ငါတို့သည် ငါတို့စားသည်နှင့် ငါတို့စားသည်ဟူ၍ မည်သူမျှ သံသယမရှိ။ ဗိုက်ဆာတဲ့သူတွေဟာ မကြာခဏဆိုသလို မကောင်းဆိုးဝါးတွေဖြစ်ပြီး အဆီကျတဲ့သူတွေဟာ သဘောကောင်းတယ်လို့ အမြဲလိုလို ယူဆထားပေမယ့် လူတစ်ယောက်ရဲ့ စရိုက်အပေါ် အစားအသောက်ရဲ့ လွှမ်းမိုးမှုက ဒီအတွက် အကန့်အသတ်မရှိပါဘူး။ ဒါကို အမေရိကန် သိပ္ပံပညာရှင်တွေက တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ပြုပြင်ထားသော အသားထွက်ပစ္စည်းများမှ ဆိုဒီယမ်နိုက်ထရိတ်သည် သင့်အား ရူးသွပ်စေနိုင်သည်။။ သူတို့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများ၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို အထောက်အကူပြုသည်။
ဟုတ်ပါတယ်၊ မျိုးရိုးဗီဇနဲ့ စိတ်ဒဏ်ရာ အတွေ့အကြုံတွေက စိတ်ရောဂါကို အဓိက ပံ့ပိုးပေးတယ်။ ဒါပေမယ့် ဤရောဂါများ၏ လက္ခဏာများသည် ကြည်နူးခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် စိတ်အားထက်သန်သော အပြုအမူများကြောင့် ပိုမိုပြင်းထန်နိုင်သည်။ မကြာသေးမီက လေ့လာမှုတွေအရ နိုက်ထရိတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေက ဒါတွေအားလုံးကို ဖြစ်စေတယ် လို့ သုတေသီတွေက စိတ်ကျန်းမာရေးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့ စာရင်းထဲမှာ ထည့်သွင်းထားပါတယ်။
အထူးသဖြင့် နိုက်ထရိတ်အမြောက်အမြားကို အောက်ပါတို့၌ တွေ့ရှိရသည်။
ဘေကွန်
ဝက်အူချောင်း
ဝက်အူချောင်း
လူလတ်တန်းစား
ကုန်ပစ္စည်းများသည် စတိုးဆိုင်စင်များပေါ်တွင် ၎င်းတို့၏ အရောင်နှင့် လတ်ဆတ်မှုကို ကြာရှည်ထိန်းထားနိုင်စေရန် ၎င်းတို့တွင် နိုက်ထရိတ်များ ထည့်သွင်းထားသည်။ သို့သော် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ်ရှိသော တုန်လှုပ်ခြင်းသည် နံနက်စာအတွက် ဝက်အူချောင်းအသားညှပ်ပေါင်မုန့်စားခြင်း၏ တစ်ခုတည်းသော ကြောက်စရာအကျိုးဆက်နှင့် ဝေးကွာသည်။ ပြင်ဆင်ထားသော အသားများနှင့် အစားအစာများသည် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကိုပင် တိုးစေနိုင်သည်။
အကြောက်ဆုံးကတော့ နိုက်ထရိတ်နဲ့ ကင်ဆာကြားက ဆက်စပ်မှုကို သိပ္ပံပညာရှင်တွေက နှစ်ပေါင်း 60 နီးပါး သိခဲ့ကြပေမယ့် အခုအချိန်အထိတော့ အဲဒီအစားအစာတွေကို လျှော့စားဖို့ အကြံပြုချက်တွေကိုသာ ကန့်သတ်ထားပါတယ်။ ဘေကွန်နှင့် ဝက်အူချောင်းများကို နိုက်ထရိတ်နှင့် နိုက်ထရိုက်များ အသုံးမပြုဘဲ ပြုလုပ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့၏ ထုတ်လုပ်မှုမှာ ပိုကြာမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် အလွန်စားချင်စရာကောင်းမည်မဟုတ်ပေ။