ပျမ်းမျှနေ့စဉ်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် ၇၃၀ Kcal ဖြစ်သည်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာတစ်ခုအပါအဝင်၊ sanatoriums အားလုံးတွင်လုပ်ဆောင်သောမည်သည့်အစားအစာမဆို၊ ထုတ်ကုန်ပမာဏနှင့်၎င်းတို့၏အမျိုးအစား (ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အဆီများသို့မဟုတ်နှစ်ခုလုံး) ကိုတစ်ပြိုင်နက်ကန့်သတ်ချက်များအတွက်ထောက်ပံ့ပေးသည်။
ကန့်သတ်ချက်နှစ်ခုစလုံးကို အချိန်အကြာကြီး ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့က အတော်လေး ခက်ခဲပါတယ် - တကယ်တော့ အစားအသောက် အမျိုးအစား အများကြီးရှိတာကြောင့် - အချို့လူတွေက ကန့်သတ်ချက်တွေကို အစားအသောက် တစ်မျိုးကို တခြားတစ်မျိုးဆီ လွှဲပြောင်းဖို့ ပိုလွယ်ပါတယ်။ Protasov အစားအသောက်၏ အစားအသောက်ကို စားသောက်သည့် ပမာဏပေါ်တွင် ကန့်သတ်ချက်မရှိစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည် - သင်စားချင်သလောက် စားနိုင်သည် ။ တစ်ခုတည်းသောအချက်မှာ အစားအသောက်ကန့်သတ်ချက်ဖြစ်သည်။ အချဉ်ဖောက်ထားသော နို့ထွက်ပစ္စည်းများကို အဆီ 4% အထိ (ဖြည့်စွက်စာ၊ သကြားနှင့် ကစီဓာတ်မပါဘဲ) စားသုံးနိုင်သည် - ဥပမာ၊ အချဉ်ဖောက်ထားသောနို့၊ kefir၊ အဆီနည်းသော အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့် ဒိန်ခဲ၊ ဒိန်ချဉ်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်စိမ်း (အသီးအနှံများမဟုတ်) - ဥပမာ၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ကြက်သွန်နီ၊ သခွားသီး၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ beets၊ မုန်လာဥနီ၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ခရမ်းသီး စသဖြင့်။ ထို့အပြင်၊ ကြက်သား (သို့) ငုံးဥ နှစ်လုံးနှင့် ပန်းသီး နှစ်လုံး (သို့) သုံးလုံး (အမြဲတမ်း အစိမ်းရောင်) တို့ကို နေ့စဉ် စားသောက်မှုတွင် ပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ကန့်သတ်ချက်များမရှိဘဲ၊ တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး ရေနွေးကြမ်း နှစ်လီတာ သို့မဟုတ် သတ္တုတွင်းထွက်မဟုတ်သော နှင့် ကာဗွန်နိတ်မဟုတ်သော ရေ (မချိုပါနှင့်) သောက်သုံးရန်ပင် ပြင်းပြင်းထန်ထန် အကြံပြုထားသည်။
ပထမနှစ်ပတ်အတွက် Protasov အစားအသောက်မီနူးတွင် စိမ်ထားသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ဥများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (အထက်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း) ပါဝင်ပါသည်။ နောက်ဆုံးသုံးပတ်အတွက် Protasov အစားအသောက်မီနူးတွင် ပြုတ်ထားသော အမဲသား၊ ကြက်သား၊ ငါး သို့မဟုတ် အဆီနည်းသောအသား (ဝက်အူချောင်းများမပါ) ၂၀၀ ဂရမ်အထိ ပါဝင်သည်။ ထို့အပြင် ဖြစ်နိုင်ပါက နို့ချဉ်စိမ်ထားသော ထုတ်ကုန်များ အသုံးပြုမှုကို အနည်းငယ် ကန့်သတ်ရန် အလွန်လိုလားပါသည်။ အခြားအရာအားလုံးသည် မပြောင်းလဲပါ။ အစားအသောက်၏စုစုပေါင်းကြာချိန်သည် 200 ပတ်ဖြစ်သည်။
Protasov အစားအစာ၏အဓိကအားသာချက်များထဲမှတစ်ခုမှာအစားအသောက်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ Protasov အစားအသောက်၏နောက်ထပ် ထုတ်ကုန်ပမာဏအပေါ် ကန့်သတ်ချက်မရှိခြင်းသည် ၎င်းကို အလွယ်တကူ ခံနိုင်ရည်ရှိသော အစားအစာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်စေသည်ဟု ဖော်ပြသည်။ Protasov အစားအစာ၏တတိယအားသာချက်မှာ အစားအစာများတွင် အဆီများ၊ ပရိုတင်းများ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျှင်များပါရှိပြီး Protasov အစားအစာ၏ သံသယဖြစ်ဖွယ် အကျိုးကျေးဇူးများ (ဥပမာ၊ စတော်ဘယ်ရီအစားအစာများထက်)။
ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်၊ အစားအစာသည် (၃၅ ရက်) ကြာသောအချိန်ဖြစ်သည်။ ဤဓာတ်စာသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများတွင်မျှတမှုမရှိပါ။ သင့်အနေဖြင့်ဗီတာမင်ဓာတ်ပေါင်းစုံပါ ၀ င်ရန်လိုအပ်နိုင်သည် (သင့်ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်) ။