ပျော်ရွှင်မှုကိုရှာပြီး သူငယ်ချင်းများကို အနိုင်ယူပါ- ယနေ့တွင် Dale Carnegie ၏အကြံဉာဏ်သည် အလုပ်ဖြစ်ပါသလား။

အကြံပေးတိုင်းပြည်

“တားမြစ်စာပေ” အတွက် ဆာလောင်မွတ်သိပ်မှု၊ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် သူ၏ကျော်ကြားမှုမှာ ကာလအတန်ကြာ အထွတ်အထိပ်ရောက်နေသည့်အချိန်တွင် Carnegie ၏စာအုပ်များကို ကျွန်ုပ်တို့ဖတ်ရှုခဲ့ရသည်။ သူ၏ အရေးအကြီးဆုံး လက်ရာများ၊ သူငယ်ချင်းများ နှင့် လူများကို လွှမ်းမိုးနိုင်ပုံ နှင့် စိတ်ပူပင်မှု ရပ်တန့်နည်းနှင့် စတင်နေထိုင်နည်း သည် 1936 ရာစု၏ ပထမနှစ်ဝက်တွင် အမေရိကတွင် ပေါ်ထွန်းခဲ့သည်- 1948 နှင့် XNUMX အသီးသီး။

အချုပ်အားဖြင့်၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းကို ရပ်တန့်နည်းနှင့် စတင်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပြုနည်းမှ အကြံပြုချက် ၁၀ ချက်မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• အတိတ်နှင့် အနာဂတ်ကြားတွင် ရှင်းလင်းသောမျဉ်းတစ်ကြောင်းဆွဲရန် သင်ယူပြီး အတိတ်တံခါးကို ပိတ်ထားပါ။
• အဆိုးဆုံးဖြစ်လာနိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုကို ကြိုတင်စိတ်ကူးယဉ်ပြီး ပြန်လည်ပြင်ဆင်ပြီး အဲဒီကနေထွက်လမ်းကို တွေးပါ။
• အပြုသဘောဆောင်သောတွေးခေါ်မှုနှင့် အပြုသဘောဆောင်သောလုပ်ဆောင်ချက်ကို လေ့လာပါ။
• စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့အခါ ကိုယ့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်တတ်တယ်ဆိုတာ အမြဲသတိရပါ။
• စိတ်ပူပင်သောကတွေ များလာတဲ့အခါ စိတ်ကို ပြေလျော့စေပြီး စိုးရိမ်မှုဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းအရင်းကို မေ့ပစ်နိုင်မယ့် လုပ်ငန်းတစ်ခုမှာ သင်ကိုယ်တိုင် ပါဝင်လုပ်ကိုင်ပါ။
• သတိရပါ- သင့်အတွက် ပြဿနာဖြစ်လာနိုင်ခြေသည် အလွန်နည်းပါးပါသည်။
• "လွှစာ" ကို မမြင်ပါနှင့်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၊ အတိတ်မှ ဒုက္ခများကို အဖန်ဖန် ပြန်လည်မခံစားပါနှင့်၊ လက်ခံပြီး လွှတ်လိုက်ပါ။
• သေးသေးမွှားမွှား ပြဿနာတွေကြောင့် စိတ်မဆိုးပါနဲ့၊ သတိမထားမိလိုက်ပါနဲ့။
• သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိုးရိမ်မှုအတွက် "ကန့်သတ်ချက်" ကိုသတ်မှတ်ပါ။
• သင့်ကိုယ်သင် အာရုံစိုက်မနေပါနှင့်၊ အခြားသူများကို များများတွေးပါ၊ လူများကို ကူညီပါ၊ ကုသိုလ်ကောင်းမှု ပြုလုပ်ပါ။

“ကျွန်တော် Dale Carnegie ရဲ့ အလုပ်ကို တစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီး ရည်ညွှန်းခဲ့ရပါတယ်၊ ဒါပေမဲ့ အဲဒီအချိန်ကစပြီး ကျွန်တော် အများကြီး မေ့သွားလို့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာ စာအုပ်တွေ အများကြီးဖတ်ခဲ့တယ်” ဟု အသက် ၄၉ နှစ်အရွယ် ခရစ္စတီးနားက ဆိုသည်။ — သို့သော်၊ သူ၏အကြံဉာဏ်အချို့—ဥပမာ၊ “စိတ်ပူပန်ခြင်းကို ရပ်တန့်နည်းနှင့် စတင်အသက်မွေးခြင်း” စာအုပ်မှ ကျွန်ုပ်အသုံးပြုဆဲဖြစ်သည်။ သူတို့က သံသယတွေ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ကျော်လွှားဖို့၊ အဆင်မပြေတဲ့ အမှတ်တရတွေနဲ့ ခက်ခဲတဲ့ဘဝအခြေအနေတွေကို ရင်ဆိုင်ဖို့ ကူညီပေးတယ်။"

ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ထိုအကြံဉာဏ်တွင် သိသိသာသာကြီး အပျက်သဘောဆောင်သောအရာမရှိပါ။ သို့သော် သင့်တွင် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် အခြားခက်ခဲသော ကိုယ်တွင်းအခြေနေများရှိနေပါက၊ အပြုသဘောဆောင်သောတွေးခေါ်မှုနှင့် ကောင်းသောလုပ်ရပ်များ၏အကူအညီဖြင့် ၎င်းကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကျွမ်းကျင်စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးမှ အကြံပြုလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

မျက်နှာဖုံးများပြသည်။

Carnegie က ပျော်ရွှင်ဖို့အတွက် သင်ဟာ လူအများနဲ့ စကားပြောဆိုနိုင်ခြင်း၊ ချစ်စရာကောင်းတဲ့ စီးပွားရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနဲ့ သင်လိုအပ်တာကို လုပ်ခိုင်းခြင်း စတဲ့ လုပ်ငန်းခွင်မှာ အောင်မြင်ဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ Carnegie က စောဒကတက်ခဲ့ပါတယ်။

“အခြေခံအားဖြင့်၊ Carnegie သည် အကျင့်ပျက်သောအရာများကို သင်ကြားပေးသည်—လူများကို သင့်ကိုယ်ပိုင်အကျိုးအတွက် အသုံးချခြင်းဖြစ်သည်” ဟု အသက် ၃၅ နှစ်အရွယ် Daria ကဆိုသည်။ “သူတို့ကြားချင်တာကို ပြောတာက အရေခြုံ။ ထို့ကြောင့် ဤစာအုပ်များသည် တစ်စုံတစ်ဦးကို နှစ်သက်ပြီး လူကြိုက်များစေခဲ့လျှင် ထိုသူကိုယ်တိုင်ပင် မပြောင်းလဲဘဲ အကျိုးအမြတ်အတွက် မျက်နှာဖုံးတစ်ခုအောက်တွင်သာ သူ၏ ရည်ရွယ်ချက်များကို ဖုံးကွယ်ထားလိုက်ပါ။

ခေတ်သစ် စိတ်ပညာရှင် အများစုသည် အလားတူ အမြင်ကို လိုက်နာကြသည်။

Carnegie ၏ အဓိက အယူအဆမှာ "ပြုံးပါ၊ အခြားသူများ သဘောကျမည်၊ အောင်မြင်မှုသည် သင့်အား စောင့်ကြိုနေပါသည်" ဟု ဆိုသော်လည်း သင်သည် သူအကြံပေးသည့်အတိုင်းသာ ပြောဆိုဆက်ဆံပါက မျက်နှာစာနောက်ကွယ်တွင် အဆက်မပြတ် ပုန်းနေရန် လိုအပ်သည်ဟု စိတ်ပညာရှင်၊ gestalt ကုထုံးပညာရှင် Sofya Pushkareva က ရှင်းပြသည်။ — သင်သည် အစကတည်းက ခင်မင်ရင်းနှီးသူဖြစ်ပါက၊ သင်သည် အခြားသူတစ်ဦးနှင့် အဆက်အသွယ် ထူထောင်နိုင်သည်၊ တင်းမာမှုကို လျှော့ချနိုင်ပြီး နောက်ထပ် ဆက်သွယ်မှုအတွက် အခြေအနေများ ဖန်တီးနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် သင်က တူညီတဲ့ စိတ်ဓာတ်နဲ့ ရှေ့ဆက်နေမယ်ဆိုရင် ဒါက အာရုံကြောရောဂါရဲ့ တိုက်ရိုက်လမ်းကြောင်းတစ်ခုပါ။

Carnegie ၏ အဓိက မက်ဆေ့ချ်မှာ အခြားသူများနှင့် ဆက်သွယ်မှု ပိုမိုထိရောက်စေရန်အတွက် တစ်ဦးတည်း၏ “I” ကို ငြင်းပယ်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ဘဝတွင်၊ ဤနည်းလမ်းသည် အတော်လေး အသုံးဝင်သည်- စကားဝိုင်းတွင် သင့်ကိုယ်ပိုင်ထင်မြင်ယူဆချက်ကို စွန့်လွှတ်ကာ သင့်ကိုယ်သင် လိုအပ်သမျှ အရာအားလုံးကို လုပ်ဆောင်ပေးမည်ဖြစ်သောကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် အဆက်မပြတ် ချုပ်နှောင်ထားသင့်သည်။ သို့သော် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပေါ် မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသည်ကို ပြောရန် ထိုက်တန်ပါသလား။ အမှန်တော့၊ ထွက်လမ်းရှာမရသော အဆိုးမြင်စိတ်များသည် စုပြုံလာပြီး စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။

“ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အသက်တာမဟုတ်သော်လည်း အခြားသူတစ်ဦး၏အသက်တာဖြစ်သည်၊ ယေဘုယျအားဖြင့် လက်ခံသည်၊ ပုံမှန်ဖြစ်သည်” ဟု စိတ်ပညာရှင်က ဆက်လက်ပြောပြသည်။ “ထို့ကြောင့် ထိုကဲ့သို့ ပြောဆိုဆက်ဆံမှု၏ ရလဒ်ကြောင့် မကျေနပ်မှု၊ မိမိကိုယ်ကို ဆုံးရှုံးသွားခြင်းမျိုး ခံစားရသည်”

"ပြုံးပါ!" Dale Carnegie ၏ မကြာခဏ ထပ်ခါတလဲလဲ အကြံဉာဏ်ပေးသော အပိုင်းဖြစ်သည်။ Carnegie ၏ "ရုပ်ပုံ" မှပြုံးနေသောလူသည်မိသားစု၊ အလုပ်၊ အောင်မြင်မှု။ သို့သော် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှု မရှိပုံပေါ်သည်- ၎င်းတို့အစား - အထီးကျန်ခြင်းနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း။

“စိတ်ဆိုးတာ ဒါမှမဟုတ် ငိုသလိုမျိုး ပြုံးနေဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ အဓိက ကတော့ ကိုယ့်ဟာကိုယ် ခံယူပြီး မတူညီတဲ့ ခံစားချက်တွေ ဖြစ်လာအောင် လုပ်ဖို့ပါပဲ။ အားလုံးပဲ ကျေနပ်ဖို့ မဖြစ်နိုင်သေးဘူး” ဟု Sofya Pushkareva က နိဂုံးချုပ်သည်။