တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် စကားပြောတဲ့အခါ vegan တွေက ဘာတွေ ညည်းညူနေကြတာလဲ။ vegan တော်တော်များများရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်တွေကို လူအများသိဖို့ အချိန်ရောက်လာပါပြီ။
ရေချိုးခန်း
ကျွန်ုပ်တို့သိသလောက် လူအများစုသည် အိမ်သာတွင်ထိုင်ရင်း မဂ္ဂဇင်းတစ်စောင်မှ ထွက်သွားနိုင်သည် သို့မဟုတ် အီးမေးလ်စစ်နိုင်သော်လည်း သက်သတ်လွတ်အစားအစာများသည် အမျှင်ဓာတ်များလွန်းသဖြင့် မည်သည့်အရာကိုမျှ ဖတ်ရန် အိမ်သာတွင် အချိန်မဖြုန်းနိုင်ပေ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ခါတစ်ရံ တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် ထိုထက်ပို၍ ဗလာဖြစ်နေသော်လည်း၊ ဤအရာသည် ဖြစ်နိုင်သမျှ အတိုဆုံးအချိန်အတွင်း ဖြစ်တတ်သည်၊ ဖြစ်ချင်တော့၊ အိမ်သာထဲတွင် စာဖတ်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် မဟုတ်ပါ။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့၏ ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်းတွင် ဝမ်းနုတ်ဆေးထည့်ထားသူများကို ထိတ်လန့်စေမည့် အရွယ်အစားများတွင် အသုံးပြုသည့် အိမ်သာသုံးစက္ကူများကို အခြားသူများထက် ပိုသုံးစွဲပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဒါက ယဉ်ကျေးတဲ့ လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ ပြောလို့ရတဲ့ ကိစ္စမဟုတ်ဘူး။
ဒုတိယအကြိမ် ဆောင်ရွက်ပေးခြင်းမရှိပါ။
သက်သတ်လွတ်မဟုတ်သူများတွင် ကိန်းဂဏာန်းအားသာချက်များရှိသည့် စုဝေးပွဲများတွင် vegan ဟင်းလျာများသည် အမြဲရေပန်းအစားဆုံးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် vegan lasagne၊ ဒိန်ခဲမပါသောသုပ်၊ သို့မဟုတ် vegan kebabs ၏ဒုတိယအကူအညီအတွက်ပြန်လာသောအခါ၊ vegan ဘာမှမကျန်တော့ပါ။ သင်ဤစာကိုဖတ်နေပါက၊ သင်၏နောက်ပွဲအတွက် vegan အစားအစာကိုယူဆောင်လာပါ။
အလယ်မှာ ပိတ်မိနေတယ်။
စာရင်းအင်းအရ၊ vegan များသည် ကျွန်ုပ်တို့ အသားစားသော သူငယ်ချင်းများထက် ပိန်သည်။ ဒါကြောင့် ကားတစ်စီးတည်းမှာ လူငါးယောက်ရှိတဲ့အခါ များသောအားဖြင့် နောက်ထိုင်ခုံမှာ အလယ်ခရီးသည်အဖြစ်နဲ့ ဆုံးသွားတတ်ကြပါတယ်။ ငါတို့စိတ်မ၀င်စားဘူး၊ ငါတို့တကယ်စိတ်မ၀င်စားဘူး။ ဒါပေမယ့်… ကားသမားတွေ! ကျေးဇူးပြု၍ အခြားခရီးသည်နှစ်ဦးနှင့်အတူ ပါးချင်းမစီးခင် ထိုင်ခုံအလယ်ထိုင်ခုံခါးပတ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။
မငြိမ်သက်မှု
Vegans များသည် နွားနို့ဝယ်သောအခါတွင် ရွေးချယ်စရာများစွာကို ဖြတ်ကျော်ရန် အတင်းအကြပ် ခိုင်းစေပါသည်။ ဗာဒံနို့၊ ဆန်နို့၊ ပဲနို့၊ အုန်းနို့၊ လျှော်နို့၊ သို့မဟုတ် နှစ်မျိုးလုံးကို ပေါင်းစပ်လိုသလား ဆုံးဖြတ်ရပါမည်။ ဒါတင်မကဘူး၊ vanilla၊ ချောကလက်၊ သကြားမထည့်ဘဲနဲ့ ခိုင်ခံ့တဲ့ ရွေးချယ်စရာတွေကြားကို ရွေးရမယ်။ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆုံးဖြတ်ချက်မချနိုင်သော နို့ထွက်ပစ္စည်းကင်းစင်သော analogues အမျိုးမျိုးကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပဟေဋိဖြစ်မှုများဖြစ်ကြပါသည်။
ဝန်ခံချက်များကို နားထောင်ပါ။
လူတွေက ငါတို့ vegan မဟုတ်မှန်း သိလာတဲ့အခါ၊ သူတို့ ဘာစားတယ်၊ ဘယ်အချိန်စားလဲဆိုတာ ပြောပြဖို့ တာဝန်ရှိတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ မကြာခဏဆိုသလို vegan များကို ဝန်ခံသူအဖြစ် အသုံးပြုကြပြီး၊ သူငယ်ချင်းများက ကျွန်ုပ်တို့ကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် ရင်ဖွင့်ကြသည်- "ငါ လုံးဝ အနီရောင် အသားတွေကို မစားတော့ဘူး" သို့မဟုတ် "မနေ့ညက မင်းအကြောင်း တွေးနေခဲ့တာ ကံမကောင်းလို့ ငါးစားခဲ့တာ" ပြီးတော့ သူတို့က ပိုသတိရှိရှိ စားသောက်နိုင်စေဖို့ သူတို့ကို ပံ့ပိုးကူညီဖို့ ကြိုးစားတယ်၊ ဒီလူတွေက ငါတို့ကို အတုယူစေချင်တယ်၊ ငါတို့ကို ဝန်မခံဘူး။ အခြားသူများက ကျွန်ုပ်တို့၏ခွင့်ပြုချက်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကောင်းချီးများကို ရှာဖွေနေကြသည်မှာ ကောင်းပါတယ်၊ သူတို့က ကျွန်ုပ်တို့လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်နေသည်ဟု ယူဆနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ သို့သော် ဤလူများကို ကျွန်ုပ်တို့ ပြောလိုသည်မှာ- “ဒါက လူတိုင်းအတွက် လုံလောက်တဲ့ ကျယ်ပြန့်တဲ့ လမ်းကြောင်းပါ။ ကျွန်တော်တို့နဲ့အတူပါဝင်ပါ!"