မေးစေ့နှစ်ထပ်မှလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ ဗွီဒီယို

မေးစေ့နှစ်ထပ်မှလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ ဗွီဒီယို

လှပသော မေးစေ့နှင့် သွယ်လျသောလည်ပင်းသည် မိန်းမဆန်မှုကို တိုးစေသည်။ သို့သော် လူများစွာသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ မေးနှစ်ထပ်ပေါက်လာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်အလေးချိန်ပိုနေခြင်းနှင့် အသက်အရွယ်ဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကို အမြဲတမ်းမဆိုလိုပါ။ အိပ်ပျော်နေစဉ် ခေါင်းငုံ့ခြင်းအလေ့အထ၊ သိုင်းရွိုက်ရောဂါများ၊ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများ သို့မဟုတ် မျိုးရိုးဗီဇကြောင့် ဖြစ်သော မေးစေ့နှစ်ထပ် ပေါ်လာနိုင်သည်။ သို့သော် ဤချို့ယွင်းချက်ကို ပြင်နိုင်သည်။ ဒီအတွက် မတူညီတဲ့ နည်းလမ်းတွေနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

ဒုတိယ မေးစေ့သည် ၎င်း၏ ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် တင်းမာမှု ဆုံးရှုံးသွားသော ပျော့ပြောင်းသော အရေပြား ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် အဆီလွှာသည် ၎င်းအောက်တွင် မကြာခဏ စုပုံနေပါသည်။ ဤပိုလျှံမှုကို ဖယ်ရှားရန် သင့်အရေပြား၏ အခြေအနေနှင့် ၎င်း၏ ပြန်လည်ရှင်သန်နိုင်စွမ်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် ဂရုစိုက်ပါ။

မေးစေ့ကို အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်နဲ့ နေ့စဉ်လိမ်းပေးပါ။

ခရင်မ်ကို မေးစေ့နဲ့ လည်ပင်းကို ညင်သာစွာ ဖြန့်ပေးပါ။ ဘေးနှစ်ဖက်တွင် ရွေ့လျားမှုကို အောက်ဘက်သို့ ဦးတည်သင့်သည်။ မေးစေ့အောက်နှင့် မျက်နှာအသွင်အပြင်ကို လက်ဖဝါး၏နောက်ဘက်အပေါ်သို့ လိမ်းပြီး ခရင်မ်ကို စုပ်ယူသည်အထိ ပွတ်ပေးပါ။

မျက်နှာနဲ့ လည်ပင်းအရေပြားကို ဂရုစိုက်ဖို့ ထုတ်ကုန်တွေကို ရွေးချယ်တဲ့အခါ၊ ရုတ်သိမ်းတဲ့ အာနိသင်ရှိတဲ့ Serum နဲ့ ခရင်မ်တွေကို အာရုံစိုက်ပါ။ အသားအရေကို တင်းတင်းရင်းရင်းနဲ့ သိသိသာသာ တိုးလာနိုင်ပါတယ်။ ဒီခရင်မ်တွေကို သင်တန်းတွေမှာ လိမ်းပြီး 1-2 လလောက် အနားယူပါ။ ဒါ့အပြင် တစ်ပတ်ကို ၂ ကြိမ် မျက်နှာနဲ့ လည်ပင်းကို တင်းတင်းရင်းရင်း Mask တွေ လိမ်းပေးပါ။

မေးစေ့နှစ်ထပ်ကိုဆန့်ကျင့်ပါ

မေးစေ့နှစ်ထပ်ကို ဖယ်ရှားရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း ဖြစ်သည်။ လည်ပင်းနဲ့ မေးစေ့တွေကို သန်မာစေမယ့် အထူးလေ့ကျင့်ခန်းတွေက ကြွက်သားတွေကို တင်းရင်းစေပြီး အသားအရေကို ပိုမိုမာကျောစေပါတယ်။ အိပ်ယာမဝင်ခင်နဲ့ အရေပြားကို သန့်စင်ပြီးပြီးချင်း တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ၂ ကြိမ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ ရက်သတ္တပတ်များစွာ သို့မဟုတ် လပေါင်းများစွာ နေ့စဉ် 2 မိနစ်အလေ့အကျင့်သည် ကောင်းမွန်သောရလဒ်များကို ပေးပါလိမ့်မည်။

ခေါင်းငုံ့ပြီး ထိုင်တတ်တဲ့ အလေ့အကျင့်ကို ရှောင်ပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်ရခက်ရင် မေးစေ့ကို ချည်ပဝါနဲ့ ချည်လို့ရပါတယ်။

လေ့ကျင့်ခန်း ၁:

သင့်မျက်နှာပေါ်တွင် အာဟာရဖြည့်ခရင်မ်ကို လိမ်းပါ၊ ထို့နောက် အောက်မေးရိုးကို တင်းမာနေစေရန် ကြိုးစားစဉ်တွင် သရသံ "o"၊ "y"၊ "and" "s" ဟု အသံထွက်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်း ၁:

4 မိနစ်ကြာ လက်နောက်ဘက် မေးစေ့ကို ပွတ်ပေးပါ။ ဆားငန်ရေစိမ်ထားတဲ့ မျက်နှာသုတ်ပုဝါနဲ့လည်း ပွတ်လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။

လေ့ကျင့်ခန်း 3 ("သစ်ကုလားအုတ်"):

မတ်တပ်ရပ်ပြီး ကျောကို ဖြောင့်တန်းထားပါ။ သင့်လက်များကို သင့်ပခုံးပေါ်တင်ပြီး သင့်လည်ပင်းကို ဆွဲတင်ကာ သင့်လက်များကို သင့်ပခုံးပေါ် ဖိထားပါ။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကို 10 ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်း ၁:

အောက်နှုတ်ခမ်းကိုအောက်သို့ဆွဲချပါ၊ အောက်မေးရိုး၏သွားများကိုမြင်နိုင်သည်။ တင်းအားအမြင့်ဆုံးအနေအထားတွင်မိနစ်ဝက်လောက်ထားပါ၊ ထို့နောက်ဖြေလျှော့ပါ။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကို ၃ ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်း ၁:

သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုနောက်သို့လှန်ပါ၊ သင်၏အောက်မေးရိုးကိုရှေ့သို့တွန်းပြီး၎င်းကိုဆွဲထုတ်ပါ၊ သင်၏အောက်နှုတ်ခမ်းဖြင့်နှာခေါင်းကိုထိရန်ကြိုးစားပါ။ ဒီလှုပ်ရှားမှုတွေကို ၁ မိနစ်လောက်ထပ်လုပ်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်း ၁:

ထိုင်ပါ၊ ပြီးရင်မင်းရဲ့ဆုပ်ထားတဲ့လက်သီးတွေကိုမေးစေ့အောက်မှာထားပါ။ ဒီလှုပ်ရှားမှုအတွက်အတားအဆီးတစ်ခုဖန်တီးရန်သင်၏လက်သီးကိုသုံးနေစဉ်သင်၏မေးစေ့ကိုလျှော့ချပါ။ တစ်မိနစ်ခွဲခန့်အကြာတွင်သင်၏လက်ကိုဖြည်းဖြည်းချင်းလျှော့ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်း ၁:

တူရကီပုံစံအတိုင်းထိုင်ပြီးသင်၏လက်ကိုသင်၏ပေါင်ပေါ်တင်ပါ။ ပြီးရင်လျှာကိုတတ်နိုင်သလောက်ရှေ့ကိုထုတ်ပါ။ ဒီပုံစံကို ၁၀-၂၀ စက္ကန့်ကြာအောင်ထိန်းထားပြီးမှအနားယူပါ။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကို ၅-၁၀ ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်း ၁:

ထိုင်ခုံတွင်ထိုင်ပြီး ဦး ခေါင်းကိုတတ်နိုင်သမျှပြန်ပစ်ပါ။ လည်ပင်းကြွက်သားများကျုံ့နေစဉ်ပါးစပ်ကိုဖြည်းဖြည်းချင်းဖွင့်ပါ။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကို ၅-၁၀ ကြိမ်လုပ်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်း ၁:

လေးလံသောစာအုပ်တစ်အုပ်ကိုသင်၏ခေါင်းပေါ် တင်၍ တိုက်ခန်းကို ၅ မိနစ်ခန့်လမ်းလျှောက်ပါ။

ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကမေးစေ့နှစ်ထပ်ကိုဖယ်ရှားပေးရုံသာမကမှန်ကန်တဲ့ကိုယ်ဟန်အနေအထားနဲ့လှပတဲ့လမ်းလျှောက်ဟန်ကိုဖွံ့ဖြိုးအောင်ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

လေ့ကျင့်ခန်း ၁:

ဦး ခေါင်းကိုကွဲပြားသော ဦး တည်ချက်များဖြင့်လှိမ့ ်၍ မေးစေ့ကြွက်သားများကိုတင်းကျပ်ရန်ကျောကိုစောင်းပါ။

သင်၏မေးစေ့ကိုပျားရည်ဖြင့်နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ဒီထုတ်ကုန်ကသင့်ကိုအစိုဓာတ်ပြည့်ဝစေပြီးသင့်အသားအရေကိုတင်းရင်းအောင်ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးတဲ့အခါအသားအရေကပိုတင်းရင်းလာပြီးတွန့်ကွေးမှုတွေရပ်တန့်သွားတယ်။ သင်၏လက်ချောင်းများပေါ်တွင်ပျားရည်အနည်းငယ်ကို ယူ၍ အရေပြားပေါ်တွင်အနီရောင်ပြောင်းသည်အထိသင်၏မေးစေ့ကိုနှိပ်နယ်ပါ။ ပျားရည်အနှိပ်သည်ကြာချိန်မိနစ် ၂၀ မှ ၂၀ အထိဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်သင်သည်ပျားရည်နှင့်ဓါတ်မတည့်လျှင်ဤနည်းလမ်းကိုလုပ်ဆောင်။ မရပါ။

မေးစေ့နှစ်ထပ်ပေါ်လာခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ခေါင်းအုံးလုံးဝမပါဘဲ (သို့) ခေါင်းအုံးသေးသေးလေး (သို့) အထူးအရိုးအထူးကုပေါ်တွင်အိပ်ပါ။

သင့်တွင်အခွင့်အလမ်းရှိပါကအလှပြင်ဆိုင်သို့လက်စွဲစာအုပ်နှင့်ဖုန်စုပ်အနှိပ် ၀ န်ဆောင်မှုများပေးအပ်သည်။ ဖုန်စုပ်နှိပ်နယ်ခြင်းကပိုထိရောက်တယ်။ သူ့ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ သင်ကအရေပြားခေါက်များကိုတင်းကျပ်စေရုံသာမကအဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သောအပြင်ဒေသတွင်းဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပြန်လည်ရရှိစေနိုင်သည်။

မေးစေ့နှစ်ထပ်မှချုံ့သည်

မေးစေ့ဧရိယာတွင် Compresses သည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေပြီးအရေပြားကိုတင်းကျပ်စေသည်။ ခက်ခဲသော terrycloth သုတ်ပုဝါကို ယူ၍ အေးသောဆားငံရေ၌စိမ်။ tourniquet တစ်ခုထဲသို့လှိမ့ ်၍ သင်၏အသံအိုးအားမထိခိုက်စေရန်ဂရု ပြု၍ သင်၏မေးစေ့ကိုအောက်ခြေမှအပေါ်သို့ရိုက်ပါ။ ဤနည်းလမ်းကိုနေ့စဉ် ၁၀ ရက်ထပ်လုပ်ပါ၊ ထို့နောက် ၂ ပတ်ကြာအနားယူပါ။

မေးစေ့နှစ်ထပ်အရေပြားကိုတင်းကျပ်စေခြင်းနှင့်မျက်နှာ၏အလှကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်မျက်နှာတွင် corsets၊ massage နှင့် chin trainers များရှိသည်။

မေးစေ့နှစ်ထပ်ရှိသူများအတွက်ချဉ်ပေါင်ရွက်ကိုပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ ၂ စင်တီမီတာကျယ်သောပတ်တီးကို ယူ၍ လေးချောင်းခေါက်ပါ။ ၎င်းကိုပန်းသီးရှာလကာရည် (သို့) သံပုရာရည်ဖြင့်စိုစွတ်စေပြီးသင့်မေးစေ့ပေါ်တွင်ထားပါ။ သင် cellophane အလွှာတစ်ခုပြုလုပ်ရန်အောက်ရှိပဝါသို့မဟုတ်ပဝါဖြင့်ချည်ပါ။ ချွေးကိုမိနစ် ၃၀ ခန့်ထားပါ၊ ထို့နောက်၎င်းကိုဖယ်ရှားပြီးချောဆီလိမ်းထားသောနေရာကိုလိမ်းပါ။ မိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်ရေခဲစိမ်ထားသောပိတ်ကျဲစကိုသုံးပါ။ compress ကို ၅-၁၀ မိနစ်ထားပါ။ ဤနည်းလမ်းကိုတစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။

အလှကုန်နှင့်ခွဲစိတ်မှုနည်းလမ်းများ

မင်းရဲ့မေးစေ့နှစ်ထပ်ကိုဖယ်ရှားဖို့မစီမံနိုင်ခဲ့ဘူးဆိုရင်အလှပြင်အထူးကုဆရာဝန်ကြီးဒါမှမဟုတ်ပလတ်စတစ်ဆာဂျရီဆရာ ၀ န်ကနေအကူအညီတောင်းခံနိုင်ပါတယ်။ လောလောဆယ်တွင်နည်းသစ်ကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်သုံးနေသည်မှာ mesodissolution ဖြစ်သည်။ ဤနည်းလမ်း၏အားသာချက်မှာအရေပြားအောက်ရှိ elastin နှင့် collagen ထုတ်လုပ်ရန်လှုံ့ဆော်သောအားဖြည့်ဆေးများဖြစ်ပြီးအရေပြားကိုတင်းရင်းစေပြီးပျော့ပျောင်းစေပါသည်။

အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်ကုသမှု ၁၀ ​​ခုခန့်ပြုလုပ်သင့်သည်

မေးစေ့နှစ်ထပ်ကိုအသံထွက်လျှင်အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းသည်အရည်အချင်းပြည့်မီသောခွဲစိတ်ဆရာဝန်၏အကူအညီကိုရယူခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ဖွဲ့စည်းထားသောအသားလိပ်ကိုလုံးဝဖယ်ရှားသည်၊ အရေပြားသည်စုပ်သည်နှင့်ချောမွေ့ပြီးညီညာလာသည်။ ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုမဆုံးဖြတ်ခင်အပြည့်အစုံစစ်ဆေးမှုခံယူရန်လိုသည်။ ခွဲစိတ်ပြီးနောက်အရေပြားပေါ်တွင်မြင်သာသောအမာရွတ်များမကျန်ရှိရန်အရေးကြီးသည်။ အောင်မြင်မှုသည်ဆရာဝန်၏ကျွမ်းကျင်မှု၊ epidermis ၏အခြေအနေနှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်လက္ခဏာများပေါ်တွင်များစွာမူတည်သည်။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave