ချက်နည်းပါဝင်ပစ္စည်းများ“နို့မှာကြက်အသည်း"
- ကြက်သားအသည်း (အအေး) - 750 ဂရမ်
- ကြက်သွန် - 100 ဂရမ်
- ပြောင်းဖူးကစီဓာတ် - 1 tbsp ။
- နို့ - 450 ml ကို
- ဆားငန်
- နံ့သာမျိုး
“ နို့၌ကြက်အသည်း” ပန်းကန်၏အာဟာရတန်ဖိုး (per 100 ဂရမ်):
ကယ်လိုရီ: ၄၈ kcal
ရှဥ့်: ၆၈ ဂရမ်။
အဆီများ ၆၈ ဂရမ်။
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်: ၆၈ ဂရမ်။
ဝန်ဆောင်မှုအရေအတွက် - 1ပါဝင်ပစ္စည်းနှင့်စာရွက်၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှု "နို့ထဲမှာကြက်အသည်း"
| ကုန်ပစ္စည်း | အတိုင်းအတာ | အလေးချိန်၊ | အဖြူ, gr | အဆီ၊ ဂ | ထောင့်၊ | kcal |
| ကြက်အသည်း | 750 ဂရမ် | 750 | 143.25 | 47.25 | 4.5 | 1020 |
| ကြက်သွန်နီ | 100 ဂရမ် | 100 | 1.4 | 0 | 10.4 | 47 |
| ပြောင်းဖူးဓာတ် | 1 tbsp ။ | 30 | 0.3 | 0.18 | 25.56 | 98.7 |
| နို့ | 450 ml | 450 | 14.4 | 16.2 | 21.6 | 288 |
| ဆားငန် | 0 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာရာသီ | 0 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| စုစုပေါင်း | 1330 | 159.4 | 63.6 | 62.1 | 1453.7 | |
| 1 ်ထမ်းဆောင် | 1330 | 159.4 | 63.6 | 62.1 | 1453.7 | |
| 100 ဂရမ် | 100 | 12 | 4.8 | 4.7 | 109.3 |