များ) သည်နောက်ဆုံးတွင်အသားအရေကိုပိုမိုပေါ့ပါးပြီးတင်းတိပ်များကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။

ဗီတာမင် C ပါတဲ့ Serumခေတ်မီပြီး တစ်ချိန်တည်းမှာပင် အလှကုန်ဈေးကွက်တွင် လိုက်လျောညီထွေရှိသော ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည့် တောက်ပသောအသားအရေနှင့် ညီညီညာညာရှိသော အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်လိုသူများအတွက်။ ထို့အပြင် ဗီတာမင် C သည် free radicals များကို တိုက်ထုတ်ပြီး ကော်လာဂျင် ပျက်ဆီးမှု ဖြစ်စဉ်ကို နှေးကွေးစေသော အစွမ်းထက် antioxidant ဖြစ်သည်။

တင်းတိပ်များကို တိုက်ဖျက်ရန် အကောင်းဆုံးရာသီမှာ ဆောင်းဦး-ဆောင်းရာသီဖြစ်သည်။ အမှန်မှာ အက်ဆစ်နှင့် retinoids များသည် အရေပြား၏ photosensitivity ကို တိုးစေပြီး ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စေသော ပုံသဏ္ဍာန်ကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် သင့်အသားအရေအတွက် အထူးသဖြင့် နွေရာသီမှာ ဒီလိုအလှကုန်တွေကို အသုံးပြုတဲ့အခါ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို သတိထားဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ဆန္ဒရှိလျှင် ရိုးရာကုထုံးများအကူအညီဖြင့် သင့်တင်းတိပ်များကို လျော့ပါးစေနိုင်သည်။

ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ

သခွားသီးမျက်နှာဖုံး. လတ်ဆတ်သောသခွားသီးမှပြုလုပ်ထားသော mask သည် ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးစွမ်းနိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ သခွားသီးကို ခြစ်ပြီး သံလွင်ဆီ တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ရလာတဲ့အနှစ်ကို မျက်နှာပေါ်မှာ လိမ်းပြီး 15 မိနစ်လောက်ထားပါ။ ထို့နောက် ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။ သခွားသီးဖျော်ရည်ကို မျက်နှာလိမ်းဆေးအဖြစ်လည်း သုံးနိုင်ပါတယ်။

ပန်းသီးသန့်စင်သောမျက်နှာဖုံး. ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်: 2 tbsp ။ သကြားမပါဘဲ ပန်းသီးဆော့စ် 1 tbsp ။ oatmeal, လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပျားရည်, 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်။ ပန်းသီးချွေးပေါက်များ၊ oatmeal၊ ပျားရည်နှင့် သံပုရာရည်တို့ကို ရောမွှေပါ။ ရလာတဲ့အရောအနှောကို သန့်စင်ထားတဲ့ မျက်နှာပေါ်မှာ ၁၀ မိနစ်ခန့် လိမ်းပေးပါ။ မျက်နှာဖုံးကို ဆေးကြောသည့်အခါ စက်ဝိုင်းပုံစံဖြင့် နှိပ်နယ်ပေးပါ - ဤနည်းဖြင့် အသားအရေကို အလင်းပြန်ခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။ ပြီးရင် Facial Moisturizer လိမ်းပေးပါ။

သခွားသီး Lemon Mask. သခွားသီးကို အခွံခွာပြီး သံပုရာသီးတစ်ဝက်မှ အရည်ညှစ်ထည့်ပါ။ ရလာတဲ့အနှစ်ကို သန့်စင်ပြီး မျက်နှာအသားအရေပေါ်မှာ ၁၀ မိနစ်ခန့် လိမ်းပေးပါ။ အချိန်ကြာလာပြီးနောက် ရေဆေးချပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို လိမ်းပေးပါ။

Oatmeal မျက်နှာဖုံး. Hercules flakes သည် အသားအရေကို ကြည်လင်တောက်ပစေသော အာနိသင်ရှိပြီး၊ မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်၊ ဦးစွာ oatmeal ကိုကြိတ်ချေပါ၊ ထို့နောက်သူတို့အပေါ်တွင်ဆူနေသောရေကိုလောင်းပါ။ ကြက်ဥအနှစ်နှင့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ သံလွင်ဆီ။ မျက်နှာအသားအရေကို သန့်စင်အောင်လိမ်းပြီး မိနစ် 20 ထားပါ။ ပြီးရင် ရေနဲ့ဆေးချပါ။

ဂရိတ်ဖရုနှင့်ဒိန်ချဉ်မျက်နှာဖုံး. စပျစ်သီးတစ်ဝက်မှ ဖျော်ရည်ကို ပြင်ဆင်ထားသော ဗူးထဲသို့ ညှစ်ပါ။ သဘာဝဒိန်ချဉ် ခွက်တစ်ဝက်စာ ထည့်ပြီး မွှေပေးပါ။ Mask ကို မျက်နှာပေါ် ထူထူထဲထဲ လိမ်းပြီး 10 မိနစ် ထားပါ။ ရေအေးနဲ့ဆေးချပြီး moisturizer လိမ်းပေးပါ။

မျက်နှာဖုံးများအပြင်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ သို့မဟုတ် လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်များမှ အထူးပြင်ဆင်ထားသော ဖျော်ရည်များကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

နံနံပင်ပြုတ်ရည်. ဟင်းချက်ရန်အတွက် နံနံပင်တစ်စည်း လိုအပ်ပါသည်။

နံနံပင်ကို ပါးပါးလှီးပြီး ပွက်ပွက်ဆူနေတဲ့ရေကို လောင်းချလိုက်ပါ။ အကြောင်းအရာများကို နာရီပေါင်းများစွာ ချက်ထားလိုက်ပါ။ ရလာတဲ့ ဖျော်ရည်နဲ့ မျက်နှာကို တစ်နေ့ ၂ ကြိမ်အထိ သုတ်ပေးပါ။ ပြီးရင် moisturizer သုံးပါ။

သံပုရာခွံနှင့် ဂျင်းပြုတ်ရည်. ဤပြုတ်ရည်သည် တင်းတိပ်များအပါအဝင် မျက်နှာအသားအရေကို ကြည်လင်တောက်ပစေပါသည်။ လတ်ဆတ်သော သံပုရာသီးနှင့် ဂျင်းအခွံများကို ပြင်ဆင်ပြီး ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကို လောင်းချလိုက်ပါ။ အကြောင်းအရာများကို နာရီပေါင်းများစွာ ချက်ထားလိုက်ပါ။ ရလာတဲ့ ဖျော်ရည်နဲ့ မျက်နှာကို တစ်နေ့ ၂ ကြိမ် သုတ်ပေးပါ။

မျက်နှာပေါ်ရှိ တင်းတိပ်များဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်း။

တင်းတိပ်များကို ကုသရန် အရေးကြီးသော ကာကွယ်နည်းများမှာ-

• နေရောင်ကာကွယ်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်. အရေပြားကို UV ထိတွေ့မှုမှ ကောင်းစွာကာကွယ်ပေးသောကြောင့် တင်းတိပ်များဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ SPF မြင့်မားတဲ့ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို ရွေးချယ်ပါ။
• Headdress. နေသာသောနေ့များတွင် အကျဥ်းကျယ်သောဦးထုပ်ကို ၀တ်ဆင်ပါ သို့မဟုတ် အခြားရွေးချယ်စရာ ထီးကို ယူပါ။
• နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချပါ။. နွေရာသီတွင် နံနက် ၁၁ နာရီမှ ၁၆ နာရီအထိ အပူဆုံးအချိန်အတွင်း ဖြစ်နိုင်ပါက အပြင်မထွက်ပါနှင့်။
• ဗီတာမင် C နှင့် PP (နီကိုတင်းနစ်အက်ဆစ်). ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို သင့်နေ့စဉ်စားသောက်မှုတွင် များများထည့်ပါ ကြက်သားအသား၊ အသည်းနှင့် buckwheat တွင်ပါရှိသော နီကိုတင်းနစ်အက်ဆစ်၊ ascorbic နှင့် nicotinic acid ချို့တဲ့ပါက အရေပြားပေါ်တွင် မလိုလားအပ်သော အရောင်ခြယ်မှုများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

လူကြိုက်များသောမေးခွန်းများနှင့်အဖြေများ