Probiotics ။ Probiotics များသည် အူလမ်းကြောင်းရှိ သစ်ပင်ပန်းမန်များကို ဖန်တီးပေးသော အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများဖြစ်သည်။ ရောဂါ၏တက်ကြွမှုအဆင့်တွင်အစာအိမ်နာရှိသူများတွင်အူလမ်းကြောင်းပန်းပင်ကိုအပြောင်းအလဲတစ်ခုတွေ့သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ဟန်ချက်ညီမှုကို ပြန်လည်ရရှိရန် စိတ်ကူးရှိခဲ့ကြသည်။ အူလမ်းကြောင်းပန်း probiotics ကို သုံး၍ ဖယ်ရှားမှုကြာချိန်အပေါ်၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှုကိုအကဲဖြတ်ရန်၊ ပြန်ပေါ်လာခြင်းနှင့် pouchitis ပြန်ဖြစ်နိုင်ခြေ (ခွဲစိတ်ကြည့်ပါ) ။ ပမာဏနှင့်ပတ်သက်သော နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် Probiotics အချက်အလက်စာရွက်ကို ကြည့်ပါ။

သက်သာခွင့်ကာလကို တိုးမြှင့်ပါ။. လေ့လာမှုများစွာ၏ရလဒ်များသည် bifidobacteria အချဉ်ဖောက်ထားသောနို့ 100 ml ကိုနေ့စဉ်သောက်သုံးခြင်း၏ထိရောက်မှုကိုပြသခဲ့သည် 1 နှစ်။²⁵Saccharomyces boulardii (တစ်နေ့လျှင် 750 မီလီဂရမ်) ကို သမားရိုးကျကုသမှုနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော ပြင်ဆင်မှုတစ်ခု၊⁴³ bifidobacteria (Bifico®) ကို အခြေခံ၍ ပြင်ဆင်မှု⁴⁴.

ပြန်ဖြစ်နိုင်ခြေကို ကာကွယ်ပါ။. မျက်မမြင်နှစ်ထပ်စမ်းသပ်မှု သုံးခုက အဆိပ်မရှိသောမျိုးကွဲမှ ပြုလုပ်ထားသော ပရိုဘိုင်အိုတစ်ပြင်ဆင်မှုဖြစ်ကြောင်း ဖော်ပြသည်။အီး coli mesalazine ကဲ့သို့ ထိရောက်မှုရှိပြီး လူနာများတွင် ပြန်ဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေကာ ulcerative colitis ကို သက်သာရာရစေပါသည်။^26-28 . lactobacillus GGတဦးတည်း သို့မဟုတ် မီဆာလမင်း နှင့် တွဲလျက် သက်သာပျောက်ကင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းရာတွင်လည်း ထိရောက်ကြောင်း ပြသထားသည်။²⁹.

pouchitis တွင်ပြန်ဖြစ်ခြင်းမှကာကွယ်ပါ။. ထပ်တလဲလဲ pouchitis ခံစားနေရသောဘာသာရပ်များအတွက် placebo ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုအများအပြား၏ရလဒ်များသည် lactobacilli လေးမျိုး၊ bifidobacteria ပိုးမျိုးကွဲသုံးမျိုးနှင့် streptococcus မျိုးကွဲတစ်မျိုးမှပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်ဟူသောတိကျသောပြင်ဆင်မှု (VSL #3®) ကိုဖော်ပြသည်။^30-35 . တစ်ဖက်နှင့် တစ်ဖက် ဆက်ဆံသည်။ lactobacillus GG နှင့် စိမ်ထားသောနို့ (Cultura®) သည် အောင်မြင်မှုနည်းသည်။^{36, 37}.

 နနွင်း. နနွင်း (Curcuma longa) ဟင်းခတ်မှုန့်သည် အဓိက ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ဖြစ်သည်။ နနွင်းကို ulcerative colitis လူနာ ၈၂ ယောက်အပါအဝင် ကျပန်း၊ နှစ်ထပ်ကန်းစမ်းသပ်မှုတစ်ခုတွင် နနွင်းကို စမ်းသပ်ခဲ့သည်။ လူနာများသည် နနွင်း ၁ ဂရမ် တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် placebo ကို ၎င်းတို့၏ ပုံမှန်ကုသမှု (mesalazine သို့မဟုတ် sulfasalazine) နှင့် ၂ လကြာ တွဲသောက်သည်။ နနွင်းကိုလက်ခံသည့်အုပ်စုတွင် 82% လျော့နည်းသည်။ ပြန်လာပြီ placebo အုပ်စုထက် (4,7% နှင့် 20,5%)၊³⁸. ဤအချက်အလက်များကိုအတည်ပြုရန်အခြားလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများအထူးသဖြင့်ကလေးများတွင်ဖြစ်သည်။

 ငါးဆီ. ဘာသာရပ်အချို့တွင် ကျပန်းနှင့် ထိန်းချုပ်ထားသော လေ့လာမှုအချို့က ပုံမှန်ဆေးများအပြင် ငါးအဆီများကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ ရောင်ရမ်းတုံ့ပြန်မှု ပြင်းထန်သောရောဂါတိုက်ခိုက်မှုများအတွင်း အူအတွင်း၌ တည်ရှိသည်။^12-16 . လေ့လာမှုများတွင် အပျော့စားမှ အလယ်အလတ်ပြင်းထန်သော အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းရှိသူများ ပါဝင်ပါသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်, ဆေးထိုး၏ ရောင်ရမ်းနာကျင်သောဆေးဝါးများ ယူခြင်းဖြင့် လျှော့ချနိုင်သည်။ အဆီ ငါး¹⁶. သို့သော် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဖက်တီးအက်ဆစ်များဖြင့် ဤကုသမှုသည် ရေရှည်တွင် ရောဂါတိုက်ခိုက်မှုအရေအတွက်ကို လျှော့ချရာတွင် ထိရောက်မှုမရှိကြောင်း ပြသထားသည်။^17,18.

 prebiotics. သုတေသီများသည် မတူညီသော အမျှင်ဓာတ်များ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို အကဲဖြတ်ခဲ့သည်။ psyllium^{19, 20}, အသံက oatmeal²¹ နှင့်မုယောစပါး အညှောက်²²prebiotic လုပ်ဆောင်ချက်ကိုအစာအိမ်ရောင်ရောဂါမှသက်သာပျောက်ကင်းရန်နှင့်အချို့သောသူများသည်ဤကာလများအတွင်းတွေ့ကြုံရသောအပျော့စားအူလမ်းကြောင်းလက္ခဏာများတွင်လူသိများသည်။ psyllium နှင့်ပတ်သက်၍ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ၎င်းသည် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားမှုအရေအတွက်ကို ကန့်သတ်ရာတွင် classic anti-inflammatory anti-mesalazine ကဲ့သို့ ထိရောက်ကြောင်း ပြသသည်။ လေ့လာမှုသည် ၁၂ လကြာသည်။ mesalazine နှင့် psyllium နှစ်မျိုးလုံးသောက်သောလူနာအုပ်စုတွင်အနိမ့်ဆုံးပြန်ဖြစ်နှုန်းကိုရရှိခဲ့သည်¹⁹.

2005 တွင်ကျပန်းလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတစ်ခုသည် active ulcerative colitis ခံစားနေရသောလူနာ 18 ယောက်တွင် inulin, oligofructose နှင့် bifidobacteria ပေါင်းစပ်၏ထိရောက်မှုကိုအကဲဖြတ်ခဲ့သည်။ လျော့ပါးစေခြင်း။အူမကြီးနှင့် စအိုရောင်ခြင်း။ ထိုလူနာများတွင် placebo သောက်သူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်လျှင် တွေ့ရပါသည်။²³.

 ရှားစောင်းလက်ပတ် နှစ်ထပ်ကန်းသော၊ placebo-ထိန်းချုပ်ထားသော စမ်းသပ်မှုတစ်ခုတွင် ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်၏ ထိရောက်မှုကို အပျော့စားမှ အလယ်အလတ် အူလမ်းကြောင်း အူမကြီးရောင်သည့် လူနာ 44 ဦးတွင် အကဲဖြတ်ခဲ့သည်။ ရလဒ်များအရ တစ်နေ့လျှင် ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ် 200 ml ကို 4 ပတ်ကြာ သောက်သုံးခြင်းသည် ရှားစောင်းလက်ပတ်၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် လူနာများ၏ အခြေအနေ တိုးတက်စေရာတွင် placebo ထက် ပိုထိရောက်ကြောင်း ရလဒ်များက ဖော်ပြသည်။²⁴.

 Boswellie (Boswellia serrata) ရိုးရာ Ayurvedic Medicine (India) သည် boswellia အတွက် အသုံးဝင်သော ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများကို ရည်ညွှန်းသည်။ အစာခြေလမ်းကြောင်းရောင်ခြင်း၏ကုသမှု။ လေ့လာမှုနှစ်ခုအရ boswellia resin (300 mg⁹ သို့မဟုတ် 350 မီလီဂရမ်¹⁰၊ တစ်နေ့ ၃ ကြိမ်) ရောင်ရမ်းမှုဆန့်ကျင်ဆေးကြောင့်ဖြစ်ရသည့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမဖြစ်စေဘဲအူအတွင်းရောင်ရမ်းခြင်းကိုရပ်တန့်ရန် sulfasalazine ကဲ့သို့ထိရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ သို့သော် ဤလေ့လာမှုများသည် နည်းစနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရည်အသွေးနိမ့်ပါးသည်။¹¹.

 Bastyr ၏ဖော်မြူလာ. ဖွဲ့စည်းထားတဲ့ပြင်ဆင်မှုတစ်ခုပါ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များစွာ နှင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ (ဂေါ်ဖီထုပ်မှုန့်၊ ပန်ကရီတင်၊ ဗီတာမင် B3 နှင့် duodenal ပစ္စည်း) ကိုရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေရန်အတွက် naturopath JE Pizzorno မှအကြံပြုထားသည်။ ပြွန် အစာခြေ⁴⁰မရ။ ၎င်းသည်သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများမှမှတ်တမ်းတင်ထားခြင်းမရှိသော naturopathic ဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။

အောက်ပါဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်စာရွက်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ marshmallow (Althea officinalis) ချောသော elm (အနီရောင် ulmusမဲနယ်ရိုင်း (ဗတ္တိဇံ တင်းတိမ်), goldenseal (၊Hydrastis canadensis ဖြစ်သည်), echinacea (Echinacea angustifolia) အမေရိကန်အပင်ကာကွယ်မှု (Phytolacca ရေိ), la consoude (၊Symphytum officinale) နှင့်ပြောက်သော geranium (Geranium).

 စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု. အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်း၊ biofeedback အသုံးပြုရန် သင်ယူခြင်း သို့မဟုတ် hypnotherapy sessions များကို စမ်းသုံးခြင်းသည် သင် ပြေလျော့စေမည့် နည်းလမ်းအချို့မျှသာဖြစ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် အူမကြီးရောင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကိုပင် လျှော့ချနိုင်သည်။ D^r ဖြည့်စွက်ဆေး၏နောက်လိုက် Andrew Weil သည် ရောင်ရမ်းသောအူသိမ်အူမရောဂါရှိသူများအတွက် ဤနည်းလမ်းများကို အကြံပြုထားသည်။³⁹.