ငါအိမ်မှာနံရံအလျားလိုက်ဘားလိုအပ်ပါသလား

လူများစွာသိပြီးအလျားလိုက်ဘားတန်းပေါ်ရှိလေ့ကျင့်ခန်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်ရှိကြွက်သားအားလုံး၏အခြေအနေကိုထိန်းညှိရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အလျားလိုက်ဘားအတွက်ကဲ့သို့ကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ဖြစ်နိုင်ခြေများစွာရှိသည်။ ၎င်း၏အကူအညီဖြင့်သင်ရင်ဘတ်၊ နောက်ကျော၊ biceps နှင့် triceps ကြွက်သားများကိုပြည့်စုံစွာဖွံ့ဖြိုးစေနိုင်သည်။ ဤအခွံသည်မိသားစု ၀ င်အားလုံးအတွက်သင့်တော်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဒုံးကျည်သည်ကြွက်သားများကိုစုပ်ထုတ်ရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ မင်းရဲ့အဓိကပန်းတိုင်ကမင်းရဲ့ကြွက်သားတွေကိုနည်းနည်းလောက်စုပ်ထုတ်ချင်ရင်ဆွဲထုတ်တာတွေလုပ်နိုင်တယ်။ မင်းသူ့ရဲ့အမြင့်ကိုညှိနိုင်ရင်အရမ်းကောင်းတယ်။ လူကြီးများအားအမြင့်ချိန်ညှိခြင်းမရှိဘဲအလျားလိုက်ဘားများကိုကောက်ရန်အကြံပေးသည်။ Chromium-plated horizontal bar သည်အလွန်ကြည့်ကောင်းပြီးလက်တွေ့ကျသည်။ သင်၎င်းကိုအလွန်စိတ်ဝင်စားပါက၎င်းကိုသင် ၀ ယ်ရုံသာမကသင်ကိုယ်တိုင်တည်ဆောက်နိုင်သည်ကိုသိပါ။ ၎င်းသည်အိမ်တွင်အလျားလိုက်ဘားရှိခြင်း၏“ အားသာချက်များ” အတွက်အရေးကြီးသောအငြင်းအခုံတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒီအခွံကိုမည်သည့်အားကစားစတိုးတွင်မဆို ၀ ယ်နိုင်သည်။ ကိန်းဂဏန်းများအရလူကြိုက်အများဆုံးသည်နံရံပေါ်တွင်တပ်ဆင်ထားသောအလျားလိုက်ဘားဖြစ်သည်။ ဒါဟာရိုးရှင်းစွာ - မြို့ရိုးကိုချိတ်လျက် - ကျောက်ဆူးသော့ခလောက်နှင့်အတူ။ အပိုဆောင်းပူးတွဲမှုများရှိသည့်မော်ဒယ်များစွာရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့် - လက်သီးဖြင့်ထိုးခြင်းအိတ်ကိုချခြင်းအတွက်အပေါက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ တံခါးဖွင့်ချိန်တွင်အလျားလိုက်အရက်ဆိုင်များရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင်, နံရံများခိုင်ခံ့သောအလွန်အရေးကြီးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာကျက်အလျားလိုက်အရက်ဆိုင်ကဲ့သို့သောအမျိုးမျိုးသောပြုပြင်မွမ်းမံမရှိပါ, ဒါပေမယ့်လည်းကျွန်တော်တို့ရဲ့အတွင်းပိုင်းကောင်းစွာကိုက်ညီ။ သင်တို့သည်လည်းအလွယ်တကူအမျိုးအစား: ခေါက်, ဖယ်ရှားခြင်း, စွဲ၏အမျိုးအစားကွဲပြားခြားနားသောအလျားလိုက်အရက်ဆိုင်ဝယ်နိုင်သည်။

သင်တံခါးဝ၌သင်တပ်ဆင်ရန်စီစဉ်ထားသောအလျားလိုက်ဘားကိုကြာရှည်စွာမှာထားနိုင်သည်။ ဤသည်ကိုတံခါးဝ၌မဟုတ်ဘဲစင်္ကြံအတွင်းနံရံနှစ်ခုကြားတွင်သာတပ်ဆင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏အလေးချိန်အောက်တွင်တစ်နေ့လျှင်နောက်ဆုံး၌ trapezoid ပုံသဏ္takeာန်ကိုတံခါးဘောင်များယူလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ယခုနံရံနှင့်ကပ်နေသောအိမ်အလျားလိုက်ဘားအကြောင်းသင်နှင့်စကားပြောကြစို့။ ခိုင်ခံ့စေရန်, သင်ကြီးမားသောနှင့်ခိုင်ခံ့သောဝက်အူများနှင့်လာကြတယ်နှင့်အတူမြို့ရိုး၌လုပ်သောတွင်းလိုအပ်ပါတယ်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာကို ၀ ယ်ရန်ငွေရေးကြေးရေးအခွင့်အလမ်းအမြဲရှိသည်မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်ယခုကျွန်ုပ်တို့သည်သင့်အားအိမ်တွင်းအလျားလိုက်ဘားတစ်ခုကိုမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကိုသင့်အားပြောပြပါမည်။ ဦး စွာ၊ သင်မည်သည့်နေရာတွင်ထားလိုသည်ကိုစဉ်းစားပါ။ လူကြိုက်အများဆုံးနေရာများမှာစင်္ကြံနှင့်နံရံများအကြားအကွာအဝေးအနည်းငယ်သာရှိသောအခြားအခန်းများဖြစ်သည်။ ယခုသင်သည်သင်၏တည်ဆောက်ပုံအတွက်လိုအပ်မည့်ပစ္စည်းများကိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ပထမတစ်ခုမှာအချင်း ၃၀ မီလီမီတာရှိသောသတ္တုပိုက်လိုအပ်သည်။ သင်ကအထူးစတိုးဆိုင်မှာဝယ်နိုင်ပါတယ်။ သင်၏ကားဂိုဒေါင်တွင်အလားတူအရာတစ်ခုကိုသင်တွေ့ရှိပါကဤအရာသည်အလွန်ကောင်းပါသည်။ ယခုသင်ကသူတို့အတူတူ fit သို့မဟုတ်မကိုက်ဆုံးဖြတ်ရန်နံရံများနှင့်ပိုက်၏အရှည်အကြားအကွာအဝေးကိုတိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်။ တောင်များကိုသစ်သားဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပြီးသတ္တုဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အဆိုပါထိုးပိုက်၏အရွယ်အစားကိုက်ညီရမည်ဖြစ်သည်။ ပိုက်သည်တောင်သို့အလွယ်တကူတပ်ဆင်ထားရမည်ကိုမမေ့ပါနှင့်။ ပစ္စည်းတွင်သင်၌လည်းအချင်း ၅ မီလီမီတာနှင့်အရှည် ၆၀ မီလီမီတာထက်ကြီးရမည်။

အတွင်းပိုင်းအလျားလိုက်ဘားသည်အခြားအားသာချက်များစွာနှင့်ယှဉ်ပြိုင်နိုင်သည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

• ဘေးကင်းလုံခြုံမှု,
• ကျစ်လစ်သိပ်သည်း,
• တည်ငြိမ်မှု,
• နှင့်အရေးအကြီးဆုံးအရာသည်အလေးချိန်များစွာရှိသောလူများကိုလေ့ကျင့်ရန်အခွင့်အရေးဖြစ်သည်

ဤအလျားလိုက်ဘားတွင်လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံကိုလည်းပြုလုပ်နိုင်သည်။ လူများသည်ဤအလျားလိုက်အရက်ဆိုင်များသို့ကလေးများ၏လွှဲများ၊ ကြိုးများ၊ လှေကားများ၊ သစ်တော်သီးစသည်တို့ကိုတွယ်ကပ်ရန်စီမံကြသည်။

အေးမြတဲ့လှည့်ကွက်တွေကိုဘယ်လိုသင်ရမယ်ဆိုတာကိုလေ့လာချင်တယ်ဆိုရင်၊ မင်းအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုကတော့ခြံဝင်းထဲမှာအလျားလိုက်ဘားတစ်ခုဖြစ်တယ်။ ကိုက်သို့မဟုတ်ကျောင်းများရှိအလျားလိုက်ဘားများသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အခမဲ့ဖြစ်သည်။ တစ် ဦး ကနွေရာသီအိမ်တွင်းလည်းစံပြတည်နေရာနိုင်ပါတယ်။ နွေရာသီနေထိုင်ခွင့်အတွက်အလျားလိုက်ဘားတစ်ခုပြုလုပ်ရန်သင်မြက်ခင်းရှိသောနေရာတစ်ခုရှာရန်လိုအပ်သည်။ အရှည်မှာ ၂ မီတာနှင့်အချင်း ၁၂၀ မီလီမီတာဖြစ်သည်။ ကွန်ကရစ်အဖြေတစ်ခုသည် projectile ကိုပြုပြင်ရန်အတွက်အသုံးဝင်သည်။ crossbeam အတွက်၊ အချင်း ၃၂ မီလီမီတာနှင့်အရှည် ၂ မီတာရှိသောပိုက်တစ်ခုလိုအပ်သည်။ ပြီးတော့ပိုက် ၂ ခု၊ အရှည် ၃၈၀ နဲ့အချင်း ၁၀၀ မီလီမီတာ။

ယခုတွင်သင်သည်ကြီးမားသောပိုက်ကြီး (၂) ခုကိုမြေအောက်အနက် (၁.၅ မီတာ) မြှုပ်နှံပြီးကွန်ကရစ်ကိုလောင်းရမည်။ သူတို့အကြားအကွာအဝေး 2 မီတာဖြစ်သင့်သည်။ ခိုင်မာမှုမရှိသေးသောဖြေရှင်းချက်တွင်၊ ပိုက်များကိုအနည်းငယ်သေးငယ်စွာထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ မင်းမှာတိုင်နှစ်တိုင်ပါသင့်တယ်။ ကွန်ကရစ်များကိုတိုင်များအတွင်းသို့ထည့်ရန်အလျားလိုက်ကန့်လန့်ဖြတ်သည်။ ဒါဟာသစ်တောအတွက်အလျားလိုက်ဘားစေရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ ပြီးနောက်တွင်တိုင်များသည်သစ်ပင်များဖြစ်လိမ့်မည်။

သင်မြင်နိုင်သည့်အတိုင်းအလျားလိုက်ဘားတစ်ခုဝယ်ရန်သို့မဟုတ်လုပ်ရန်၎င်းသည်အချိန်သိပ်မယူပါ။ အားကစားသမားများပြောသကဲ့သို့အလိုဆန္ဒရှိလိမ့်မည်။