နွေရာသီအတွက် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်လိုက်ဖက်သော ရှေးဦးသူနာပြုကိရိယာ

အလှကုန် တစ်ကိုယ်ရေ စောင့်ရှောက်မှု နှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များတွင် နှစ်မျိုးလုံး အသုံးပြုသည့် ထုတ်ကုန်များထဲတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆီများကို ခွဲခြားနိုင်သည်။ သတင်းအချက်အလက်တွေ ပေါများနေသော်လည်း အများစုမှာ သံသယဖြစ်စရာ များသည်။ ဤနေရာတွင် မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးသည်မှာ အာနိသင်ရရှိရန် အဆီများသည် သဘာဝအတိုင်းဖြစ်ရမည်။ သဘာဝမဟုတ်တဲ့ အဆီတွေကို ခန္ဓာကိုယ်က ဘယ်လိုတုံ့ပြန်မလဲဆိုတာ မသိရသေးပါဘူး။

သဘာဝအဆီများ၏ ထိရောက်မှုကို ဇီဝဓာတုဗေဒနယ်ပယ်တွင် လေ့လာမှုအမျိုးမျိုးနှင့် ကုသမှုများတွင် အသုံးပြုခဲ့ကြသော မျိုးဆက်များစွာတို့၏ အတွေ့အကြုံများဖြင့် သက်သေပြခဲ့သည်။ သင်၏ ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်းတွင် အောက်ပါဆီများကို ထားရှိရန် အကြံပြုပါသည်- လာဗင်ဒါ၊ လက်ဖက်ပင်၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်၊ chamomile၊ ယူကလစ်၊ Rosemary၊ သံပုရာနှင့် လေးညှင်းပွင့်တို့ကို ထားရှိရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ 

လာဗင်ဒါ - အာရုံကြောတင်းမာမှု၊ နာကျင်မှုကို သက်သာစေသော ဆီသည် သဘာဝပဋိဇီဝဆေးနှင့် ပိုးသတ်ဆေးဖြစ်သည်။ အရေပြားကို ပိုးသတ်ဖို့ သုံးနိုင်တယ်။ အဆီသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေသော အာနိသင်ရှိသည်။ ဒဏ်ရာကို လိမ်းပေးသောအခါတွင် ၎င်းသည် ဆဲလ်အသစ်များ ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ လာဗင်ဒါဆီ အစက်အနည်းငယ်ကို သင့်အရေပြားပေါ် တင်ထားရင် အင်းဆက်ပိုးမွှားကိုက်တာကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။ ခြင်တွေ၊ ခြင်တွေက လာဗင်ဒါကို မကြိုက်ဘူး။ နွေရာသီ အပန်းဖြေခရီးများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။ ညောင်းညာကိုက်ခဲခြင်း၊ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း၊ ခါးနာခြင်းနှင့် အဆစ်အမြစ်နာကျင်ခြင်းများအတွက် လာဗင်ဒါဆီဖြင့် ပုံမှန်နှိပ်နယ်ပေးခြင်းကို အကြံပြုထားသည်။ ထို့အပြင်၊ လာဗင်ဒါဆီသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ- ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အအေးမိခြင်း၊ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းအတွက် အသုံးပြုသည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ အဆီအား ရေနွေးငွေ့ပုံစံ သို့မဟုတ် လည်ပင်းနှင့် ရင်ဘတ်တွင် လိမ်းသည်။ 

လက်ဖက်ခြောက် - ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး၊ ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုသတ်ဆေး ဂုဏ်သတ္တိများပါရှိသော အဆီ။ ပဋိဇီဝဆေးများကို ခံနိုင်ရည်ရှိသော အချို့သော ရောဂါပိုးများကို ထိရောက်စွာ တိုက်ဖျက်နိုင်သည်။ စိတ်ဝင်စားစရာမှာ လက်ဖက်ပင်၏ ပိုးသတ်ဆေးသည် ကာဗိုလစ်အက်ဆစ်ထက် အဆများစွာ မြင့်မားသည်။ ၎င်းကို ဒေသဆိုင်ရာကုသမှုအတွက်သာ အသုံးပြုသည်။ အဆီ၊ candidiasis၊ မှိုပိုးဝင်ခြင်း (100% အာရုံစူးစိုက်မှု)၊ သွားကိုက်ခြင်း၊ ဝက်ခြံ (5% အာရုံစူးစိုက်မှု) ဖြင့်နေလောင်ခြင်းကိုကုသနိုင်သည်။ 

Peppermint ။ ပျားရည်ကို ရှေးခေတ်ကတည်းက လူအမျိုးမျိုးက ဆေးဝါးအဖြစ် အသုံးပြုကြပါတယ်။ Peppermint မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီသည်လူ့အာရုံကြောစနစ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်, စိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေသည်၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သောအခါတွင်ခွန်အားပြန်လည်ရရှိစေသည်။ ဆီသည် အစာခြေလမ်းကြောင်း၊ အဆုတ်နှင့် သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကို အထောက်အကူပြုသည်။ အအေးမိခြင်းအတွက် ဆီအသုံးပြုခြင်းသည် ထိရောက်မှု - mint သည် ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် ရောဂါပိုးများကို သေစေပါသည်။ Peppermint oil သည် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ရာသီလာခြင်း၊ သွားကိုက်ခြင်းတို့ကို သက်သာစေသည်။ ပင်လယ် ဖျားနာ ဝေဒနာ ခံစားနေရသူများအတွက် ကြွက်တက်ခြင်းသည် ပျို့အန်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းတို့ကို သက်သာစေသည်။ Peppermint oil ကို အရေပြားယားယံခြင်းအတွက်လည်း သုံးပါတယ်။ Mint ၏အနံ့သည် ကြွက်များ၊ ခွေးမများနှင့် ပုရွက်ဆိတ်များကို ဖယ်ရှားပေးသည်။

Chamomile ။ ရှေးခေတ်အီဂျစ်နှင့် ရှေးခေတ်ဂရိနိုင်ငံများတွင်ပင် chamomile ၏ ကုသခြင်းဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်းကို သိရှိခဲ့ကြသည်။ ၎င်းကို ငှက်ဖျားကဲ့သို့ ပြင်းထန်သော ကူးစက်ရောဂါများကို တိုက်ဖျက်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဟု ယူဆခဲ့သည်။ ဆေးဖက်ဝင် chamomile (ဂျာမန်သို့မဟုတ်ရောမ) ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီသည်၎င်း၏ရောင်ရမ်းဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများအတွက်လူသိများသည်။ ၎င်းသည် အတွင်းပိုင်းနှင့် ပြင်ပရောင်ရမ်းခြင်းနှစ်မျိုးလုံးနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ Chamomile သည် ကလေးငယ်များရှိသည့်အိမ်တွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အထောက်အကူဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည် သွားများကိုဖြတ်သည့်အခါ နာကျင်မှုကို သက်သာစေသောဆေးဖြစ်သည်။ Chamomile oil သည် ထိရောက်သော ပိုးသတ်ဆေးနှင့် ပိုးသတ်ဆေးဖြစ်သည်။ Chamomile oil ကို အပူလောင်ခြင်း၊ psoriasis၊ နှင်းခူ၊ ပန်းနာရင်ကျပ်၊ ဝမ်းပျက်၊ စိတ်ကျရောဂါများကို ကုသရာတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ 

ယူကလစ် ယူကလစ်ဆီသည် နွေရာသီတွင် ခန္ဓာကိုယ်ကို အေးမြစေပြီး ဆောင်းရာသီတွင် ပူနွေးစေသည်။ ၎င်းတွင် ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ ဘက်တီးရီးယား ပိုးမွှားများ၊ ဆီးကျိတ် နှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများ ပါဝင်သည်။ ယူကလစ်၏ ပိုးသတ်ဆေး၏ ဂုဏ်သတ္တိများသည် ပင်နီဆီလင်ကဲ့သို့သော ဆေးများထက်ပင် သာလွန်ပါသည်။ ယူကလစ်ဆီသည် staphylococci၊ streptococci၊ Trichomonas နှင့် အူရောင်ငန်းဖျားရောဂါပိုးများ ကြီးထွားမှုကို ဖျက်ဆီးပြီး ဟန့်တားသည်။ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ယူကလစ်ကို အအေးမိခြင်းအတွက် ဆေးတစ်လက်၊ နှာရည်ယိုခြင်းနှင့် ချောင်းဆိုးခြင်းအတွက် မြန်ဆန်ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်အဖြစ် လူသိများသည်။ ယူကလစ်ပါ၀င်သော ပြင်ဆင်မှုများဖြင့် ပါးစပ်ကို ဆေးကြောပါက တစ်နာရီအတွင်း ဗိုင်းရပ်စ်များ ပါးစပ်အတွင်းမှ ပိုးများ ပျောက်ကွယ်သွားမည်ဖြစ်သည်။ ယူကလစ်သည် cystitis၊ pyelonephritis နှင့် နေလောင်ခြင်းအတွက်လည်း ထိရောက်သည်။ 

Rosemary ။ Rosemary oil သည် မနက်ပိုင်းနှင့် ညနေပိုင်း ရေချိုးခြင်းအတွက် သင့်လျော်ပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နောက်ခံကို ထိခိုက်စေပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် အခြားအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကဲ့သို့ပင်၊ ၎င်းသည် သင့်အား အိပ်ငိုက်စေခြင်းမရှိပါ၊ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့် တည်ငြိမ်မှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှု ပေါ်လာသည်။ ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ပါရှိသည်- ၎င်းတွင်ပါရှိသော အရာများသည် ဘက်တီးရီးယားများ ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားသည်။ အဆီသည် spasms သက်သာစေသည်၊ မေ့ဆေးပေးသည်၊ ကြွက်သားဒဏ်ရာ၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း၊ ဒူလာ၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကိုကူညီသည်။

သံပယိုသီး။ ပင်လယ်၏အောင်နိုင်သူများမှာ လိမ္မော်သီးနှင့် အစာခြေလမ်းကြောင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အားတက်စေသော အာနိသင်ရှိသော သံပုရာသီးဖြင့် ကယ်တင်ခြင်းခံရသည်မှာ ကြာပါပြီ။ Lemon Essential Oil သည် ပိုးသတ်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများပါဝင်ပြီး သွေးဖြူဥအရေအတွက်ကို တိုးပွားစေခြင်းဖြင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ သံပယိုသည် အဆိပ်သင့်ခြင်းနှင့် ဖျားနာခြင်းအတွက် အထောက်အကူကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ 

တစ်ခေါက် ၎င်း၏အဆီတွင် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေး၊ ပိုးသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်ပြီး ပြင်းထန်သော သဘာဝအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးဖြစ်သည်။ ရောဂါပိုးမွှားများကို ကာကွယ်ရန် သင့်လျော်ပြီး အအေးမိနေချိန်အတွင်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေပါသည်။ လေးညှင်းပွင့်သည် ခံတွင်းအတွင်း အနာများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပြီး သွားကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။ အဆီသည် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ၊ ကြွက်သားပြဿနာများ၊ ပန်းနာရင်ကျပ်၊ ပျို့အန်ခြင်းအတွက် အသုံးပြုသည်။ အဆီမပါတဲ့ အဆီတွေကို အရေပြားပေါ် မလိမ်းတာ ပိုကောင်းပါတယ်။ 

ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်းတွင် အဆင်ပြေစေမည့် အခြားပစ္စည်းများ- 

elderberry ရည်။ ဤကိရိယာကို ဆေးဆိုင် Teraflu နှင့် အခြားဆေးဝါးများ အစား အအေးမိခြင်း၏ ပထမဆုံးလက္ခဏာများတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ Elderberry သည် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးပြီး ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိသည်။ Elderberry သည် အစာခြေလမ်းကြောင်းအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုရှိပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့် ဓာတ်ငွေ့များ တိုးပွားခြင်းကို ကူညီပေးသည်။ အပင်တွင် diuretic၊ diaphoretic နှင့် choleretic ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ 

ဆိုဒီယမ် Ascorbate (ဗီတာမင် C) - antioxidant နှင့် antihistamine သည် ဘက်တီးရီးယားရောဂါများကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးသည်။ ဗီတာမင်စီသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များ ပုံမှန်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် ကျန်းမာသော အရေပြားနှင့် အရိုးများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး ထိန်းသိမ်းပေးကာ ဇီဝဓာတုတုံ့ပြန်မှုများစွာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ကာ ဆဲလ်များကို ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဖိစီးမှုမှ ကာကွယ်ပေးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ 

ဇီရာနက်ဆီ အစွမ်းထက် Antioxidant ဖြစ်သည့် ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်များ၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပိတ်ဆို့သည်။ ဓါတ်မတည့်သော တုံ့ပြန်မှုများ ကုသရာတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ အဆီသည် ရောဂါပိုးရှိသော သစ်ပင်ပန်းမန်များကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ထိရောက်မှုရှိသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ပဋိဇီဝဆေးများနှင့်မတူဘဲ၊ အဆီသည် အကျိုးပြု အူ microflora ၏ဟန်ချက်မညီမှုနှင့် dysbacteriosis မဖြစ်စေဘဲ ရွေးချယ်လုပ်ဆောင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အရေပြားရောဂါများ၊ နားနာခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်းများအတွက် အသုံးပြုသည်။ 

ငရုတ်ကောင်းအင်္ဂတေ osteochondrosis, sciatica ဝေဒနာခံစားရသူများအတွက်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုအတွက်အသုံးပြုသည်။ ငရုတ်ကောင်းအင်္ဂတေသည် အအေးမိခြင်းကို သက်သာစေပြီး ချောင်းခြောက်ဆိုးခြင်းကြောင့် သလိပ်များကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးသည်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများအတွက် ထိရောက်မှုရှိသည်။ 

Živica ဤသဘာဝထုတ်ကုန်ကို coniferous သစ်ပင်များ (ထင်းရှူး၊ အာရဇ်) ၏အစေးမှရရှိခဲ့သည်။ အအေးမိခြင်းကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ကုသရန်အတွက် သွားဖုံးပါသော လိမ်းဆေးနှင့် ဆီများကို အသုံးပြုသည်- သွားဖုံး ချောင်းဆိုးခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို ရပ်တန့်စေသည်။ စေးပါသော ကုထုံးများသည် ပိုးသတ်ဆေးနှင့် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး အာနိသင် ရှိသည်- အစေးသည် ပြည်တည်နာများကို သက်သာစေသည်၊ အနာများ၊ ဒဏ်ရာများနှင့် မီးလောင်ဒဏ်ရာများကို ပျောက်ကင်းစေသည်။