Dental alveolitis သည်သွားများကိုထုတ်ယူပြီးနောက်အဖြစ်များသောနောက်ဆက်တွဲရောဂါဖြစ်သည်။ ခြောက်သွေ့သော socket တွင်ပုံစံသုံးမျိုးရှိသည်။ ခြောက်သွေ့သော socket၊ pus နှင့် patchy osteic socket တို့ပါ ၀ င်သည်၊ အရိုးကိုထိခိုက်စေပြီးထုတ်ယူပြီးနောက်တတိယအပတ်လောက်မှာပေါ်လာသည်။ သူတို့၏အကြောင်းရင်းများကိုနားလည်ရခက်သော်လည်း၎င်းတို့သည်ဆင်းရဲပျောက်ကင်းမှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်၊ ထို့ကြောင့်သွားကိုဖယ်ရှားပြီးသည်နှင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောသွေးခဲနှင့်ဆိုင်သောပြဿနာတစ်ခုနှင့်ဆက်နွှယ်နေသည်။ ကုသမှုများရှိပါသည်။ ခြောက်သွေ့သောအပေါက်သည်ဆယ်ရက်အကြာတွင်အလိုအလျောက်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာတတ်သည်။ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများသည်အလွန်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန်ရည်ရွယ်လိမ့်မည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်ပဋိဇီဝဆေးများကိုသုံးလိမ့်မည်။

Dry socket ၏အဓိပ္ပါယ်

Dental alveolitis ဆိုသည်မှာသွားတစ်ချောင်းကိုထုတ်ယူပြီးနောက်ဖြစ်ပေါ်လာသောနောက်ဆက်တွဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤကူးစက်မှုသည်သွားကိုထားသည့်မေးရိုး (socket) ကိုထိခိုက်စေသည်။

ဤ alveolitis သည်ထုတ်ယူပြီးနောက် alveolus ၏နံရံရောင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဉာဏ်ပညာအံသွားများကိုထုတ်ယူပြီးနောက်အပေါက်ခြောက်သည်ပိုအဖြစ်များပြီးအထူးသဖြင့်အောက်မေးရိုးကိုဆိုလိုသည်။

အပေါက်ခြောက်ရခြင်း၏အကြောင်းရင်းများ

alveolitis ပုံစံခြောက်မျိုးရှိသည်။ ခြောက်သွေ့သော socket၊ suppurative socket နှင့် patchy osteitic alveolitis (အရိုးတစ်သျှူးများကူးစက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သည်) ။ လေ့လာမှုအနည်းငယ်ရှိနေသဖြင့်သူတို့၏ etiology သည်မေးခွန်းထုတ်စရာဘာသာရပ်တစ်ခုဖြစ်နေသည်။ 

သို့သော် alveolitis သည်သွားများကိုဖယ်ရှားပြီးသည်နှင့်အနာကျက်ရန်ခွင့်ပြုသင့်သောသွေးခဲများဖွဲ့စည်းမှုညံ့ဖျင်းခြင်းကိုရှင်းပြသည်။

ခြောက်သွေ့သော socket (သို့) dry socket၊ alveolitis ၏အဖြစ်များဆုံးပုံစံဖြစ်ပြီးထို့ကြောင့်ထုတ်ယူပြီးနောက်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုအပြည့်အဝမရှင်းပြရသေးဘဲသီအိုရီသုံးခုကအကြောင်းရင်းများကိုရှင်းပြရန်ကြိုးပမ်းသည်။

• ၎င်းသည် alveolus ပတ် ၀ န်းကျင်တွင်လုံလောက်သောသွေးထောက်ပံ့မှုမလုံလောက်ခြင်းနှင့်အထူးသဖြင့် mandible အဆင့်တွင်အောက်ခြေမေးရိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ 
• သွားများကိုထုတ်ယူပြီးနောက်စိတ်ဒဏ်ရာကြောင့်သွေးခဲခြင်းပုံမမှန်ခြင်းကြောင့်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။
• နောက်ဆုံးတွင်သွေးခဲခြင်းကိုစစ်ဆေးခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤသည်မှာအကျယ်ပြန့်ဆုံးသီအိုရီဖြစ်သည်။ ဤ lysis (သို့) fibrinolysis သည်အထူးသဖြင့်ခံတွင်း mucosa ၏အခေါင်းပေါက်၌တွေ့ရသောအင်ဇိုင်းများ (ဓာတုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေနိုင်သောပရိုတိန်းများ) ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုထုတ်ယူခြင်းမှထုတ်ပေးသောအရိုးယန္တရားနှင့်ပါးစပ်ကဲ့သို့အဏုဇီဝပိုးမွှားများဖြင့်လည်းအသက်သွင်းနိုင်သည်။ Treponema denticolaမရ။ ထို့အပြင်ရောင်ရမ်းမှုကိုဆန့်ကျင်သောဆေးဝါးများနှင့်ခံတွင်းတားဆေးများ (သို့) ဆေးရွက်ကြီးကဲ့သို့ဆေးများသည်ဤ fibrinolysis ကိုသက်ဝင်စေသည်။ 

ဖြည့်ဆည်း alveolus socket ၏ superinfection (သို့) ထုတ်ယူပြီးနောက်ဖြစ်ပေါ်လာသော clot သည် superinfection ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုနှစ်သက်သည်

• asepsis မရှိခြင်း (ကူးစက်မှုကိုကာကွယ်ရန်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ)၊
• အရိုး၊ သွားနှင့်ခံတွင်းမှအပျက်အစီးများကဲ့သို့နိုင်ငံခြားအလောင်းများရှိနေခြင်း၊
• ထုတ်ယူခြင်းမတိုင်မီကရှိပြီးသားသို့မဟုတ်ထုတ်ယူပြီးနောက်ပေါ်လာခဲ့သောပိုးများ၊
• ဘေးချင်းကပ်လျက်မှကူးစက်ခြင်း
• ခံတွင်းသန့်ရှင်းမှုအားနည်းခြင်း။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ patchy osteic alveolite (သို့မဟုတ် ၂၁ ရက်မြောက် cellulitis) granulation တစ်သျှူးများကို superinfection ပိုးကြောင့် (အမာရွတ်များအောက်တွင်ဖွဲ့စည်းထားသောတစ်သျှူးအသစ်နှင့်သေးငယ်သောသွေးကြောများဖြင့်ကြီးကြီးမားမားရေစိမ်ထားခြင်း) ကြောင့်ဖြစ်သည်။ သူ့ရဲ့ထူးခြားချက်က? ၎င်းသည်သွားများကိုထုတ်ယူပြီးနောက်တတိယအပတ်ခန့်တွင်ဖြစ်ပေါ်သည်။ ၎င်းကိုလေ့ကျင့်နိုင်သည်။

• အစားအစာအပျက်အစီးများကဲ့သို့နိုင်ငံခြားအရာဝတ္ထုများရှိနေခြင်း။
• ခွဲစိတ်ပြီးနောက် nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) များကိုမသင့်တော်သောအသုံးပြုမှု

ခြောက်သွေ့သောအပေါက်ကိုရောဂါရှာဖွေခြင်း

၎င်းသည်အထူးသဖြင့်ဖယ်ရှားခဲ့သောသွား၏ socket တွင်သွေးခဲမရှိကြောင်းအတည်ပြုခြင်းဖြင့်အထူးသဖြင့်သွားဘက်ဆိုင်ရာ alveolitis ရောဂါလက္ခဏာကိုရှာဖွေဖော်ထုတ်ပေးနိုင်သောသွားဆရာဝန်ဖြစ်သည်။

• ခြောက်သွေ့သောအပေါက်သည်နာရီအနည်းငယ်သို့မဟုတ်သွားတစ်ချောင်းကိုထုတ်ယူပြီးနောက်ငါးရက်အထိဖြစ်ပေါ်သည်။ အစောပိုင်းလက္ခဏာများသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်နာကျင်သောဝေဒနာများကဲ့သို့ရောဂါလက္ခဏာများကိုနှစ်သက်စေနိုင်သည်။
• Suppurative alveolitis သည်ထုတ်ယူပြီးနောက်ငါးရက်အကြာတွင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီး၎င်းသည်အထူးသဖြင့်အဖျားသည် ၃၈ မှ ၃၈.၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ရှိလျှင်ခြောက်သွေ့သောအပေါက်ထက်နာကျင်မှုပိုပြင်းထန်သည်။
• patchy osteic alveolitis ၏အဖျားကို ၃၈ မှ ၃၈.၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင်နှစ်ပတ်ကြာအောင်နာကျင်မှုနှင့်အတူပြုလုပ်လိမ့်မည်။

ပြည်သူတွေကစိုးရိမ်တယ်

ခြောက်သွေ့သောအပေါက်သည်သွားကိုထုတ်ယူခြင်း၏အဖြစ်များဆုံးသောနောက်ဆက်တွဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရိုးရှင်းသောထုတ်ယူမှုခံယူထားသောလူနာ ၁ မှ ၃ ရာခိုင်နှုန်းနှင့်ခွဲစိတ်ထုတ်ယူပြီးနောက်လူနာ ၅ မှ ၃၅ ရာခိုင်နှုန်းကိုသက်ဆိုင်သည်။

ခြောက်သွေ့သော socket၊ ခြောက်သွေ့သော socket (ခြောက်သွေ့သော socket) ကိုဖြစ်ပေါ်ရန်အလားအလာအရှိဆုံးသောဘာသာရပ်သည်စိတ်ဖိစီးမှုအောက်၊ အသက် ၃၀ မှ ၅၀ အတွင်းအမျိုးသမီးတစ် ဦး အဖြစ်ဖော်ပြခံရသည်၊ စိတ်ဖိစီးမှုခံနေရသည်။ သွားကိုဖြည်ရမည့်သွားသည်အောက်မေးရိုးအံသွား (သို့) ဥာဏ်သွားဖြစ်လျှင်သူမကိုအန္တရာယ်ပိုပိုများစေသည်။

ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုတွင်ပိုးမွှားကင်းစင်သောအခြေအနေများသည်ခံတွင်းသန့်ရှင်းမှုအားနည်းသကဲ့သို့ခြောက်သွေ့သော socket များအတွက်အဓိကအန္တရာယ်အချက်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အမျိုးသမီးများသည်အထူးသဖြင့်ခံတွင်းသန္ဓေတားဆေးကိုကုသသည့်အခါပိုဖြစ်နိုင်သည်။

ခြောက်သွေ့ခြင်း၏အဓိကလက္ခဏာများ

ခြောက်သွေ့သောအပေါက်သည်နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်ဖြစ်ပေါ်ပြီးသွားကိုထုတ်ယူပြီးနောက်ငါးရက်အကြာတွင်ဖြစ်ပေါ်သည်။ ၎င်း၏အဓိကလက္ခဏာကိုပြင်းထန်မှုကွဲပြားခြင်းနာကျင်မှုဖြင့်မှတ်သားသည်။ ဤအရာသည်တစ်ခါတစ်ရံသေးငယ်။ အဆက်မပြတ်နာကျင်သောဝေဒနာများဖြစ်ပြီးနားသို့မျက်နှာသို့ပျံ့နှံ့စေသည်။ သို့သော်များသောအားဖြင့်ဤနာကျင်မှုများသည်ပြင်းထန်ပြီးဆက်တိုက်ဖြစ်နေသည်။ သူတို့သည်အဆင့် ၁ သို့မဟုတ်အဆင့် ၂ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများအထိအာရုံစိုက်မှုအားနည်းပြီးအာရုံစိုက်မှုအားနည်းလာသည်။

၎င်း၏အခြားလက္ခဏာများတွင်

• ၃၇.၂ နှင့် ၃၇.၈ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အတွင်းအဖျားအနည်းငယ် (သို့) ဖျားခြင်း၊
• အနည်းငယ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်;
• ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုနှင့်ဆက်စပ်သောအိပ်မပျော်ခြင်း၊
• ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်း (သို့မဟုတ် halitosis);
• greyish-white ဆဲလ်နံရံများ၊ ထိတွေ့ရန်အလွန်ထိခိုက်လွယ်သည်။
• socket တစ်ဝိုက်ရှိအမြှေးရောင်ခြင်း၊
• swabbing တွင် socket မှအနံ့ဆိုးထွက်သည်။

အများအားဖြင့်ဓာတ်မှန်စစ်ဆေးမှုကဘာကိုမှဖော်ပြမှာမဟုတ်ဘူး။

alveolitis suppurativa ၏အဓိကလက္ခဏာများ

Suppurative alveolitis သည်သွားတစ်ချောင်းကိုနုတ်ပြီးငါးရက်အကြာတွင်ဖြစ်ပေါ်သည်။ ခြောက်သွေ့သော socket များအတွက်နာကျင်မှုသည်ပြင်းထန်သည်။ သူတို့သည်နားပင်း။ ၊

သူ၏အခြားလက္ခဏာများ

• အဖျား ၃၈ မှ ၃၈.၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်၊
• lymph node များ (ဂြိုလ်တု lymphadenopathy ဟုခေါ်သော) ၏ရောဂါဗေဒကြီးထွားခြင်း၊
• socket အတွင်းပတ်လည်ရှိအမြှေးပါး၌ fistula နှင့်ဆက်စပ်သည်ဖြစ်စေ၊ မရှိသည်ဖြစ်စေ vestibule (နားအတွင်းပိုင်းအရိုးများဝင်္ကပါအစိတ်အပိုင်း) ရောင်ခြင်း၊
• အပေါက်သည်အညိုရောင်သို့မဟုတ်အမည်းရောင်ရှိသောသွေးခဲတစ်ခုနှင့်ပြည့်နေသည်။ socket သည်သွေးထွက်သည် (သို့) မကောင်းသောအခိုးအငွေ့ထွက်စေပါ။
• ဆဲလ်နံရံများသည်အလွန်ထိခိုက်လွယ်သည်။
• socket ၏အောက်ခြေတွင်အရိုး၊ သွားနှင့်ခံတွင်းမှအပျက်အစီးများကိုမကြာခဏတွေ့ရတတ်သည်။
• ဖွံ့ဖြိုးမှုသည်အလိုအလျောက်မဖြေရှင်းနိုင်ဘဲ patchy osteic alveolitis ကဲ့သို့ရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

patchy osteic alveolitis ၏အဓိကလက္ခဏာများ

အရိုးထုတ် alveolitis ၏ကြံစည်မှုသည်ထုတ်ယူပြီးနောက်ဆယ့်ငါးရက်တာအတွင်းနာကျင်မှုအားလုံးထက်ရလဒ်များသည်။ ဤနာကျင်မှုသည်အောက်ပါတို့ဖြစ်သည်။

• အဖျား ၃၈ မှ ၃၈.၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်;
• တစ်ခါတစ်ရံသင်၏ပါးစပ်ကိုဖွင့်ရန်မတတ်စွမ်းနိုင်ခြင်း (သို့မဟုတ် trismus)၊
• အောက်မေးရိုးတစ်ဝိုက်တွင် cellulitis ကြောင့်မျက်နှာအချိုးမညီခြင်း၊ ဆိုလိုသည်မှာမျက်နှာအဆီကူးစက်ခြင်း၊
• vestibule တစ်ခုဖြည့်;
• အရေပြားဂရင်ဂျီနာရှိနေခြင်းရှိ၊ မရှိ။
• ယေဘူယျအားဖြင့်ဓာတ်မှန်သည်အရိုးခွဲခြင်း (ခွဲထုတ်ထားသောအရိုးအပိုင်းအစတစ်ခုနှင့်၎င်း၏သွေးကြောများနှင့်အတွင်းပိုင်းများဆုံးရှုံးသွားသည်) ကိုပြသည်။ တခါတရံမှာလည်းဒီဓာတ်မှန်ကဘာကိုမှထုတ်ဖေါ်မှာမဟုတ်ဘူး။

ကုသမှုမရှိခြင်း၌ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ကိုလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပိုမိုပြင်းထန်သောကူးစက်ရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အပေါက်ခြောက်ကိုကုသရာတွင်အဓိကအားဖြင့်နာကျင်မှုသက်သာစေခြင်း၊ by analgesics ဆေးများ။ ဇီဝကမ္မဗေဒကုသမှု (သို့) ပျောက်ကင်းရန်အလိုအလျောက်ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်သည်အများအားဖြင့်ဆယ်ရက်ခန့်အကြာတွင်ဖြစ်ပေါ်သည်။ လူနာအားကုသလျှင်အချိန်တိုနိုင်သည်။

ဤခြောက်သွေ့သောအပေါက်သည်အတွေ့ရများဆုံးဖြစ်ပြီးသွားနှင့်ခံတွင်းဆိုင်ရာအရေးပေါ်အခြေအနေအဖြစ်ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်စမ်းသပ်မှုနှစ်ခုကို Abidjan ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ခြင်းနှင့် odonto-stomatological ကုသမှုစင်တာမှအဖွဲ့ကပြုလုပ်ခဲ့ပြီး၊

• eugenol နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသော bacitracin-neomycin ကို အခြေခံ၍ socket ကိုအ ၀ တ်များထည့်ပါ။
• နာကျင်သောအပေါက်ထဲသို့ ciprofloxacin (၎င်း၏နားပုံစံကျဆင်းခြင်း) ကိုလိမ်းပါ။

ကုသမှုသည် socket ကိုကုသရန်ရည်ရွယ်သည်။

အမှန်အားဖြင့်ခြောက်သွေ့သော socket များအတွက်ကုသမှုများသည်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအားလုံး (ဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းအရင်းများကိုဖယ်ရှားပစ်ခြင်းတွင်အဓိကပါဝင်သည်) ။ ၎င်းတို့သည်လည်းကုထုံးဖြစ်သည်။

• ဖြည့်စွက်နှင့် osteitic alveolitis ကိုပျောက်ကင်းစေသောကုသမှုသည်ဆားရည်သို့မဟုတ်ပိုးသတ်ဆေးရည်ဖြင့်ဆေးခြင်းနှင့် alveolar အ ၀ တ်များဖြင့်ဆေးခြင်းကဲ့သို့စနစ်ကျသောပဋိဇီဝပိုးသတ်ဆေးများ၊ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများနှင့်ဒေသတွင်းစောင့်ရှောက်မှုအပေါ်အခြေခံသည်။
• suppurative alveolitis အတွက်ဒေသဆိုင်ရာကုသမှုကိုစောစောဆောင်ရွက်ပေးလျှင်အဖျားမရှိလျှင်ပဋိဇီဝဆေးများညွှန်းရန်မလိုအပ်ပါ။
• ခြောက်သွေ့သောအပေါက်အတွက်သုံးသောပဋိဇီဝပိုးသတ်ဆေးများစွာသည်တစ် ဦး တည်းဖြစ်စေ၊ အခြားအရာ ၀ တ္ထုများနှင့်ပေါင်းပြီးဖြစ်စေ၊ အထောက်ခံဆုံးမှာ tetracycline နှင့် clindamycin ဖြစ်သည်။ သို့ရာတွင် Afssaps သည်ခြောက်သွေ့သော socket ကိုကုသရန်အတွက်သာမန်လူ ဦး ရေ၌ဖြစ်စေ၊ ခုခံအားကျဆင်းသောလူနာများတွင်ပါပဋိဇီဝဆေးများကိုသုံးရန်မထောက်ခံပါ။ သူမသည်ကူးစက်ရောဂါ endocarditis ဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသောအခြေအနေများတွင်သာ၊ ၎င်းကို mucosal အနာကျက်သည်အထိအကြံပြုသည်။

ထို့ပြင်လေးညှင်းပွင့်၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီသည်သံလွင်ဆီ (သို့) အုန်းဆီကဲ့သို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတွင်အရည်ပျော်ပြီးအပေါက်ပေါ်တွင်ထည့်ထားသောလူနာအချို့၏အဆိုအရနာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်၊ သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သော socket ကိုကုသပေးလိမ့်မည်။ သို့သော်ဤလေးညှင်းပွင့်ဆီအားပျော့စေရန်ဂရုပြုရပါမည်။ ထို့ကြောင့်ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီသည်သဘာဝပဋိဇီဝဆေးဖြစ်သည်ဟုဆေးပညာရှင်များကယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်၎င်းကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့်ကလေးများအားမပေးသင့်ပါ၊ သွားဆရာဝန်ကသတ်မှတ်ထားသောအခြားကုသမှုများနှင့်အစားထိုးသင့်သည်။

သန့်ရှင်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုမတိုင်မီပါးစပ်သန့်ရှင်းမှုအပြင်ခြောက်သွေ့သော socket ကိုကာကွယ်ရန်မရှိမဖြစ်ကာကွယ်ရမည့်အချက်များလည်းပါဝင်သည်။

အလွန်နာကျင်သောခြောက်သွေ့သော socket ကိုရှောင်ရှားရန်သွားကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်သွားဆရာဝန်မှပေးသောအကြံဥာဏ်များကိုတင်းကျပ်စွာလိုက်နာသင့်သည်။

• socket ပေါ်တွင် compress လုပ်၍ ၂ နာရီမှ ၃ နာရီကြာပုံမှန်ပြောင်းပါ။ ၎င်းသည်သွေးခဲများဖွဲ့စည်းခြင်းကိုအားပေးလိမ့်မည်။
• ပါးစပ်ကိုအလွန်အကျွံမသုတ်ပါနှင့်။
• တံတွေးမထွေးပါနှင့်။
• သင်၏သွားတိုက်သည့်အခါဂရုစိုက်ပါ၊ ဖယ်ရှားထားသောသွား၏ socket နှင့်အလွန်နီးကပ်စွာပွတ်တိုက်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ထုတ်ယူသည့်နေရာတွင်လျှာကိုမထားပါနှင့်။
• သွားကိုဖြည်သောနေရာမှဝါးစားပါ။
• နောက်ဆုံးအနေနဲ့ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုအနည်းဆုံးသုံးရက်ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။