ခြေမ
  • ကြွက်သားအုပ်စု: Buttocks
  • လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစား: အထီးကျန်
  • အပိုဆောင်းကြွက်သား: Hip
  • လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစား: ပါဝါ
  • ပစ္စည်းကိရိယာမရှိပါ
  • အခက်အခဲအဆင့်: အစပြုသူ
မင်းရဲ့ခြေထောက်ကိုလွှဲလိုက်ပါ မင်းရဲ့ခြေထောက်ကိုလွှဲလိုက်ပါ
မင်းရဲ့ခြေထောက်ကိုလွှဲလိုက်ပါ မင်းရဲ့ခြေထောက်ကိုလွှဲလိုက်ပါ

ခြေလျင် - နည်းပညာလေ့ကျင့်ခန်းများ:

  1. တိုက်ရိုက်ဖြစ်လာ, ပခုံး၏အကျယ်အပေါ်ခြေ။ တည်ငြိမ်သောထောက်ခံမှုများအတွက်လက်ကို Join ။ ဒါကခုံတန်းရှည်တစ်ခုသို့မဟုတ်ကီထိုင်ထိန်သိမ်းဖြစ်နိုင်
  2. မကျေနပ်လျှင်ခြေထောက်ကိုပြန်ကန်ပါ။ ၎င်းသည်အလုပ်လုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်အထောက်အကူပြုသည့်ခြေထောက်များကိုကွေးခြင်းမပြုပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းကိုရှုပ်ထွေးစေရန်အလေးများကိုသုံးနိုင်သည်။
  3. ရှူရှိုက်မိပါကခြေထောက်ကိုနိမ့်ကာမူရင်းအနေအထားသို့ပြန်ပို့သည်။
  4. လိုအပ်သောအထပ်ထပ်အရေအတွက်ကိုဖြည့်စွက်။
  5. လေ့ကျင့်ခန်းကိုအခြားခြေထောက်ဖြင့်ပြန်လုပ်ပါ။

အပြောင်းအလဲများ - လေ့ကျင့်ခန်းကိုရှုပ်ထွေးစေရန်၊ အောက်ဖော်ပြပါ cable ကိုတွဲချိတ်ထားသောကြိုးနှင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။ တနည်းအားဖြင့်သင် expander ကိုသုံးနိုင်သည်။

တင်ပါးအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း
  • ကြွက်သားအုပ်စု: Buttocks
  • လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစား: အထီးကျန်
  • အပိုဆောင်းကြွက်သား: Hip
  • လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစား: ပါဝါ
  • ပစ္စည်းကိရိယာမရှိပါ
  • အခက်အခဲအဆင့်: အစပြုသူ

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave