သစ်သားမှိုများနှင့်အတူကြက်ကြက်

သစ်သားမှိုနှင့်အတူကြက်သားလွှာကိုပြင်ဆင်နည်း "

အားလုံးနူးညံ့သည်အထိဖြတ်ခြင်းနှင့်မျှတည်ထားပါ

ချက်နည်းပါဝင်ပစ္စည်းများ“သစ်သားမှိုများနှင့်အတူကြက်ကြက်"
  • ကြက်သား 1 ကီလိုဂရမ်
  • သစ်သားမှို 450 ဂရမ်
  • ကြက်သွန်နီ ၁ လုံးအလတ်စား
  • 1.5 အလတ်စားမုန်လာဥ
  • ကြက်သွန်ဖြူ 2 လေးညှင်းပွင့်
  • ဟင်းရွက်ဆီ ၁ ။ ဌ။
  • ပဲငံပြာရည် 50 ml

“ သစ်သားမှိုများရှိကြက်သားအသားလွှာ” ပန်းကန်၏အာဟာရတန်ဖိုး 100 ဂရမ်):

ကယ်လိုရီ: ၄၈ kcal

ရှဥ့်: ၆၈ ဂရမ်။

အဆီများ ၆၈ ဂရမ်။

ဘိုဟိုက်ဒရိတ်: ၆၈ ဂရမ်။

ဝန်ဆောင်မှုအရေအတွက် - 1စာရွက်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ကယ်လိုရီများ” သစ်သားမှိုနှင့်အတူကြက်သားအသား»

ကုန်ပစ္စည်းအတိုင်းအတာအလေးချိန်၊အဖြူ, grအဆီ၊ ဂထောင့်၊ကယ်လိုရီ၊ kcal
ကြက်ကင်1 ကီလိုဂရမ်10002311201100
သစ်သားမှို450 ဂရမ်4500000
အလတ်စားကြက်သွန်နီ1 အပိုင်းအစ500000
အလတ်စားမုန်လာဥ1.5 PCs750000
ကြက်သွန်ဖြူ2 ဝမ်းကွဲ80.520.042.3911.44
နေကြာဆီ1 tbsp ။1009.99090
Heinz ပဲပုပ်ငံပြာရည်50 ml501.3021.591.5
စုစုပေါင်း 1643232.82223.91292.9
1 ်ထမ်းဆောင် 1643232.82223.91292.9
100 ဂရမ် 10014.21.31.578.7

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave