အယ်ဒီတာ့အာဘော် သက်သတ်လွတ် အကြံပြုထားသည်- မတ်လ ၈ ရက် နေ့တွင် ဘာပေးရမလဲ

Karina Cox မှ

ဆောင်းရာသီမှာ ရလာတဲ့ ကီလိုတွေကို ချပစ်ဖို့ အချိန်ရောက်ပြီ ဆိုတာကို အရိပ်အမြွက်မပါဘဲ လက်ဆောင်တစ်ခုပါ။ Karina Koks မှ Detox သည် အခြားသင်တန်းများအားလုံးနှင့် မတူသောကြောင့် ၎င်းသည် အလွန်ရိုးရှင်းပြီး ညင်သာစွာ၊ အစာငတ်ခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အခြားစမ်းသပ်မှုများမရှိဘဲ၊ ဖြည်းဖြည်းချင်း သတိနဲ့ ဘဝလမ်းကို လျှောက်လှမ်းဖို့ ကူညီပေးတယ်။ ဒါက ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားပြီး ပိုကောင်းချင်တဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်အတွက် လက်ဆောင်ကောင်းတစ်ခုပါ။

Fly yoga စတူဒီယိုအဖွဲ့ဝင်

သင့်ရည်းစားသည် ယောဂ သို့မဟုတ် အားကစားလုပ်ပါက သူမကို ပုခက်ထဲတွင် ဆန့်ထုတ်ခြင်းကို အမှန်တကယ်ပျော်မွေ့နိုင်စေရန် ယနေ့ခေတ်ရေပန်းစားနေသည့် အပျံယောဂကို စာရင်းသွင်းလိုက်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးကျေးဇူးများအပြင် ဤယောဂအမျိုးအစားသည် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စွာ အကျိုးသက်ရောက်စေပါသည်။ စကားမစပ်၊ သူသည် တစ်ချိန်လုံး ပျံသန်းယောဂကျင့်လိုကြောင်း ဝန်ခံခဲ့သော အစမ်းသင်ခန်းစာ သတင်းထောက်တစ်ဦးပင် ရှိခဲ့ပါသည်။

ယောဂဖျာ

မင်းယောဂီက တက်ကြွစွာ လေ့ကျင့်နေသလား၊ ဒါပေမယ့် သူ့ကိုယ်ပိုင် ယောဂဖျာ မရှိသေးဘူးလား။ ဒါမှမဟုတ် ဟိုမှာရှိပေမယ့် တော်တော်ဟောင်းနေပြီလား။ အသစ်၊ လှပပြီး အရည်အသွေးမြင့်ပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော သူမကို ပေးရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ Ramayoga တွင် အရသာ၊ အရောင်၊ အရွယ်အစား၊ ပစ္စည်းနှင့် ပိုက်ဆံအိတ်တိုင်းအတွက် ကော်ဇောတစ်ထည်ကို သင်ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ ပြီးတော့ ပိုင်ရှင်က အမြဲသန့်ရှင်းနေအောင် ကော်ဇောသန့်စင်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

အားကစားအိတ်

ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်သူတစ်ယောက်သည် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှု၊ ရေကူး၊ ယောဂ သို့မဟုတ် အခြားလှုပ်ရှားမှုအမျိုးအစားများအတွက် လိုအပ်သမျှကို သယ်ဆောင်သွားနိုင်သည့် အားကစားအိတ်တစ်ခု အမြဲလိုအပ်ပါသည်။ စတိုင်ကျပြီး အသုံးဝင်သောအိတ်များအပြင် FV Sport တွင် အားကစား၊ အိမ်နှင့်အပန်းဖြေရန်အတွက် လှပသောအဝတ်အစားများကိုလည်း သင်ရှာတွေ့နိုင်သည်၊ သို့မှသာ အမျိုးသမီးသည် သူ့အတွက် လက်ဆောင်ကိုရွေးချယ်နိုင်ရန် လက်ဆောင်လက်မှတ်ကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်းဝယ်ယူနိုင်သည်။

Ayurvedic ကုသမှုများ

ဘယ်အမျိုးသမီးမဆို Spa နဲ့ အလှအပဆိုင်ရာ ကုသမှုတွေကို မနှစ်သက်ကြပါဘူး။ အလှပြင်ဆိုင်များအတွက် သာမာန်လက်မှတ်များသည် ငြီးငွေ့နေပြီဆိုလျှင်၊ Ayurveda ဝန်ဆောင်မှုများအတွက် လက်မှတ်ကို အခမဲ့ပေးလိုက်ပါ။ အရည်အချင်းပြည့်မီသော အထူးကုဆရာဝန်များ အလုပ်လုပ်သည့် Aryan Clinic တွင် သန့်စင်ရေးအစီအစဉ်များ၊ Ayurvedic နှိပ်နယ်ခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပန်းဖြေခြင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်သာစေသော ကုသမှုများနှင့် အခြားအရာများအတွက် လက်ဆောင်လက်မှတ်ကို သင်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။

florarium (သို့မဟုတ် တစ်နည်းအားဖြင့် - terrarium) သည် အပင်များကို အလွန်ချစ်မြတ်နိုးသော မိခင် သို့မဟုတ် အဖွားအတွက် အံ့သြဖွယ်လက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ "EcoPeople" ဆိုက်တွင် မည်သည့်အရွယ်အစားနှင့် ပုံသဏ္ဍာန်၏ ဒီဇိုင်းကိုမဆို ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ လက်ဆောင်ပိုင်ရှင်သည် cacti၊ ပန်းပွင့်များ၊ ကျောက်များ၊ မြက်ခင်းများနှင့်သူမလိုချင်သမျှကိုအလှဆင်နိုင်လိမ့်မည်။

ကွတ်ခိုင်

အမျိုးသမီးအများစုသည် ချက်ပြုတ်ခြင်းကို နှစ်သက်ကြသည်။ သူ့အား ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော သက်သတ်လွတ်စားသူ သို့မဟုတ် သတ်သတ်လွတ်ဟင်းချက်နည်းများ စာအုပ်တစ်အုပ်ပေး၍ သူမသည် သင့်အား မကြာခဏ ပိုနှစ်သက်စေပါသည်။ ရွေးချယ်မှုမှာ အလွန်ကောင်းသည်- Ali Samokhina မှ "Green" စာအုပ်၊ Nina Finaeva နှင့် အခြားများစွာသော "Young-Green" စာအုပ်။

ချောကလက် သို့မဟုတ် သကြားလုံးအစုံ

ချိုချဉ်မပါဘဲ မတ်လ ၈ ရက်ဆိုတာ ဘာလဲ။ “Vegan” တံဆိပ်ပါသည့် ချောကလက်၊ အချိုပွဲနှင့် အခြားမုန့်များ ထုတ်ကုန်များသည် လူသားမျိုးနွယ်၏ လှပသောတစ်ဝက်၏ ကိုယ်စားလှယ်အားလုံးအတွက် လုံးဝအယူခံဝင်ပါမည်- မိခင်၊ အဖွား၊ ချစ်သူ၊ ဇနီး၊ ညီမ၊ သမီး၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား ရိုးရိုးရှင်းရှင်း အရသာရှိသော ချောကလက်နှင့် အခွံမာသီးဖြည့်ထားသော သင်္ဘောသဖန်းသီးခြောက် အမျိုးအစားတွင် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ချောကလက်ထုတ်ကုန်များအကြောင်း အကြံပြုချက်ပေးပါသည်။

သေးငယ်ပုံရသော ဤလက်ဆောင်သည် ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာစတိုးဆိုင်များ၊ ကလပ်များ၊ ယောဂစင်တာများနှင့် အလှပြင်ဆိုင်များရှိ လျှော့စျေးများကမ္ဘာသို့ အမှန်တကယ် ဖြတ်သန်းခွင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အလုပ်မှာလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေအတွက် အရမ်းကောင်းတဲ့လက်ဆောင်ဖြစ်သလို သက်သတ်လွတ်စားချင်ပေမယ့် မသွားနိုင်သေးတဲ့ သူငယ်ချင်းအတွက် အရိပ်အမြွက်ကောင်းတစ်ခုပါ။ 

Vegan အိတ်များ၊ ကျောပိုးအိတ်များနှင့် အလှပြင်အိတ်များ

အိတ်တွေက ဘယ်တော့မှ အများကြီးမပါဘူး – ဒါက အမှန်ပါပဲ။ Vegan နှင့် ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာ အိတ်များ - ပိုတောင်တူပါတယ်။ AHIMSA သည် eco-leather မှ လက်လုပ် vegan အိတ်များကို ပြုလုပ်သည်။ အရေးကြီးတာက၊ ကျောပိုးအိတ်၊ အလှကုန်အိတ်၊ ပိုက်ဆံအိတ်နဲ့ အိတ်အားလုံးဟာ အလွန်စတိုင်ကျပြီး အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောလာဗင်ဒါအရောင်သည် ရာသီ၏အခိုက်အတန့်ဖြစ်သောကြောင့် လာဗင်ဒါ၏အနေအထားများကို အနီးကပ်ကြည့်ရှုပါ။

Eco သားရေဆက်စပ်ပစ္စည်း

Anastar Shop ၏ vegan ထုတ်ကုန်များပေါ်တွင် ထင်ရှားကျော်ကြားသော ပန်းချီကားများကို ကြည့်ပါ။ pastel အရောင်များနှင့် ပုံမှန်မဟုတ်သော အသုံးအဆောင်များကိုနှစ်သက်သော နူးညံ့သိမ်မွေ့သော သဘာဝကို ရေဆေးရောင်ပုံစံဖြင့် ကျောပိုးအိတ်ကို ပေးနိုင်ပါသည်။ ကျောပိုးအိတ်များသာမက ပုံသဏ္ဍာန်အမျိုးမျိုးနှင့် အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးရှိသော ပိုက်ဆံအိတ်များအပြင် အကြီးအသေး လက်ကိုင်အိတ်များလည်း ရှိပါသည်။

ဟင်းချက်သင်တန်းများ

သက်သတ်လွတ်ကျောင်း Veggie School သည် သတ်သတ်လွတ်ဟင်းချက်ခြင်း၊ ဝေဒချက်ချက်၊ World of Spice၊ Green Kitchen - ကုန်ကြမ်းအစားအစာများနှင့် အခြားများစွာသော အစိမ်းရောင်ဟင်းချက်သင်တန်းများ ပေးပါသည်။ သင့်ချစ်သူ၊ သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် မိခင်သည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အချက်အပြုတ်လက်ရာများကို ချက်ပြုတ်နည်းကို လေ့လာလိုပါက ၎င်းတို့ကို ထိုနေရာသို့ ပို့လိုက်ပါ။

ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာအလှကုန်

မိန်းမနဲ့ အလှကုန်ဆိုတာ ခွဲလို့မရတဲ့ သဘောတရားတွေပါ။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ကျွန်ုပ်တို့ခေတ်တွင်၊ ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာ vegan လက်မှတ်ရ အလှကုန်များအတွက် စျေးကွက်သည် အလွန်ကြီးမားပါသည်။ လက်ဆောင်အစုံနှင့်၊ သဘာဝအလှကုန်များ၊ ဥရောပစံချိန်စံညွှန်းများအတိုင်း အသိအမှတ်ပြုထားသော ထုတ်ကုန်များကို ဝယ်ယူပါ၊ (ထို့အပြင် ကျွန်ုပ်တို့၏အယ်ဒီတာချုပ်က သူမအား အကြံပေးသည်၊ ၎င်းသည် အလွန်ကြီးမားသောညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။)

မြင့်မြတ်သောသင်္ကေတများဖြင့် ဆွဲသီးများ၊ လက်ကောက်များ၊ လက်စွပ်များနှင့် နားကပ်များ

မိန်းကလေး၏ အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းမှာ စိန်မဟုတ်တော့ပါ။ လက်ဝတ်ရတနာတွေ လက်ဆောင်ပေးဖို့ စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင် Mark2you အွန်လိုင်းစတိုးကို သွားလိုက်ပါ။ ဝိညာဉ်ရေးသဘာဝသည် အမွေးပုံစံ သို့မဟုတ် chakra ပုံသဏ္ဌာန်ရှိသော မူရင်းလက်ကောက်များ၊ ပုံမှန်မဟုတ်သောလက်စွပ်များ၊ Om သင်္ကေတပါရှိသော ဆွဲသီးများနှင့် အခြားအရာများစွာကို အမှန်တကယ်နှစ်သက်မည်ဖြစ်သည်။