မွှေးကြိုင်သောစမုန်ဖြူ - လှပပြီးကျန်းမာသောဆေးဖက်ဝင်အပင်

စမုန်ဖြူ သို့မဟုတ် စမုန်ဖြူသည် အပြုသဘောဆောင်သော ဂုဏ်သတ္တိများအတွက် ရာစုနှစ်များစွာကတည်းက လူသိများသည်။ ရှေးရောမလူမျိုးများသည် ဝမ်းနည်းကြေကွဲမှုကို ကုသရန် စမုန်ဖြူကို အသုံးပြုကြပြီး ဒိန်ခဲသို့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို ထည့်ကြသည်။ ရှေးဂရိလူမျိုးများသည် နံ့သာပေါင်းပြုလုပ်ရန် စမုန်ဖြူကို အသုံးပြုကြသည်။ အလယ်ခေတ်ကာလတွင် စမုန်ဖြူသည် ခွန်အားနှင့် သတ္တိရှိစေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။

စမုန်ဖြူ အမျိုးအစား ၃၅၀ ခန့် ရှိပါသည်။ ၎င်းသည် နှစ်ရှည်ပင်ဖြစ်ပြီး mint မိသားစုမှ ပိုင်ဆိုင်သည်။ အရမ်းမွှေးပြီး သူ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ကြီးမားတဲ့ ဧရိယာ မလိုအပ်တာကြောင့် ပန်းခြံငယ်လေးမှာတောင် စိုက်ပျိုးနိုင်ပါတယ်။ ပန်းပွင့်များနှင့်အတူ စမုန်ဖြူခြောက် သို့မဟုတ် လတ်ဆတ်သောအရွက်များကို စွပ်ပြုတ်များ၊ ဟင်းချိုများ၊ ဖုတ်ထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ပန်းကန်လုံးများတွင် အသုံးပြုကြသည်။ အပင်သည် အစားအစာကို ပရုတ်၏ စူးရှသော နွေးထွေးသောရနံ့ကိုပေးသည်။

စမုန်ဖြူတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေး၊ ပိုးသတ်ဆေးနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ အားကောင်းသည့် thymol ကြွယ်ဝသည်။ ခံတွင်းရောင်ရမ်းခြင်းကို ကုသရန် ပါးစပ်ဆေးရည်တွင် အဆီထည့်နိုင်သည်။ စမုန်ဖြူမှာ နာတာရှည်အပြင် စူးရှသောလည်ချောင်းနာ၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းအပေါ်ပိုင်းရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ကြက်ညှာချောင်းဆိုးခြင်းတို့ကို ကုသရာတွင် အသုံးဝင်စေသည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ စမုန်ဖြူသည် bronchial mucosa အပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ စမုန်ဖြူအပါအဝင် mint မိသားစုဝင်အားလုံးတွင် ကင်ဆာရောဂါကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော terpenoids ပါဝင်ပါသည်။ စမုန်ဖြူရွက်သည် သံဓာတ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ဆီလီနီယမ်နှင့် မန်းဂနိစ်တို့၏ အကြွယ်ဝဆုံး အရင်းအမြစ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဗီတာမင်ဘီ၊ ​​ဘီတာကာရိုတင်း၊ ဗီတာမင် A, K, E, C တို့လည်း ပါဝင်ပါတယ်။

လတ်ဆတ်သော စမုန်ဖြူအရွက် 100 ဂရမ် (အကြံပြုထားသည့်နေ့စဉ်ထောက်ပံ့ကြေး၏ % ဖြစ်သည်)။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave