မာတိကာ
Elderberry သည် မကြာသေးမီက လူကြိုက်များသောအပင်ဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ကျန်းမာရေးဂုဏ်သတ္တိကြောင့် လူသိများသည်။ ၎င်းတွင် microelements များ-ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ပါဝင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို အားကောင်းစေကာ ရောဂါပိုးမွှားများကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ဆီးသီးအပွင့်နှင့် သစ်သီးများသည် အပြင်းထန်ဆုံး အနာကျက်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်ဟု ယူဆပါသည်။ ဘယ်ရီသီးကို ထူးခြားတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ ပေးဆောင်နိုင်သလဲ။ Elderberry ကိုဘယ်မှာဝယ်လို့ရနိုင်မလဲ။ ၎င်း၏သဘာဝအင်္ဂါရပ်များမဆုံးရှုံးဘဲ၎င်းကိုဘယ်လိုလုပ်ဆောင်မလဲ။
Elderberry - ရိုးရာအပင် ဒါမှမဟုတ် ဖက်ရှင်အသစ်လား။
အနက်ရောင် ခြင်္သေ့ ကျွန်ုပ်တို့ခေတ်၏ တီထွင်မှုမဟုတ်ပါ။ ၎င်းကို Medina တွင် အချိန်အတော်ကြာ လူသိများခဲ့ပြီး ရိုးရာဆေးပင်ကို ၎င်း၏ အပြုသဘောဆောင်သော ဂုဏ်သတ္တိများကို အသိအမှတ်ပြုကာ ဤအပင်ကို အသုံးပြုခဲ့သည်။ အနက်ရောင် ခြင်္သေ့ ခိုင်ခံ့စွာ ကြီးထွားလာသောကြောင့် ၎င်း၏ပုံသဏ္ဍာန်သည် သစ်ပင်ငယ်နှင့် ဆင်တူသည်။ Elderberry ပန်းများ ၎င်းတို့သည် အဖြူရောင်ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းတို့သည် မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့နှင့် အနည်းငယ် စိတ်ပျက်ဖွယ်ကောင်းသော်လည်း ၎င်းတို့သည် အလွန်အလှဆင်ထားသည်။ အသီးအနှံတွေနဲ့ ပတ်သက်လာရင်လည်း အလားတူပါပဲ၊ အရသာကိုလည်း မအားပေးပါဘူး။ သို့သော် အသီးအနှံများ၏ အသွင်အပြင်နှင့် အရသာမှာ အစွမ်းထက်သည် မဟုတ်သော်လည်း ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ပါဝင်သည်။
Wild elderberry - ဆီးသီး၏ဂုဏ်သတ္တိများ
ဒါဆို သူတို့မှာ ဘာတွေပါဝင်လဲ။ elderberry ပန်းများနှင့်အသီးများသူတို့ရဲ့ ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိတွေကို တွင်တွင်ကျယ်ကျယ် အသုံးပြုနေကြပြီလား။ ကောင်းပြီ၊ ပန်းပွင့်များတွင် flavonoids၊ phenolic acids၊ organic acids၊ sterols၊ oil၊ mineral salts အများအပြားပါရှိသည်။ ပန်းပွင့်များ၏ diaphoretic၊ diuretic နှင့် antipyretic ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများသောထိုကဲ့သို့သောဒြပ်စင်များရောနှောခြင်းကြောင့်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်သွေးကြောမျှင်နံရံများကိုပိတ်၊ ၎င်းတို့၏ elasticity ကိုတိုးတက်စေသည်၊ ရောင်ရမ်းမှုဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများကိုအသုံးပြု၍ ပလုတ်ကျင်းခြင်းနှင့်မျက်မြှေးရောင်ခြင်းအတွက်အသုံးပြုသည်။ သက်ကြီးဘယ်ရီသီး glycosides၊ pectins၊ tannins၊ သစ်သီးအက်ဆစ်များ၊ ဗီတာမင်များ၊ သတ္တုဆားများ၊ ကယ်လစီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့် ဆိုဒီယမ်တို့ ပါ၀င်မည်ဖြစ်သည်။ ပန်းပွင့်များတွင်ကဲ့သို့ပင် - ဤပေါင်းစပ်မှုသည် diaphoretic နှင့် diuretic ဂုဏ်သတ္တိများအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်သော်လည်း laxation ကိုထောက်ပံ့ပေးပြီး analgesic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဓာတ်သတ္တုဖွဲ့စည်းမှု elderberry ပန်းများနှင့်အသီးများ ၎င်းသည် သင့်အား ဤအပင်ကို အသုံးပြု၍ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အဆိပ်အတောက်များနှင့် ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာ အညစ်အကြေးများကို သန့်စင်ရန် ကူညီသည့်နည်းလမ်းအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။ အရေပြား သို့မဟုတ် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါများတွင် အသုံးဝင်သည်။ Elderberry ကို အူလမ်းကြောင်းနှင့် အစာအိမ်ရောင်ခြင်း ဝေဒနာများ နှင့် sciatica ကဲ့သို့သော အခြေအနေများတွင် နာကျင်မှုကို တိုက်ဖျက်ရာတွင်လည်း အသုံးပြုပါသည်။
Elderberry ပန်းဖျော်ရည် - ဘယ်လိုပုံစံနဲ့ သောက်လို့ရလဲ။
ပထမဆုံးအနေနဲ့ လတ်ဆတ်တဲ့ ဘယ်ရီသီး အသီးအနှံတွေနဲ့ ပန်းတွေကို မစားရဘူး ၊ စားလိုက်ရင် ချက်ချင်း အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ပျို့အန်ခြင်း ဖြစ်စေတဲ့ သူတို့ရဲ့ ပါဝင်မှု ထဲမှာ အဆိပ်အတောက် ဖြစ်စေတဲ့ အရာတွေ ပါဝင်တာကြောင့် မစားသင့်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းတို့ကို အခြောက်ခံခြင်း သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် စီမံဆောင်ရွက်ထားမှသာ သက်ကြီးဘယ်ရီသီးနှင့် ပန်းပွင့်များကို ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ၌ elderberry အသုံးပြုရမည့် အခြေခံကုန်ကြမ်းများမှာ ပန်းများနှင့် သစ်သီးများကို သန်မာစေသော အစွမ်းသတ္တိကြောင့် ဖြစ်သည်။ ပွင့်သည်။ အနက်ရောင် lilac နွေဦးရာသီတွင် ရိတ်သိမ်းပြီးသော ပန်းပွင့်များကို နေရောင်ထဲတွင် မခြောက်စေရန် သတိရခြင်း၊ အနာကျက်ခြင်း ဂုဏ်သတ္တိများ ဆုံးရှုံးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ စက်တင်ဘာလတွင် ဘယ်ရီသီးများကို ရိတ်သိမ်းမည်ဆိုပါက အသီးများ ရင့်မှည့်မှသာ အပင်၏ ထီးများကို ဖြတ်တောက်ပြီး အခြောက်ခံကာ ပင်စည်များကို ဖယ်ထုတ်ပါသည်။ ဝင်ရောက်ခွင့်မရှိခြင်း။ သက်ကြီးဘယ်ရီသီးဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း၍ ဆေးဆိုင်၏ကမ်းလှမ်းချက်ကို အခွင့်ကောင်းယူနိုင်သည် - ထုတ်ကုန်များစွာသည် ၎င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါရှိသည်။ Elderberry အသီးသို့မဟုတ်ပန်းပွင့်.
Elderberry ဖျော်ရည်နှင့် ဆေးရည် - ကိုယ်တိုင်လုပ်ပါ။
အဆင်သင့်ရှိသော ဆေးဆိုင်ကမ်းလှမ်းချက်ကို အသုံးပြုမည့်အစား အံ့ဖွယ်ကောင်းသူများကို ရှာဖွေပါ။ အနက်ရောင် elderberry ဂုဏ်သတ္တိများ သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင် decoction သို့မဟုတ်လုပ်ရန်ကြိုးစားရကျိုးနပ်သည်။ elderberry ဖျော်ရည်. ဖျော်ရည်ကို ပန်းများပေါ်မှ ရေအေးလောင်းချကာ ဖျော်ရည်ကို ကျိုချက်ပြီးနောက် မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင် မတ်တပ်ရပ်ပြီး တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ သောက်ပြီးနောက် ၎င်း၏ ပိုးသတ်ဆေး သို့မဟုတ် diaphoretic ဂုဏ်သတ္တိများကို အသုံးပြုကာ ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ကြုံလာတဲ့အခါ elderberry ဖျော်ရည်စာရွက်ထို့နောက် အပင်၏အသီးကို ကြိတ်ကာ၊ ပိတ်ပါးစဖြင့် ညှစ်ပြီး ပျားရည်နှင့် ပေါင်းစပ်ကာ ဤဖြေရှင်းချက်ကို ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ပါ။ ထိုဖျော်ရည်ကို ရေဖြင့်ဖျော်ပြီး သောက်သင့်သည်။