တိုက်ခိုက်ရေးအားကစား- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် အဆစ်ပျက်စီးခြင်း။ အဲဒါတွေကို ဘယ်လိုရှောင်ရမလဲ။

ကိုယ်ခံပညာသည် ဒဏ်ရာများ အထူးသဖြင့် အဆစ်များ ပျက်စီးခြင်းတွင် အလွန်အဖြစ်များသည့် ထိတွေ့အားကစားဖြစ်သည်။ မှန်ကန်စွာ သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်း နှင့် နောက်ထပ်လေ့ကျင့်မှုများကို မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ခြင်းသည် မည်သည့်ဒဏ်ရာကိုမဆို ကန့်သတ်နိုင်သည် ။ ဒါပေမယ့် ဘယ်လိုရှောင်ရမလဲ။ ဘယ်တိုက်ခိုက်ရေးအားကစားက အန္တရာယ်အရှိဆုံးလဲ။

ဒူးဆစ်တွေကို အားကစားခန်းမမှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

အထူးသဖြင့် မာကျောသော မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် အချိန်အကြာကြီး ပြေးသောအခါတွင် ဒူးဆစ်များသည် ဒဏ်ရာနှင့် ပျက်စီးမှုများ ကြုံတွေ့ရတတ်သည်။ ကိုယ်ခံပညာလေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်း သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်းကို ခန်းမ သို့မဟုတ် အားကစားခန်းမ၌ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ပါဝင်သူများသည် ၎င်းတို့၏ ကြွက်သားများကို ပူနွေးစေသည့် အခန်းတစ်ဝိုက်တွင် မကြာခဏ ပြေးလွှားနေကြသည် - အဆစ်များ ပျက်စီးသွားသည့် ပထမဆုံးအခိုက်အတန့်ဖြစ်သည်။ ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုသာ ရှိသည် - သွေးပူခြင်းကို နည်းပြ သို့မဟုတ် အလွန်အတွေ့အကြုံရှိသော ပြိုင်ဖက်တစ်ဦးမှ ပြုလုပ်ရမည်ဖြစ်ပြီး အတွေ့အကြုံမရှိသေးသူသည် မည်သည့်အခါမျှ မလုပ်သင့်ပါ။ ဒီအတွက်ကြောင့်၊ ဒူးဆစ်တွေဟာ ရေရှည်မလှုပ်ရှားခင်မှာ ကောင်းကောင်းပူနွေးလာပါလိမ့်မယ်။

လေ့ကျင့်နေစဉ် အဆစ်များ ပျက်စီးခြင်း။

အပျော်တမ်း ကိုယ်ခံပညာ အတွေ့အကြုံမရှိသော ပြိုင်ဘက်ကို တိုက်ခိုက်သောအခါတွင် အဆစ်များ ပျက်စီးတတ်သည်။ ထိုသို့သောပြိုင်ဘက်သည် မှန်ကန်သောခွန်အားရှိနိုင်သော်လည်း၊ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ များသောအားဖြင့် သူ၏ထိုးနှက်ချက်များအား မှားယွင်းစွာတိုက်မိတတ်သည်။ ဒါက သူ့ကိုယ်သူသာမက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖော်ကိုပါ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရစေနိုင်ပါတယ်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် လေ့ကျင့်ရေးဆရာသည် ကစားသမားများကို မည်ကဲ့သို့ တွဲရမည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို တွဲရာတွင် မည်သို့ ကူညီရမည်ကို အတိအကျ သိသည်၊ ထို့ကြောင့် အခြားတစ်ဦးနှင့် လေ့ကျင့်သောအခါ မည်သူမျှ ထိခိုက်မှု မရှိစေရပါ။

လက်နှင့် အခြား အဆစ်များ ပျက်စီးခြင်း။

လက်၏အဆစ်များကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်သည့် အန္တရာယ်အရှိဆုံး တိုက်ခိုက်ရေးအားကစားမှာ အုတ်တုံးတစ်ခုလုံးကို ကွဲသွားစေသည့် အလွန်ပြင်းထန်သော ထိုးနှက်ချက်များကို အသုံးပြုသည့် လက်များကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော ကိုယ်ခံပညာပုံစံမှာ ကရာတေး သို့မဟုတ် ကွန်ဖူးဖြစ်သည်။

တိုက်ကွမ်ဒိုကဲ့သို့သော အခြားသော ကိုယ်ခံပညာများသည် ခြေလျင်လေ့ကျင့်ခန်းကို အာရုံစိုက်သည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ အရာဝတ္ထုများကို ဖျက်ဆီးခြင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် အလုပ်များ (ဥပမာ ဘုတ်ပြားများ) ကိုလည်း သင့်လျော်သော ကန်သွင်းခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ခြေချင်းဝတ်အဆစ်မှ စတင်ကာ အောက်ခြေလက်အင်္ဂါများ၏ အဆစ်များစွာကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

လေ့ကျင့်နေစဉ်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

• အရည်အချင်းပြည့်မီသော သင်တန်းဆရာနှင့် အကြီးတန်း "ခါးပတ်" လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ အကြံပြုချက်များကို အမြဲနားထောင်ပါ။
• ဒဏ်ရာတစ်ခုခုဖြစ်နိုင်ချေကို သိသိသာသာလျှော့ချပေးသည့် သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကို အမြဲနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်လုပ်ပါ။
• သင့်စွမ်းရည်များကို ကျော်လွန်၍ မည်သည့်အခါမျှ မလေ့ကျင့်ပါနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းပမာဏနှင့် ၎င်းတို့၏ အခက်အခဲများကို သင့်ကိုယ်ပိုင်စွမ်းရည်နှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများအတွက် သတ်မှတ်အချိန်အတွင်း ရွေးချယ်ပါ။