သူငယ်ချင်းတို့၊ ကျန်းမာရေး ဝါသနာရှင်တွေ၊ စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းတဲ့ divas နဲ့ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သူတွေ ကြိုက်သလောက် လတ်ဆတ်တဲ့ ဖျော်ရည်ကို ကြိုက်လား။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အရည်ပုံစံရှိတဲ့ သစ်သီးဝလံနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေမှာ ငြင်းလို့မရနိုင်တဲ့ အားသာချက်တွေရှိပါတယ်။ သို့သော် မကြာသေးမီက လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ဖျော်ရည်များ၏ ဂုဏ်သတင်းသည် ၎င်းတို့၏ ပြီးပြည့်စုံမှုနှင့် ပတ်သက်၍ သံသယစိတ်များ ပါးလွှာသော ရုပ်ရှင်တွင် ဖုံးလွှမ်းသွားခဲ့သည်။ ဟုတ်တယ်၊ လတ်ဆတ်တဲ့ဖျော်ရည်ဟာ phytobars တွေကို ကိုယ်စားပြုထားသလောက် မရိုးရှင်းပါဘူး၊ သူ့မှာ သူ့သမိုင်းကြောင်းတောင် ရှိပါတယ်...
ကွဲပြားခြားနားသောလတ္တီတွဒ်များ၌ကြီးထွားနေသောအသီးအပွင့်အားလုံးမှထုတ်ယူထားသောသက်ရှိအစိုဓာတ်၊ ဗီတာမင်များပြည့်နှက်ခြင်းထက်သဘာဝအနေဖြင့် ပို၍ သဘာဝကျနိုင်သည်ဟုထင်ရသည်။ သို့သော်လတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်များအတွက်ဖက်ရှင်သည်မကြာသေးမီကလူသားများကိုလာရောက်လည်ပတ်ခြင်းကြောင့်မဟုတ်ဘဲ ကျန်းမာရေးကိုစိုးရိမ်သည်၊ သို့သော်လူမှုစိတ်ခံစားချက်များ၊ သိပ္ပံနှင့်နည်းပညာတိုးတက်မှုများကြောင့်ဖြစ်သည်။
အသစ်တီထွင်ထားသောသစ်သီးဖျော်ရည်များကြောင့်လွန်ခဲ့သောရာစုအလယ်အလယ်ပိုင်းတွင်ဥရောပမှစတင်ခဲ့ပြီး၊ စစ်ပြီးခေတ်စက်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ အမျိုးသမီးများနေရာနှင့် ပတ်သက်၍ အမြင်အသစ်များပေါ်ပေါက်လာခဲ့သည်။ မီးဖိုချောင်တွင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏နေရာသည်ဖြစ်နိုင်သော်လည်းအချို့သောအကြောင်းပြချက်များအရမိခင်၏လက်ကိုဂရုစိုက်သောအားဖြင့်နံနက်စာ၊ နေ့လည်စာ၊ ညစာနှင့်အခြား“ အရသာရှိသောအရာများ” လိုအပ်ချက်ကိုမည်သူမျှဖျက်သိမ်းနိုင်ခြင်းမရှိခဲ့ပေ။ စက်ကိရိယာများကိုတီထွင်မှုများနှင့်တိုးတက်မှုများကိုတက်ကြွစွာမိတ်ဆက်ပေးနေသောစက်မှုလုပ်ငန်းရှင်များသည်လက်ထဲမှထွက်လာရာဂရုစိုက်တတ်သောမိခင်၏လက်သည်ခလုတ်ကိုသာနှိပ်ပါ။ သစ်သီးဝလံများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှ centrifuge ကို အသုံးပြု၍ ဖျော်ရည်ကိုထုတ်ယူနိုင်သည့်စက်ဖြင့်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ မိနစ်အနည်းငယ်ကြောက်လန့်တုန်လှုပ်စေသောနှင့်ကြောက်လန့်တုန်လှုပ်စေသောယူနစ်နှင့် voila- ဒီမှာ - အရသာသောက်စရာ - အမြန်အချိုပွဲ - ကောင်းသောအပြုအမူများအတွက်ကလေးများအတွက်အရသာဆုလာဘ်။
ခေတ်မီခေတ်မီဆန်းပြားသည့်ပုံစံမျိုးစုံပုံစံများအတွက်“ ငွေသွင်းခြင်း” အရည်ဖျော်စက်များအားသင်မည်ကဲ့သို့တိုးတက်အောင်လုပ်ရမည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ပြောပြလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သင်ကိုယ်တိုင်မြင်နိုင်စွမ်းရှိသည်။
ဖျော်ရည်တွေအကြောင်း ဆက်ကြည့်ရအောင်။ စူပါမိုဘိုင်းလ် 80s တွင် အမေရိကသည် ကြံ့ခိုင်ရေးစိတ်ရောဂါဖြင့် ချုပ်နှောင်ခံခဲ့ရသည်၊ ၎င်းကို ဖက်ရှင်ဟုပင်မခေါ်ဆိုပါ၊ ၎င်းသည် တကယ့်ရူးသွပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ လတ်ဆတ်မှုသည် ကျန်းမာသော လူနေမှုဘဝပုံစံ၏ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာသည်ဟူသော အချက်ကို သူ့အား ပေးဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကြံ့ခိုင်ရေးသည် အေရိုးဗစ်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းများအတွက်သာမက အစားအသောက်စားခြင်းလည်းဖြစ်သည်။ လတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်များသည် လူကြိုက်အများဆုံး အာဟာရဗေဒပညာရှင်တစ်ဦး၏ အစားအစာအများအပြားအတွက် အခြေခံဖြစ်လာခဲ့သည်၊ စူပါမားကတ်ကောင်တာများမှ သုံးလီတာဗူးများသည် အတိတ်၏အတိတ်၏အခြေနေကို လျင်မြန်စွာရရှိခဲ့ပြီး “သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောမိသားစုများ” ၏နေ့သည် လတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်တစ်ခွက်ဖြင့် စတင်လာသည်။ ထို့ကြောင့် သာမန်ထင်ရသော ထုတ်ကုန်တစ်ခုသည် ဘဝသစ်တစ်ခု၏ သင်္ကေတတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ-သမိုင်းဝင်နှင့် လေးလေးနက်နက် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတွင် (“တနင်္လာနေ့မှစ၍ ငါအစားအသောက်သွားစားသည်”) အစီအစဉ်။
ယနေ့ခေတ်တွင် သိသာထင်ရှားသောအရာများကိုပင် မေးခွန်းထုတ်လေ့ရှိသောအခါတွင် လတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်များတွင် အကျိုးကျေးဇူးများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်သာမကဘဲ "အစာရှောင်သော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်" သို့မဟုတ် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း - သကြားပါဝင်မှု၊ ဗီတာမင်စီပါဝင်မှု အလွန်မြင့်မားခြင်းနှင့် ဆိုးကျိုးများပင်ဖြစ်ပေသည်။ ဖျော်ရည်အချို့ကို ဆေးဝါးအချို့နှင့်အတူ အသုံးပြုသည့်အခါ ခန္ဓာကိုယ်သည်… သို့သော် အင်ဖိုစဖီးယားရှိ တိုင်းရင်းဆေးပညာ၏ တက်ကြွလွန်းသော ပြန်လည်နိုးထမှုသည် ထိုထုတ်ကုန်များမှ အရည်များကို ညှစ်ထုတ်ပစ်ရန် ကမ်းလှမ်းသည်မှာ အံ့သြစရာပင်။ ဒါတွေအားလုံးအတွက် ငါဘာပြောနိုင်မလဲ။ ဖျော်ရည်များ အပါအဝင် အရာအားလုံးကို ပညာရှိရှိနှင့် မျှတအောင် လုပ်ဆောင်သင့်သည်။ သောက်ပါ – သင့်ဆရာဝန်မှတပါး အခြားမည်သူ့ကိုမျှ နားမထောင်ပါနှင့်။ အသီးအနှံများမှ ညှစ်ထားသော ဖျော်ရည်ကဲ့သို့ ဗီတာမင် အများအပြား နှင့် လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်များတွင် သတ္တုဓာတ် အများအပြားကို အခြားနေရာများတွင် တွေ့ရမည်မဟုတ်ပါ။ ဤကဲ့သို့ အစာကြေလွယ်သော ထုတ်ကုန်သည် မြို့ပြတွင်သာမက နေထိုင်သူအတွက်ပါ ခေတ်မီသော အစားအသောက်များတွင် ရှားပါးသည်။ စွယ်စုံကျမ်းများတွင် မတူညီသောဖျော်ရည်များကို အသုံးပြုရန် စည်းမျဉ်းများကို အလွယ်တကူ ရှာတွေ့နိုင်သည်၊ ၎င်းတို့အား လျစ်လျူမရှုပါနှင့် - မတူညီသောအသီးအနှံများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏စနစ်များပေါ်တွင် မတူညီသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိပြီး ၎င်းတို့မှဖျော်ရည်ပြုလုပ်ခြင်း၏ မတူညီသောအင်္ဂါရပ်များရှိသည်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ - လတ်ဆတ်တဲ့ဖျော်ရည်ဟာ သင့်ကိုယ်သင်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ သင်ချစ်ရသူတွေကို နှစ်တစ်နှစ်ရဲ့အချိန်မရွေး နိုးထဖို့ ရိုးရှင်း၊ မြန်ဆန်ပြီး ကြည်နူးစရာကောင်းတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုဆိုတာကို မမေ့ပါနဲ့။ မနက်ခင်းမှာတင် မဟုတ်ပါဘူး။ လက်ဆောင်တစ်ခုရဖို့အတွက်လည်း ပျော်စရာနည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။ ဒါဆို လတ်ဆတ်တဲ့ဖျော်ရည်ကို ကြိုက်လား။
