စကားလုံးတစ်ဝက်ကနေ နားလည်ပေးပါ။ ချွန်ထက်သော ထောင့်များကို ချောမွေ့အောင် ပြုလုပ်ပါ။ သည်းခံပါ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ပြဿနာများကို အချိန်မီသတိပြုမိရန်နှင့် လက်တွဲဖော်ကို မနှိပ်ဘဲ အရာအားလုံးကို ဖြေရှင်းရန် ကြိုးစားပါ။ ကျွန်ုပ်တို့အမျိုးသမီးများသည် ပုံသေပြုလုပ်ထားသည့်အရာများစွာရှိသည် — အကြောင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအရာအတွက် “ဖန်တီးထားသည်” ဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် လူတိုင်းသည် မိမိကိုယ်ကို၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၊ ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်နေတာလဲ။
ရပ်ဝေးမှ ဆွေမျိုးများ အပါအဝင် မိသားစုဝင်အားလုံး၏ မွေးနေ့ကို အမှတ်ရကြသည်။ သူတို့သည် သားသမီးများ၏ သူငယ်ချင်းများသာမက ၎င်းတို့၏ မိဘများကိုလည်း နာမည်ဖြင့် သိကြသည်။ မိသားစု၏ လူမှုဆက်ဆံရေးအတွက် သူတို့တွင် တာဝန်ရှိသည် - သူငယ်ချင်းဟောင်းများကို မမေ့ပါနှင့်၊ အလည်လာရန် ဖိတ်ခေါ်ပါ၊ အပြန်အလှန်ဆက်ဆံခြင်း၏ ဓလေ့ထုံးတမ်းများကို လိုက်နာပါ။ ၎င်းတို့သည် ဆက်ဆံရေးပြဿနာများအကြောင်း စကားစမြည်ပြောဆိုကြပြီး လက်တွဲဖော်အား မိသားစုစိတ်ပညာရှင်ထံသို့ သွားရန် ဆွဲဆောင်သည်။
သူတို့သည် မိသားစု၏ဘဝတစ်ခုလုံးကို မှတ်တမ်းတင်ကြသည် — သူတို့သည် အဖော်နှင့်ကလေးများ၏ ဓာတ်ပုံများကို ရိုက်ယူကြပြီး သူတို့ကိုယ်သူတို့ အမြဲလိုလိုပင် သူတို့နှင့် မတွေ့ရတော့ပါ။ ၎င်းတို့သည် မိသားစုကုထုံးပညာရှင်၊ အိမ်သူအိမ်သားမန်နေဂျာ၊ ဖျန်ဖြေသူ၊ နှစ်သိမ့်ပေးသူ၊ အားပေးသူနှင့် မိသားစုဝင်များအားလုံး ၎င်းတို့မှတ်မိရန်အချိန်မရှိသော အချက်အလက်များကို ပေးဆောင်နိုင်သည့် အကန့်အသတ်မရှိ မှတ်စုစာအုပ်အဖြစ် လုပ်ကိုင်ကြသည်။
သင်မှန်းဆထားသည့်အတိုင်း၊ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သော “သူတို့” သည် အမျိုးသမီးများဖြစ်သည်၊ ဤလုပ်ရပ်တစ်ခုစီသည် ၎င်းတို့၏ပခုံးပေါ်တွင် တည်ရှိနေသည့် အဆက်မပြတ် မမြင်နိုင်သော အလုပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သတ်မှတ်ရခက်တဲ့ အလုပ်တစ်ခု။ မိသားစုတစ်ခုစီမှ လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုလုံးအထိ လူမှုရေးဆိုင်ရာ စက်ယန္တရားကြီးတစ်ခုလုံး ချောမွေ့စွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အတွက်ကြောင့် အလုပ်။
ဒီလုပ်ငန်းမှာ ဘာတွေပါဝင်လဲ။ "နှစ်သိမ့်မှု" နှင့် "အိမ်၌ရာသီဥတု" ကိုဖန်တီးခြင်းနှင့်ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ ပဋိပက္ခအများဆုံးအခြေအနေများတွင်ပင်အမြဲတမ်းစေတနာကောင်း၊ ဂရုစိုက်မှုနှင့်ပံ့ပိုးမှု၊ ထောင့်ချောမွေ့ခြင်းနှင့်အပေးအယူလုပ်လိုစိတ်၊ အခြားသူများ၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်နှင့်၎င်းတို့၏ခံစားချက်များအတွက်တာဝန်ယူလိုစိတ်—in ယေဘူယျအားဖြင့် လူ့အဖွဲ့အစည်းသည် အမျိုးသမီးများထံမှ အများအားဖြင့် မျှော်မှန်းထားသည်ကို တိတိကျကျ။
ပြုစုဖို့ မွေးဖွားလာတာလား?
အမျိုးသမီးတွေကို ကူညီ၊ ထောက်ပံ့ဖို့၊ ပြုစုစောင့်ရှောက်ဖို့ ဖန်တီးထားတယ်လို့ ကျွန်မတို့ ထင်မြင်ဖူးတယ်။ အမျိုးသမီးများသည် သဘာဝအားဖြင့် စိတ်ခံစားမှုပိုရှိကြပြီး “မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေ” ကို ပိုနားလည်နိုင်ပြီး သူတို့အကြောင်း ပြောရတာကို နှစ်သက်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိလာရပါတယ်။ မကြာခဏဆိုသလို သူတို့အကြောင်း အလွန်အကျွံပြောကြသည် — သူတို့က “ဦးနှောက်ကို ထုတ်ပစ်” သည် ။ အမျိုးသားများ မလိုအပ်ဘဲ စိတ်မဝင်စားသော်လည်း ဆက်ဆံရေး၊ ၎င်းတို့၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် ၎င်းတို့၏ အနာဂတ်ကို စိတ်ဝင်စားသည့် အမျိုးသမီးများဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သေချာပေါက် ယုံကြည်ပါသည်။
အမျိုးသမီးများသည် အလုပ်ပေါင်းစုံမှ မွေးဖွားလာကာ ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်ရော အခြားသူများပါ ခေါင်းထဲတွင် ရှည်လျားသော လုပ်စရာစာရင်းများကို သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်ဟူသည့် အယူအဆကို ခံယူထားကာ အမျိုးသားများသည် အလုပ်တစ်ခုတည်းကို တတ်နိုင်ပြီး အရေးအကြီးဆုံးကို အာရုံစိုက်နိုင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ယူဆပါသည်။
သို့ရာတွင်၊ သင်နည်းနည်းလေးနက်နက် တူးဆွပါက၊ Leopold ကြောင်၏ အဆုံးမရှိ ဂရုစိုက်မှုနှင့် စရိုက်လက္ခဏာများသည် အမျိုးသမီးလိင်တွင် သီးသန့်မွေးရာပါ အရည်အသွေးများ မဟုတ်ဘဲ ကျားမရေးရာ လူမှုရေးဆက်ဆံမှုဖြစ်စဉ်မှ ရရှိလာသည့် ကျွမ်းကျင်မှုအစုံအလင်ကို တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ငယ်စဉ်ကတည်းက မိန်းကလေးများသည် အခြားသူများ၏ခံစားချက်နှင့် အပြုအမူအတွက် တာဝန်ယူတတ်လာကြသည်။
မကြာခဏဆိုသလို ရန်လိုမှုနှင့် ပြိုင်ဆိုင်မှု၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြင့် တက်ကြွပြီး တက်ကြွသောဂိမ်းများကို ယောက်ျားလေးများက ကစားနေချိန်တွင် မိန်းကလေးများကို စာနာမှု၊ ဂရုစိုက်မှုနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုများ တိုးပွားလာစေသည့် လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ရန် တွန်းအားပေးခံရပါသည်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ «သမီးများ-မိခင်များ” နှင့် ဇာတ်လိုက်ဂိမ်းများ။ မိန်းကလေးများသည် အလုပ်များသော အိမ်ရှင်မများ၊ အစ်မများနှင့် သမီးများကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသည့်အတွက် ချီးကျူးခံရကြပြီး ယောက်ျားလေးများသည် လုံးဝခြားနားသော အောင်မြင်မှုများအတွက် အားပေးကြသည်။
နောက်ပိုင်းတွင် မိန်းကလေးများသည် ယောက်ျားလေးများ၏ ခံစားချက်အတွက် တာဝန်ယူတတ်စေရန် သင်ကြားပေးပြီး ၎င်းတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေကို ဂရုစိုက်ရန် - pigtails များသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာမှ ဆွဲထုတ်ခံရကြောင်း နားလည်ရန်၊ စားပွဲတွင် အိမ်နီးချင်းတစ်ဦးကို ကူညီရန်၊ ရန်လိုခြင်း သို့မဟုတ် မက်မောခြင်းတို့ဖြင့် ၎င်းတို့၏ အပြုအမူကို ရန်စရန် မဟုတ်ဘဲ၊ ဘယ်မှာ နှုတ်ဆိတ်နေရမယ်၊ ချီးမွမ်းဖို့ ဘယ်မှာ အားပေးရမလဲ၊ ယေဘုယျအားဖြင့် မိန်းကလေးကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့။
လမ်းတစ်လျှောက်တွင် မိန်းမပျိုများသည် ပါးစပ်နှင့် စိတ်ခံစားမှုနယ်ပယ်သည် အမျိုးသားများအတွက် လုံးဝစိတ်မဝင်စားသော အမျိုးသမီး သက်သက်ဖြစ်ကြောင်း ရှင်းပြကြသည်။ ဒီပွဲမှာ အမျိုးသားဟာ ပါးနပ်တယ်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံတွေရဲ့ ရှုပ်ထွေးပွေလီမှုတွေကို နားမလည်ဘူး၊ မငိုတတ်ဘူး၊ စိတ်ခံစားချက်တွေ မပြတတ်ဘူး၊ ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမယ်ဆိုတာ မသိသလို ယေဘုယျအားဖြင့်တော့ “ကိုယ်လုံးပျော့ပျော့” တစ်မျိုးမျိုးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။
ကြီးပြင်းလာသော မိန်းကလေးများနှင့် ယောက်ျားလေးများသည် တူညီသောပုံစံအတိုင်း ဆက်လက်နေထိုင်ကြသည်- သူသည် သားသမီးများ၊ သူငယ်ချင်းများ၊ ဆွေမျိုးများနှင့် မိသားစု၏ လူမှုဘဝများကို ဂရုစိုက်ပြီး သူ့ကိုယ်သူ ဂရုစိုက်ကာ သူ့ဘဝတွင် သီးသန့် မြှုပ်နှံထားသည်။ အမျိုးသမီးများ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလုပ်သည် ဘဝ၏ နယ်ပယ်အားလုံးတွင် စိမ့်ဝင်နေပြီး အခြားသူများအတွက် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်ဖြစ်စေသည်။ ပြီးတော့ ဒီအလုပ်က မျက်နှာပေါင်း တစ်သန်းရှိတယ်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလုပ်ဆိုတာ ဘာလဲ?
ရိုးရှင်းသော်လည်း အလွန်ပြောပြသော ဥပမာတစ်ခုဖြင့် စတင်ကြပါစို့။ Relationships: The Work Women Do (1978) တွင် Pamela Fishman သည် အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးများကြား နေ့စဉ် စကားပြောဆိုမှုများကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပြီး အလွန်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော ကောက်ချက်အချို့ကို ရရှိခဲ့သည်။
ဆွေးနွေးပွဲကို ထိန်းသိမ်းရန် အဓိကတာဝန်ယူခဲ့သည့် အမျိုးသမီးများမှာ အမျိုးသားများထက် အနည်းဆုံး မေးခွန်းခြောက်ဆ ပိုမေးကြပြီး မှန်ကန်သောနေရာများတွင် “ဟစ်” ကြပြီး အခြားနည်းလမ်းများဖြင့် ၎င်းတို့၏ စိတ်ဝင်စားမှုကို ပြသခဲ့ကြသည်။
အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ အမျိုးသားများသည် စကားဝိုင်းမည်မျှချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်မည်ကို စိတ်မဝင်စားဘဲ အပြန်အလှန်ပြောဆိုသူ၏အာရုံစူးစိုက်မှု အားနည်းသွားပါက သို့မဟုတ် ခေါင်းစဉ်ကုန်သွားပါက ၎င်းအား ထောက်ခံရန်မရှာပေ။
စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘ၀တွင် ဤအရာများကို တွေ့ကြုံခံစားခဲ့ကြရသည်။ ချိန်းတွေ့မှုများတွင် ထိုင်ကာ မေးခွန်းများမေးပြီး အသိမိတ်ဆွေအသစ်အား ခေါင်းညိတ်ကာ သူ့ကို အကျယ်ကြီးအော်ကာ သိလိုသည်များကို ပြန်၍ တူညီသော အာရုံစိုက်မှုကို မရရှိခဲ့ပေ။ စကားဝိုင်းအသစ်နှင့် ဆွေးနွေးရန် ခေါင်းစဉ်တစ်ခုကို အရူးအမူးရှာဖွေခဲ့ကြပြီး ဆွေးနွေးပွဲ ပျက်သွားပါက တာဝန်ရှိသည်ဟု ခံစားခဲ့ရသည်။
၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ခံစားချက်များကို အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များဖြင့် ရှည်လျားသော မက်ဆေ့ချ်များကို ရေးသားခဲ့ပြီး ၎င်းတို့သည် တိုတောင်းသော “ကောင်းပြီ” သို့မဟုတ် ဘာမှမဖြစ်ခဲ့ပါ (“မင်းကို ဘာဖြေရမှန်းမသိဘူး”)။ နေ့စဥ် လက်တွဲဖော်ကို သူ့တစ်နေ့တာ ဘယ်လိုဖြတ်သန်းခဲ့လဲ မေးပြီး ရှည်လျားတဲ့ ပုံပြင်တွေကို နားထောင်ပြီး တန်ပြန်မေးခွန်းကို ဘယ်တော့မှ မတုံ့ပြန်ပါဘူး။
သို့သော် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်သည် စကားပြောဆိုမှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ရုံသာမက ၎င်း၏အစပြုခြင်းအတွက် တာဝန်လည်းဖြစ်သည်။ ဆက်ဆံရေးပြဿနာများ၊ ၎င်းတို့၏အနာဂတ်နှင့် အခြားခက်ခဲသောပြဿနာများအကြောင်း စကားစမြည်ပြောလေ့ရှိသော အမျိုးသမီးများဖြစ်သည်။
မကြာခဏဆိုသလို အခြေအနေတွေကို ရှင်းလင်းဖို့ ကြိုးပမ်းမှုတွေက အချည်းနှီးဖြစ်နေဆဲပါပဲ — အမျိုးသမီးတစ်ဦးကို “ဦးနှောက်သယ်ဆောင်ခြင်း” လို့ သတ်မှတ်ပြီး လျစ်လျူရှုခံရတာ ဒါမှမဟုတ် သူမကိုယ်တိုင်က နောက်ဆုံးမှာ ယောက်ျားတစ်ယောက်ကို စိတ်ချလက်ချရစေရမယ်၊
ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် အလားတူအခြေအနေမျိုးတွင် ကြုံဖူးကြပေသည်- သူ၏အပြုအမူသည် နာကျင်စေသည် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ကို မကျေနပ်ကြောင်း မိတ်ဖက်တစ်ဦးအား ညင်သာစွာပြောပြရန် ကြိုးစားသော်လည်း မိနစ်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် နှစ်သိမ့်မှုတစ်ခုပြုလုပ်နေကြောင်း တွေ့ရှိရသည် - "ရပါတယ်၊ မေ့လိုက်ပါ၊ အားလုံးအဆင်ပြေတယ်။"
သို့သော် စိတ်ခံစားမှုအလုပ်တွင် ရှုပ်ထွေးသောစကားပြောဆိုမှုများ၏အပြင်ဘက်တွင် လူ့ဇာတိခံယူခြင်းများစွာရှိသည်။ Emotional work သည် အမျိုးသားတစ်ဦးအား ချစ်သူကောင်းတစ်ဦးဟု ခံစားစေရန် အော်ဂဇင်တစ်ခုကို အတုခိုးခြင်း ဖြစ်သည်။ လက်တွဲဖော်ကို လိုချင်တဲ့အခါ လိင်ဆက်ဆံမှုဟာ သူ့ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်ကို မဆိုးရွားစေပါဘူး။ ဤသည်မှာ မိသားစုနှင့် မိသားစု၏ လူမှုဘဝပုံစံများ - အစည်းအဝေးများ၊ ဝယ်ယူမှုများ၊ အားလပ်ရက်များ၊ ကလေးပါတီများ။
ယင်းက ပြည်တွင်းလေယာဉ်ပေါ်တွင် ပါတနာအတွက် ဘဝပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ ဤအရာများသည် လက်တွဲဖော်၏ ကြိုတင်တောင်းဆိုမှုမပါဘဲ ပြုလုပ်ခဲ့သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ဂရုစိုက်မှု အမူအရာများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လက်တွဲဖော်၏ ခံစားချက်များ၊ ၎င်း၏ ဆန္ဒများနှင့် တောင်းဆိုချက်များကို လေးစားမှု၏ တရားဝင်မှုကို အသိအမှတ်ပြုခြင်း ဖြစ်သည်။ ဒါက လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ဖော်ပြခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ စာရင်းကို ရက်အကန့်အသတ်မရှိ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။
ဒီကနေ ဘာလဲ။
ကောင်းပြီ၊ အမျိုးသမီးတွေက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလုပ်ကို လုပ်ကြပြီး အမျိုးသားတွေက မလုပ်ကြပါဘူး။ ဒီမှာ ပြဿနာက ဘာလဲ။ ပြဿနာမှာ ပါတနာများထဲမှ တစ်ဦးသည် နှစ်ထပ်ဝန်ကို ထမ်းရသောအခါ၊ သူသည် ဤဝန်ကို ချိုးဖျက်နိုင်သည်။ အမျိုးသမီးများသည် နှစ်ယောက်အတွက် အလုပ်လုပ်ကြပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ ကျန်းမာရေးအတွက် ပေးဆောင်ကြသည်။
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ဖျားနာခြင်းတို့သည် အမျိုးသမီးများ၏ ကြိုးစားအားထုတ်မှုအတွက် စာရင်းအင်းအရ ဆုလာဘ်များဖြစ်သည်။
အခြားသူများအကြောင်း အဆက်မပြတ်တွေးတောခြင်း၊ စီစဉ်ခြင်း၊ ထိန်းချုပ်ခြင်း၊ သတိရခြင်း၊ သတိပေးခြင်း၊ စာရင်းပြုလုပ်ခြင်း၊ အခြားသူများ၏အကျိုးစီးပွားကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း၊ အခြားသူများ၏ခံစားချက်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းနှင့် အပေးအယူလုပ်ခြင်းသည် အလွန်အန္တရာယ်ရှိပြီး အန္တရာယ်များကြောင်း တွေ့ရှိရပေသည်။
သို့သော်လည်း စာရင်းဇယားများသည် အမျိုးသားများအတွက် ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်မှု မရှိပေ။ ဆွီဒင်စာရင်းအင်းဗျူရို၏ အဆိုအရ ကွာရှင်းပြတ်စဲပြီးနောက် ပိုဆိုးလာသော ယောက်ျားများသည် အထီးကျန်ဆန်သည်၊ ကလေးများနှင့် ရင်းနှီးမှုနည်းသည်၊ သူငယ်ချင်းနည်းသည်၊ ဆွေမျိုးများနှင့် အဆက်အသွယ်ပို၍ ပိုဆိုးသည်၊ သက်တမ်းတိုကာ၊ သတ်သေနိုင်ခြေ ပိုများသည်။ အမျိုးသမီးတွေထက်
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အလုပ်ကို မလုပ်နိုင်ခြင်း၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ အသက်ရှင်သော စိတ်ခံစားမှုများနှင့် အခြားသူများကို ဂရုမစိုက်ခြင်းသည် သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး အခြားသူများကို အလုပ်အကျွေးပြုခြင်းထက် အန္တရာယ်နည်းပါးပြီး အန္တရာယ်မရှိကြောင်း ထွက်ပေါ်လာပါသည်။
ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ခြင်းနှင့် ၎င်းတို့တွင် တာဝန်ခွဲဝေပေးခြင်း၏ လက်ရှိပုံစံသည် အလုပ်မဖြစ်တော့ကြောင်း ၎င်းက အကြံပြုသည်။ ပြောင်းလဲချိန်တန်ပြီ မထင်ဘူးလား။