မာတိကာ
မကြာခဏဆိုသလိုအံ့အားသင့်စရာကောင်းသည်မှာ - ဘာကြောင့်လဲ၊ တူညီတဲ့စာရွက်အရတစ်ယောက်ယောက်ကလက်ရာမြောက်တဲ့အရာတစ်ခုဖြစ်ပြီးတစ်ယောက်ယောက်မှာနားမလည်နိုင်လောက်အောင်လေးနက်တဲ့ဟင်းပွဲတစ်မျိုးရှိတယ်ဘာကြောင့်လဲ။ အကောင်းဆုံးကိုကြည့်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။
သတိပြုသင့်သည်မှာစားဖိုမှူးများသည်သူတို့၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုဖုံးကွယ်ထားခြင်းမရှိဘဲသူတို့၏ဘ ၀ ကိုဟက်ကာများအားဝေမျှလိုကြသည်။ ဤအကြံပြုချက်များသည်သင့်အားမီးဖိုချောင်တွင်ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိစေပါလိမ့်မည်။
ပထမ ဦး ဆုံးသင်တန်းများသည်
- ထိုဟင်းရည်ရှင်းလင်းစေရန်, ရေခဲထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။
- ဆားနယ်ထားသောဟင်းရည်ကိုသိမ်းရန်၊ ကောက်နှံကိုပိတ်ကျဲစတွင်ထည့်ပါ၊ ပိုလျှံသောဆားကိုစုပ် ယူ၍ ဒုတိယသင်တန်းအတွက်အဆင်သင့်စားနိုင်သော side dish တစ်ခုရပါလိမ့်မည်။
- ဟင်းချိုကိုပိုအရသာရှိစေရန်မီးမပိတ်မီလတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ညှစ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည် - ဂေါ်ဖီထုပ်၊ မုန်လာဥနီ၊ မုန်လာဥနီ (သို့) ခရမ်းချဉ်သီးကိုအနည်းငယ်ထည့်ပြုတ်ပါ။
အသားဟင်းလျာများအဘို့
- အရည်ရွှမ်းပြီးအရသာရှိသောအသားမှုန့်တစ်ခွက်အတွက်ကြက်သွန်နီတစ်ခြမ်းနှင့်အစိမ်းတစ်ခြမ်းနှင့်အာလူးကိုခြစ်ပြီးသုံးပါ။
- အသားကိုအကျက်လွန်ပြီးရော်ဘာကဲ့သို့မာလာလျှင်ပါးပါးလှီး ဖြတ်၍ ကွန်တိန်နာများထဲသို့ထည့်ပြီးလှီးထားသောကြက်သွန်နီ၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ဟင်းရွက်ဆီ၊ သံပုရာရည်နှင့်ဆားတို့ဖြင့်လောင်းပါ။ ဒါဆိုအသားကအရည်ရွှမ်းပြီးနူးညံ့လာပါလိမ့်မယ်။
- အသားကိုအရသာရှိသောကြွပ်ရွပ်နေစေရန်အတွက်သလဲသီးကိုဖျော်ရည်၊ ပျားရည်၊ ဝိုင်၊ ကော့ညက်တို့ဖြင့်မီးဖိုသို့မပို့မီကောင်းမွန်သော marinade ဖြင့်ပွတ်ပေးပါ။
- သို့ဖြစ်၍ အသားပြုတ်သည်မခက်ပါ၊ အဆုံး၌ဆား (သို့) ပန်းကန်ပြားတစ်ခုထဲတွင်ထားပါ။
- သင်၏ပုံမှန်အစားအစာကိုလတ်ဆတ်သောအလှည့်ကျဖြစ်စေရန်မြေပြင်အခွံမာသီးများသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက်ပေါင်မုန့်များကိုဖလှယ်ပါ။
အချိုပွဲများအတွက်
- ကိတ်မုန့်ပေါ်တွင်ပန်းများကိုအညီအမျှဖြန့်ဝေရန်ဂျုံမှုန့်ကိုလှိမ့်ချကာ၎င်းတို့သည်အောက်ခြေသို့နစ်မြုပ်မည်မဟုတ်ပါ။
- ပေါ့ပါးပြီးအချဉ်မုန့်ပြုလုပ်ရန်ကြက်ဥအဖြူကိုထည့်ပါကမုန့်၏ဂုဏ်ကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေလိမ့်မည်။
နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအတွက် 8 လက်တွေ့ကျတဲ့အကြံပြုချက်များ
၁။ ထမင်းဖြူချက်ရန်ရေထဲသို့ရှာလကာရည်အနည်းငယ်ထည့်ရန်လိုသည်၊ ၎င်းသည်၎င်း၏အရောင်ကိုသက်သာစေသည်။ ၎င်းသည် side dish ၏အရသာကိုမထိခိုက်စေရန်၎င်းကိုအလွန်အကျွံမလုပ်ပါနှင့်။
၂။ ချက်ပြုတ်နေစဉ်ပဲမှေးမှိန်ခြင်းသို့မဟုတ်တွန့်ခြင်းများမဖြစ်စေရန်ဒယ်အိုးကိုအဖုံးဖြင့်မဖုံးပါနှင့်။
၃။ မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်ထဲသို့မဆို vanilla အနည်းငယ်ထည့်ပြီး zesty အရသာအသစ်ဖြင့်သင်အံ့သြသွားလိမ့်မည်။
၄။ သင်၏ကော်ဖီထဲသို့ဆားအနည်းငယ်ထည့်ခြင်းဖြင့်စမ်းသပ်ကြည့်ပါ။ ထူးခြားသောအရသာသည်ကော်ဖီကြိုက်နှစ်သက်သူများကိုစွဲမက်စေလိမ့်မည်။
ကြက်ဥကိုဖြတ်သောအခါအဝါရောင်အားမကျစေရန်ကာကွယ်ရန်ဓားကိုရေအေးဖြင့်နှစ်ပါ။
၆။ သံပုရာထဲမှ ပို၍ ဖျော်ရည်များကိုညှစ်ရန်စားပွဲပေါ်သို့မိနစ်အနည်းငယ်မျှလှိမ့်ပါ။ သင့်လက်ဖဝါးဖြင့်ဖိထားပါ။
၇။ ချက်ပြုတ်ရာတွင်သံပုရာရည်ကိုမကြာခဏသုံးပါ။ ဥပမာဆားကိုအလွယ်တကူအစားထိုးနိုင်သည်။
၈။ ဒိန်ခဲကိုရေခဲသေတ္တာတွင်ရာသီဥတုဒဏ်မှကာကွယ်ရန်၎င်း၏အချပ်များကိုထောပတ်ဖြင့်လိမ်းပေးပါ။
- Facebook က
- Pinterest,
- ကွေးနနျးစာ
- ဆက်သွယ်ပါ