ဤအသေးစိတ်အလုပ်သည် လူသိများသော စကားလုံးအသုံးအနှုန်းနှင့်ပတ်သက်သည့် အသေးစိတ်သိပ္ပံနည်းကျဝေဖန်ချက်တစ်ခု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို အမှတ်ရနေသည်- “သခင်၊ ကျွန်ုပ်ပြောင်းလဲနိုင်သောအရာကို လက်ခံရန် စိတ်ငြိမ်သက်မှု ပေးသနားတော်မူပါ။ တတ်နိုင်သမျှ ပြောင်းလဲရဲတဲ့ သတ္တိနဲ့ တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ခွဲခြားသိမြင်နိုင်တဲ့ ဉာဏ်ပညာ။
စိတ်ရောဂါပညာရှင် Michael Bennett သည် ဤနည်းလမ်းကို ကျွန်ုပ်တို့ဘဝ၏ နယ်ပယ်အားလုံးတွင် ကျင့်သုံးသည်—မိဘများနှင့် သားသမီးများနှင့် ဆက်ဆံရေး၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် လည်းကောင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်လည်းကောင်း။ ပြဿနာအသစ်တစ်ခုကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီးတိုင်း၊ သူသည် အချက်တစ်ခုချင်းကို ရှင်းလင်းစွာ ပုံဖော်သည်- ဤသည်မှာ သင်လိုချင်သောအရာဖြစ်သည်၊ သို့သော် မရနိုင်ပါ။ ဒါက အောင်မြင်နိုင်/ပြောင်းလဲနိုင်တယ်၊ ဒါက ဘယ်လိုလဲ။ Michael Bennett ၏ ပေါင်းစပ်ထားသော အယူအဆ (အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများ၊ လက်တွေ့ဆန်သော မျှော်လင့်ချက်များနှင့် လုပ်ရပ်အပေါ်တွင် အမှတ်ရရန်) ကို ၎င်း၏သမီး၊ ဇာတ်ညွှန်းရေးဆရာ Sarah Bennett က ရယ်စရာကောင်းသော စားပွဲများနှင့် ဘေးဘောင်များဖြင့် ဖြည့်စွက်ကာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနှင့် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းအောင် တင်ပြခဲ့သည်။
Alpina ထုတ်ဝေသူ၊ 390 စ။