မာတိကာ
တံငါသည်အများစုသည် တစ်နှစ်ပတ်လုံး ငါးဖမ်းခြင်းကို နှစ်သက်ကြသည်။ ၎င်းတို့အတွက်၊ နွေရာသီ သို့မဟုတ် ဆောင်းရာသီတွင် ငါးဖမ်းသည့်အခါ ကွာခြားမှုမရှိပါ။ သဘာဝအတိုင်း၊ နွေရာသီတွင် ငါးဖမ်းခြင်းသည် လုံးဝကွဲပြားသည်။ ဆောင်းရာသီအတွက် သင်ပြုလုပ်သည့်ပုံစံအတိုင်း ၎င်းအတွက် ပြင်ဆင်ရန် မလိုအပ်ပါ။ လမ်းပေါ်၌ အအေးဓာတ်လွန်ကဲခြင်းကြောင့် ငါးဖမ်းသူများအတွက် အထူးဂရုတစိုက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရသည်။
ငါးမျှားခြင်းကို ထိရောက်စေရန်အတွက် သင်သည် ရေလှောင်ကန်တွင် အချိန်များစွာ သုံးစွဲရမည်ဖြစ်ပါသည်။ သေချာစွာ မပြင်ဆင်ပါက အအေးမိခြင်းသို့ ဦးတည်စေမည့် ရလဒ်အနေဖြင့် အိပ်ရာထဲတွင် အနားယူရန် အာမခံပါသည်။
ဆောင်းရာသီ ငါးဖမ်းခြင်းအတွက် အခြေအနေများ
ဒီအတွက် မင်းမှာ ဘာတွေလိုအပ်လဲ
- သက်တောင့်သက်သာရှိသော အနွေးထည်။
- ရေစိုခံ၊ အနွေးဖိနပ်။
- နွေးထွေးတဲ.
- အိပ်ရန်နေရာ။
- သက်တောင့်သက်သာရှိသော ကုလားထိုင်။
- စားဖို့ စားပွဲ။
ဤသည်မှာ ငါးဖမ်းခြင်းကို ထိရောက်ပြီး အားလပ်ရက်တွင် မမေ့နိုင်သော တစ်ညအိပ်ဖြင့် ငါးဖမ်းခြင်းအတွက် အချိန်ဖြုန်းသည့်စာရင်းဖြစ်သည်။
ဆောင်းတွင်းငါးဖမ်းဘို့ပရိဘောဂ
အပြင်မှာအေးရင် ခေါက်ကုလားထိုင်ပေါ်မှာ အကြာကြီးထိုင်လို့မရပါဘူး။ ထို့ကြောင့် နွေးထွေးပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော ပရိဘောဂများ ရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။
ထိုကဲ့သို့သော ပရိဘောဂများကို အထူးစတိုးဆိုင်များတွင် သို့မဟုတ် မှန်ကန်သောဆိုဒ်များကို ရှာဖွေခြင်းဖြင့် အင်တာနက်ပေါ်တွင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ အင်တာနက်ရင်းမြစ်များသည် ရရှိနိုင်သောအရာမဟုတ်သော်လည်း ပိုမိုသင့်လျော်သောအရာကို ဝယ်ယူရန်ခွင့်ပြုသည့် တူညီသောထုတ်ကုန်များအမြဲတမ်းပိုမိုများပြားသောကြောင့် နောက်ဆုံးရွေးချယ်မှုမှာ ပို၍ပိုကောင်းပါသည်။
ထို့ကြောင့် ကုန်ပစ္စည်းတန်ဖိုးကြီးလေ၊ ပိုကောင်းလေ၊ သက်တောင့်သက်သာရှိလေဟု ယေဘုယျအားဖြင့် လက်ခံထားကြသည်။ ဘဝကဖော်ပြသည့်အတိုင်း၊ ဤစည်းမျဉ်းသည် အမြဲတမ်းအလုပ်မဖြစ်ဘဲ စျေးမကြီးသောကော်ပီများကြားတွင် မှန်ကန်သောအရာကို သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။
ဆောင်းရာသီနဲ့ နွေရာသီ ပရိဘောဂ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။
လည်ပတ်မှုအခြေအနေများသည် လုံးဝကွဲပြားသောကြောင့် ကွာခြားချက်မှာ အလွန်သိသာသည်။ ဥပမာ:
- ဆောင်းရာသီပရိဘောဂများကို နှင်းခဲဒဏ်ခံနိုင်သောပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။
- အသုံးပြုထားသော အထည်များသည် အပူဒဏ်ကို ထိန်းထားနိုင်သော အာနိသင်ရှိပြီး အလွန်ပြင်းထန်သော နှင်းခဲများတွင်ပင် နွေးထွေးနေစေပါသည်။
- ဆောင်းရာသီ ပရိဘောဂများသည် လေးလံသောဝန်များကို ခံနိုင်ရည်ရှိသောကြောင့် အနည်းငယ် ခိုင်ခံ့သည်။
ဥပမာ၊ လူတစ်ဦးသည် အဝတ်အလွှာများစွာကိုဝတ်သည့်အချက်ကို ကြည့်ပါ။ တံငါ၏ အလေးချိန်နှင့် အတိုင်းအတာ တိုးလာသည်။ ထို့ကြောင့် ပရိဘောဂကို ဤတွက်ချက်မှုမှ အတိအကျပြုလုပ်ထားသည်။
Clamshell နှင့်၎င်း၏အင်္ဂါရပ်များ
ဆောင်းငါးဖမ်းရန်အတွက် clamshell သည် နိုင်ငံအတွင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ပိုင်အိမ်တွင်တွေ့မြင်ရသည့် ဒီဇိုင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အနည်းငယ်ကွဲပြားသည်။
ဒီဇိုင်းအင်္ဂါရပ်များမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
- သူမက ပိုလေးတယ်။
- clamshell set တွင် အနွေးထည်အဖုံးတစ်ခုပါ၀င်ပြီး အဆင်အပြေဆုံးအချိန်များတွင် ၎င်းပေါ်တွင် သက်တောင့်သက်သာထိုင်နိုင်စေပါသည်။
- ထုတ်ကုန်၏ ဒီဇိုင်းသည် တာရှည်ခံပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။
- ဒီဇိုင်းတွင်အသုံးပြုသောအထည်သည် အပူကိုထိန်းသိမ်းထားပြီး အစိုဓာတ်ကို ဖြတ်သန်းခွင့်မပြုပါ။
ဆောင်းတွင်းငါးဖမ်းရန်အတွက် ခေါက်အိပ်၏ အားသာချက်မှာ သယ်ယူရလွယ်ကူခြင်း ဖြစ်သည်။ အထူးအထည်များနှင့် တာရှည်ခံသတ္တုအသုံးပြုမှုနှင့် အရွယ်အစားနှင့် အလေးချိန်တို့ ဆက်စပ်နေသော်လည်း၊ ၎င်းသည် ကားတစ်စီးလုံး၏ လွတ်လွတ်လပ်လပ် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည့် အရွယ်အစားအထိ ခေါက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် သယ်ယူရာတွင် သိမ်းဆည်းရသကဲ့သို့ အဆင်ပြေကြောင်း ညွှန်ပြသည်- ၎င်းသည် နေရာအများကြီးမယူပါ။
၎င်းကိုဝယ်ယူသည့်လုပ်ငန်းစဉ်တွင်၊ သင်သည်အောက်ပါအချက်များကိုအာရုံစိုက်သင့်သည်။
- သတ္တုဖွဲ့စည်းပုံ၏ခိုင်ခံ့မှုနှင့်၎င်း၏ယုံကြည်စိတ်ချရသော fixation အတွက်မည်သည့်အနေအထားတွင်မဆို - စုဝေးခြင်းနှင့် disassembled နှစ်ခုလုံး။
- အထည်၏အရည်အသွေးနှင့်၎င်း၏ချုပ်ရိုးအပေါ်။ မဟုတ်ပါက၊ ထုတ်ကုန်၏ဝိသေသလက္ခဏာများသည် ကြေငြာထားသောသူများနှင့် ကိုက်ညီမည်မဟုတ်ပါ။
- ဆိုးကျိုးများမရှိဘဲ အလေးချိန်မည်မျှခံနိုင်သည်ကို နားလည်ရန် ညွှန်ကြားချက်များကို ဂရုတစိုက်ဖတ်ပါ။ မဟုတ်ရင် ကုတင်က ကြာကြာခံမှာ မဟုတ်ပါဘူး။
မှန်ကန်သောခေါက်ခုတင်ကိုရွေးချယ်ရန်အတွက်၊ သင်သည်သင်၏အလေးချိန်ထဲသို့နောက်ထပ် 15-20 ကီလိုဂရမ်ထည့်ရန်လိုအပ်သည်၊ မနည်းပါ။
ဆောင်းရာသီတွင် ငါးဖမ်းခရီးရှည်များအတွက် ကုလားထိုင်အိပ်ရာ။ Cuzo FK6 ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။
ငါးမျှားကုလားထိုင်
ဆောင်းငါးဖမ်းရန်အတွက် ကုလားထိုင်သည် နွေရာသီငါးဖမ်းခရီးတွင် တံငါသည်များနှင့်အတူ ယူဆောင်သွားသည့် သာမာန်ခေါက်ကုလားထိုင်နှင့် အတော်လေးကွာခြားသည်။
ထိုင်ခုံ၏ဖွဲ့စည်းပုံမှာ-
- တာရှည်ခံသတ္တုဘောင်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။
- အပူထိန်းအလွှာမှ။
- ရေစိုခံ coating ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။
- တည်ဆောက်ပုံသည် နှင်းများတွင်ပင် အလွယ်တကူ လုံခြုံစွာ တပ်ဆင်နိုင်သည်။
ဆောင်းငါးဖမ်းရန်အတွက် ကုလားထိုင်သည် ရာသီဥတုအခြေအနေ မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ မည်သည့်ငါးဖမ်းသမားကိုမဆို သက်တောင့်သက်သာရှိသော ငါးဖမ်းနိုင်သည့် အခြေအနေများကို ပေးစွမ်းနိုင်သည့် အပြုသဘောဆောင်သည့် အားသာချက်များရှိသည်။ ယင်းနှင့်စပ်လျဉ်း၍ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင် ဆောင်းငါးဖမ်းခြင်းသည် နွေရာသီငါးဖမ်းခြင်းထက် အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုကို လျော့နည်းစေနိုင်သည်ကို သတိပြုသင့်သည်။
ဆောင်းတွင်းငါးဖမ်းရန်အတွက် ကုလားထိုင်ကိုရွေးချယ်သောအခါ၊ အနီးကပ်ကြည့်ရန် ပိုကောင်းသည်-
- ဘောင်၏အရည်အသွေးနှင့်အတူပစ္စည်း။ ၎င်းသည် တာရှည်ခံ၊ ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော ပစ္စည်းဖြစ်ရပါမည်။
- အထည်ချုပ်နည်းပညာဖြင့် ၎င်းသည် အပြစ်အနာအဆာမရှိဘဲ ချောမွေ့ပြီး အရည်အသွေးမြင့် ချုပ်ရိုးဖြစ်သင့်သည်။
- ထည်ကိုဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံတွင်ထည့်သွင်းရန်ယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့်အတူ။ ဒါမှ အထည်ကို လေနဲ့ မတော်တဆ လွင့်မသွားစေဖို့ လိုအပ်တယ်။
- နောက်ဆုံးအချက်ကတော့ ကုလားထိုင်ဒီဇိုင်းကို အလေးချိန် ဘယ်လောက်အထိ ဒီဇိုင်းဆွဲထားလဲ။ ခေါက်ကုတင်ရွေးချယ်ရာတွင် ရွေးချယ်မှုစည်းမျဉ်းသည် တူညီသည်။
မှားယွင်းစွာ တွက်ချက်မှု မပြုလုပ်ရန် ဂရုတစိုက် လေ့လာရန် လိုအပ်ပါသည်။ အမှန်တော့၊ စျေးကြီးတဲ့အရာတိုင်းဟာ အံသြစရာကောင်းတဲ့ အရည်အသွေးမဟုတ်ပါဘူး။ (၎င်းတို့သည် အမြဲလိုလို) အရည်အသွေးကောင်းမွန်ပြီး “ကိုက်” စျေးနှုန်းများမဟုတ်သော ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဆောင်းတွင်းငါးဖမ်းခြင်းအတွက် ခေါက်ကုတင်၏ အားသာချက်များ
ဆောင်းငါးမျှားခြင်းအတွက် ခေါက်အိပ်ကိုရွေးချယ်သည့်အခါ၊ ဆောင်းငါးဖမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အပေါ် တစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်းနှင့် အခြားအရာတစ်ခုခုကို အာရုံစိုက်သင့်သည်။
သို့သော် ပထမဦးစွာ၊ clamshell တစ်ခုလိုအပ်သည်နှင့်၎င်းသည်ဘာအတွက်ဖြစ်သည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ပိုကောင်းသည်။ ခေါက်ကုတင် လုပ်နိုင်သည်-
- အပူချိန်အခြေအနေတိုင်းတွင် အအေးဒဏ်မှကာကွယ်ပါ။
- တစ်ညလုံး အိပ်ပြီး မနက်ခင်းမှာ ငါးမျှားဖို့ အခွင့်ကောင်း ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကြံ့ခိုင်သန်စွမ်းမှု နဲ့ စိတ်ထားကောင်းအောင်ထားပါ။
- ဒီဇိုင်းသည် လူတစ်ဦးကို အအေးဒဏ်မှ ကာကွယ်ပေးသည့် မြေပြင်နှင့် အကွာအဝေးတွင် တည်ရှိသည်။
- အထူးအလွှာသည် နွေးထွေးမှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပြီး နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေပါသည်။
- ခေါက်ကုတင်သည် တဲတစ်လုံးတည်း၌ပင် မည်သည့်နေရာနှင့်မဆို အလွယ်တကူ လိုက်ဖက်နိုင်သည်။
- ခေါက်တဲ့အခါ သေးငယ်တဲ့ အရွယ်အစားကြောင့် သယ်ယူ သိမ်းဆည်းရ လွယ်ကူပါတယ်။
ငါးဖမ်းခြင်းသည် ရက်ပေါင်းများစွာ ကြာလာသောအခါတွင် ခေါက်ခုတင်ဝယ်ခြင်း ပြဿနာသည် အထူးသဖြင့် ပြင်းထန်သော ပြဿနာဖြစ်ပြီး အပူလွန်ကဲခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ခေါက်ခုတင်မပါဘဲ, ကောင်းစွာ, လုံးဝဘာမှမ။
ထုတ်လုပ်သူ
ထိုကဲ့သို့သော ထုတ်ကုန်များအတွက် စျေးကွက်တွင် ဆောင်းငါးဖမ်းရန်အတွက် ပရိဘောဂများရှိပြီး ပြည်တွင်းနှင့် ပြည်ပမှ တင်သွင်းသည်။ မော်ဒယ်များအားလုံးသည် ဈေးနှုန်းနှင့် အရည်အသွေး၊ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းနှင့် တာရှည်ခံမှုတို့တွင် ကွဲပြားသည်။
ပြည်တွင်းထုတ်လုပ်သူများ
- ရုရှားကုမ္ပဏီ "Medved" ၏ဆောင်းရာသီငါးဖမ်းခြင်းအတွက်ပရိဘောဂသည်ငါးဖမ်းသမားများ၏အသိုင်းအဝိုင်းတွင်ကျယ်ပြန့်စွာလူသိများသည်။ ၎င်းသည် တံငါသည်များ၏ ထုတ်ကုန်များပေါ်တွင် တင်ထားသော စံချိန်စံညွှန်းများနှင့် လိုအပ်ချက်အားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့်အချက်ဖြင့် ထူးခြားချက်ဖြစ်သည်။ ပရိဘောဂများ ထုတ်လုပ်မှုတွင် အရည်အသွေးမြင့် ပစ္စည်းများကိုသာ အသုံးပြုပြီး တာရှည်ခံအောင် ဆောင်ရွက်ပေးသည်။
- ကုမ္ပဏီ "Bullfinch" ၏ပရိဘောဂများကို ငါးဖမ်းသူများကြားတွင် လေးစားမှုလည်းရှိသည်။ ဒါတွေက အရည်အသွေးမြင့်ပြီး တာရှည်ခံတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေပါ။
- ခေါက်ကုတင်များ၊ ကုလားထိုင်များနှင့် ရွက်ဖျင်တဲများကဲ့သို့သော Nelma ထုတ်ကုန်များသည် အရည်အသွေးကောင်းမွန်ပြီး တတ်နိုင်သောစျေးနှုန်းများဖြင့် အမြဲရှိနေသောကြောင့် နွေရာသီ သို့မဟုတ် ဆောင်းရာသီတွင်ဖြစ်စေ မည်သည့်ငါးမျှားခြင်းတွင်မဆို သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေမည့် Nelma ထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။
Р — Р° СЂСѓР ± РµР¶РЅС ‹Рµ РїСЂРѕРёР · РІРѕРґРёС,ел Рё
- တရုတ်ကုမ္ပဏီ "CLB" သည် နှစ်သိမ့်မှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုတို့ကို မဆုံးရှုံးစေဘဲ ဆောင်းငါးဖမ်းခြင်းတွင် တစ်ညထက်ပို၍ နေနိုင်စေသည့် အရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်များကို ထုတ်လုပ်ပါသည်။ ထုတ်ကုန်များကို အရည်အသွေးအမြင့်မားဆုံးပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး တတ်နိုင်သောစျေးနှုန်းဖြင့် ငါးဖမ်းခြင်းအတွက် ဆောင်းတွင်းပရိဘောဂများကို ချွေတာနိုင်သည့်အခွင့်အရေးရှိသောကြောင့် ဝယ်ယူသူတိုင်းကို အမြဲကျေနပ်စေမည်ဖြစ်သည်။
- Norfin Bratford မှ ဆောင်းရာသီ ပရိဘောဂများ၏ မော်ဒယ်အမျိုးအစားသည် တံငါသည်များကြားတွင် အလွန်ရေပန်းစားသည်။ စျေးနှုန်းများသာမက ကုန်ပစ္စည်းများ၏ အရည်အသွေးနှင့် တာရှည်ခံမှုကိုလည်း နှစ်သက်မည်ဖြစ်သည်။
- Salmo မှ ဆောင်းရာသီ ငါးဖမ်းခြင်းအတွက် အရည်အသွေးမြင့် ထုတ်ကုန်များ မလျှော့ပါ။ ဝယ်ယူသူများအနေဖြင့် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော ထုတ်ကုန်များအပြင် တတ်နိုင်သောစျေးနှုန်းများဖြင့် စားသုံးသူများစွာအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့်အတွက် နှစ်သက်မည်ဖြစ်သည်။
တစ်နည်းအားဖြင့်ဆိုရသော် စျေးကွက်တွင် အရည်အသွေးနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းများ မဆုံးရှုံးစေဘဲ ဘဏ္ဍာရေးစွမ်းရည်ပေါ်မူတည်၍ ရွေးချယ်နိုင်သော ထုတ်ကုန်များရှိပါသည်။
ဆောင်းတွင်းငါးဖမ်းရန်အတွက် သင့်ကိုယ်ပိုင်လက်ဖြင့် ခေါက်ကုတင်ပြုလုပ်နည်း
မည်မျှတတ်နိုင်သည်ဖြစ်စေ ရေခဲငါးဖမ်းပရိဘောဂများသည် ငွေကြေးများစွာကုန်ကျပါသည်။ ဤမျှအသုံးဝင်သော အရာတစ်ခုအတွက် သပ်ရပ်သောငွေကို ပေးချေရန် သင်္ဘောကျင်းတိုင်းသည် အဆင်သင့်မဖြစ်ပါ။ ပိုက်ဆံချွေတာရန်၊ အလွန်စျေးသက်သာသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုရှိပါသည် - ၎င်းသည်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များကို၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်ထုတ်လုပ်သည်။ ထိုသို့သောပရိဘောဂများထုတ်လုပ်ရာတွင် အတွေ့အကြုံအချို့ရှိလျှင် အလုပ်သည် အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ကိုယ်တိုင်လုပ်-ထုတ်လုပ်ခြင်းတွင် အားသာချက်များစွာရှိသည်။ ဥပမာ:
- အရည်အချင်းနှင့် အရည်အချင်းများရှိကြောင်း ဆွေမျိုးများနှင့် မိတ်ဆွေများကို သက်သေပြပါ။
- မိသားစုဘတ်ဂျက်ငွေကို ချွေတာပါ။
- သင့်လိုအပ်ချက်များအပေါ်အခြေခံ၍ ထုတ်ကုန်တစ်ခုကို ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။
- ထူးခြားပြီး ထပ်တလဲလဲမဖြစ်စေသော ဒီဇိုင်းကို ဖန်တီးပါ။
အိမ်လုပ်ကုတင် - ၁
အဆင့်ဆင့်ထုတ်လုပ်ခြင်း။
စတင်ရန်၊ လိုအပ်သောကိရိယာများဖြစ်သည့်၊
- ဖရိန်အတွက် သတ္တုကွက်လပ်များ။
- ရွေ့လျားဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများ။
- ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံ၏ ပုံသေအစိတ်အပိုင်းများကို ချိတ်ဆက်ရန်အတွက် ကြိုးများ။
- စမ်းရေတွင်း။
- အထည်အချော။
- နွေးထွေးစေရန် အပူထည်။
- ကြိုးများ။
- ဆေးထိုးအပ်။
- အထည်အထူများအတွက် အပ်ချုပ်စက်။
ဘယ်လိုဖန်တီးထားတာလဲ
- ပထမဆုံး အလုပ်နဲ့ သင့်တော်တဲ့ နေရာကို ရှာရမယ်။ ဒီဇိုင်းက မသေးတဲ့အတွက် နေရာအလုံအလောက်ရှိရမယ်။
- ဒုတိယအဆင့်မှာ အနာဂတ်ထုတ်ကုန်၏ ပုံကြမ်းကို ပြသမည့် ပုံဆွဲဖန်တီးမှုဖြစ်သည်။
- ထို့နောက်တွင် ၎င်းတို့သည် အနာဂတ် clamshell ပုံသဏ္ဍာန်ကို စတင်ထုတ်လုပ်သည်။
- ဖရိန်ကို တပ်ဆင်ပြီး လည်ပတ်နိုင်မှု (ခေါက်နိုင်မှုနှင့် ခေါက်နိုင်မှု) ရှိမရှိ စစ်ဆေးပြီးနောက် စမ်းချောင်းများကို တွဲဆက်ပါ။
- အောက်ခြေအထည်သည် စမ်းချောင်းများနှင့် တွဲထားသည်။
- အပူဒဏ်ခံနိုင်သောပစ္စည်းအဖုံးကို သီးခြားစီချုပ်ထားသည်။ ပြီးရင် ခေါက်ကုတင်ပေါ်မှာ ပြင်လို့ရပါတယ်။ တနည်းအားဖြင့် သင် ဒါကို မလုပ်နိုင်ပေမယ့် လိုအပ်တဲ့အခါမှသာ ဝတ်ဆင်ပါ။
ရေခဲငါးဖမ်းခြင်းအတွက် ကုတင်တစ်လုံးကို ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ။
ငါးဖမ်းခြင်းသည် အလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပြီး ဆုလာဘ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ငါးဖမ်းရန်သာမက အပန်းဖြေရန်အတွက်လည်း အနာဂတ်အတွက် ခွန်အားနှင့် စွမ်းအင်များရရှိစေမည့် အခွင့်အလမ်းကို ပေးပါသည်။ တံငါသည်သည် ငါးမျှားပြီးလျှင် လှေအနီး၌ ထိုင်လျက် အေးခဲနေလျှင် ငြိမ်ဝပ်စွာ နေနိုင်သည်ဟူ၍ မရှိ။ ဖြစ်နိုင်ချေအများဆုံးကတော့ သူက နောက်တစ်ပတ်မှာ အိပ်ယာထဲမှာ ဆေးမျိုးစုံသောက်နေတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို ပြောပြသင့်ပါတယ်။
ယင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ကိုယ်သင် အနွေးထည်နှင့် အနွေးထည်ပရိဘောဂများ ပေးဆောင်ခြင်းဖြင့် အကျိုးဆက်များအကြောင်း အမြဲစဉ်းစားသင့်သည်။ ငါးဖမ်းခြင်းကို အလင်းတစ်ရက်ထက်ပို၍ ဖန်တီးထားလျှင် အထူးသဖြင့် မှန်ပါသည်။
စခန်းချခြင်းနှင့် တောင်တက်ရန်အတွက် Decathlon မှ QUECHUA မိုဘိုင်းခေါက်ခုတင်